Содержание
Что у вас на завтрак?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
я так-то чей-то муж, но мне завтрак не готовят, домашние все спеши, так что я их готовлю.
у меня перловая каша запаренная с грибами, луком, морковью и паприкой + 2 ржаных гренки с семгой.
жене кофе, чашка зернистого творого с вишей + 2 тоста с апелитсновым джемом.
сыну омлет с чиоризо + чай
доче омлет с помидорками черри и базиликом + лате с безлактозным молоком
#8
#9
Кицунэ
Доброе утро! По будням муж не завтракает). Пьет только кофе. А в выходные я готовлю иногда каши разные, блинчики, оладушки, сырники, яишенка с сосисками или колбаской жареной, хлеб с маслом и с сыром. Не в один день конечно же), а разнообразие мы любим)
#10
Моногамус
фига себе баре, небось как припрёт будут и позавчерашнюю греть и жрать.
#11
Захария
Мужу отдельно и специально я не готовила.
.
Да мы и не завтракали, кофе..
А еду готовил тот, у кого было время
Ребенка кормили. Каша, хлопья, банан, творожки утром..
Но он завтракал в саду. А перед школой вот всякое быстрое кто то из нас ему давал.. Или он тоже в школе ел? Не помню уже..
Муж пусть варит себе сосиски, или хлопья молоком заливает, или встает и хоть пироги печет, если ему нужно плотно, да не вчерашнее
#12
#13
Гость
я так-то чей-то муж, но мне завтрак не готовят, домашние все спеши, так что я их готовлю.
у меня перловая каша запаренная с грибами, луком, морковью и паприкой + 2 ржаных гренки с семгой.
жене кофе, чашка зернистого творого с вишей + 2 тоста с апелитсновым джемом.
сыну омлет с чиоризо + чай
доче омлет с помидорками черри и базиликом + лате с безлактозным молоком
#14
Гость
Сын сам себе готовит,муж не завтракает,я редко, сегодня позавтракала консервированными сосиськами
#15
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Всё дело в том, что он и не требует ничего. Мой тоже пьёт кофе и уезжает, но у него гастрит, и врач сказал, перед тем как пить кофе ( а он пьёт зерновой экспрессо) надо что либо покушать. Вот и приходится что придумывать. Кащюши в особенности Овсянку терпеть не может… Манку иногда ест.
#16
#17
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Всё дело в том, что он и не требует ничего. Мой тоже пьёт кофе и уезжает, но у него гастрит, и врач сказал, перед тем как пить кофе ( а он пьёт зерновой экспрессо) надо что либо покушать. Вот и приходится что придумывать. Кащюши в особенности Овсянку терпеть не может… Манку иногда ест.
#18
#19
#20
#21
Гость
Мечтаю делать себе тосты с авокадо на завтрак.
Но это дорого.
#22
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Вот это МУЖЧИНА! Вас наверное ваша жена обожает!!! Дай Вам Бог счастья и здоровья!
Эксперты Woman.ru
Елена Герба
семейный психолог
56 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
876 ответов
Иванова Светлана
Коуч
59 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
34 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
122 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
50 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
72 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
#23
Гость
нет, она просто соня еще та, да и мне не трудно, я так отдыхаю
#24
#25
Гость
Мечтаю делать себе тосты с авокадо на завтрак.
Но это дорого.
#26
Гость
Покупайте по акции.
Вы тосты с творожным сыром с ним любите?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
990 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
811 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
555 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
821 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
184 ответа
#27
Гость
Или тосты с арахисовой пастой.
#28
Гость
Она ж очень калорийная🙃.
Мы последнюю банку ели месяца 2, для меня слишком сладкая и сытная.
#29
Гость
Я с 8 работаю. Завтракаю на работе. С собой беру мюсли с ряженкой. Муж не завтракает дома. На работе кофе с кексом/печеньем пьет. Старшему сыну кашу с вечера делаю, только разогреть. Средний не завтракает дома, в школе ест. Дочь завтракает в садике. Все. Соответственно, я не готовлю.
#30
Гость
Творожные запеканки?
Саму смесь можно с вечера сделать, утром только в духовку.
Я дочке часто делаю, она любит.
На 180-200 грамм творога 2 яйца, 1 столовую ложку сахара, щепотку соли, 2,5 ложки манной крупы или рисовой муки, 50 грамм сливочного масла, если вы не на диетах, выпекаете при 180 градусах 35-45 минут.
Я и сырники в духовке на пергаменте запекаю, не жарю.
#31
Гость
Мужа если бы не устраивало, был бы отправлен сам готовить завтрак. Обычно то что быстро готовится готовим: крупы долгой варки, полбяные макароны с сыром, омлеты с разными наполнителями, чаще это брокколи, яичницы всякие с беконом, помидорами, гренки, просто яца вареные.
#32
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Спасибо Вам огромное! Как хорошо что есть такие люди как вы! Дай Вам Бог счастья и здоровья!
#33
Гость
И что, что она калорийная?
#34
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Мой тоже пьёт кофе и уезжает, но у него гастрит, и врач сказал, перед тем как пить кофе ( а он пьёт зерновой экспрессо) надо что либо покушать.
Какая вы счастливая, ваш муж ест каши. Мой иногда может манку поесть. А так каши не очень омлет, яишенка видимо надоели, но пудинги и манники готовить с утра нет времени. Спасибо, что ответили.
#35
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Не то что бы не устраивает, он просто может выпить крепкий кофе эспрессо и уйти… А гастрит если обострится опять мне этим заниматься… Ведь мужчин к врачу под страхом смерти не загонишь!!!! Они все смелые и сильные , пока не приходится идти к врачу! Трусы!!!!
#36
Гость
Овощи для яичницы режете вечером, утром только засыпаете на сковороду и заливаете яйцами, я так делаю для ребёнка (свежие помидоры, болгарский перец), сыр тру заранее и храню в стеклянных контейнерах.
Но! Я бы не стала заморачиваться с завтраками для мужа, которому «надоело», надоело, готовь сам.
Новые темы
Кулинария, как делать котлеты
6 ответов
какие блюда любят евреи?
37 ответов
Вы любите сало?
29 ответов
С какой стати эти заманиловки не запретят
4 ответа
Можно ли подсушить покупную сырокопченую колбасу?
3 ответа
#37
Кицунэ
Доброе утро! По будням муж не завтракает). Пьет только кофе. А в выходные я готовлю иногда каши разные, блинчики, оладушки, сырники, яишенка с сосисками или колбаской жареной, хлеб с маслом и с сыром. Не в один день конечно же), а разнообразие мы любим)
#38
Valeri
Тоже не едим вчерашнюю еду, приходится готовить. Рецепты беру на сайте, ищу.
. что-то легкое, чтоб недолго готовить, если времени совсем нет, а если есть время, то можно и рецептик посложнее выбрать. Готовлю всегда что-то разное.. например: вчера готовила картофельные ньокки с беконом, сегодня запеканка из хлеба, колбасы и сыра. А позавчера рулет из шоколадных блинчиков с творогом и бананом.
#39
Гость
Это сколько времени должно уходить каждое утро, если ньокки или рулет готовить? Вы не работаете?
#40
Valeri
Я работаю, но я на удаленке, сейчас в мини — отпуске в родном городе.
Ньокки заняли 1,5 часа в общем, а рулет меньше времени отнял, так как его выпекать не надо, только блины испечь если только и все.
#41
Гость
1,5 часа на готовку завтрака?😳
#42
Кицунэ
И Вам спасибо за добрые слова! По поводу того что не успеваете готовить.
Есть очень много лёгких и не замысловатых рецептов. Не обязательно готовить по будням что то сложное. Хлеб, творожный сыр с добавками или какой любит и с кофе. Или например банановые панкейки без муки) Или то, что можно кушать на завтрак. Кстати ещё можно экспериментировать с яйцами. Можно приготовить яйцо пашот, отварные, жареные с помидорами или зелёным луком. Гренки. Опять таки то что дозволено, чтобы гастрит о себе не напоминал.
#43
Гость
Хлеб я покупаю замороженный с хорошим составом, типа мини-чиабатт, утром просто ставлю в духовку на 10 минут.
Мне так удобнее, чем раз в пару дней ходить в булочную/пекарню.
Опять же сыр для бутербродов можно порезать на ломтики заранее и убрать в стеклянные контейнеры (я так и делаю), творожный сыр вообще не нужно резать.
Я ещё грудку индейки запекаю и потом режу на ломтики, в том числе и для бутербродов на завтрак.
Зелень уже мытая в контейнерах всегда стоит в холодильнике, для этих же будербродов: кинза, базилик, зелёные салаты.
НЕ НУЖНО готовить утром, сделайте так, чтобы из того, что уже есть в холодильнике, можно было быстро сделать бутерброды, чтобы муж делал их САМ.
Вы же не 🐎 😣
#45
Гость
Яишенка, ноготочки, человечек. Кто это придумал?
#47
#48
Гость
1,5 часа на готовку завтрака?😳
#49
𝓥𝓲𝓴𝓪 — 𝓥𝓲𝓴𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪.
Не то что бы не устраивает, он просто может выпить крепкий кофе эспрессо и уйти.
.. А гастрит если обострится опять мне этим заниматься… Ведь мужчин к врачу под страхом смерти не загонишь!!!! Они все смелые и сильные , пока не приходится идти к врачу! Трусы!!!!
#50
Эльза
Кофе, потом ещё кофе.. потом что-нибудь вкусное. Я люблю с утра именно что-то вкусненькое чтобы у меня был заряд энергией. Не понимаю как люди с утра кашами давятся
Горячие блюда на День рождения (второе)
Перед каждым своим Днем рождения мы задаемся вопросом: что приготовить, какие блюда? Ну если с салатами все более или менее ясно, то к горячим блюдам для Дня рождения есть ряд требований: нужен рецепт довольно простой и в то же время вкусный, чтобы на его приготовление еды ушло минимум усилий, а выглядело блюдо нарядно и празднично. Оптимальный вариант — нарезали ингредиенты, сложили в форму/фольгу/горшочек и отправили в духовку, а сами тем временем занимаемся салатиками.
И о себе любимой (или любимом ?) не забудьте, на дне рождения вы нужны гостям во всей своей красе (и все равно, чей он, этот праздник, ваш или ваших родных).
Фольга просто спасает! Заворачиваем в нее что под руку подвернулось — мясо, какие есть овощи, ароматные специи, масло, и отправляем в разогретую духовку, лучше на решетку. Пусть жарится. А потом так и подаем гостям, мол, вот, отворачивайте краешки фольги и будут вам тарелочки (а сами про себя радуемся, что после дня рождения будет меньше грязной посуды 🙂
Горшочки — смысл тот же. Горшочек сам по себе уже красиво, что туда ни положи. Нарезаем мяско, овощи, зелень, посыпаем сыром, накрываем крышечкой и вуаля, через часик жаркое в горшочке радует глаз и желудок гостей, ну и конечно ваш тоже.
Жюльен — особая тема, одно это слово заставляет гостей трепетать в предвкушении, так что сообщите им о готовящемся горячем блюде заранее загадочным голосом 🙂
Порадуют на дне рождения и детей и взрослых (и еще вас, потому что блюдо обойдется довольно дешево) — ёжики из фарша с рисом.
Фактически это тефтели, но тефтели с торчащими из них во все стороны остренькими рисинками. В принципе, если даже не получатся ежики, можно так и сказать, что вы вообще-то так и задумывали обыкновенные тефтельки. И к ним для самых голодных еще картофельное пюре.
Самые вкусные и красивые блюда из мяса, фарша, курицы, овощей… Именно такие рецепты горячего на День рождения и собраны в данном разделе рецептов сайта Рецептыши.ру 🙂
* Карина Пт, 31/12/2021 — 13:24
* Алена Ср, 17/01/2018 — 23:04
Курица в духовке с хрустящей горчичной корочкой – это блюдо вкусное и простое в исполнении. Чтобы жареная курица была сочной и нежной обязательно попробуйте мариновать её в смеси горчицы и майонеза, чем дольше, тем будет сочнее мясо.
* Алена Втр, 24/11/2015 — 21:15
Курица по-охотничьи с помидорами и сладким перцем готовится очень просто: части курицы обжариваем в масле, затем обжариваем овощи и готовим соус, часто с использованием красного или белого вина.
Хорошо, если найдутся сушеные белые грибы. Это действительно восхитительное дополнение.
* Алена Пнд, 31/08/2015 — 15:27
Кусочки свинины, перемежающиеся с кружочками помидора и пластиками сыра… Мясо получается невероятно вкусным, сочнейшим и мягчайшим! А внешний вид — так и просится на праздничный банкет!
* Марина Пт, 28/08/2015 — 10:26
По этому рецепту получаются самые что ни на есть настоящие ёжики из фарша, с торчащими из них рисинками-иголочками. Ежики выходят всегда удачно и вызывают восторг не только своим внешним видом, но и вкусом. А рецепт простой 🙂
* Алена Пт, 07/08/2015 — 17:26
Иногда нет охоты возиться с варкой риса, но в то же время хочется вкусных фаршированных кабачков. Будем готовить на сковороде с плотной крышкой или в духовке, тоже обязательно с плотной крышкой. Рис предварительно отваривать не нужно.
* Алена Чт, 21/05/2015 — 12:32
Сочные остро-кисло-сладкие кусочки лосося, запеченные в медовом соусе с чесночком так и тают во рту. Супер легкое блюдо из красной рыбы, приготовленное в фольге. Подойдут для запекания по этому рецепту и другие виды красной рыбы — форель, семга и даже горбуша.
* Марина Вс, 26/04/2015 — 10:47
Одна из всеми любимых запеканок — с курицей и картошкой, под сырной шубкой. Простой рецепт без добавления яиц как для праздника, так и на каждый день.
* Марина Сб, 16/08/2014 — 19:30
Сочная свинина, запеченная одним куском в томатном соусе в рукаве или пакете для запекания в духовке.
* Галина Втр, 25/03/2014 — 21:23
Приготовим очень домашнее, уютное зимнее блюдо — лангет из говядины с грибами. Это рецепт лично из уст знаменитого шеф-повара, который кормил Никиту Хрущева и других вип-персон.
Страницы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- следующая ›
- последняя »
Мы уверены, что вы тоже знаете много рецептов вкусных блюд. Поделитесь с нами? А мы приготовим, сфотографируем и выложим на рецептышах с упоминанием вашего авторства. Свои рецепты можно оставлять в комментариях к любому блюду.
ПОИСК РЕЦЕПТОВ ПО АЛФАВИТУ, ИНГРЕДИЕНТАМ И ПРАЗДНИКАМ
При копировании рецептов активная ссылка на Рецептыши.ру обязательна!
Рецепты для детей (по возрасту)
Если у вас есть ребенок, который хочет помочь с готовкой в вашем доме, считайте это благословением! И если вы не знаете, с чего начать, не беспокойтесь, этот пост содержит рецепты для детей, а также советы, которые помогут им начать работу и стать надежным помощником на кухне.
Пригласить детей всех возрастов на кухню от начальной до средней школы и старше — это отличный способ научить их основам рецептов и развить любовь к еде.
Что умеют готовить дети?
У вас есть ребенок, который всегда хочет помочь вам приготовить ужин? Я уверен, что вы не возражаете против помощи, но если вы не знаете, с чего начать, ниже я привел примеры заданий, которые дети могут выполнять в зависимости от возраста, а также рецепты, которые помогут им стать более уверенными в себе. их способность помочь.
После того, как они освоят эти рецепты, вы сможете чувствовать себя более комфортно, делегируя часть готовки по ночам, когда вам нужна «дополнительная пара рук».
Имейте в виду, что список является общим обзором, но способности каждого ребенка будут выглядеть по-разному, оцените, какие способности вашего ребенка лучше всего подходят, и при необходимости измените. Загрузите этот список для печати здесь!
3-5 лет
- Смыть и укладывать продукты
- Prep Layce
- Перемешивание, смешивание и складывающее жидкое тесто.0024
- Cracking Eggs
5-7-летних
- Используя небольшой нож для мягких продуктов
- , используя небольшую пару кухонных ножни.
- Приправы и приправы
- Взбивание яиц
ДЕТИ 8-11 ЛЕТ
- Следуйте простому рецепту
- Упаковка и хранение остатков
- Приготовление салатов
- Opening cans, draining & rinsing
- Using heat: stove, toaster oven, griddle (supervised)
12+ YEAR OLDS
- Oven cooking
- Eggs, brown meat, sauté
- Cooking pasta
- Приготовление риса и круп
- Использование кухонных комбайнов, мультиварок, кастрюль быстрого приготовления
- Очистка мяса
- Приготовление по рецепту
Бесплатная детская кулинарная книга!
Загрузите приведенный выше список в виде контрольного списка для печати, а также мини-поваренную книгу для детей здесь! Этот бесплатный ресурс включает в себя 5 простых рецептов, которые могут приготовить дети, а также кулинарные видеоролики, чтобы они могли следовать им.
Рецепты для детей до 7 лет, которые нужно приготовить
Хотя работа на кухне может показаться ограниченной для этой возрастной группы, простые рецепты, подобные тем, что представлены в этой категории, достаточно просты для маленьких детей.
Такие действия, как намазывание тортильи соусом, добавление начинки, сборка парфе и размещение ингредиентов в подходящей посуде, создают прочную основу перед тем, как они начнут изучать более сложные задачи.
*Что касается любых кухонных работ с участием детей до 12 лет, требуется наблюдение взрослых, так как на некоторых этапах потребуется помощь.
Рецепт: Пицца с тортильей
Эти пиццы индивидуального размера станут прекрасным обедом или быстрым и легким ужином. Простой рецепт, который дети могут использовать в качестве «стартового» рецепта.
Будет Нужна помощь с: Предварительный нагрев духовки и установка противня в духовку.
Рецепт: Парфе с фруктами и йогуртом
Сладкая закуска со сливками или веселый завтрак, домашние парфе — отличный способ привить ребенку уверенность на кухне. Они будут создавать слои йогурта, своих любимых фруктов и, возможно, даже орехов и мюсли.
Может понадобиться помощь: Измельчение фруктов.
Рецепт: Бекон в микроволновке
Вкусный бекон за считанные минуты? ДА, ПОЖАЛУЙСТА! Детям понравится возможность приготовить себе любимые блюда на завтрак.
Может понадобиться помощь: Установка правильного времени в микроволновой печи.
Рецепт: Блондинки без выпечки
Этот простой десерт готовится в одной миске и не требует нагрева, так что это отличный рецепт, который дети могут приготовить от начала до конца.
Может потребоваться помощь: Отмеривание ингредиентов и распределение смеси по сковороде.
Хотя учить детей готовить — это отличный опыт, я не рекомендую пробовать его, если вы слишком устали или у вас мало времени.
Вместо этого воспользуйтесь выходными или вечерами, когда у вас есть несколько свободных минут. Это создает более непринужденную атмосферу, в которой вы можете учить, а они могут учиться.
Рецепты, которые умеют готовить дети от 8 до 11 лет
В этом возрасте двигательные навыки вашего ребенка более развиты, что означает, что он может выполнять такие задачи, как лепка, формирование и измерение. Они по-прежнему будут нуждаться в руководстве и ненавязчивых напоминаниях при работе с такими блюдами, как яичница-болтунья, или при правильном использовании высокоскоростного блендера (не забудьте крышку!), но сейчас самое время начать готовить большие блюда на кухне.
Шашлычки из радужных фруктов
Эта радужная закуска милая и веселая! Кто не любит есть закуски из палочки?
Может понадобиться помощь: Нарезка фруктов и нанизывание фруктов на шампуры.
Яичница-болтунья
Этот быстрый завтрак отлично подходит для детей, чтобы начать использовать сковороду. Бонус: я никогда не встречал ребенка, который не любил бы взбивать яйца!
Может понадобиться помощь: Правильно разогреть сковороду.
Подставки для яиц
Еще один забавный рецепт яиц. Яйца запекаются в очаровательных маленьких чашечках, которые дети могут есть на завтрак, перекусывать и даже упаковывать в коробку для завтрака.
Может потребоваться помощь: Предварительный нагрев духовки.
Смузи «Тройной ягодный»
Сладкий, полезный и вкусный, этот смузи наполнен фруктами и удивительным вкусом. Всегда победитель.
Может понадобиться помощь: Присмотр взрослых за блендером.
Овес на ночь
Рецепт завтрака, который дети могут приготовить накануне вечером? Ах, да! Овес на ночь делает утро легким, если ваши дети готовят его накануне вечером.
Бутерброды с салатом из авокадо и яиц
От пюре из яиц до наблюдения за тем, как салат становится зеленым, когда все смешивается — этот рецепт не может быть более увлекательным. Это то, что дети будут просить сделать снова и снова.
Может понадобиться помощь: Варка вкрутую и очистка яиц.
Салат из пасты «Кобб»
Этот впечатляющий рецепт можно приготовить для вечеринок и посиделок. Они с гордостью отметят, что сами приготовили этот эпический гарнир!
Может понадобиться помощь: Варка и слив макарон.
Фрикадельки, приготовленные в медленноварке
Подавайте их в качестве аперитива, готовьте в качестве закуски или даже приготовьте на ужин. Для детей буквально никогда не бывает плохого времени, чтобы приготовить этот веселый и простой рецепт фрикаделек!
Может понадобиться помощь: Помещение ингредиентов в мультиварку и подготовка к приготовлению.
Рецепты Подростки и подростки (12+) умеют готовить
Если у вас есть подросток или подросток, готовый улучшить свои навыки на кухне, приведенные ниже рецепты — идеальный способ научить его самостоятельно готовить полноценные блюда.
Некоторым может потребоваться наблюдение взрослых на нескольких шагах, в то время как другие они могут делать полностью в одиночку, если вам обоим нравится эта идея.
Канал MOMables на YouTube также является отличным источником для молодых людей, желающих помочь на кухне. В видеороликах показано, как приготовить невероятные блюда от начала до конца, а также даны советы и видеоролики о том, как правильно освоить базовые кулинарные навыки.
Теперь приступим к рецептам!
Гуляш в одной кастрюле
Простое чудо в одной кастрюле, которое понравится всем, требует обжаривания говядины, перемешивания ингредиентов и выпекания.
Запеченные колбаски и перец
От нарезки перца и лука до раскладывания ингредиентов на противне — блюда на противне отлично подходят для того, чтобы молодые люди привыкли обращаться с духовкой. Не говоря уже о том, что это ужин, который легко усовершенствовать.
Яичница-глазунья
Вы не сможете научить их этому основному рецепту достаточно быстро! Для того, чтобы усовершенствовать яичницу, требуется несколько попыток, но они будут настроены на Huevos Rancheros и станут фаворитами позднего завтрака на всю жизнь, как только они это получат.
Греческий хумус
Приготовление хумуса с нуля – очень увлекательное занятие для молодых любителей кухни и хумуса.
Лазанья на плите
Лазанья, не требующая сборки, которую можно приготовить на плите. Этот рецепт — простой и хороший способ приготовить их на открытом огне или электрическом нагреве.
Если вы считаете, что этот тип материалов полезен для обучения ваших детей кулинарии, в этом посте более подробно рассказывается о типах задач и обязанностей, которые вы можете назначить в зависимости от возраста.
Печать
Рецепты для детей (по возрасту)
Простые рецепты, которые дети могут приготовить на завтрак, обед, ужин, десерт и закуски!
Начните с этого простого рецепта пиццы Тортилья, который отлично подходит для детей всех возрастов.
-
color»> Автор: Лаура Фуэнтес - Время подготовки: 5 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Общее время: 15 минут
- Выход: 4 пиццы
- Категория: Ужин
- 4 лепешки из муки
- Оливковое масло или кулинарный спрей
- 1 чашка соуса маринара
- ½ стакана тертого сыра
- Пепперони
- Рубленый базилик
- Разогрейте духовку до 375F и застелите большой противень пергаментной бумагой.
- Смажьте лепешки оливковым маслом или сбрызните кулинарным спреем.
- Смажьте каждую лепешку тонким слоем соуса маринара.
- Посыпьте каждую лепешку тертым сыром и посыпьте желаемой начинкой.
- Поместите лепешку на противень, застеленный бумагой для выпечки, и запекайте в течение 8–10 минут.
- Достаньте из духовки, нарежьте и подавайте. Если вы упаковываете продукты для обеда, дайте кусочкам пиццы остыть до комнатной температуры, прежде чем упаковывать их в контейнеры для ланча.
Питание
- Размер порции: 1 пицца
- Калории: 265
- Сахар: 3,5 г
- Натрий: 978,1 мг
- Жир: 11,1 г
-
color»> Насыщенный жир: 3,5 г - Углеводы: 31,2 г
- Волокно: 1,2 г
- Белок: 9,8 г
- Холестерин: 18 мг
Ключевые слова: легкие рецепты для детей, рецепты для детей, рецепты, которые могут приготовить дети
Вы готовили этот рецепт?
Отметить @MOMables в Instagram и поставить хештег #momables
Обеденная помощь! Что делать, если ваш ребенок отказывается от ужина
Делиться заботой!
5
акции
Поделиться
Твит
С вами такое когда-нибудь случалось? Вы готовите вкусную, полезную еду, а ваш ребенок откусывает кусочек (или даже просто смотрит) и отказывается от ужина.
Звучит знакомо? Хватит напрягать любого! Поэтому я хотел поделиться идеями о том, что делать, когда ваш ребенок не будет есть то, что вы приготовили.
Что делать, если ваш ребенок не ест то, что вы приготовили
Мы все сталкивались с этим. Вы приготовили восхитительный рецепт (Scramble) и так счастливы, что вам удалось приготовить полезный и вкусный ужин на столе. Затем ваш ребенок бросает взгляд или кусает и отказывается есть ужин, который вы только что приготовили. Может быть, они говорят: «Фууу!» или «Мне это не нравится!» или, может быть, они просто перемещают еду на своей тарелке. Независимо от того, как это доставлено, сообщение звучит громко и ясно: я не буду это есть.
Так что же делать? Вскочить и сделать им другую еду? Послать их на кухню, чтобы они приготовили что-нибудь для себя? Потерять хладнокровие и заставить их есть больше? Или вы отправляете их спать без ужина?
Я знаю парня, которого мама заставляла сидеть за обеденным столом, чтобы доесть, даже когда все уже легли спать.
Единственная лампочка в доме осталась гореть над его головой. По сей день он не ест брокколи.
Нет сомнения, что эти моменты могут привести в бешенство. Они также могут быть связаны с тем, действительно ли вашему ребенку нужны эти здоровые калории (борьба, с которой мы столкнулись в нашем доме). Тем не менее, семейные ужины должны быть чем-то большим, чем просто еда, поэтому вы не хотите, чтобы это стало временем конфликта.
Итак, вот несколько советов для тех моментов, когда ваши дети отказываются есть то, что вы приготовили.
Ожидайте добрых слов
В нашем доме мы говорим, что у всех разные вкусы, симпатии и антипатии, и это нормально, но то, как мы выражаем эти вкусы, имеет значение. Наши дети знают, что им не обязательно нравится еда, но они должны быть вежливыми.
Я предлагаю вам ввести ожидание или правило, в котором говорится, что «фууу», «гадость», «отвратительно» или даже «мне это не нравится» нельзя за столом. Если вашим детям нужно что-то сказать, то «это не мое любимое» или «я не большой поклонник» — более вежливые варианты.
Это важно по двум причинам. Во-первых, эти слова причиняют боль. Если вы потратили время на готовку, а потом кто-то сказал: «Фу!» это жалит и делает приготовление ужина скорее рутиной, чем радостью. Во-вторых, когда ваш ребенок знает, что ему разрешено иметь свои собственные симпатии и антипатии, напряженность за столом часто рассеивается (посмотрите интервью, которое я провел со своим бывшим придирчивым едоком, чтобы услышать его собственные слова о том, что это за опыт). было похоже на него).
Подавайте хотя бы одно блюдо, которое съест каждый человек
Это может быть просто хлеб или ломтики яблока, но наличие «безопасной» еды на столе 1) даст вашим детям что-то, к чему они могут обратиться, если это блюдо не является их любимым и 2) снизить нагрузку на новую еду, потому что они знают, что есть что-то, к чему они хотели бы прибегнуть.
Поощряйте «перекусить приключениями»
Вполне нормально ожидать, что каждый попробует хотя бы один кусочек еды.
В нашем доме мы называем это «укусами приключений».
Если они откусили и действительно не могут найти способ заставить это работать, моим детям разрешается наедаться «безопасной» едой. Мой младший сын недавно ел черную фасоль из запеканки, которая показалась ему слишком острой.
Если ваш ребенок очень не хочет пробовать новые продукты, вот несколько способов облегчить ему (и вам) задачу:
- Дайте ему стакан воды, чтобы запить его.
- Предоставьте бумажное полотенце, чтобы при необходимости они могли его вежливо выплюнуть.
- Если укус слишком большой, начните с облизывания, прикосновения или даже просто положите его на тарелку рядом с другой едой.
Подавайте еду по-семейному
Это не всегда возможно, если блюдо очень горячее или его трудно передать, но когда это возможно, старайтесь подавать блюда по-семейному. Это позволит детям лучше контролировать, сколько они берут, и немного снимет с вас давление.
Вы также можете быть удивлены, увидев, что эти маленькие руки тянутся к большему, как только они попробовали это (это происходит все больше и больше в нашем доме и делает меня таким счастливым!).
Вы не повар быстрого приготовления
Если у вас есть привычка готовить альтернативное блюдо, если первое вам не понравилось, остановитесь. Это создает кулинарное выгорание для вас. Это также посылает сообщение о том, что если они продержатся, дети получат все, что захотят.
Ужин есть ужин, и если они не хотят его есть, они могут подождать до завтрака. Они не будут голодать, обещаю!
Если для вас это означает большие перемены, делайте маленькие шаги. Подберите вместе с детьми «запасную» еду, которая не требует приготовления, которую они могут (в идеале) приготовить сами, которая имеет некоторую питательную ценность и не является любимой. Примеры включают яблоко или банан, немного йогурта, немного сыра или тост.
Дышите
Отказ от еды, которую вы приготовили, может быть очень болезненным.