Что приготовить на завтрак — любимые рецепты ведущих У кого больше? — здоровое питание / НВ

27 августа 2020, 06:00

Ведущие нового реалити о путешествиях У кого больше? на Новом канале рассказали о своих любимых завтраках, которые легко приготовить в любых условиях.

Большинство времени ведущие нового реалити проводят в разъездах. И это не только командировки. Они так привыкли путешествовать, что это уже стало привычной частью их жизни. А чтобы в течение дня были силы на путешествия, съемки и другие дела, ведущие предпочитают сытные и полезные завтраки. Они охотно поделились рецептами нескольких блюд, которые легко можно приготовить как дома, так и во время командировок.

Видео дня

Оля Манько возит продукты с собой

В сумке у ведущей У кого больше? Оли Манько всегда найдутся хлебцы и протеиновые батончики. Девушка не любит быть голодной или «забрасываться», лишь бы чем, поэтому всегда возит с собой продукты, которые долго не портятся.

«Если есть возможность приготовить завтрак дома или в апартаментах, где остановились, мы с мужем и по совместительству коллегой по работе отдаем предпочтение овсянке, яйцам и бутербродам на хлебцах, — рассказывает она. — Если выезжать нужно рано, то я всегда беру с собой злаковые хлебцы, сыр, из овощей — огурцы или помидоры, из фруктов — бананы. Эти продукты могут прожить некоторое время без холодильника, поэтому идеально подойдут для путешествия в качестве завтрака и перекусов. Также люблю протеиновые батончики. Если ты очень голоден, а до цивилизации еще далеко, они пригодятся. Из этой же серии также злаковые батончики из перетертых сухофруктов».

Фото: Пресс-служба Нового канала / lyfe fuel — unsplash

Анна Олицкая не представляет свое утро без яиц пашот

Для еще одной ведущей У кого больше? Анны Олицкой завтрак — не только первый прием пищи, но и настоящий ритуал. Девушка любит неспешно готовить его для себя и сына.

«Самый вкусный и полезный завтрак для меня — это яйца пашот на гречишном хлебе с авокадо и слабосоленым лососем. И хотя последний не слишком полезен, иногда позволяю порадовать себя. Конечно, есть такое во время командировок не всегда удается. Поэтому в поездке обычно предпочитаю на завтрак овсянку. Дома варю ее на воде без ничего. А затем для вкуса добавляю орехов, ягод и немного меда.

Фото: Прес-служба Нового каналу / melissa walker horn — unsplash

Алина Мисечко профессионально готовит сырники

Ведущую реалити Нового канала Алину Мисечко уже по праву можно назвать профессионалом по приготовлению сырников. На кухне у девушки этот завтрак появляется очень часто.

«Ничего сложного, — объясняет она. — Берете 200 граммов творога, полбанана, одно яйцо, две ложки манки и немного соли. По вкусу можно добавлять и сахар, но я не очень люблю. Все перемешиваем и раскладываем в формы для кексов. Для приготовления сырников я использую мультипечь, но, думаю, подойдет и обычная духовка или газовая плита. На все про все у меня уходит около 20 минут».

В командировках, где возможности приготовить сырники нет, девушка предпочитает завтракать сухими кашами. Их она специально покупает для путешествий в туристических магазинах.

Дайджест главных новостей

Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов НВ

Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

«Это не овсянка быстрого приготовления, которая продается в магазинах, — рассказывает Алина. — В состав этих смесей входят сушеное мясо, овощи, гречка. Они дороже, но стоят того. Для их приготовления необходимы только чашка, кипятильник и вода. В таких путешествиях как наши это то что надо. И на вкус не отличаются от обычной еды».

Фото: Пресс-служба Нового канала / inna podolska — unsplash

Напомним, премьера реалити У кого больше? с участием телеведущих стартует 31 августа в 19:00 на Новом канале.

Редактор: Ангелина Головач

Теги:   Телешоу Рецепты Завтрак

Рецепты здорового завтрака — JoyFoodSunshine

Приготовление вкусных рецептов здорового завтрака может быть сложной задачей, поэтому я выполнил все наши любимые быстрые и простые рецепты здорового завтрака и идеи завтрака (сладкие, соленые, приготовленные заранее, 5-минутные рецепты и и многое другое), так что вы никогда не пропустите самый важный прием пищи в день!

Вы слышали, что завтрак — самый важный прием пищи за день, и я не могу с этим не согласиться. Я изо всех сил стараюсь всегда кормить свою семью здоровым завтраком, чтобы мы начинали каждый день с живота, полного питательных продуктов, которые заряжают нас энергией до обеда!

Итак, я собрал этот пост со всеми нашими любимыми идеями здорового завтрака. Потому что, как занятая мама 6 лет, я обнаружила, что полезно иметь список рецептов здорового завтрака, готовых к использованию в те дни, когда мы застряли в колее. Эти рецепты здорового завтрака просты и готовятся из простых ингредиентов. Многие из них могут быть подготовлены заранее для быстрого выбора вариантов.

Я постарался распределить эти рецепты здорового завтрака по следующим категориям:

Перейти к:

• Рецепты овсяных хлопьев
• Рецепты смузи
• Полезный хлеб и кексы
• Рецепты пикантных завтраков
• Полезные блины и вафли
• Запеченные пончики
• Рецепты здорового завтрака
• Какие ваши любимые?

Рецепты с овсянкой

Овсянка — это вкусное и питательное начало дня. Эта банановая запеченная овсянка с арахисовым маслом — мой самый любимый рецепт (я готовлю и ем ее каждую неделю).

Рецепты смузи

Я пью смузи каждый день! Вот некоторые из наших любимых рецептов смузи.

Полезный хлеб и кексы

Быстрый хлеб и кексы — это отличный вариант здорового завтрака, который можно приготовить заранее и хранить в морозильной камере.

Рецепты пикантного завтрака

Иногда на завтрак нам нужны только яйца и бекон! Вот наши любимые рецепты пикантных завтраков.

Полезные блины и вафли

Давайте будем честными, блины и вафли — любимые рецепты завтрака моих детей. Вот несколько более здоровых версий, полных питательных ингредиентов.

Запеченные пончики

Пропустите магазин и приготовьте вместо этого запеченные пончики по этим рецептам!

Рецепты здорового завтрака

Эти рецепты не вписываются в категорию, но прекрасно дополняют утреннюю рутину.

Какие ваши любимые?

Завтрак — наш любимый прием пищи, и мы искренне любим все эти рецепты и наслаждаемся ими.