Содержание
Тост к завтраку с яйцом, пошаговый рецепт на 992 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Бургеры с красной фасолью и грибами
Можно добавить петрушку, зеленый лук или сухие травы.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Клаб-сэндвич с индейкой, беконом и авокадо
Это американский вариант сэндвича, в котором обязательно должно быть филе цыпленка или индейки, бекон, помидор и майонез. Вместо сливочного масла я добавляю авокадо, огурцы можно заменить соленой
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Пита с курицей, орехами и курагой
Чтобы курица получилась сочнее, отварите ее вместе с кожей, а по готовности кожу удалите.
В соус также можно добавить хмели-сунели, молотую кинзу или другие кавказские травы и специи.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Классический клаб-сэндвич с домашним майонезом
Очень важно после приготовления мяса дать ему отдохнуть, чтобы весь сок остался внутри.
Юлия Высоцкая
Реклама
ВикторияS
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Быстрый, вкусный и сытный завтрак. Для приготовления тоста подойдет любой плавленый сыр в пластинах, а вместо колбасы можно использовать ветчину или бекон. Хлеб лучше взять специальный для тостов. Пусть утро будет добрым, а завтрак вкусным!
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.
Дзен»!
Пищевая ценность блюда
992
кКал
42%
| Белки | 48 г |
| Жиры | 75 г |
| Углеводы | 32 г |
% от дневной нормы
12 %
15 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
яйца куриные | 1 шт. |
помидоры | 2 дольки |
сыр пластинками | 2 шт. |
колбаса | 2 куска |
хлеб белый | 2 куска |
сливочное масло | 1 ст. л. |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Подготовьте необходимые продукты.
С помощью металлического кольца выньте серединку из одного кусочка хлеба для тостов (она нам не пригодится). Обжарьте на сливочном масле (можно заменить и на растительное) одну сторону каждого кусочка хлеба.
На поджаренную сторону целого куска хлеба выложите сыр, затем — колбасу.
Следом — кружочки помидора.
Потом — снова сыр, а сверху — кусок хлеба с отверстием. Кладем на сковороду, аккуратно вливаем небольшое яйцо (лучше предварительно его разбить в небольшую емкость) и готовим под закрытой крышкой на небольшом огне около 5 минут до готовности.
Выкладываем готовый тост на тарелку, подаем с овощами, зеленью и наслаждаемся. Приятного вам аппетита!
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Теги рецепта
бутербродытосты и гренкиавторская кухнязавтраквторой завтракссобойкижаритьнарезатьтостяйцоколбасаплавленый сырполдник
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Несладкие запеканки
Печенье
за 30 минут
Морепродукты на ужин
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
👌 Тосты, 192 вкусных рецепта с фото 👌 Алимеро
Авокадо тост — идеальный завтрак
Сделайте этот простой и быстрый завтрак из нескольких ингредиентов — ваш организм скажет вам большое спасибо.
Ведь авокадо является источником многих полезных витаминов и микроэлементов. Да и вкус это…
Неповторимое яйцо в корзинке: 10 мин…
Несомненно, обычная яичница — это очень вкусно. Но рано или поздно однообразие надоедает. Яйцо в корзинке – идеальный выбор, чтобы заменить традиционный способ приготовления яичницы. В этом пошаговом…
Тосты с лососем
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом тостов, которые выступали в роли закуски на нашем недавнем домашнем празднике. Мы привыкли делать бутерброды с красной рыбой и икрой. А с тостами, вместо обыч…
Закуска для пикника пикантные гренки…
Любителям простых и вкусных закусок предлагаю приготовить изумительные пикантные гренки с яично-луковым салатом – поверьте, в ожидании шашлыков на природе, такая закусочка будет как нельзя кстати!
…
Ну очень вкусные ванильные греночки:…
Эти ванильные гренки по французскому рецепту станут настоящим спасением для тех, кому не хватает времени на приготовление завтрака.
Готовить их очень легко, а самое главное – быстро. К тому же потряса…
Сочные тосты с помидорами и авокадо
Закуски могут быть лёгкими и полезными. Именно такой закуской можно назвать эти замечательные тосты с авокадо и помидорами черри. Готовятся они невероятно легко. Тосты станут настоящим украшением праз…
Закусочные бутерброды со шпротами за…
Сегодня я с удовольствием приглашаю к столу и угощаю всех классными закусочными бутербродами со шпротами. Эта пикантная закуска настолько проста и вместе с тем необычна, что вы захотите ею угоститься…
Как приготовить удивительный француз…
Признаться, в Париже мне пока побывать не довелось, но вот окунуться в удивительно изысканную и вкусную французскую атмосферу всегда есть возможность, используя некоторые простые рецепты на французски…
Завтрак с яйцами на тостах
Каким должен быть завтрак? Уверена, что на этот счёт существует множество теорий! Особенно у диетологов.
Кто-то считает калории, кто-то ориентируется на гликемический индекс, кто-то на жирность продук…
Изысканный десерт: французские тосты…
Кто бы мог подумать, что изысканный и оригинальный десерт на завтрак может быть приготовлен за 25 минут? Золотистые французские тосты с джемом и сливочным сыром яркое тому подтверждение! Обжаренный хл…
Сытные тосты с яйцом на завтрак за 1…
Эти тосты с яйцом так просто приготовить, что вы будете возвращаться к ним ещё не раз. Они гарантированно сделают ваше утро лучше, вкуснее и радостнее!
Время приготовления: 15 минут
Количество п…
Хрустящие жареные тосты — идеальный…
Что может быть приятнее, чем съесть на завтрак хрустящий, поджаристый тёплый хлебушек, намазанный маслом, сливочным сыром или вареньем? В этом рецепте мы расскажем, как приготовить простые и в то же в…
Супер сырный чесночный хлеб за 20 ми…
Это самый нестандартный чесночный хлеб, который вы когда-либо готовили! Аппетитные булочки под золотистой супер сырной корочкой напоминают ароматные ленивые пиццы, ведь мы их приготовим всего за 20 ми.
..
Быстрые горячие бутерброды с сыром н…
Фантастически вкусные, ароматные и очень аппетитные горячие бутерброды с сыром, чесночком и зеленью — отличный завтрак на каждый день. Румяные супер-сырные сэндвичи готовятся без лишних хлопот на сков…
Ленивая пицца на тостах к семейному…
Для приготовления оригинального и в то же время простого и вкусного завтрака для своих домашних вам потребуется не более получаса. На выходе получите супер-аппетитные и ароматные ленивые пиццы на тост…
Французские жареные тосты с клубнико…
Французские жареные тосты с клубникой и сливочным сыром можно назвать настоящим лакомством на завтрак или нежнейшим десертом-перекусом в течение дня, который непременно поднимет настроение. Аппетитные…
Простейший авокадо-тост за 5 минут
Хрустящий цельнозерновой тост и пюре из авокадо невероятно хорошо сочетаются друг с другом, создавая полезный и быстрый перекус на каждый день. Простейший авокадо-тост — универсальный бутерброд, котор.
..
Хрустящие тосты с сыром фета и огурц…
Если вы хотите порадовать и удивить своих родных с самого раннего утра, присмотритесь повнимательней к этому рецепт – уверена, что он покорит и вас, и вашу семью своей простотой, быстротой и замечател…
Сладкие французские тосты с бананом…
Почему эти тосты — лучший вариант для начала дня? Во-первых, готовятся они довольно быстро, что является несомненным плюсом. Во-вторых, они невероятно вкусные. Таким образом, вам не придётся утром дол…
Завтрак по-гречески: тост с авокадо…
Традиционная греческая еда является простой, красочной и ароматной. Сегодня предлагаем позавтракать в греческом стиле: ярко, вкусно и сочно. Наш рецепт утреннего тоста с авокадо, сыром фета и помидора…
Романтический тост с яйцом на завтра…
Перед вами идеальный рецепт для Дня всех влюблённых. Удивите свою вторую половинку вкусным тостом с сердечком внутри!
Калорий в 1 порции: 255
Порций: 2
Ингредиенты:
4 ч.
л. майонеза
2 ломти…
Хрустящие тосты с творожной начинкой
Тосты отличаются от обычных бутербродов тем, что для приготовления используется подсушенный хлеб. Для тостов существует огромное количество различных начинок. Кто-то любит тосты с колбасой, кто-то с с…
Хрустящие закусочные тосты за 15 мин…
Готовим сегодня хрустящие закусочные тосты со шпротами и соленым огурчиком и не нужно ждать особого повода. Ведь для того, чтобы их сделать, у вас уйдет не более 15 минут, а для их поглощения — и того…
Великолепные тосты с грушей и сыром…
Сегодня предлагаю вам на завтрак весьма изысканное, но в то же время удивительно вкусное блюдо – французский тост с грушей и сыром бри. Гурманы точно оценят!
Для приготовления замечательных и удив…
Сэндвич Монте-Кристо за 15 минут ори…
Предлагаем украсить свой завтрак восхитительными сэндвичами Монте-Кристо, которые сегодня готовим по оригинальному американскому рецепту.
Они настолько аппетитны и привлекательны, что от них просто не…
Вкуснейший завтрак по-французски с к…
Да, можно просто поджарить гренки, и зачем возиться. Я скажу зачем. Во-первых, мы обойдемся с вами без жарки и масла. А значит, это полезно. Во-вторых, мы разнообразим подачу обычного подсушенного баг…
Сырный тост с яйцом на завтрак меньш…
Завтрак всегда очень важен. Зачастую от него зависит, как начнётся день. Поэтому, чтобы начать день как можно лучше, приготовьте этот замечательный сырный тост — он и насытит, и порадует своим внешним…
Французские тосты на завтрак — быстр…
Французские тосты — это идеальный завтрак в любой день. Почему? Потому что он невероятно вкусный и готовится очень быстро — на приготовление уйдёт до 20 минут. Подавать такие тосты можно со сливочным…
Филе куриной грудки, томленое в моло…
Мы привыкли к бутербродам с детства. Они являются частью завтрака многих людей, ими удобно перекусывать на работе, бутерброд можно завернуть ребенку в школу и взять с собой в дорогу.
Любители сытны…
Оригинальный вариант тоста с яйцом н…
Яичница — традиционный завтрак для множества семей, но мы предлагаем приготовить ее немного альтернативным способом. А именно в центре поджаренного тоста! Получается простое и в то же время вкусное бл…
Очень простая идея для завтрака — то…
Тосты с корицей — это до безумия простое блюдо, которое каждый может приготовить себе на завтрак без лишних хлопот. На это уйдёт не более 10 минут! Приготовьте вкуснейшие тосты с корицей для себя и св…
Тосты с красной рыбой и сыром фета -…
Сегодня у нас с вами будет просто умопомрачительный завтрак – лёгкий, вкусный, быстрый и очень полезный!
Для приготовления вкуснейших хрустящих тостов с утра нам понадобятся такие продукты:
Тост…
Это не просто гренки — французские т…
Да, это на первый взгляд обычные гренки. Между тем, перед нами настоящие французские тосты. И это отличная идея не только для вкусного и сытного завтрака.
Эту вкуснятина порадует вас и в обед, и в пол…
Простой рыбный паштет за 15 минут
Сегодня готовим вкуснейший рыбный паштет из копченой рыбки и нескольких ароматных ингредиентов. Нежный и сочный паштет сделаем за 15 минут с помощью кухонного комбайна, остальное время уйдет на его ох…
Хрустящие тосты с яйцами скрамбл, зе…
С удовольствием хочу рассказать о простом способе приготовления на завтрак тостов с яйцами скрамбл, свежей зеленью и томатами.
Для приготовления замечательнейшего завтрака из тостов и яиц скрамбл…
Чесночные тосты по-техасски — 15 мин…
Тосты по-техасски представляют собой запечённые кусочки хлеба с чесноком, сливочным маслом и специями. Получается превосходная закуска на все случаи жизни. Такие тосты приготовить очень просто — это з…
Брускетты с помидорами — вкусные и к…
Сегодня мы приготовим закусочные бутерброды, которые идеально подходят для лета. Точнее, это не совсем бутерброды, а брускетты, как их называют в Италии.
Наши брускетты будут с помидорами, которые мы…
Горячие бутерброды с грибами и зелен…
Настоящая палочка-выручалочка на случай, если нет времени и сил хлопотать на кухне. Этому рецепту спокойно можно научить детей среднего возраста – напортачат они вряд ли, а вот голодными в дальнейшем…
Французский банановый тост со сливка…
Ничто не сравнится с приятным шипящим звуком жарящихся французских тостов на сковородке в воскресное утро. Перед вами рецепт идеального завтрака, которым вы с лёгкостью можете побаловать себя и свою с…
Вкусный завтрак за 5 минут с яблокам…
Любите есть тосты на завтрак? Для любителей этого незамысловатого завтрака мы предлагаем сделать вкуснейшие тосты с яблоками и рикоттой — на приготовление у вас уйдёт всего 5 минут.
Время приготовл…
Яичница с зеленью на чесночном хлебе
Это очень простой и полезный завтрак, который подают на смазанных чесноком тостах. Для приготовления этого блюда вы можете использовать любую зелень, какую только пожелаете – всё на ваш вкус! А если в.
..
Интересный завтрак — пряный французс…
Попробуйте приготовить на завтрак эти пряные французские тосты с бананом и мёдом — вы будете в восторге. Такой завтрак приготовить очень просто, а результат превзойдёт все ваши ожидания.
Время на п…
Закусочные брускетты с рикоттой, баз…
Если вы хотите подать к праздничному столу что-то оригинальное, тогда приготовьте эти брускетты. Брускетта — это тот же бутерброд, в котором используется обжаренный хлеб и самые различные ингредиенты….
Вкуснейший завтрак — авокадо тост по…
Блюда из авокадо с каждым днём набирают популярность во всём мире. Это очень полезный и вкусный плод, который используется в различных диетах и здоровом питании. Сегодня мы приготовим авокадо тост, до…
Идеальный завтрак: итальянский тост…
Сочетание моцареллы, базилика и томатов — это итальянская классика, без которой кухня этой страны редко обходится. Сегодня мы приготовим что-то среднее между тостом и бутербродом на итальянский манер.
…
Закусочные бутерброды с копчёным лос…
Если у вас на носу праздник и ваша задача — удивить гостей, смело готовьте эти модные закусочные бутерброды с копчёным лососем и авокадо. Приготовить их очень просто, а по вкусу они напоминают изыскан…
Знаменитые французские тосты — класс…
Для этого рецепта французских тостов подойдёт любой хлеб с плотной текстурой. В остальном же рецепт знаменитого французского завтрака до боли прост. На выходе мы получим изысканное блюдо, которое пора…
Тосты в бутерброднице
Хлеб 2-4 ломтик
Сыр твёрдый 1-2 ломтик
Ветчина 1-2 ломтик
Помидоры 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец чёрный молотый
Соль
Аппетитные гренки на французский ман…
Французские тосты — это один из самых вкусных и ароматных завтраков, который только можно себе представить. Сегодня мы приготовим гренки на манер французских тостов — они получаются нежными внутри и и…
Весенние закусочные бутерброды — с р.
..
Перед вами по-весеннему яркие и лёгкие закусочные бутерброды. Не упустите шанс насладиться редисом, приготовив из него эти вкусные бутерброды — отличный вариант для праздничного стола или даже обычног…
Закусочный яичный салат на тостах -…
Сегодня приготовим не совсем обычный яичный салат. Почему не совсем обычный? Во-первых, помимо традиционных ингредиентов мы добавим сельдерей, который придаст больше свежести салату, а во-вторых, пода…
Вкусный завтрак всего из двух компон…
Что приготовить на завтрак? Особенно, если у тебя в холодильнике – минимум продуктов и немного хлеба? Тост – идеальный вариант, ведь его можно и намазать чем-то, и покрыть чем-то, например, яйцом. А е…
Простейший рецепт французского тоста…
Устройте у себя дома незабываемый семейный завтрак по-французски, приготовив быстрые, ароматные и очень вкусные французские тосты на сковороде. Столь оригинальное начало дня понравится абсолютно всем.
..
Вкусные французские тосты с ветчиной
С классическими французскими тостами знакомы, наверное, многие. Это невероятно простой, но очень вкусный завтрак. Но знаете ли вы, что может сделать его ещё лучше? Ответ прост — немного ветчины. Тонки…
Ваш завтрак с этими замечательными т…
Почти каждое утро для многих из нас начинается мыслью – что приготовить на завтрак. А ведь многое зависит от того, что вы хотите получить. Если только наесться, чтобы дотерпеть до обеда, то вариант са…
Тост с сыром и луком — настоящий бри…
Приготовьте самую настоящую британскую классику — вкуснейший тост с сыром и луком. Такой тост на завтрак не только зарядит энергией, но и позволит насладиться отличным вкусом.
Время на подготовку и…
Оригинальная закуска — брускетта с к…
Чтобы удивить гостей или своих домашних чем-то вкусненьким, приготовьте эти брускетты с клубникой. Что в них необычного? Сочетание клубники и чеснока! Да, вам не показалось, клубника и чеснок действит.
..
Оригинальный джем из бекона в домашн…
Джем из бекона — невероятно оригинальная закуска, которую непременно стоит попробовать. Мясной джем отлично сочетается с супом, пастой, пиццей, а также станет идеальной парой для тоста на завтрак. Сто…
Вкусные тосты с яйцом и беконом на з…
Сегодня мы приготовим очень простой завтрак, используя железные формочки для кексов. Именно в них мы положим хлеб, яйца и бекон, а затем отправим в духовку. И вот, спустя совсем немного времени, наши…
Горячие тосты в духовке с фасолью
Горячие тосты — всегда желанный завтрак или небольшой перекус. Тосты отличаются от обычных бутербродов тем, что для приготовления обычно используется поджаренный или подсушенный в тостере хлеб. Сегодн…
Авокадо тост с яйцом пашот — супер п…
Приготовление яйца пашот может показаться непростым делом, но с помощью этого рецепта вы приготовите такой завтрак без особых сложностей. Авокадо тост с яйцом пашот — это питательный, здоровый и вкусн.
..
Французские тосты в духовке на завтр…
Как сделать тосты в тостернице — понятно всем, а мы хотим поделиться оригинальным и нестандартным способом приготовления тостов на завтрак. Для этого их нужно запечь в духовке, предварительно оставив…
Сытные грибные тосты с сыром и луком
Когда речь заходит о тостах, то многие представляют себе обычные бутерброды. Но на самом деле всё немного иначе. Хлеб обязательно должен быть обжарен, а начинка довольно многокомпонентной. Однако, нес…
Сладкие французские тосты за полчаса
Утро праздничного дня, в том числе 8 марта, должно быть особенным. Приготовьте для своих любимых сладкие французские тосты всего за полчаса и вы непременно их приятно удивите. Изысканный и очень вкусн…
Вкусный и полезный тост с авокадо на…
Этот простой и вкусный тост послужит отличным завтраком для всех, кто предпочитает с утра лёгкую и полезную пищу. Он состоит из греческого йогурта, меда и авокадо и делается буквально за минуту.
Кстат…
Изысканный завтрак — французские тос…
Даже самые придирчивые едоки за считанные минуты съедят эти вкуснейшие «шашлычки» из тостов, бананов и ягод. По сути это блюдо — ни что иное, как разобранные французские тосты. Но такая подача знамени…
Летние тосты с кукурузой и помидорам…
Если вам нужно приготовить интересную и вкусную закуску для летнего стола — обязательно воспользуйтесь этим рецептом. Тосты с намазкой из авокадо, кукурузой, помидором и халапеньо украсят любой праздн…
Хрустящие жареные тосты к завтраку з…
Что может быть приятнее, чем съесть на завтрак хрустящие, нежные, сладкие тосты, запивая их чашечкой ароматного кофе? Воспользовавшись этим рецептом, вы сможете приготовить именно такие тосты в паниро…
Оригинальные запеченные тосты в духо…
Сегодня мы поделимся очень необычным способом приготовления тостов на завтрак. Вместо того, чтобы поджаривать их в тостернице и мазать чем-нибудь сладким вроде варенья, мы оставим их в противне на ноч.
..
Запеченные тосты по-французски с оре…
В прохладное осеннее утро мы предлагаем приготовить горячий завтрак в виде тостов — но готовить мы их будем не в тостере и не в сковороде, а в духовке. У тостов получается очень нежный вкус — перед за…
Французские тосты с томатным джемом,…
Яйцо 12 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Красный перец хлопьями 1 щепотка
Помидор 1 шт.
Орегано 2 веточка
Бекон 8 ломтик
Хлеб белый 8 кусок
Молоко 1 ст.
Перец кайенский 1 щепотка
Сыр грюйер 1 ст.
Лук зеленый 2…
Тост из цветной капусты — вкусно, по…
Этот тост из цветной капусты — превосходный вариант для завтрака, особенно если это выходной день и не нужно спешить. Кроме того, это прекрасная альтернатива традиционным тостам из хлеба. Подавайте то…
Красивый и вкусный завтрак — тост с…
Чтобы приготовить этот яркий тост с клубникой и киви, нужно всего 5 минут. Это превосходный завтрак и перекус, который даже можно взять с собой на работу или учёбу.
Быстро, просто, красочно и невероят…
Хрустящие чесночные тосты с сыром -…
Чесночные тосты — это идеальное дополнение ко многим первым блюдам. Их без проблем можно приготовить, если у вас есть батон (или багет), чеснок и ещё несколько простых продуктов. Невероятный вкус и пр…
Яичница в тостах — оригинальная идея…
Как порадовать себя и свою семью с утра, зарядив всех хорошим настроением на день вперед? Очень просто: приготовить вкусный и оригинальный завтрак! Одну из идей такого завтрака мы представляем в этом…
5 рецептов тостов для здорового завтрака, которые зарядят энергией ваше утро действие. И хотя дополнительное время вдохновляет учеников Элисон Роман на творчество и эксперименты среди нас, есть также неоспоримое стремление к комфорту и знакомству. Вот где в игру вступает тост за завтраком, одно из самых простых удовольствий в жизни. Трудно поспорить с ломтиком хрустящего хлеба с маслом или джемом, и если вы хотите повысить ставку вкуса и питательной ценности, есть множество способов сделать это с равными частями вкусных и повышающих энергию начинок.
Эксперты по питанию и здоровому образу жизни предлагают свои рецепты тостов для завтрака, которые легко приготовить на скорую руку.
Тост с карамелизированным бананом
Фото предоставлено Лили Кунин
«Это кажется причудливым, но шокирующе простым», — говорит Лили Кунин, соучредитель «Чистого рынка», о своем любимом рецепте солоновато-сладкого тоста, который заправленный хрустящим миндальным маслом и идеально карамелизированным бананом. «Это один из моих любимых здоровых, сытных завтраков с белком из миндального масла, сладостью из бананов и укрепляющим иммунитет медом с куркумой», — добавляет она.
Ингредиенты: Ваш любимый ломтик хлеба (Кунин предлагает безглютеновый хлеб с фруктами и орехами, закваску или нарезанный толстыми ломтиками изюм с корицей), 2 столовые ложки хрустящего миндально-кокосового масла, 1 спелый банан, нарезанный монетами, 1 чайная ложка кокосового масла, ⅓ стакана меда, 1 столовая ложка молотой куркумы и пчелиная пыльца для посыпки
Для меда с куркумой смешайте ⅓ стакана меда со столовой ложкой молотой куркумы.
Отложите и храните в герметичном контейнере, чтобы сбрызнуть тосты и многое другое. Затем для карамелизированных бананов: нагрейте среднюю сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте кокосовое масло, пока оно не растает, затем добавьте бананы и готовьте до золотистого цвета, от трех до пяти минут. Осторожно переверните и жарьте, пока обе стороны не станут золотистыми, затем переложите на
пластина. Чтобы приготовить тост, поджарьте свой любимый хлеб и обильно смажьте его миндальным маслом, затем добавьте карамелизированные бананы, немного меда и посыпьте пчелиной пыльцой.
Вегетарианский тост с тахини
Фото: Nealy Fischer
«Подвиньте авокадо, потому что в городе появилась новая насадка для тостов», — говорит Нили Фишер, основатель The Flexible Chef и автор книги « Food You Want». For The Life You Crave , который смотрит на тахини, приготовленную из измельченных семян кунжута, смешанного с лимонным соком, чесноком, солью и перцем, как на крепкую сливочную пасту.
«В нем много полезных жиров и мало углеводов, вызывающих вздутие живота», — объясняет она. В довершение всего? Слой огурцов для «дополнительного хруста», а также горка ростков люцерны и несколько поджаренных семян кунжута.
Состав: ложка (или две) домашней пасты тахини, безглютеновый хлеб, тонко нарезанный огурец, ростки люцерны, семена черного кунжута; Для тахини: 1 стакан сырого тахини, ⅓ стакана воды (отрегулируйте по желаемой консистенции), ¼ стакана свежевыжатого лимонного сока, 3–4 маленьких зубчика чеснока, 1 чайная ложка соли и свежемолотый черный перец.
Чтобы приготовить тахини, смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Поджарьте хлеб до желаемой степени готовности, затем покройте слоем пасты тахини, а затем слоем тонко нарезанных огурцов. Добавьте горку ростков люцерны и посыпьте семенами черного кунжута.
Самый популярный
Ягодный чиа. MS, RD и соучредитель Food Heaven Made Easy, о ее сладком, богатом клетчаткой спреде.
Чтобы наслаждаться им в течение недели, Джонс предлагает делать большую порцию не только для тостов на завтрак, но и для бутербродов с арахисовым маслом и желе во время обеда. «Это примерно порция фруктов и здоровая доза омега-3», — говорит она.
Ингредиенты: Отборный хлеб, 1 чашка черники, 5 ягод сладкой клубники, 1 столовая ложка семян чиа и, при желании, растительный подсластитель, такой как стевия. размер 2 столовые ложки) на тосте с посыпкой из черники. Хранить варенье в холодильнике до 1 недели.
Тост с авокадо и свеклой и тахини
Фото: Сара Бриттон
Самые популярные
«Мне нравится этот рецепт, потому что он сбалансированный, сытный и дает мне постоянную энергию на несколько часов», — объясняет диетолог и блогер My New Roots Сара Бриттон о своем рецепте, который дает восхитительный смесь вкусов и питательных веществ. «Хлеб на закваске полон клетчатки и сложных углеводов из ферментированных цельных зерен, поэтому он легко переваривается и усваивается», — объясняет она.
«Авокадо и тахини дают жир, который дает мне ощущение сытости, а смесь специй для бублика хрустящая, подрумяненная и вкусная!»
Ингредиенты: 2 куска поджаренного цельнозернового хлеба на закваске, 1 спелый авокадо, нарезанный сок лимона, 2 ст. купленный в магазине)
Нарежьте и поджарьте закваску, разрежьте пополам и удалите косточки из авокадо, нарежьте ломтиками и положите поверх тоста. Выдавите дольку лимона на авокадо, сбрызните тахини и посыпьте смесью специй для бублика, чтобы закончить!
Пикантный веганский тост на завтрак
Фото: Койя Уэбб
Пикантный, ароматный и сытный — вот три слова, которые Койя Уэбб, знаменитый тренер по комплексному здоровому питанию и автор книги «Пусть ваши страхи делают вас свирепыми: как преодолеть распространенные препятствия» в Seeds for Growth , использует для описания своего роскошного тоста. «Грибы на вкус напоминают бекон, поэтому они отлично подходят для людей, которые пытаются питаться более здоровой, растительной пищей или просто сокращают потребление свинины, но при этом хотят получить сытный завтрак в южном стиле».
Самые популярные
Ингредиенты: 2 ломтика хлеба на выбор (без глютена), 10 унций грибов, нарезанных
1 небольшой спелый авокадо, 1/2 чашки ломтиков виноградных помидоров, 1/4 чашки жидких аминокислот Braggs
1 лайм, 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы, 1 чайная ложка всех приправ для рогаликов
Начните с жидких аминокислот Брэггса в сковороде на среднем огне.
Добавьте грибы и готовьте около 5 минут, пока они не станут золотисто-коричневыми, частично переворачивая их. Снимите грибы с огня. Тем временем поджарьте хлеб. Разомните ¼ авокадо с соком лайма на каждый ломтик тоста. Поместите ¼ приготовленных грибов поверх каждого ломтика тоста с авокадо. Сверху положите помидоры и кинзу и посыпьте приправой.
TopicsHealthy Recipes
Vogue Beauty
Самые большие истории красоты, тренды и рекомендации по продуктам.
Подробнее
Рецепт тостов на завтрак с капустой — Как приготовить тост на завтрак с капустой
Фото Бетт Блау.
Стилист по реквизиту: Брук Деонарин. Фуд-стилист: София Лоше.
- Время подготовки
10 минут - время приготовления
20 минут - Обслуживает
2
Перейти к рецепту
Заметки автора
Весь прошлый год я жил в автономном режиме в отличном винтажном кемпере в лесу. Это дало свободу, которой я никогда раньше не испытывал, но мне пришлось полностью переосмыслить то, как я готовлю, из-за серьезной нехватки места. Я не считаю это чем-то плохим. Это позволило мне упростить кулинарию и узнать, что нужно, чтобы приготовить что-то действительно особенное с ограниченным оборудованием. Мне хотелось бы думать, что это помогло мне вырасти как повару и разработчику рецептов. Это блюдо — тост из капусты на завтрак — является прекрасным примером упрощения процесса и получения фантастических результатов. Это идеальный завтрак для крошечного дома, похода или даже очень маленькой квартиры — при этом, если у вас большая кухня, он подойдет и там, и кто когда-либо злился на меньшее количество посуды, которую нужно мыть, y ‘знать?
Для этого тоста требуется всего несколько ингредиентов и одна сковорода, но на вкус он такой же, как в любимом ресторане.
Кроме того, есть квашеная капуста: идеальная еда. На мой взгляд, единственное, что делает квашеную капусту еще лучше, — это обжаривание ее на жире, который я знаю как «капуста». Капуста, или капуста засмазанна, — это традиционное польское блюдо, которое в основном представляет собой квашеную капусту, приготовленную с мясом, обычно с беконом или колбасой. Я много думаю об этом — может быть, потому, что я вырос с польской мамой, — но в основном потому, что я хочу, чтобы все, что я ем, было соленым и терпким. Мне больше всего нравится с большим куском тоста. Эта версия упрощена и не совсем традиционна, но для меня это идеальное переосмысление классического бекона, яйца и сыра. Не стесняйтесь пропустить бекон и удвоить количество масла, чтобы сделать его вегетарианским (паприка обеспечит достаточную копченость даже без мяса). Если вы решите приготовить этот рецепт на свежем воздухе (как я часто делаю!) и используете гриль или кострище, поставьте чугунную сковороду прямо на решетку и точно так же поджарьте хлеб.
— Ли Калпакис
- Test Kitchen-Approved
Ингредиенты
- 3
полоски копченого бекона, нарезанные толщиной ½ дюйма - 1
средний лук-шалот, очищенный и тонко нарезанный вдоль - 1 чашка
квашеная капуста, без жидкости - 1 чайная ложка
копченая паприка Кошерная соль и свежемолотый черный перец
- 2 столовые ложки
несоленое сливочное масло - 2
крупные яйца - 2
ломтики хлеба на закваске - 4 унции
нарезанный острый сыр чеддер - 1 столовая ложка
нарезанные листья укропа - 1 столовая ложка
нарезанный зеленый лук
В этом рецепте
Указания
- В большой чугунной сковороде или сковороде с антипригарным покрытием обжарьте бекон, периодически помешивая деревянной ложкой, на среднем огне до хрустящей корочки, примерно 4–5 минут.
Используя шумовку, снимите бекон со сковороды, оставив жир, и отложите бекон на небольшую тарелку. - Добавьте лук-шалот в сковороду с жиром от бекона. Готовьте лук-шалот, регулярно помешивая, до золотистого цвета и хрустящей корочки, примерно 2-3 минуты. Как только лук-шалот станет золотистым, уменьшите огонь до среднего и осторожно добавьте квашеную капусту (если сковорода слишком горячая, квашеная капуста может выскочить из сковороды, как попкорн). Добавьте паприку, соль, перец и 1 столовую ложку сливочного масла. Все перемешать деревянной ложкой или лопаточкой. Приготовьте квашеную капусту, пока она не станет слегка хрустящей, около 5 минут, затем добавьте половину отложенного бекона. Снимите смесь квашеной капусты со сковороды и отложите в миску.
- Оставшуюся столовую ложку сливочного масла растопить на сковороде. Разбейте оба яйца в одну и ту же сковороду и обжарьте солнечной стороной вверх, около 5 минут.
Используя шумовку, снимите бекон со сковороды, оставив жир, и отложите бекон на небольшую тарелку.