как картинки подменяют реальную жизнь

* Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории
Российской Федерации.

Что мы видим, когда поутру заглядываем в «Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)»? В основном — красоту. Идеальную жизнь. Счастье. Которого у нас, кажется, нет. Потому что в реальном мире такого не показывают! И знаете, что? Кажется, что с нами что-то не так. Или все-таки не с нами?

Редакция сайта

Теги:

Массаж

Советы специалистов

Модная одежда

картинки

Лада Лапина

Психотерапевт. Писатель.

Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

Жить стало совершенно невозможно. Проснешься утром, залезешь в «Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)», а там все счастливые, ну невозможно же. Хоть обратно в подушку уходи. Счастье, оно же знаете в чем нынче? С утра, значит, массаж лица асахи, сфоткать его, масочка с гиалуронкой, сфоткать, а потом попу подкачать и тоже сфоткать, планку сделать обязательно, пока стоишь в планке, выложить все в инсту, а потом выпить воды с уксусом или на худой конец с отваром льняного семени, чтобы непрерывно худеть. Через час можно съесть какого-нибудь захудалого смузи из сельдерея, семян чиа и ягод личи, овсянки туда для полезности. Сфоткать, конечно же, красиво отражаясь в зеркале в модной одежде для йоги. Губки надуть. Дети? Какие дети? Ах да.

Дети. Они сами встают, надевают красивые одежки в эко-стиле, идут сами умываться в красивую ванную. А ванная вся такая скандинавская, это когда все такое белое-белое и деревянное, и сбоку корзинка. И вот они такие лохматенькие, а их четверо, чистят зубы специальной эко-пастой без парабенов, а потом приходят и строятся на кухне для фотки. А мама, значит, после смузи бодро встала, слинг надела и пятого туда засунула, а слинг, вестимо, дидимос.

Нуу, и завтрак у этих счастливых обязательно с панкейками на сухой сковороде, с самодельным соусом из свежих ягод из собственной теплицы, муж эко-бизнесом занимается. Все красиво сидят за столом, смешно пачкаются, смеются, едят хорошо – говорю же, счастливые. Потом все идут гулять к себе во двор около коттеджа, сами одеваются красиво в фэмили-лук, на улице снежок, вот они снеговиков лепят, лепят, с собакой играют, играют, а мелкий спит. Потом заходят домой, все сами раздеваются и идут обедать красивым супом пюре с семечками, крутонами или, там, дефлопе. Потом пьют горячий шоколад с маршмеллоу и домашним печеньем с арахисовым маслом, и чашки обязательно с забавными надписями, и вообще вся посуда стильная, в модных цветах по версии Пантон. И между тарелок стеклянная ваза на салфетке со стебельками пшеницы, вазу мама сама расписывала, а салфетки сама вязала. И белые скатерти, и белые стены, и коса заплетена набок, и фотки с детскими рисунками в рамочках.

А потом дети сами идут спать, и даже мелкий из слинга идет спать, он на ГВ, поэтому спокойный и хорошо спит, и мама начинает работать. У нее стартап, и доходы уже девать некуда, можно на полгода на Самоа съездить или новый гелендваген. И все сама, сама, никаких нянь, только планка. Поработала, быстро задания по французскому языку сделала, с носителем поговорила, про SMM почитала, в блоге написала, на комменты ответила, робот-пылесос запустила, пошла ужин готовить в перчатках.

Приготовила. Киш-лорен со спаржей и вешенками из собственной теплицы, конечно же, а пока готовила, с детьми занималась и английским, и большим теннисом, и коньками, и рисованием пальцами на стене, и монтессори для мелкой моторики. И вот ужин в красивых тарелках, сфоткать, конечно, потом книжку читать перед сном детям в кресле-качалке в модном свитере и пушистых носках, и все слушают. И вот все спят, и тут муж, и она из планки встала, ужин сервировала, надела пеньюар, а он такой говорит – нет, дорогая, сегодня мы летим оперу слушать в Швейцарию, собирайся. И вот они такие улетели, а дети спят, и мелкий тоже спит.

А я утром как инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) открываю, так мне все это так и бросается в глаза. И хочется обратно заснуть. Невозможно же. Потому что у меня каша из пакета, Дора эксплорер из телевизора и велик в коридоре. И счастья поэтому — никакого.

Текст: Лада Лапина, гештальт-терапевт

Портал Солнышко для детей, родителей, педагогов



• Воспитание есть усвоение хороших привычек • (Платон)

Поиск по сайту

Готовимся к Новому году!

Новогодние стихотворения

Более 300 стихов для новогоднего утренника, для подравительных открыток

Новогодние поделки, мастер-классы

Самодельные елочки, дед-мороз и снегурочка, сувениры, снежинки, открытки, украшения

Новогодние костюмы своими руками

Шьем сами! В каталоге более 300 персонажей: идеи, эскизы, схемы, советы

Рождественское пряничное печенье

Пошаговый рецепт, мастер-класс

все публикации

Конкурсы

Фотоконкурс «Делу время, потехе час»

Подведены итоги, поздравляем победителей!

все конкурсы

Актуальное

День рождения

Сценарии, разработки на праздник от 1 до 20 лет

Колыбельная (текст, ноты)

Спят усталые игрушки, книжки спят,
Одеяла и подушки ждут ребят. ..

Популярное

Детский день рождения

Как поздравить, что подарить, чем угостить, тематические сценарии

Мистер Ребус

Обучающая сказка-игра

Солнечная мастерская

Открытка для мамы «Сладкое солнышко»

Мастерим подарок на 8 Марта, мастер-класс

Мягкая игрушка «Солнышко»

Как сделать игрушку своими руками, мастер-класс

Полезное

Готовность к школе, тесты

Графические диктанты, оценка языкового развития, умения общаться, кругозора

Музыкальное развитие

Детские популярные и авторские песни: тексты, ноты, минус, плюс

Поиск по сайту



Интересно и полезно

Квесты, шоу, вечеринки, сценки

Чем накормить ребёнка

Мама-рукодельница

Песни и ноты

Юмор в коротких штанишках

Подписаться на рассылку

  Главная   Призотека   Игротека   Фильмотека   Умнотека   Методитека   Кладотека   Семьятека   Празднитека   Мастеротека   Библиотека   Солныштека   Беседотека  

 Конкурсы  Игры  Комиксы  Мультфильмы  Видеоролики  Календари  День рождения  Квесты  Раскраски  Поделки  Смекалочка  Азбука  Стихи  Загадки  Этика  География  Экономика  Химия  Частушки  Ноты  Аудиокниги  Стенгазеты  Портфолио  Медали  Дипломы  Сертификаты  Новогодние костюмы  Имена  Копилка опыта  Рецепты  Причёски  Путешествия  Мама-рукодельница 

  Карта сайта   О проекте   Реклама   Авторам   Награды   Отзывы   Архив   Сделать стартовой   Поставить закладку   ЧаВо   Политика конфиденциальности   E-mail  

Доска для завтрака для детей — 360 Family Nutrition

Эта доска для завтрака для детей — это веселый и сбалансированный способ позволить вашим детям самостоятельно выбирать завтрак.

Привет друзья!

Надеюсь, 2018 год начался отлично! Со всеми холодами, которые мы испытывали, у меня было немного больше времени, чтобы проводить на кухне. Я не могу дождаться, чтобы поделиться некоторыми забавными творениями в ближайшие недели. Во-первых, я хочу поделиться сегодняшним постом о доске для завтрака, подходящей для детей, которая наверняка понравится вашей семье. Этот рецепт был вдохновлен многими из недавних сырных досок, которые мы создали в нашем доме.

Эта удобная для детей доска для завтрака может стать новым способом сервировать завтрак для всей семьи, включая детей. С этой идеей еды вы предлагаете им большой поднос со сбалансированным выбором и позволяете им выбирать именно то, что они хотят есть. Чувство ответственности и свобода выбора продуктов, которые они хотят есть, вызовут восторг у ваших детей. Автор книги Эллин Саттер является активным сторонником этого стиля кормления и описывает его как «разделение ответственности при кормлении». Она призывает родителей взять на себя инициативу в отношении того, что, когда и где кормить, но пусть ребенок сам определяет, сколько и ест ли он то, что предоставляется. Этот тип питания может применяться почти на каждом этапе детства.

Вы можете посмотреть на этот поднос и подумать, разве не очевидно, что дети будут набивать свою тарелку пончиками и кексами. Со временем большинство родителей обнаруживают обратное. Когда они позволяют своим детям чувствовать некоторую ответственность за продукты, которые они выбирают, дети начинают делать более взвешенный выбор. В нашем доме мы боремся с тем, чтобы не просить нашего ребенка есть больше определенной еды, чтобы он мог выйти из-за стола, получить вторую еду и т. д., но мы продолжаем работать над тем, как мы справляемся с его распределением ответственности во время еды. Таблица. Ниже показано, какие продукты он выбрал из программы «Завтрак для детей», которая включает в себя половину пончика, несколько видов сыра, ломтик бекона, цельнозерновой тост и одну клубнику.

Мой малыш получил огромное удовольствие, помогая мне собрать эту доску. Когда мы создавали доску, я старался поощрять включение сбалансированных предложений. Для сытости было доступно несколько вариантов белка, таких как сыры, яйца вкрутую и бекон с низким содержанием натрия. Я также включил несколько вариантов фруктов с яблоками, виноградом и клубникой, но вы можете включить любой из любимых фруктов вашей семьи. Один вариант из цельного зерна был доступен с тостами, но другими вариантами могли быть цельнозерновые блины / вафли, кусочки мюсли или цельнозерновые крекеры. Наконец, я включил несколько сладких угощений, таких как пончики и кексы, но они не были созданы для того, чтобы быть главной достопримечательностью подноса.

Эта удобная для детей доска для завтрака станет забавной идеей для утренней игры или отличным способом убрать остатки пищи из холодильника или кладовой. В тот день, когда мы сделали этот поднос, мы наслаждались остатками сыра с сырной доски, которую я приготовила накануне вечером, и пончиками, которые я принесла домой с мероприятия накануне. Ключевым моментом является использование того, что у вас есть на кухне, чтобы построить это, а не бежать в магазин, чтобы купить что-нибудь.

Вот и начало строительного процесса – главное начать с источников белка.

Вот готовая доска до того, как к ней прикоснулись маленькие ручки.

И, наконец, как это выглядело после того, как этой семье понравилось! На удивление много кексов и (несколько) пончиков осталось!

Надеюсь, вашей семье (или друзьям) понравится этот вариант завтрака, как и нам!

Семейный диетолог,

• 3-4
  Белки на выбор: бекон, сваренное вкрутую яйцо, маленькие стаканчики йогурта, орехи, бекон, канадский бекон, прошутто.
• 2-4
  Фрукты на выбор: виноград, клубника, черника, малина, нарезанные яблоки, нарезанные груши, сушеные дольки апельсина.
• 1-2
  Варианты цельнозерновых продуктов: цельнозерновой хлеб, кусочки мюсли, кусочек мюсли, овсяное печенье, цельнозерновые крекеры.
• 1-2
  (по желанию)
  Сладкие угощения: мини-маффины, пончики, выпечка
• 1-2
  (по желанию)
  Спреды/соусы (в маленьком контейнере): джемы/желе, арахисовое масло, йогурт, сливочное масло, сырная паста

1. Разместите желаемые источники белка на борту в 3-4 местах

2. Добавьте продукты из цельного зерна на доску рядом с источниками белка

3. При желании поместите на борт любые контейнеры/банки со спредами

4. Заполните все пробелы на доске фруктами

Похожие сообщения

12 милых идей для рождественского завтрака для детей

Рождество — всегда захватывающее время года, особенно для маленьких детей. Кажется, что каждый день они задают один и тот же вопрос: «Сколько еще дней до Рождества?» Итак, давайте поможем малышам отсчитывать дни с помощью 12 милых идей рождественского завтрака для детей!

**Blessed Beyond Crazy имеет честь разместить этот пост на веб-сайте Rachael Ray . Видео можно посмотреть ЗДЕСЬ!

Чтобы поддержать нашу деятельность по ведению блога, наш сайт содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по ссылке на нашем сайте, мы можем получить небольшой процент от этой продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас. Blessed Beyond Crazy является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon.com.

Copyright: sashkina / 123RF Фото

День 12. Блинчики со снеговиком

Рождество было бы совсем другим без милого снеговика или двух! Чтобы сделать тело снеговика, просто сделайте один блин больше другого. Сделайте глазки и пуговицы из свежей черники, шарф из нарезанной клубники, рот из мини-шоколадной крошки или точек из растопленного шоколада, а нос из дольки апельсина. Рождественские елки можно сделать из нарезанного киви, а тертый кокос отлично подходит для снега. В качестве последнего штриха, немного растопленного шоколада создает руки снеговика и стволы деревьев.

Авторское право: sashkina / 123RF Stock Photo

День 11 – Овсянка с пингвинами

Кажется, каждый ребенок любит очаровательных пингвинов, поэтому сегодня отличный день, чтобы приготовить овсянку с пингвинами! Приготовьте свой любимый вкус овсяных хлопьев (постарайтесь сделать их немного более густыми). Дайте овсянке немного остыть, прежде чем класть ее в центр тарелки (использование синей посуды действительно помогает презентации). Украсьте овсяные хлопья свежей черникой, добавив дополнительно для крылышек пингвина. Украсить дольками апельсина для рта и ног и шапочкой из клубники и мини-зефира (также используется для снега).

Авторское право: sashkina / 123RF Stock Photo

День 10 – Глупые овечки

Овцы встречаются почти на каждом вертепе, так что сегодня отличный день, чтобы сделать глупых овечек! Все, что вам нужно, это ломтики банана и несколько нарезанных виноградин. Детям понравится возможность есть этот завтрак пальцами, и готовить его не нужно!

Авторское право: thitarees / 123RF Stock Photo

День 9. Каша сова

Любимая каша вашего ребенка пригодится, когда вы готовите забавный завтрак с совой. Поместите приготовленную кашу в кофейную кружку. Украсить дольками киви вместо крылышек, кусочками банана и парой изюминок вместо глаз, ломтиком клубники вместо клюва птицы. Нарезанный миндаль или кокосовая стружка служат перьями.

Авторское право: zefirchik06 / 123RF Stock Photo

День 8 – Блинчики с бурым медведем

Бурые медведи выходят из спячки ради этого очаровательного завтрака! Просто сделайте два блина обычного размера для головы и туловища медведя и восемь крошечных блинов, которые служат ногами, ушами, носом и хвостом. Черника хорошо подходит для глаз и носа-кнопки, а капелька глазури создает мостик между носом и ртом. Дети будут иметь Grrrrrreat время, наслаждаясь завтраком бурого медведя!

Авторское право: sashkina / 123RF Фото

День 7.

Солнечный завтрак

Солнечный свет открывает еще один новый день и на один день приближает нас к Рождеству. Этот солнечный завтрак начинается с одного блина, окруженного карамелизированными ломтиками банана. Солнечное лицо создается еще двумя ломтиками банана, увенчанными двумя свежими ягодами черники. Ломтики клубники создают румянец на щеках, а виноград отлично подходит для носа. Немного растопленного шоколада используется для создания рта и бровей.

Copyright: sashkina / 123RF Stock Photo

Day 6 – Bouncy Birdie

Бодрый птичий завтрак также включен в этот список идей для рождественского завтрака. Блин создает тело птички, а свежая малина и взбитые сливки создают шляпу. Ломтики банана и два шоколадных M&M’s или небольшая фиолетовая виноградина, разрезанная пополам, хорошо подходят для глаз, а из нарезанных ломтиков яблока получаются птичьи крылья и шарф. Нос и ноги создаются с помощью оранжевых сегментов.

Авторское право: sashkina / 123RF Stock Photo

День 5 – Рождественский щенок

Ваш ребенок мгновенно влюбится в этот очаровательный рождественский завтрак для щенков, приготовленный из блинов вместо мордочки и вафель для ушей. Кусочек сыра формы создает часть его лица, а нарезанная клубника хорошо работает как язык. Два ломтика банана и свежая черника создают его глаза и нос, а растопленный шоколад украшает его усы.

Copyright: thitarees / 123RF Stock Photo

День 4 – Поджаренная сова

Завтрак поджаренной совы начинается с (как вы уже догадались) тоста! Сформируйте тост, а затем намажьте его любимой пастой вашего ребенка. Украсьте кусочками киви для крылышек и елочек, бананами и изюмом для глаз и кусочками клубники для клюва и лапок совы. Хлебная корка служит стволом дерева, а растопленный шоколад создает звезду, а конфеты украшают небо.

Авторское право: sashkina / 123RF Фото

День 3. Блинчики с красноносым северным оленем Рудольфом

Начните сегодня и приготовьте детям на завтрак блины с красноносым северным оленем Рудольфом! Сформируйте блины, чтобы они напоминали лицо и уши, добавьте полоски приготовленного бекона для рогов и рта и помидор черри для красного носа. Создайте глаз, сплющив зефир и добавив фиолетовую виноградину в центр.