Завтраки интересные для детей: Пышный омлет как в детском садике, пошаговый рецепт с фото

Содержание

дети и завтрак

Название:

Артикул:

Текст:

Выберите категорию:
Все
НОВИНКИ

ОДЕЖДА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

» Блузы, рубашки, туники

» Брюки, капри, шорты

» Брюки и джинсы УТЕПЛЕННЫЕ

» Большие размеры (50+)

» Джемпера, свитера, толстовки

» Джинсы для беременных

» Комбинезоны

» Костюмы

» Платья, сарафаны, юбки

» Футболки

ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА

» Брюки и костюмы домашние

» Комплекты

» Сорочки

» Пижамы

» Халаты

БЕЛЬЕ

» Корсеты до- и послеродовые

» Бюстгальтеры, топы и майки для кормления

» Бюстгальтеры, топы и майки для беременных

» Трусы для беременных

КОЛГОТКИ, ЛЕГГИНСЫ, ЛОСИНЫ

ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА

ПОЛЕЗНЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ МАМ

» Косметика для беременных и мам

» Принадлежности для ухода и кормления

ПОЛЕЗНЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

» Косметика для малышей

» Матрасики, подушки и разное

Страна производства:
ВсеРоссияГерманияТурцияИталияПольшаУкраинаКитайАнглияШвейцарияЛатвияEuromama

Производитель:
ВсеAQA BabyAventBaby KrugBaby SwimmerBabylineBeby BlumBlissBusaErgoformaEuromamaFioreFlashMamaFlashMамаGattaGuliaHunny MammyLuxsanMama ComfortMamaLineMarilynMedelaMerilynNewformP. I.P.Paul HartmannPAUL HARTMANN A.G.PlantexRADISHRelaxanRelaXsanSafety 1stSanosanTonus ElastTransparenseTransparenzeTrasparenzeTrelaxАнитаем 6106 К, Трусы высокие хлопок с кружевом, Трусы , Белье Евромама, EUROMAMA — Евромама, купить, ценем 6106 К, Трусы высокие хлопок с кружевом, Трусы , Белье Евромама, EUROMAMA — Евромама, купить, ценем 6106 К, Трусы высокие хлопок с кружевом, Трусы , Белье Евромама, EUROMAMA — Евромама, купить, ценем 6106 К, Трусы высокие хлопок с кружевом, Трусы ЕМ, Белье Евромама, EUROMAMA — Евромама, купить, цем 6106, Трусы высокие хлопок, Трусы , Белье Евромама, EUROMAMA — Евромама, купить, ценаЗАО ПраздникНаша МамаООО «Наша мама»ООО «ТрейдКонтракт»ООО «Яхонт»ООО АтлантикПлюсООО Ваша погодаООО Энерджи СанПраздникРассветФЭСТ

Новинка:
Вседанет

Спецпредложение:
Вседанет

Результатов на странице:
5203550658095

Завтрак для нехочухи: 3 интересных идеи

(+0)

11. 07.2020 12:56

2 тыс

Нравится?

Дети

Кулинария

Хобби, Hand Made

Довольно часто мы слышим, что дети в разном возрасте не хотят есть те или иные продукты, которые так необходимы организму в период его роста и развития. Особенно сложно оказывается накормить такого нехочуху с утра, когда ребенок может капризничать, отказываясь рано вставать и есть кашу.

Но, при желании, можно попытаться найти подход к ребенку и вместе «нафантазировать» тот завтрак, который будет вкусным и полезным, а главное — быстро съеденным. Предлагаю вам несколько идей такого креативного завтрака, который вы можете приготовить вместе с ребёнком!

Идея первая: Красивый цветочек на завтрак

Один из вариантов завтрака как для детей, так и для взрослых — это вареные куриные яйца. Но не все детки будут их есть. Попробуйте подать их в оригинальном виде. Например, в виде цветка. Итак, приступим!

Все нарезанные нужным способом ингредиенты будем выкладывать на большую плоскую тарелку. Вареное яйцо разрезать на несколько частей-лепестков. Серединка цветка — это кружочек сосиски.

Из зелени укропа сделаем листочки, а из самой укропной палочки — стебелек для цветка. 

А траву мы сделаем из полосок огурцов. И вот наш цветочек готов! Его, кстати, можно сделать для ребенка заранее, а можно прямо вместе с ребенком в процессе игры.

 

 

Идея вторая: Каша с фруктово-ягодными бабочками

Многие дети не любят кашу, но, если разнообразить ее яркими фруктами и ягодами, каша станет и вкусной, и яркой! Попробуем?

Берем абсолютно любую кашу и выкладываем на ней бабочек. Для этого нарезаем тонкие кусочки яблока и ягоды клубники.

А затем раскладываем кусочки яблока так, чтобы было похоже на бабочек.

Дополняем всё ягодами клубники. Наши бабочки готовы!

Причем здесь просто безграничные возможности для вашего совместного с ребенком творчества! Я показала лишь один способ, а так бабочек можно сделать из любых фруктов и ягод.

Идея третья: Омлет Мишка под одеялом

Омлет — это блюдо, которое как нельзя лучше подходит для детского стола! Мягкий, нежный и питательный, он просто создан для вкусного завтрака. А теперь давайте попробуем подать его необычным!

Итак, готовим стандартный омлет: берем 1 яйцо, добавляем 3-4 ст.л. молока, щепотку соли и взбиваем все венчиком или вилкой до легкой пенки. 

Готовить лучше на сковороде на медленном огне 2-3 минуты. Затем перевернуть на другую сторону и готовить еще пару минут. Высокий омлет нам не нужен, он должен быть примерно как на фото.
 

Из пшеничной каши (не жидкой и не рассыпчатой!) лепим мишку. Это можно сделать не только из пшеничной каши, но и из риса. Сначала лепим тело и голову с ушками. Под голову кладем «подушку» (это может быть кусочек сыра или отварного картофеля). 

Сонные глазки, нос и ротик делаем из тонко отрезанной корочки бородинского хлеба, треугольники для ушек — из яблока. Накрываем нашего мишку одеялом-омлетом, а затем слепим ему две лапы. Наш мишка готов! Вот такая красота и вкуснота у нас получилась!

Понятно, что готовить так необычно каждое детское блюдо сложно, но немного постараться и потратить чуть больше времени на те блюда, которые нужны для полноценного рациона вашего ребенка, я думаю, все же стоит! Желаю вам новых интересных идей в приготовлении детских блюд!

10 простых рецептов завтрака, которые понравятся вашим детям

Действительно ли завтрак — самый важный прием пищи за день? В Westchester Health Pediatrics родители часто задают нам этот вопрос, и мы всегда отвечаем утвердительно. После ночи сна топливный бак вашего ребенка пуст. Чтобы снова наполнить этот резервуар, ему нужен здоровый завтрак, содержащий смесь сложных углеводов и белков. Это то, что подпитывает клетки мозга для обучения и дает энергию для физических и умственных потребностей в школе — независимо от возраста вашего ребенка.

Лорен Адлер, доктор медицинских наук, FAAP

Мы тоже родители, и мы знаем, как трудно приготовить полезный завтрак для вашей семьи, когда все спешат по утрам. Чтобы помочь вам воспитать здоровых детей любым доступным нам способом, мы придумали 10 лучших рецептов здорового завтрака, которые наполнят тело и разум ваших детей энергией, а также доставят удовольствие от еды. Наслаждаться!

Разнообразьте завтрак

Как и во время других приемов пищи, ваш ребенок должен есть на завтрак разнообразные продукты, в том числе:

  • фрукты
  • крупы (лучше цельнозерновые)
  • белок (мясо, птица, рыба, яйца, сухие бобы, орехи, семечки)
  • молочные продукты (молоко, сыр, йогурт)

10 быстрых и полезных завтраков, которые помогут им подготовиться к учебе

Накормите своих детей и быстро вынесите их за дверь с помощью этих завтраков для детей, которые готовятся за 20 минут или меньше!

1.

Бутерброды English-Muffin Egg Sandwich

Эти мини-бутерброды для завтрака вскоре могут стать любимым блюдом всей семьи. Они очень просты в приготовлении и содержат множество питательных веществ для начала дня.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Поджаренный английский маффин
  • 1 яйцо и один яичный белок
  • 1 ломтик мюнстерского сыра с низким содержанием натрия (или другого сыра по вашему выбору)
  • 1 горсть сырого шпината

ИНСТРУКЦИИ

Поместите яйца в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Покройте шпинатом, а затем сыром. Поставьте в микроволновку на 1-2 минуты, пока яйцо полностью не приготовится. Поместите яйцо поверх английского маффина и наслаждайтесь.

2. Парфе из йогурта и гранолы

Ваши дети будут думать, что они едят десерт, а не завтрак (но со столь необходимой дозой кальция и большим зарядом энергии для начала дня).

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • ¼ стакана гранолы
  • ½ стакана простого йогурта
  • горсть свежей клубники или черники

DIRECTIONS

Поместите мюсли на дно парфе или тарелки. Сверху выложите йогурт и украсьте свежими ягодами.

3. Буррито на завтрак

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 яйца
  • Тортилья из цельнозерновой муки
  • 1/3 стакана тертого сыра
  • 1/4 вареной черной фасоли
  • 1 столовая ложка свежей сальсы
  • 1/4 нарезанного авокадо

НАПРАВЛЕНИЯ

Яичница-болтунья в небольшой сковороде. Соберите яйца, сыр, фасоль и сальсу поверх лепешки и разогрейте в микроволновой печи в течение 1-2 минут. Подавать с гарниром из нарезанного авокадо.

4. Преображение замороженных вафель

Оживите завтрак, создав лица из полезных ингредиентов!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 цельнозерновая вафля, приготовленная согласно упаковке
  • черника и клубника, кусочки банана
  • 1 столовая ложка арахисового или миндального масла

НАПРАВЛЕНИЯ

Намажьте вафли ореховым маслом. Используя ягоды и фрукты, создайте лицо или другой забавный рисунок поверх вафли.

5. Яйца с ветчиной, чеддером и зеленым луком

Дети с удовольствием съедят эти не совсем зеленые яйца с ветчиной. Готовить их проще, чем омлет, но они имеют такой же вкусный вкус.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • ½ столовой ложки несоленого сливочного масла
  • 2 яйца
  • 1 чайная ложка молока или воды
  • 1/4 чайной ложки кошерной соли
  • ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 1½ чашки тертого острого чеддера
  • 1/3 стакана нарезанного свежего зеленого лука

НАПРАВЛЕНИЯ

Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте ветчину и обжаривайте до коричневого цвета. В большой миске смешайте яйца, молоко, 1 чайную ложку кошерной соли и ¼ чайной ложки перца. Вылейте на сковороду и готовьте, периодически помешивая, до желаемой степени готовности, 4-5 минут, добавляя чеддер и зеленый лук непосредственно перед тем, как яйца схватятся.

6. Домашние блины

Приготовить их проще, чем вы думаете, и они состоят только из цельных ингредиентов, без консервантов и ненужного сахара.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 стакана муки
  • 2 столовые ложки растопленного сливочного масла
  • 2 чайные ложки разрыхлителя
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 чашка яблочного соуса
  • 1½ стакана обезжиренного молока
  • 2 яйца

Вы можете добавить множество других полезных ингредиентов по своему желанию, таких как молотые семена льна, бананы, черника, грецкие орехи… нет предела возможному.

DIRECTIONS

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Растопить сливочное масло на сковороде. Поместите ¼ стакана смеси в кастрюлю и готовьте до появления пузырьков, переверните и готовьте с другой стороны до готовности.

7. Яйца с чипсами из тортильи, сальсой и сыром

Этот простой вариант huevos rancheros все еще имеет много мексиканского колорита.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1½ столовых ложки несоленого сливочного масла
  • 10 яиц
  • 2 столовые ложки молока или воды
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 1 чашка тертого сыра Монтерей Джек
  • ¾ чашки сальсы (без жидкости)

DIRECTIONS

Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.

В большой миске смешайте яйца, молоко, 1 чайную ложку кошерной соли и ¼ чайной ложки перца. Вылейте на сковороду и готовьте, периодически помешивая, до желаемой степени готовности, 4-5 минут, добавляя сыр непосредственно перед тем, как они застынут. Подавать с сальсой.

8. Яйцо в дырочке с корзиной и йогуртом

Этот сбалансированный завтрак с фруктами.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 ломтика цельнозернового хлеба
  • 2 столовые ложки сливочного масла, размягченного
  • 2 больших яйца
  • кошерная соль и перец
  • 1 стакан ягод (таких как черника, малина или ежевика)

DIRECTIONS

Смажьте каждый ломтик хлеба ¼ столовой ложкой сливочного масла. Используя круглую формочку для печенья или стакан для питья, вырежьте 3-дюймовое отверстие в центре каждого ломтика хлеба, оставив вырезанные кусочки. Нагрейте оставшиеся 1,5 столовые ложки масла в большой антипригарной или чугунной сковороде на среднем огне. Поместите хлеб и вырезки маслом вверх в сковороду. Разбейте по 1 яйцу в каждую дырочку. Приправить ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки перца. Готовьте, пока нижняя сторона хлеба не станет золотистой, 3-4 минуты. Переверните и готовьте яйцо до желаемой степени готовности, 1-2 минуты, чтобы желток стал жидким. Подавайте одно яйцо в корзинке с горстью ягод.

9. Овсяные хлопья стального помола

ИНСТРУКЦИИ

Используя овсяные хлопья быстрого приготовления, приготовьте их в соответствии с инструкциями на упаковке. Подавайте с корицей и ванилью, свежими фруктами и грецкими орехами. Поместите противень поверх формы для кексов, пока булочки еще горячие. Аккуратно переверните форму, постукивая по дну, чтобы вынуть булочки. Переложить на тарелку. Подавать теплым.

10. Фарина с абрикосами и миндалем

Освежающее блюдо вместо тарелки овсянки, это теплое, успокаивающее блюдо идеально подходит для прохладного утра. Сахар тает при контакте с горячей фариной, образуя вкусный сироп, который любят дети.

I ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 стакана нежирного молока
  • кошерная соль
  • 1/3 стакана фарина (например, пшеничной каши; не быстрого приготовления)
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • ¼ чашки кураги, нарезанной
  • 2 столовые ложки жареного миндаля, нарезанного

DIRECTIONS

Доведите молоко и ¼ чайной ложки соли до кипения в небольшой кастрюле. Вмешайте фарину. Уменьшите огонь и варите, периодически помешивая, пока не загустеет, 2-3 минуты. Разлить по тарелкам и сверху посыпать сахаром, абрикосами и миндалем.

Да, завтрак имеет значение!

Исследования показывают, что дети, которые завтракают, намного лучше учатся в школе и проявляют больше энергии в спорте и других видах физической активности. Точно так же учителя отмечают, что дети, которые приходят в школу голодными, испытывают больше трудностей в обучении по сравнению с хорошо питающимися детьми. Кроме того, ежедневный здоровый завтрак оказывает измеримое положительное влияние на бдительность, внимание, результаты стандартных тестов успеваемости и другие навыки, важные для академической успеваемости.

Так что ешьте!

Лорен Адлер, доктор медицинских наук, FAAP, ведущий педиатр Westchester Health Pediatrics, член ассоциации Northwell Health Physician Partners

Лучшие идеи для завтрака для малышей: легкие и полезные

Удивительные идеи завтрака для малышей, легкие и полезные. Избавьтесь от стресса с утра и обретите душевное спокойствие благодаря более чем 15 идеям, которые ваш малыш усвоит.

Тьфу, я ненавижу это чувство, когда я стою у дверцы холодильника, смотрю внутрь и надеюсь, что блестящая идея завтрака для малыша выскочит на меня, все это время малыш, которого я пытаюсь накормить почти стягивает с меня штаны, пытаясь забраться на мои ноги.

Постоянный плач и нытье мешают мне ясно мыслить. Я хочу бросить еще один тост в тостер, но я не хочу, чтобы он ел одно и то же каждый день.

Я теряю терпение, и мне срочно нужна идея для завтрака!

Скажи мне, что я не один.

Много лет назад, чтобы сохранить рассудок, я буквально записывал всевозможные идеи завтрака для малышей и просто просматривал их. Это было настоящим спасением. Но это может быть трудно придумать Легкие и полезные идеи для завтрака для малышей потому что они не всегда могут есть то, что едят дети постарше, а еще они могут быть немного привередливыми!

Я использую свои OT лайфхаки для кормления малышей и реальную практичность мамы, которая прошла через это 3 раза, чтобы дать вам лучшие идеи завтрака для малышей! Возьмите наклейку и напишите свои любимые идеи, а в конце возьмите мою бесплатную еду для малышей, которую можно распечатать .

Потрясающие идеи завтрака для малышей

Партнерские ссылки, используемые ниже. Смотрите наше полное раскрытие.

В каждую из этих идей завтрака для малышей можно внести множество быстрых изменений, чтобы сделать рецепты более домашними или купленными в магазине, если у вас мало времени. Вы также можете смешивать и сочетать разные стороны, чтобы не застрять в рутине, постоянно подавая одно и то же. Кроме того, если вы ищете еще больше идей для завтрака, особенно для детей старшего возраста, загляните в раздел «Идеи для завтрака для детей».

1. Французские тосты с бананами и малиной

  • Приготовьте свой любимый рецепт французских тостов (или попробуйте этот), но сначала нарежьте хлеб кубиками или полосками. Это не только облегчит вам задачу, когда вы садитесь есть, но и вашему малышу будет намного легче есть самостоятельно.

2. Маленькие формочки для яиц с нарезанным кубиками сладким перцем и дыней

  • Приготовьте яичницу-болтунью в формочке для мини-маффинов, и вашему малышу не придется беспокоиться о том, что скользкие яйца упадут сквозь пальцы на пол. Вы также можете добавить нарезанные кубиками грибы, лук, колбасу и т. д.

3. Раздавленный авокадо + тост со сливочным сыром и нарезанными кубиками помидорами черри

  • Тост — отличная идея для детского завтрака, но мы не должны останавливаться на сливочном масле. Есть тонны начинки, которую мы можем разбить и размазать по поверхности, чтобы малыши получали много белка и питательных веществ. Это один из моих любимых. Вот еще несколько идей для тостов.

4. Блинчики с черникой и черникой для укрепления мозга

  • Существует множество способов сделать блины максимально полезными. Приведенный выше рецепт — отличный способ сделать это. Черт возьми, вы даже можете легко приготовить блины без глютена. Одним из моих любимых завтраков для малышей являются оладьи из кексов.

5. Тыквенные вафли Бутерброды с арахисовым маслом и нарезанными кубиками яблоками

  • Откажитесь от сиропа и используйте этот полезный рецепт вафель для приготовления бутербродов с арахисовым или миндальным маслом. Просто распределите свое любимое ореховое масло между двумя кусочками вафли и нарежьте кубиками.

6. Яйцо + вегетарианский завтрак Кесадилья

  • Положите нарезанные кубиками оставшиеся овощи, яичницу-болтунью и немного сыра внутрь лепешки. Раскатать на разогретой сковороде, затем нарезать тонкими треугольниками.

7. Йогурт, сухие хлопья и киви

  • Я предпочитаю простой жирный йогурт и добавляю немного молотых семян льна (если вы не уверены, что это такое, вы можете проверить это здесь, на Amazon) в для большего количества питания. Если йогурт слишком кислый для них, я добавляю немного меда. Тогда подумайте о здоровых цельнозерновых хлопьях с низким содержанием сахара, которые можно подавать вместе с йогуртом. Эти хлопья Spoonfuls — основной продукт в моем доме.

8. Простой тост с арахисовым маслом, нарезанной клубникой и семенами чиа

  • Намазывайте арахисовое масло тонким слоем, слишком густым, и им можно подавиться. Я добавляю эти крошечные хрустящие семена чиа, которые так хороши для них. Их трудно обнаружить, вы видите их на картинке выше?

9. Нарезанные кубиками яйца вкрутую, крошка из сосисок и огурцы

  • Идеальное безглютеновое (если вы ищете это или даже если нет!) завтрак для малышей, богатый белком.

10. Суперсмузи для малышей

  • Если ваш малыш выпьет около 6 унций питательного смузи, это может быть быстрой идеей для завтрака для малыша. Не все малыши будут пить так много, если это так, убедитесь, что вы добавили что-нибудь вместе с этим!

11. Замораживаемые кексы из бананов + сладкого картофеля и нарезанный кубиками виноград

  • Мы постоянно готовим по этому рецепту, его можно приготовить в виде хлеба или кексов. Намажьте ореховое масло, сливочный сыр, сливочное масло или оставьте без добавок.

12. Густая здоровая овсянка с папайей

  • Овсяные хлопья — это здорово, но если у вас мало времени, можно приготовить и быстрорастворимый. Я люблю покупать простой и добавлять свой собственный мед, семена льна и корицу. Сделайте его довольно толстым, чтобы малыши могли без особых проблем достать его до рта. Но скорее всего бардак. И это нормально, читайте, почему здесь!

13. Крошка с беконом, картофель фри по-домашнему и авокадо

  • Малыши склонны запихивать в рот большие куски бекона и могут подавиться (если вас это беспокоит, см. помощь при рвоте у детей). Разломайте бекон на маленькие кусочки. Нарежьте кубиками или ломтиками картофель и обжарьте на сковороде до легкой хрустящей корочки.

14. Английский маффин с яйцом и нарезанные груши

  • Слегка поджарьте английский маффин из цельнозерновой муки, сверху разбейте яичницу-болтунью с сыром и нарежьте на кусочки.

15. Нарезанные кубиками сладкие колбаски для завтрака, оладьи и мандарины

  • Ищите сосиски для завтрака с мягким вкусом, если только вы не знаете, что ваш малыш любит немного специй. Подавать с домашними или купленными в магазине оладьями.

 

Мои лучшие советы для ваших идей завтрака для малышей

Ни для кого не секрет, что кормление малыша может быть утомительным и грязным. Но есть несколько хитростей, которые вы можете использовать, чтобы не только облегчить время завтрака с вашим малышом, но и научить его хорошим привычкам в еде и избегать привередливости в еде. Если у вас уже есть придирчивый едок в ваших руках, вы находитесь в правильном месте. Перейдите к разделу «Почему дети не едят», чтобы узнать, как начать им помогать.

  • Подумайте о палочках и кубиках . Если у вас когда-нибудь появится возможность нарезать завтрак вашего малыша на палочки или кубики, ему будет намного легче с ним обращаться.
  • Следите за молоком – Малыши часто находятся в процессе отлучения от груди или все еще сильно зависят от молока как части своего питания. Чтобы научить их правильно питаться, полезно перейти к режиму кормления малышей, который включает в себя употребление молока во время еды, а не заранее. Если вы не уверены, сколько молока должен пить ваш малыш, нажмите на ссылку, чтобы узнать больше!
  • Не бойтесь мыслить нестандартно – Несмотря на то, что у вас есть много идей для завтрака для малышей, не останавливайтесь на достигнутом. Как только вы начнете экспериментировать с новыми идеями, вы можете вдохновиться. Также нормально подавать обеденные блюда на завтрак, никто не собирается вызывать полицию еды. Старайтесь предлагать разнообразное и сбалансированное питание.
  • Включите фрукты и продукты, которые вы обычно не едите – Мы склонны давать нашим детям продукты, которые едим сами. Это совершенно нормально. Но в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, осмотрите отдел продуктов, можете ли вы попробовать что-то новое? Даже если вы не любите киви, вашему малышу он может понравиться!
  • Теперь у вас есть шанс снизить уровень сахара –  Хотя я не хочу, чтобы родители были параноиками по поводу слишком большого количества сахара, потому что это тоже нехорошо, сейчас прекрасное время, чтобы сформировать вкус вашего ребенка. Во многие, казалось бы, «здоровые» продукты добавляют сахар, например, в йогурт и овсяные хлопья быстрого приготовления. Взгляните на пакеты, которые вы покупаете, и найдите самое низкое содержание сахара, когда сможете.

 

Бесплатный мега-список идей детского питания для печати

Детское питание — это то, о чем мы много говорим за столом вашего ребенка. Если вы ищете другие идеи для еды, не пропустите:

  • Самые потрясающие идеи для детского обеда, которые вы можете найти!
  • Основное универсальное руководство по легкому питанию для малышей
  • Полный список идей для детского питания
  • Самые удивительные здоровые закуски для придирчивых едоков

Чтобы получить 3-страничный список многих из них в удобной печатной форме, просто нажмите здесь. Введите свой адрес электронной почты, и я отправлю его вам в почтовый ящик (плюс несколько других бесплатных печатных материалов-сюрпризов!)

Вы прикрепили это?

Вы знаете, что вам захочется найти это снова, сохраните его на доске для малышей или на доске с идеями для еды.