1. Берем 2 пышные булочки, разрезаем их пополам.
2. Достаем мякиш очень аккуратно, чтобы булочка сохранила форму, то есть, чтобы появилось углубление. Разрываем мякиш на мелкие кусочки.
3. К мякишу добавляем 1 яйцо, тертый сыр и молоко, перемешиваем. Если сыр соленый, подсаливать смесь не нужно.
4. Заполняем каждую булочку получившейся начинкой.
5. На сковороде разогреваем сливочное и растительное масло. Выкладываем сверху половинки булочек с начинкой. Накрываем крышкой. Когда сыр немного расплавится, выкладываем поверх булочек желтки. Опять накрываем сковороду крышкой, чтобы чуточку схватился желток.
6. Подаем к столу. По желанию, можно добавить 4 желтка.
Приятного Аппетита!

Подпишись на наш канал Яндекс. Дзен

Присоединяйся к нам в Telegram

Приглашаем в наш канал Viber

Поделись рецептом с друзьями!

Легкий

23
52
1

Яблочный Пирог «3 Стакана» с Секретом

Олеся

Легкий

45
193
10

Быстрые и очень Сочные Лепешки с Фаршем

Олеся

Легкий

124
930
432

Цветаевский яблочный пирог

Олеся

Легкий

39
196
15

Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка

Олеся

Легкий

16
49
1

Оладьи из Кабачков с Фаршем

Олеся

Легкий

29
85
8

Рулет из кабачков.

Вкусная Закуска

Олеся

Легкий

55
195
98

Мясо в кляре или Быстрые чебурекобеляшики

tusya

Легкий

9
200
102

Крабовые палочки в пивном кляре

Олеся

Легкий

38
144
37

Запеченные баклажанные палочки

Euphoriya14

Легкий

48
101
66

«Перепелиные» ножки

ленивица

Легкий

25
98
8

Enroladinho de Salsichia – Сосиски в тесте по-бразильски

DolceVita

Легкий

14
68
18

Закуска из соленых огурцов

oksana1973

Легкий

14
52
10

Вафельные пирожки, чебуреки

kos-nielya

Легкий

10
28
25

Жареные помидоры с кедровыми орешками и базиликом

Buchy

Легкий

19
53
8

Самые Быстрые Сосиски в Тесте (Сосиски в лаваше)

Олеся

Легкий

18
47
20

Рулетики с маслинами и ветчиной

Диана212

Легкий

13
41
12

Запеченые пряные помидоры черри

Milaja

Легкий

4
24
21

Карри из чечевицы

Юляка

завтрак, обед и ужин без духовки и плиты

Когда за окном от +25 готовить мало кому хочется. Есть выход — это блюда, не требующие термической обработки.

Лето – пора, когда супы, тяжелые салаты, сложные десерты, мясные блюда и прочие блюда заказываются разве что в ресторанах. Дома в жаркую погоду готовить некомфортно. Тем, кто страдает от погодных условий и не может заставить себя включить духовку, есть рецепты, по которым можно готовить в жару. Они не предполагают использования плиты или духового шкафа.

Читайте также: Формула идеального завтрака от нутрициолога.

Холодные супы в летнюю жару

Холодный суп освежает и насыщает. Все знают о существовании окрошки, но есть еще немало других холодных супов.

Быстрый гаспачо с томатами и сладким перцем

Гаспачо готовится просто, но его всегда можно купить в готовом виде в ближайшем супермаркете. Этот суп продается в коробках, как из-под молока. Его вкусно есть с гренками.

Для приготовления гаспачо нужны:

• 2 помидора;
• 1 болгарский перец;
• 1 зубчик чеснока;
• половина репчатого лука;
• 3 веточки петрушки;
• 1,5 ложки оливкового масла;
• соль и перец.

С перца и помидоров нужно удалить шкурку. Все овощи нарезаются и отправляются в чашу блендера, где взбиваются до однородности. Затем гаспачо отправляется на час в холодильник, а после подается с гренками.

Классический свекольник на кефире

Традиционный русский суп для жаркой погоды.

Для его приготовления нужны:

• 1 огурец;
• 1 отварное яйцо;
• 1 отварная свекла;
• укроп и петрушка;
• 0,5 чайной ложки горчицы;
• 100 миллилитров кефира;
• соль.

Свекла и огурец натираются на крупной терке и отправляются в миску. Туда же добавляются мелко рубленные укроп и петрушка, а также тертое отварное яйцо. Смесь приправляется горчицей и солью, перемешивается, а затем в нее заливается холодный кефир.

К такому блюду идеально подходит жареная картошка. Ее можно заказать в службе доставки, чтобы не жарить ее самостоятельно.

Второе блюдо, которое можно есть холодным

Летний салат из консервированной кукурузы с томатами

Если сложно придумать, что готовить в жару, то идеальный вариант – салаты. Секрет в том, чтобы добавлять в летний салат бобовые. Например, салат с кукурузой или с фасолью будет сытнее. Он получается питательным, но не оставляет чувства тяжести.

Для приготовления летнего салата с кукурузой и томатами понадобятся:

• 1 банка кукурузы;
• 4 помидора;
• 250 граммов моцареллы;
• 1 пучок зеленого лука или другой зелени;
• 3 столовые ложки яблочного уксуса;
• 50 миллилитров оливкового масла;
• соль и перец.

Сразу нужно приготовить заправку. В маленькой посуде смешиваются соль, уксус и молотый перец. Не переставая работать венчиком, нужно влить оливковое масло. Заправка должна выйти однородной.

Затем кукуруза отправляется в салатник, к ней добавляются мелко нарезанный лук, моцарелла и помидоры, измельченные крупными кусочками. После этого салат заливается заправкой и перемешивается. Ему нужно настояться около получаса в холодильнике.

Охлаждающие десерты для летней жары

Летние десерты готовятся на основе сливок, сметаны, мороженого и творога. Они готовятся быстро, в их приготовлении используются сезонные фрукты и ягоды.

Клубника по-романовски

Если думаете, что готовить в жару, попробуйте клубнику по-романовски. Этот десерт был создан французским поваром для российского императора Александра I. В жару он станет идеальным перекусом.

Для его приготовления нужны:

• 250 граммов свежей клубники;
• половинка лимона;
• 50 миллилитров сметаны;
• 50 граммов сливочного мороженого;
• четверть стакана сахара.

Клубнику нужно избавить от хвостиков, аккуратно присыпать сахаром и перемешать, чтобы не повредить ягоды. Клубника раскладывается по креманкам или стаканам, поливается лимоном и ставится на полчаса в холодильник. Мороженое и сметана взбиваются миксером в крем. Эта смесь потом выкладывается на охлажденные ягоды.

Идеальный вариант десерта и перекуса летом – гранола. Гранолу и йогурт или молоко можно купить в магазине. Это сытный завтрак или полезный ужин.

Читайте также:

• Без вреда здоровью: какие ошибки нельзя допускать за завтраком?
• Готовим с умом: как сохранить витамины при приготовлении пищи?
• Чем питаться летом? Правильные продукты для теплого сезона

Подпишитесь на наш Telegram

Получайте 1 сообщение с главными новостями за день, каждый вечер по будням.

рецептов завтраков без варки | BBC Good Food

Рецепты завтрака, не требующие приготовления | BBC Good Food

Показаны позиции с 1 по 24 из 24

• Миска для завтрака с чиа и ванилью и миндалем

  Рейтинг 4,6 из 5,32 оценок

  Этот наполненный клетчаткой овсяный горшок похож на березу. Сочетание овсяной каши, черники, йогурта, семечек и орехов позволит дольше сохранять чувство сытости

• Банановый сплит на завтрак

  0003

  Покройте нарезанный банан ореховым маслом, замороженным йогуртом, горстью ягод и мюсли с низким содержанием сахара для утреннего лакомства выходного дня и питательными ингредиентами, эта тарелка для завтрака со сливками может быть готова всего за 10 минут

• Миска для завтрака с грушей и черникой

  Рейтинг 4,8 из 5,12 оценок

  Тарелка из овсяных хлопьев и фруктов с йогуртом и хрустящими семенами — упакуйте 2 из ваших 5 в день утром

• Смузи из авокадо и клубники

  Рейтинг 4,6 из 5,37

  Кремообразная смесь для завтрака с высоким содержанием кальция и низким содержанием калорий оценка 3,6 из 5,7 оценок

  Сбалансированная, сытная миска для завтрака с овсянкой и яблоком в нежирном йогурте, корицей и мускатным орехом и ореховой начинкой из граната

• Смузи со сливками из манго и кокоса

  Оценка 5 из 5,10 оценок

  Этот тропический коктейль со сливочным кокосовым йогуртом, манго и маракуйей не содержит молочных продуктов и сои

• Веганский смузи

  Оценка 2,8 звезд из 5,4

  2 A

  3

  безмолочный веганский смузи с фруктовым соком, тофу и овсянкой, который зарядит вас энергией на завтрак или поддержит вас во время тренировки

• Салат из грейпфрута, агавы и фисташек

  Оценка 5 звезд из 5. 1

  Фруктовые салаты быстро готовятся и являются одним из самых полезных способов начать день — подсластить сахаром

• Смузи из манго и маракуйи

  Рейтинг 3,3 из 5,4 оценок

  Тропический фрукт

• Салат из грейпфрута, апельсина и абрикоса

  Звездный рейтинг 0 из 5.0 оценок

  Очень простой фруктовый салат на завтрак и за пределами, подслащенный медом и наполненный питательными веществами

• Салат из апельсинов и мяты

  Рейтинг 5 из 5,1 рейтинга

  Читатель Good Food Ханна Мерс делится своим рецептом свежего и полезного фруктового салата на завтрак

• Клюквенно-малиновый коктейль

  7 Рейтинг 90 из 4,8 из 5,22 оценок

  Смузи с низким содержанием жира и витамином С для начала дня

• Смузи для завтрака

  Рейтинг 4,5 из 5,64 оценок

  Насладитесь ягодным сезоном с бокалом фруктового вкуса

• Смузи из бананов, клементина и манго

  Рейтинг 4,7 из 5,3 оценок

  Начните свой день с этого восхитительно освежающего напитка, приготовленного из свежие фрукты и йогурт. Он богат витамином С и считается одним из 5 продуктов питания в день. и семечки — это настоящий утолитель голода во второй половине дня, который готовится за 10 минут

• Персиковый смузи Melba

  Рейтинг 4,6 из 5,7

  Смешайте персики, малину, апельсиновый сок и свежий заварной крем в фруктовом, сливочном коктейле с низким содержанием жира

• 800090 Суперягодный смузи звездный рейтинг 4,6 из 5,20 оценок

  Замороженные ягоды — экономичный способ приготовления полезного смузи: добавьте овса, чтобы сделать его более сытным

• Яблоко и черника Bircher

  3,5 звезды из 5,11 оценок

  Зарядитесь энергией на все утро с помощью этого супер полезного завтрака с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров

• Тропический смузи на завтрак

  Начните свой день с этой фруктовой смеси маракуйи, манго, апельсина и банана. Это хороший источник витамина С, который также обеспечивает 1 из 5 раз в день

• Мюсли на семь чашек

  0003

  Мюсли Мэри настроят вас на напряженный день, они считаются одним из пяти блюд в день, богаты железом и клетчаткой

• Баночки с черникой

  Рейтинг 3,8 из 5,4 рейтинги

  Избегайте приманки кексов и латте. Эти закуски помогают перекусить в середине утра

• Смузи из манго и банана

  Рейтинг 4,7 из 5,52 оценок

  Охладитесь этим летом свежим фруктовым смузи

• Банановые баночки для йогурта

  Рейтинг 4,4 из 5,3 оценок

  Идеально подходит в качестве пудинга или для завтрака

Подробнее Рецепты завтрака, не требующие приготовления

20000 20000 to Get You Out the Door

Эти замороженные завтраки, быстрые коктейли и вкусные закуски заставят всю семью в спешке выйти за дверь.

Ешьте вкусно на бегу с нашим A.M. спасатели здравомыслия!

1
/
20

Нам нравятся быстрые и простые утренние блюда в течение недели, и эти роллы хороши, если их приготовить заранее. Всего минута в микроволновке, и завтрак готов. — Бетти Клебергер, Флориссант, Миссури

Перейти к рецепту

2
/
20

Мои жевательные батончики со сложным вкусом вызывают сильное привыкание. Чтобы ломтики были чистыми, распылите на нож для пиццы кулинарный спрей перед тем, как нарезать. — Ричард Коул, Ричмонд, Техас 9.0003

Перейти к рецепту

3
/
20

Кто может сказать, что этот вкусный смузи сделан из тофу? Никто (особенно ваши дети)! Смесь ягод и гранатового сока делает этот приветственный напиток освежающим наслаждением. — Соня Лаббе, Западный Голливуд, Калифорния

Перейти к рецепту

4
/
20

С ними утро начинается бодро! Иногда я заранее собираю штрудели и замораживаю их по отдельности, а затем пеку по мере необходимости. — Джо Грот, Плейнфилд, Айова

Перейти к рецепту

5
/
20

Приготовьте один из этих замороженных буррито в микроволновой печи, и вы будете утолять голод на все утро. Этот рецепт — любимая комбинация моей семьи, но я иногда использую колбасу для завтрака вместо бекона. — Одра Нидерман, Абердин, Южная Дакота

Перейти к рецепту

6
/
20

Я хотел по-новому взглянуть на маффины, поэтому добавил немного мюсли, в которой было много орехов, тыквенных семечек и кокосовой стружки. На следующее утро я принесла партию на работу — успех! — Меган Вайс, Меномони, Висконсин

Перейти к рецепту

7
/
20

Если вы ищете быстрый завтрак для загруженных дней, этот сэндвич с высоким содержанием белка и низким содержанием жира обеспечивает чувство сытости на все утро. Кроме того, это всего около 200 калорий! — Бренда Отто, Ридсбург, Висконсин

Перейти к рецепту

8
/
20

Когда большой обед закончен, я делаю смузи из остатков клюквенного соуса. У вас нет замороженного банана? Используйте обычный банан и добавьте больше льда. — Джина Фенслер, Цинциннати, Огайо

Перейти к рецепту

9
/
20

В первый раз, когда я сделала эти формочки для печенья, мой муж и его помощник тренера по баскетболу вошли, когда я вытаскивала их из духовки. Они любили их! — Дебра Карлсон, Columbus Junction, Iowa

Перейти к рецепту

10
/
20

Сладость меда, тягучесть изюма, оттенки шоколада и корицы и немного хруста. Чтобы сохранить несколько на потом, заверните отдельные батончики и поместите в закрывающийся контейнер для морозильной камеры. Если вы хотите сытное лакомство в кратчайшие сроки, просто возьмите один и дайте ему оттаять в течение нескольких минут. — Таша Леман, Уиллистон, Вермонт

Перейти к рецепту

11
/
20

Кто сказал, что печенье нельзя есть на завтрак? Мы поглощаем это сытное овсяное печенье, особенно на бегу. Добавьте любые сухофрукты и орехи, которые у вас есть под рукой. — Леа Лангхофф, Round Lake, IL

Перейти к рецепту

12
/
20

Они могут выглядеть как маффины, но в этих милашках собраны все ваши любимые ингредиенты для жарки — яйца, картофельные оладьи и бекон — в одной порционной чашке. Бери один и жуй. — Тэлон ДиМэр, Буллхед-Сити, Аризона

Перейти к рецепту

13
/
20

Я делаю эти жевательные батончики с корицей, изюмом и кленовым маслом для быстрого завтрака и путешествий. Вместо изюма можно использовать шоколадные чипсы. — Кристина Мидема, Хоутон, Нью-Йорк

Перейти к рецепту

14
/
20

Приятно иметь возможность сделать вкусный клон чего-то в ресторане. Но еще лучше, мне нравится точно знать, что в нем. Мед придает фраппе необходимую сладость, а не комки кукурузного сиропа. — Патрисия Краус, Уоррен, Пенсильвания

Перейти к рецепту

15
/
20

Раньше я покупала фирменное печенье для завтрака в супермаркете, но с тех пор, как я нашла этот рецепт, мне больше понравилось делать печенье, чем покупать его. — Линда Бурсиага

Перейти к рецепту

16
/
20

Нутелла и арахисовое масло соединяются, чтобы приготовить потрясающие батончики из мюсли. Когда я подаю их, люди всегда думают, что едят что-то непристойное, но в батончиках полно овса и полезных жиров. — Бренда Коугелл, Дарем, Северная Каролина

Перейти к рецепту

17
/
20

На кухне важно начинать с чего-то простого, например, как приготовить яйца вкрутую. Используйте этот рецепт яиц во многих блюдах или ешьте их просто так, чтобы быстро получить белковую пищу. — Вкус домашней тестовой кухни

Перейти к рецепту

18
/
20

Клен в сочетании с легким оттенком корицы и орехов придает этим маффинам вкус сытного блинного завтрака. Но вам не нужно садиться, чтобы насладиться ими. Наш 2-летний ребенок возвращается на несколько секунд, и даже моему мужу, который обычно не любит кексы, нравятся эти. —Элизабет Талбот, Лексингтон, Кентукки

Перейти к рецепту

19
/
20

Мои кексы — частый заказ всей семьи. Обычно я готовлю их по воскресеньям вечером, поэтому, когда мы опаздываем утром в будний день, дети могут взять их и поесть в автобусе. — Айрин Уэйман, Грантсвилль, Юта

Перейти к рецепту

20
/
20

Измельченный цуккини делает эти кексы с грецкими орехами особенно нежными. Если у вас много кабачков летом, как у многих из нас, это хороший способ использовать часть из них. —Гарриет Стихтер, Милфорд, Индиана

Перейти к рецепту

Первоначально опубликовано: 13 сентября 2019 г.

Кристин Рукавена

Кристин любит читать, курировать, пробовать и разрабатывать новые рецепты в качестве старшего книжного редактора в Taste of Home. Выпускница ЦРУ с отличием, она создает кулинарные книги и контент, связанный с едой. Любимая часть работы — дегустация блюд.