Выбираем идеальный завтрак — Компания Jack’s

Многие люди с лёгкостью отказываются от завтрака, ограничиваясь чашечкой кофе. А потом задают себе вопрос – почему третья чашка кофе с печеньем или шоколадкой, выпитая на работе, так и не помогает взбодриться?

Специалисты давно пришли к мнению, что полноценный завтрак необходим. Например, ученые Гарвардского университета на эксперименте, проведённом на 30 тысячах мужчин, установили, что регулярный пропуск утреннего приёма пищи может стать причиной сбоя метаболизма, болезней нервной и сердечно-сосудистой систем и на 27% увеличивает риск инфаркта.

А еще отказ от утреннего приёма пищи снижает мозговую активность. Завтракая, вы обеспечиваете организм глюкозой, которая даёт необходимый заряд энергии до обеда. Если вы выходите из дома натощак, уровень сахара в крови будет снижаться. Отсюда – заторможенность, вялость, сонливость, неспособность сосредоточиться на работе или учёбе.

Кстати, важно и то, что человек выбирает на завтрак. Российский психолог Михаил Лабковский советует для развития уверенности в себе начать с малого: вместо привычного невкусного завтрака выбирать блюда, которые нравятся. Пусть даже это не совсем по карману. Только так, по мнению психолога, можно признать ценнейший навык признания важности собственных желаний, на котором базируется здоровая самооценка и самоуважение.

Итак, завтракать нужно регулярно, причём завтрак должен быть полноценным приёмом пищи, а не “перекусом”. А ещё он обязательно должен быть красивым и доставлять удовольствие. Если вам хочется позавтракать вкусно, но у вас нет времени или желания готовить, рекомендуем заказать завтраки с доставкой от компании Jack’s.

По традиции

По традиции, в России предпочитают горячие блюда на завтрак. Среди фаворитов – овсяная, манная, рисовая и пшенная каши. Диетологи считают каши одним из самых полезных видов завтрака и рекомендуют их всем, кто хочет оставаться здоровым, энергичным и красивым. Каши содержат все необходимые организму питательные вещества, витамины и микроэлементы, прекрасно усваиваются и являются превосходным поставщиком энергии. Компания Jack’s предлагает большой выбор молочных каш с топпингами из свежих ягод и измельчённых фруктов.

Ещё одно традиционное блюдо для завтрака — омлет. Поданный с картофелем и тостами, омлет выглядит очень изысканно и аппетитно. Блюдо придётся по вкусу каждому и зарядит энергией до самого обеда.

Блины и блинчики

Блины любят многие, и это отличный вариант для завтрака! Но времени “колдовать” у плиты в будний день обычно катастрофически не хватает. Компания Jack’s предлагает заказать блины и блинчики на завтрак, приготовленные из натуральных продуктов по домашним рецептам.

Захотелось блинчиков, приготовленных как-то по-новому? У нас большой выбор блинчиков с разными наполнителями – с говядиной, с курицей, с яблоками и корицей, со сливочно-банановой начинкой. Остаётся только выбрать.

Выпечка

Почему аромат выпечки доставляет такое удовольствие? Всё дело в психологии: во время запекания образуется ни с чем не сравнимый аромат, заставляющий нас вспоминать детство, уют родного дома и любовь близких людей.

Кстати, французы не мыслят начало дня без чашечки кофе со свежим круассаном. Никаких каш или бутербродов. А ведь они являются большими гурманами и знают толк в еде. Многие россияне переняли у европейцев эту традицию. Пирожки с начинкой или круассаны становятся для них прекрасным выбором для вкусного и сытного завтрака.

В ассортименте Jack’s – большое количество разнообразной выпечки на завтрак. Её можно заказать домой или в офис, выбрав сладкий круассан или пирожки с любимыми наполнителями. Это может быть говядина с луком, курица, ветчина, рыба с ароматными специями, грибы, капуста…

Бутерброды и сэндвичи

Если у вас совсем мало времени и приходится перекусывать “на ходу”, прекрасным выбором могут стать бутерброды или сэндвичи. Вариантов приготовления этих блюд множество, однако их все можно свести к формуле “хлеб + начинка + соус”.

Компания Jack’s предлагает большой выбор сэндвичей и бутербродов на завтрак. В качестве начинки предлагается на выбор нарезанная ломтиками ветчина, запечённая индейка, сёмга, курица, тунец. .. Хлеб может смазываться сливочным маслом, майонезом или любым другим соусом. Листья салата или другой зелени, тонко нарезанные свежие или консервированные овощи добавляют блюду свежесть.

Салаты

Салаты на завтрак – отличный вариант для того, кто хочет начать свой день с пищи, богатой питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Регулярное использование этих блюд поможет нормализовать пищеварение и похудеть. Интересно, что употребление овощей на завтрак не очень типично для европейца, но является довольно привычным для жителей других частей света.

Любимые многими салаты “Оливье” или “Селёдка под шубой” наверняка улучшат ваше настроение и повысят продуктивность. А что предлагается для вегетарианцев? Закажите, например, лёгкий салат из моркови и изюма, “Греческий салат” или салат “Цезарь” в вегетарианском исполнении.

Сырники и запеканки

Сырники и творожные запеканки – отличные варианты десертов на завтрак и очень полезные блюда из творога. Творог, как известно, легко усваивается организмом, и его употребление положительно сказывается на работе многих органов и систем человека. Сырники и запеканки уместны в рационе как подростка, так и пожилого человека.

Любителям легких и питательных блюд наши повара предлагают начать день с порции воздушных сырников со сметаной или клубничным джемом. Чтобы разнообразить рацион, попробуйте мини-сырники с черникой или абрикосом, нежный творожный маффин или творожную запеканку со сладким изюмом и душистой курагой.

Блюда, предлагаемые Jack’s, позволят насладиться вкусным и полезным завтраком, совершенно не задумываясь о вопросах, связанных с приготовлением еды. Просто выбирайте понравившиеся вам блюда, а об остальном позаботятся наши повара.

Во Владивостоке мужчины устроили кулинарный баттл, чтобы узнать рецепт самого вкусного и красивого весеннего завтрака

Комсомольская правда

ВладивостокОбщество: ВОПРОС ДНЯ

Екатерина МАКСИМОВА

23 апреля 2022 3:30

Представители сильной половины человечества продемонстрировали свои таланты в кулинарии [фото]

Кулинарный баттл «Красиво Подано». Фото: Вадим ПОПОВ

Ранее команда «Комсомольской правды – Владивосток» устраивала кулинарное состязание для девушек, участницы должны были приготовить блюдо в преддверии 23 февраля. Теперь настала очередь мужчин. Три участника встретились на просторной уютной кухне Soul Kitchen, чтобы выяснить какой весенний завтрак порадует прекрасных дам. О том, что же творилось на вкусном поединке «Красиво Подано», «Комсомолка» расскажет своим читателям.

Евгений Черемных, Руслан Шакиров и Евгений Заньков разбираются не только в том, как поддерживать свою фигуру в форме и всех тонкостях тренировок, но и в кулинарных вопросах. Мужчины являются управляющими популярных фитнес-клубов Владивостока «Геометрия Фитнеса» и «World Class», но судьям нужно было оценить далеко не атлетические данные, а блюда, которые они приготовят. Кстати, на готовку был выделен всего час.

Участники помогали друг другу, ведь они друзья.Фото: Вадим ПОПОВ

Среди трех друзей разыгрался нешуточный кулинарный баттл. Пока кандидаты выбирали продукты и обдумывали, с чего бы им начать кулинарный шедевр, корреспондент «КП-Владивосток» пообщался с каждым из них.

— Хороший питательный завтрак должен войти в привычку. Яйца или каша, например, это полезно и быстро. Секрет вкусного завтрака в его постоянстве, это залог здорового образа жизни. Бывает, общаюсь со своими клиентами, многие пропускают эту часть, когда начинают свой день. Чашечка кофе и конфета не подходит, потом у вас не будет сил, — поделился управляющий фитнес-клубом «Геометрия Фитнеса Давыдов» Евгений Заньков.

А пока Евгений рассказывал нам, почему же так важен завтрак, его друзья Женя и Руслан отшучивались, что пора бы уже каждое утро созваниваться и делиться полезными рецептами.

Мужчины удивили судей своими кулинарными решениями.Фото: Вадим ПОПОВ

— Надо бы по видеосвязи болтать, я буду готовить запеканку, Евгений – сырники, на работу пойдем сытые и довольные, — подметил управляющий фитнес-клубом «Геометрия Фитнеса Авангард» Руслан Шакиров.

— Сырники, между прочим, легко готовятся, а главное, что они полезные и вкусные. Плюс, я готовлю их на кукурузной муке, это придает особый вкус блюду, — добавил управляющий фитнес-клубом «World Class» Евгений Черемных.

А что же с духом соперничества? У участников скорее играло любопытство, нежели конкретная цель стать лучшим из лучших. Все трое давно дружат и работают вместе, поэтому готовы были к любому выбору жюри, ведь так или иначе победит дружба. Но судьи были настроены решительно, как бы парни не шутили и не помогали друг другу на кухне, они хотели определить блюдо победителя.

Команду жюри представили бренд-шеф ресторана «Русский» и «Дереза», Амбассадор по Дальнему Востоку сообщества Chefs Team Russian – Максим Прокопьев. Знаменитая «русалка» Приморья Анастасия Слободчикова. Юлия Ищенко – создатель компании «Как дома», изготовитель своей линейки домашних полуфабрикатов.

Уважаемые члены жюри.Фото: Вадим ПОПОВ

В «аппетитном» поединке шеф присоединился к участникам и приготовил свое фирменное блюдо вне конкурса и угостил им участников после баттла. Чем же решил удивить гостей мероприятия Максим Прокопьев? Весенний завтрак от шефа, это хрустящая брускетта с творожным сыром, яйцом пашот и малосоленой кетой, украшенная свежей зеленью.

Бренд-шеф ресторана «Русский» и «Дереза», Амбассадор по Дальнему Востоку сообщества Chefs Team Russian – Максим Прокопьев.Фото: Вадим ПОПОВ

А что же все-таки подготовили участники? Как же тяжело было выбирать то самое блюдо, потому что сравнивать пришлось сырники из рикотты с вишневым соусом, творожную запеканку с фруктами и яйца, фаршированные малосоленой кетой и авокадо с творожным сыром. К тому же пикантности всем трем кулинарным шедеврам придали специи от компании «ДальПряна», а это не могло никого оставить равнодушным. Ведь ассортимент выпускаемой продукции отличного качества, все сырье отобрано с учетом спроса и пожеланий потребителей. По каким же критериям оценивали работы участников? Важно, чтобы блюдо было не только вкусным, но и Красиво Подано! Плюс, не забываем о пользе для фигуры. Все рецепты несказанно просты, но при этом очень вкусные. Мы с удовольствием подробно расскажем о каждом из них в наших социальных сетях (ВКонтакте, Telegram, Одноклассники).

Так кто же приготовил тот самый весенний завтрак, который по достоинству оценили члены жюри? Сердца кулинарных критиков покорила творожная запеканка от Руслана Шакирова. По словам победителя, секрет победы в опыте, ведь мужчине не привыкать готовить вкусные и полезные завтраки.

Продукты от компании «ДальПряна».Фото: Вадим ПОПОВ

— Блюдо вкусное, запеканка в меру сладкая, даже несмотря на то, что ее украсили сгущенкой. Ожидание того стоило, — поделилась впечатлениями член жюри Юлия Ищенко.

Участники и их блюда.Фото: Вадим ПОПОВ

Серебро досталось фаршированным яйцам, которые приготовил Евгений Заньков, а бронза перешла к сырникам Евгения Черемных. Парни отметили яркую, дружескую атмосферу, которая царила все время, что они соревновались, а шеф-повар добавил, что такие конкурсы — это здорово. Ведь готовка, прекрасное времяпровождение как для девушек, так и для мужчин.

Парни отметили яркую, дружескую атмосферу, которая царила все время, что они соревновались.Фото: Вадим ПОПОВ

Во Владивостоке мужчины устроили кулинарный баттл, чтобы узнать рецепт самого вкусного и красивого весеннего завтрака

Источник: «КП – Владивосток»

Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: [email protected] или +7 924 000-10-03

И не забудьте подписаться на нас в социальных сетях:

— Telegram;

— Вконтакте;

— Одноклассники;

— ЯRUS.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

И.О. ШЕФ-РЕДАКТОРА САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

12 рецептов пикантного южного завтрака

Эмбер МакКинзи ·
Обновлено 26 октября 2020 г.

01

Жареный стейк по-деревенски с яйцами

Яйца поверх всего, что делает блюдо очень вкусным. А благодаря Mr. Food теперь вы можете насладиться одним из своих любимых южных блюд, как только проснетесь.

02

Бананы Бельгийские вафли Foster

Десерт и завтрак в одном флаконе! Все рецепты с корицей, сахарной пудрой и взбитыми сливками подарят вам вкусный завтрак со всеми начинками, которые вы только можете пожелать.

03

Печенье на пахте и соус по-деревенски

Печенье и соус являются одним из основных продуктов южной кухни. А благодаря The Southern Lady Cooks вы можете наслаждаться ими, где бы вы ни находились.

04

Пэм-пирожные с медовым сиропом с маслом

Названные в честь женщины, создавшей этот великолепный завтрак, Test Kitchen Pro Пэм Лолли, эти блины My Recipes выходят за рамки типичного теста в коробках.

05

Запеканка из овсяных хлопьев с сыром чеддер

Это сырное лакомство создано из трех обязательных групп продуктов, так что вы знаете, что оно должно быть вкусным! Просто спросите Мои Рецепты.

06

Креветки и крупа по-старому чарльстон

All Recipes предлагает вам это ароматное блюдо для завтрака с болгарским перцем, колбасой Андуй, беконом и любыми креветками, которые вы пожелаете!

07

Быстрый и легкий домашний картофель фри

Готовится всего за 25 минут. Попробуйте эту формулу All Recipes для идеального домашнего картофеля фри.

08

Киш (южный яичный пирог)

Приготовленный с острой заправкой для салата в стиле ранчо, All Recipes дает вам этот «псевдо-южный взгляд на пирог с заварным кремом». Наслаждаться!

09

Запеканка для завтрака с колбасой и оладьями

В этом сытном блюде для завтрака «Мои рецепты» сочетаются свинина, картофельные оладьи, яйца и сыр.