Что приготовить на завтрак ребенку?

10 кулинарных советов

1. Многие дети не любят гepкулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым полотенцем и оставьте томиться в течение 15 минут. Готовую кашу заправьте сливочным маслом, разложите по тарелкам и украсьте кусочками свежих фруктов – бананами, яблоками, апельсинами. Пара листиков свежей мяты добавит вашей каше красок и улучшит пищеварение.

2. Овсяная каша с яблоками и корицей – еще одно очень вкусное и полезное блюдо для детского завтрака. Всыпьте в кастрюлю 150 гр. овсяных хлопьев, добавьте 200 мл. яблочного сока, 200 мл. молока, сахар по вкусу. Постоянно помешивая, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюльку с огня, укутайте теплым полотенцем и дайте потомиться еще 5 – 10 минут. Два яблока очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. В готовую горячую кашу добавьте яблоки, 0,5 ч. ложки молотой корицы и 70 мл. сливок. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.

3. Очень вкусная пшенная каша с творогом и изюмом наверняка понравится вашему ребенку. Переберите и тщательно промойте один стакан пшена, переложите в кастрюлю, залейте литром воды, доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне в течение 15 минут. Снимите с огня и слейте воду. В отдельной кастрюльке вскипятите стакан молока, влейте в кастрюлю с пшеном, добавьте 50 гр. масла, соль и сахар по вкусу, накройте крышкой и варите на самом слабом огне в течение 30 минут. Следите, чтобы ваша каша не кипела, а лишь томилась. Горсть изюма или любых других сухофруктов тщательно промойте и замочите в теплой воде на 30 минут. Воду слейте. Готовую кашу снимите с огня, добавьте изюм и 200 гр. творога. Тщательно перемешайте, накройте кастрюлю крышкой, оберните полотенцем и оставьте томиться в течение 20 минут. Конечно,приготовить такую кашу утром в будние дни получится не у многих, но побаловать ребенка этим блюдом в выходные может каждый!

4. В выходные можно побаловать ребенка и вкуснейшим манником – очень сытным и полезным старинным русским блюдом. Два стакана густой простокваши смешайте с 2 ст. ложками жидкого меда и щепоткой соли. В получившуюся смесь всыпьте стакан манной крупы, тщательно перемешайте и оставьте для набухания при комнатной температуре на 2 – 3 часа. Когда крупа хорошо набухнет, добавьте одно яйцо и соду на кончике ножа. Тщательно все перемешайте и перелейте получившееся тесто в смазанную сливочным маслом форму для запекания. Полейте ваш манник 3-мя ст. ложками сливочного масла и выпекайте в разогретой до 180⁰С духовке в течение 30 минут до золотистой корочки. Подавайте манник горячим или холодным, сдобрив его сметаной, медом или вареньем. vk.com/zaykinaskazka

5. Яркие и полезные котлетки с морковью обязательно понравятся вашему ребенку, просто сформируйте их в виде смешных фигурок животных. Такие котлетки можно приготовить заранее, а утром быстро обжарить. Очистите и натрите на мелкой терке четыре моркови. Добавьте 0,5 стакана манной крупы, 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки, соль по вкусу, тщательно перемешайте и немного помните фарш руками так, чтобы морковь дала сок. Из полученной массы сформируйте котлеты и обжарьте их в растительном или топленом масле по 10 минут с каждой стороны. Подавайте со сметаной.

6. Еще один очень яркий вариант детского завтрака – глазунья в сладком перце. Сладкий болгарский перец содержит большое количество важных микроэлементов и витаминов, а яйца насытят организм вашего чада жирами, белками и углеводами. Вымойте, очистите от семян и осушите один красный и один желтый болгарский перец. Отрежьте от каждого перца по одному кружочку толщиной в два сантиметра. На сковороде нагрейте 1 ст. ложку растительного масла и быстро обжарьте кружочки перца по одной минуте с каждой стороны. В центр каждого кружочка влейте по одному яйцу, стараясь не повредить желток. Готовьте под крышкой в течение 2 минут. Переложите на тарелку, приправьте солью и украсьте веточкой укропа.

7. Очень нравятся детям и ленивые вареники. Замесите тесто из 500 гр. творога, 5 ст. ложекмуки, одного яйца, 3 ст. ложек сахара и щепотки соли. Вымешивайте до тех пор, пока тесто не перестанет липнуть к рукам. Готовое тесто раскатайте в длинный тонкий жгут и нарежьте поперек небольшими кусочками. Отваривайте в слегка подсоленном кипятке в течение двух минут. Подавайте со сметаной, вареньем и кусочками свежих фруктов.

8. Аппетитные и ароматные яблоки с творогом не только вкусны и полезны, но и порадуют вашего ребенка своим ярким видом. Протрите сквозь сито 200 гр. свежего творога. Один яичный желток взбейте добела с 1 ст. ложкой сахара и щепоткой ванилина. Соедините творог с желтком и тщательно перемешайте. Тщательно вымойте четыре красных яблока. Острым ножом срежьте верхнюю треть каждого яблока так, чтобы получилась крышечка. Чайной ложкой аккуратно удалите серединку у каждого яблока. Начините яблоки творожной смесью, накройте крышечками и поместите в форму для запекания. Запекайте в разогретой до 180⁰С духовке в течение 10 минут. Подавайте со сметаной или вареньем.

9. Совсем не сложно приготовить творог с медом и орехами. Три столовых ложки фундука обжаривайте на сухой сковороде в течение 3 минут, затем добавьте 2 ст. ложки меда, и обжаривайте, часто помешивая еще одну минуту. Остудите и порубите острым ножом в крупную крошку. Разомните вилкой 500 гр. творога, полейте 3 ст. ложками меда и посыпьте получившейся ореховой крошкой. Подавайте к столу вместе с половинкой яблока и цельнозерновым хлебцем.

10. Потрясающе вкусное банановое молоко готовится буквально за пару минут. Подайте его с хорошими хлебцами из цельного зерна, и очень быстрый полноценный детский завтрак готов. И не бойтесь экспериментировать с этим коктейлем. Молоко можно заменить натуральным питьевым йогуртом, а вместо бананов использовать любые мягкие свежие фрукты и ягоды. В чашу блендера положите один нарезанный небольшими кусочками банан, добавьте 1 ст. ложку сахара, 350 мл. молока и каплю ванильной эссенции. Взбейте до получения однородного коктейля и сразу же подавайте к столу. Что может быть проще?

по материалам группы Зайка Развивайка

Распечатать

Полезна: 38 голосов
Не полезна: 4 голоса

Что приготовить на завтрак ребенку?: Необычные оладьи | Еда и кулинария

Прелесть банановых оладий заключается в том, что для их приготовления вам не потребуется использовать сахарный песок, да и количество муки в этом рецепте минимально. При этом мини-блинчики получаются сладкими и очень аппетитными. От такого угощения не откажется ни один ребенок, даже самый привередливый.

Фото: Depositphotos

Чтобы приготовить банановые оладьи, потребуется запастись ингредиентами:

• спелыми бананами — 1−2 плода;
• сыром «Рикотта» — 275 г;
• молоком — 175 мл;
• яйцами — 4 шт.;
• мукой — 150 г;
• разрыхлителем — 1 ч.л.;
• солью — 1 щепотка.

Для приготовления медового масла, подаваемого вместе с банановыми оладушками, возьмите:

• размягченное сливочное масло — 250 г;
• твердый мед — 100 г;
• жидкий мед — 2 ст.л.

Сначала приготовьте медовое масло. Для этого взбейте сливочное масло с медом. Получившуюся массу переложите в полиэтиленовый кулек, сформируйте колбаску и отправьте ее в морозилку на полчаса.

Для украшения блюда также потребуются бананы, 3−5 шт. Их следует нарезать кружочками.

Займитесь приготовлением оладий:

1. Отделите белки от желтков.
2. В большой миске разомните мякоть 1−2 бананов вилкой, добавьте к ней «Рикотту», желтки и теплое молоко. Перемешайте массу до однородности.
3. Введите в тесто муку, которую предварительно просеяли и соединили с разрыхлителем. Перемешайте.
4. Взбейте яичные белки в пену. Аккуратно введите ее в тесто.
5. Жарьте оладушки на сковороде на топленом или растительном масле. Каждую оладью формируйте из 2 ст. л. теста. Обжаривайте мини-блинчики в течение нескольких минут с каждой стороны на среднем огне. Когда оладьи станут золотистыми, накройте их крышкой и готовьте еще 1 минуту.

Банановые оладьи подавайте к столу теплыми вместе с порезанными кружками банана и несколькими кусочками медового масла. При желании можно слегка посыпать угощение сахарной пудрой.

Фото: Depositphotos

Для приготовления яблочно-грушевых оладий следует взять набор продуктов, состоящий из:

• крупных зеленых яблок — 2 шт.;
• крупных крепких груш — 2 шт.;
• сока лимона — 1 ч.л.
• яйца — 1 шт.;
• сметаны (жирность 40%) — 1 ст.л.;
• муки — 4 ст.л.;
• сахарной пудры — 1 ст.л.;
• подсолнечного масла — 2 ст. л.

Готовьте фруктовые оладушки, следуя пошаговой инструкции:

1. Плоды помойте, срежьте с них кожицу, удалите сердцевину. Нарежьте фрукты тонкой соломкой, полейте лимонным соком.
2. Взбейте яйцо со сметаной и сахарной пудрой.
3. Введите в яично-сметанную смесь фруктовую нарезку. Перемешайте до однородности.
4. Добавьте муку. Тесто хорошенько перемешайте.
5. Готовьте оладьи на сковороде с добавлением растительного масла под крышкой. Огонь должен быть средним. С каждой стороны оладушки обжаривают по 2 минуты.

Яблочно-грушевые оладьи подают к столу теплыми вместе со сливочным маслом и фруктовым джемом.

Фото: Depositphotos

Можно приготовить и овощные оладушки. Для этой цели вам потребуется запастись какими продуктами:

• зеленым горошком (мороженым, консервированным или свежим) — 500 г;
• молоком — 1/3 стакана;
• яйцами — 2 шт. ;
• мукой — 2 ст.л.;
• сахаром — 1 ч.л.;
• разрыхлителем — ½ ч.л.;
• солью — 1 щепотка;
• куркумой, паприкой, сушеной зеленью — по 1 ч.л.;
• молотым черным перцем — на свое усмотрение;
• растительным маслом — 2 ст.л.

Горошек требуется промыть, просушить и измельчить в пюре посредством блендера. В полученную гороховую массу вводят муку, яйца, сахар и специи, разрыхлитель. Вымешивают тесто. Вливают в него молоко. Смесь должна получиться не очень густой, консистенции жидкой сметаны.

Жарят тонкие оладушки (1 ст.л. на 1 мини-блинчик) на сковороде с добавлением растительного масла. Их готовят на среднем огне под крышкой.

Фото: Depositphotos

Гороховые оладьи отличаются необычным зеленым цветом, выглядят очень аппетитно, вкусно пахнут. Их подают к столу горячими. Такое угощение точно заинтересует вашего ребенка, и он не откажется его отведать.

Аналогичным образом можно приготовить оладушки из моркови, тыквы, пастернака, репы. Овощи потребуется предварительно отварить в подсоленной воде, а затем измельчить в пюре посредством блендера или натереть на терке.

Побалуйте необычным блюдом не только своего ребенка, но и остальных домочадцев. Такой вариант завтрака наверняка всем понравится!

Теги:

банановые оладьи,
оладьи,
детский завтрак,
варианты завтрака,
необычные блюда

13 идей завтрака для малышей для мам, которые ненавидят готовить

Если вы мама маленького ребенка, скорее всего, у вас не так много времени (или энергии) на приготовление сложных блюд. Или, как и я, вы ненавидите готовить и сходите с ума от рецептов. Добавьте диетические ограничения и придирчивых едоков, и этого достаточно, чтобы свести вас с ума. Давайте посмотрим правде в глаза; иногда нужно что-то быстрое и простое. Но не бойтесь — мы подготовили для вас 13 идей завтрака для малышей для мам, которые ненавидят готовить!

Так что продолжайте и добавьте в закладки эту страницу, полную забавных идей для завтрака для малышей. Вы будете рады, что сделали это в следующий раз, когда будете стоять перед холодильником, пытаясь понять, что приготовить на завтрак.

• СВЯЗАННЫЕ: 30 полезных перекусов для малышей, которые просты и легки

Советы и рекомендации по завтраку для малышей:

• Планируйте заранее – Выберите день недели, чтобы спланировать, что вы будете подавать на завтрак . Убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты под рукой, чтобы не спешить в последнюю минуту. Вымойте и предварительно нарежьте фрукты и овощи. Яйца сварить вкрутую. Приготовьте на ночь овсяные хлопья или блины. Все, что вы можете сделать, чтобы утро было менее беспокойным и напряженным.
• Выбирайте полезные продукты, купленные в магазине – Употребление обработанных пищевых продуктов не является идеальным; тем не менее, некоторые полезные для здоровья продукты, купленные в магазине, облегчают время завтрака в напряженное утро. Например, замороженные вафли и овсянка быстрого приготовления — отличные идеи для завтрака для малышей. Ищите цельнозерновые, безглютеновые, органические, без добавления сахара и с минимальным количеством ингредиентов — некоторые из моих любимых брендов: One Degree Organics и Vans Foods.
• Выбирайте качественные ингредиенты . Даже если вы не готовите что-то с нуля, вы все равно можете использовать качественные ингредиенты для приготовления здорового завтрака для малышей. Выбирайте молоко, не содержащее гормонов и антибиотиков, или молоко на растительной основе. Используйте настоящий кленовый сироп вместо блинного сиропа. По возможности покупайте органические продукты. Все эти мелочи имеют большое значение.
• Сделайте его веганским . Сейчас в магазинах так много веганских продуктов, что у вашего веганского ребенка нет причин пропускать классические завтраки. Вы можете купить сыр на растительной основе, яйца, молоко и т. д.
• Разнообразие — Не зацикливайтесь на завтраке для малышей. Если ваш ребенок чем-то похож на моего, ему надоест есть одно и то же каждый день. Не говоря уже о том, что важно давать им различные питательные вещества. Приведенные ниже идеи для легкого завтрака позволяют легко все смешивать!
• Проверьте, соответствует ли это возрасту – Убедитесь, что идеи еды, которые вы пробуете, соответствуют возрасту. Например, не давайте детям до 1 года мед. Убедитесь, что еда, которую вы предлагаете, состоит из кусочков размером с малыша. Кроме того, держитесь подальше от всего, что может привести к удушью.
• Сделать это весело – Используйте формочки для печенья, чтобы сделать фигурки из блинов, тостов или яиц. Проявите творческий подход с фруктовыми и овощными начинками и создайте бабочек или смайликов. По возможности добавляйте забавные цвета. Я люблю эти радужные брызги для особого удовольствия время от времени. Все, чтобы сделать его более захватывающим для них и вас!
• Привлеките их к участию – Пусть ваши дети помогут вам готовить. Моя дочь любит делать смузи и сама нажимает на все кнопки! Это отличный способ вовлечь их и вдохновить на то, чтобы съесть что-то, что они помогли сделать.
• Будьте проще – Не пытайтесь приготовить сложные завтраки для малышей. У всех нас есть разные сильные стороны как у матерей, и это нормально! Продолжительность концентрации внимания у малышей короткая, и они с большей вероятностью будут есть, если еда будет простой. Кроме того, если вам не нравится сидеть на кухне, не чувствуйте себя виноватым, если еда, которую вы готовите для своих детей, не достойна Pinterest.

Лучшие продукты для завтрака для малышей

В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Повторно активируйте его, чтобы просмотреть этот контент.

Продолжайте читать, чтобы узнать 13 идей завтрака для малышей для мам, которые ненавидят готовить

Идея № 1: смузи

Смузи — одна из моих любимых идей завтрака для малышей, потому что они быстрые, легкие и содержат массу питательных веществ. Кроме того, они нравятся большинству малышей!

Вы можете приготовить большую партию любимого смузи вашего малыша в начале недели и хранить его в морозильной камере, если у вас мало времени. Затем возьмите один и дайте ему оттаять, пока готовите детей.

Как приготовить идеальный смузи для малышей:

1. Выберите основу: вода, молоко (я использую растительное) или кокосовая вода. Малышам нравится молочный вариант, потому что он придает смузи более сладкий вкус и более густую консистенцию.
2. Добавить банан. Свежий или замороженный. Если у вашего малыша аллергия на бананы или повышенная чувствительность, вы можете использовать авокадо, овсянку мелкого помола, ореховое масло или йогурт, чтобы сделать их более кремовыми.
3. Добавить овощи. Свежий или замороженный. Мне нравится добавлять немного зелени, например, молодой шпинат или капусту. Но вы также можете использовать морковь, свеклу, сладкий картофель или тыкву. Я добавляю только один вид овощей, чтобы вкус оставался простым.
4. Добавить фрукты. Свежий или замороженный. Иногда мы с дочерью выбираем фрукты в зависимости от цвета смузи, который она хочет, например, замороженную чернику для голубого смузи или малину для розового. Выберите любимые игры вашего малыша.
5. Добавьте некоторые дополнения. Этот шаг является необязательным. Вы можете приготовить питательный и вкусный коктейль, используя только ингредиенты, указанные выше. Или вы можете добавить дополнительные ингредиенты, такие как сердцевина конопли, мука из льняного семени, протеиновый порошок или ореховое масло. Подобные элементы повысят содержание белка и полезного жира и сделают смузи более сытным.

• RELATED: 15 Energizing Smoothies for Exhausted Mamas

Toddler smoothie recipes from around the web:

• Blueberry Constipation Smoothie
• Chocolate Peanut Butter Smoothie
• Kid-Friendly Green Smoothie

Идея № 2. Чаша для смузи

Чаша для смузи — это забавная альтернатива обычным смузи и еще одна отличная идея для завтрака для малышей. Малышам нравится текстура чаши для смузи, и они могут есть ее ложкой — соломинка не требуется! Они также идеально подходят для утра, когда у вас есть больше свободного времени.

Вы даже можете дать им маленькие чашки с начинкой, чтобы они наливали себе. Это может привести к еще большему беспорядку, но для них это будет весело (и вы можете немного посмеяться).

Примечание:  Чтобы приготовить хороший смузи, нужен достаточно приличный блендер. Я пытался сделать его раньше в дешевом блендере, но это не сработало. Смузи был слишком густым, и в итоге двигатель взорвался. Возможно, это была просто ошибка пользователя, но это следует учитывать. Я всегда рекомендую блендер Vitamix.

Как приготовить вкусный смузи для малышей:

1. Начните с измельчения замороженных фруктов (еще не жидких) на дне блендера на низкой скорости. Вы можете выбрать любые замороженные фрукты, которые больше всего нравятся вашему малышу.
2. Добавьте несколько замороженных бананов, чтобы получилась приятная кремовая текстура.
3. Затем понемногу добавляйте молоко по вашему выбору. Медленно увеличивайте скорость блендера, пока смузи не станет густой кремовой консистенции. Миндальное молоко — личный фаворит моей дочери.
4. Затем добавьте дополнительные ингредиенты: протеиновый порошок, арахисовое масло и т. д. Смешайте до получения однородной массы.
5. Перелейте смузи в миску и добавьте начинку! Хорошая начинка для смузи включает мюсли, тертый кокос, нарезанные кубиками фрукты и измельченные орехи. Вы даже можете добавить немного здоровой посыпки или шоколадной стружки, чтобы сделать его более привлекательным для вашего малыша.

Чаша для смузи для малышей Рецепты из Интернета:

• Чаша для смузи для детей (веганская, палео)
• Миска для смузи с изображением животных и радугой
• Чаша для смузи с шоколадом и бананом

Идея № 3. Овсянка

Овсянка — это классическое блюдо для завтрака малышей по той причине, что ее легко приготовить, она сытная и универсальная. Вы можете сделать его сладким или соленым, и существует бесконечное количество вкусовых комбинаций. Кроме того, это отличный способ добавить некоторые питательные добавки, такие как фрукты и белок, чтобы сделать завтрак по-настоящему полезным.

Овсянка быстрого приготовления — одна из моих любимых идей для завтрака, когда мне нужно что-то быстрое, но вы можете приготовить ее с нуля, если у вас есть несколько свободных минут.

Как приготовить идеальную овсянку для малышей:

1. Выберите свою овсянку. Мне нравится брать овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья быстрого приготовления, которые я могу приготовить на плите. Вы можете получить обычный или без глютена. Я бы предостерег вас от использования овсяных хлопьев, потому что они долго готовятся, а детям обычно не нравится зернистая текстура.
2. Приготовьте овсянку в соответствии с указаниями на упаковке, будь то на плите или в кипящей воде. Также можно добавить немного молока, чтобы получилась более кремовая консистенция.
3. Добавить в доп. Топпинги — это то, где вы можете проявить творческий подход! Вы можете добавить свежие или замороженные фрукты, арахисовое масло, протеиновый порошок, молотое льняное семя, семена чиа и специи. Вы также можете добавить кленовый сироп, а если вашему малышу больше года, вы можете добавить мед.

Овсянка для малышей Рецепты из Интернета:

• Сюрприз! Овсянка для малышей
• Овсянка с шоколадом и корицей
• Овсянка Snickerdoodle

Идея №4: Йогуртовое парфе

Парфе из йогурта — лучший завтрак для малышей, если вы, как и я, хотите что-то собрать и ничего не готовить. Кроме того, их легко приготовить заранее, так что вы можете приготовить их в банке и взять с собой, когда они вам понадобятся!

Они также являются идеальной идеей для завтрака по утрам, когда вы хотите что-то быстро приготовить, но при этом должны накормить своего ребенка приличным завтраком.

Как собрать фантастическое парфе из йогурта для малышей:

1. Выбери свой йогурт. Моя дочь веган, поэтому мы предпочитаем использовать на основе кокоса. Но вы можете использовать любой вид, какой хотите; греческий йогурт, йогурт из козьего молока и соевый йогурт — еще несколько идей.
2. Добавьте свежие фрукты. Не забудьте убедиться, что все фрукты нарезаны маленькими кусочками для вашего малыша. Мои любимые фрукты для добавления в йогурт — кусочки банана и ягоды.
3. Добавьте сверху немного мюсли. Конечно, настройте его в соответствии с предпочтениями и диетическими ограничениями вашего ребенка, например, вместо этого используйте безглютеновые мюсли.
4. Добавьте некоторые дополнения. Я люблю добавлять немного меда в йогуртовые парфе моей дочери, но вы также можете добавить шоколадную стружку или тертый кокос. Вы также можете добавить слой яблочного пюре или варенья.

Toddler yogurt parfait recipes from around the web:

• Make-Ahead Fruit and Yogurt Parfait
• Kid-Friendly Yogurt Parfait
• Rainbow Fruit Yogurt Parfait

Idea #5: Toast or Bagel

Это еще одна идея для завтрака для малышей, которую очень легко собрать и не нужно готовить. Вы можете сделать так много разных вещей с тостами или рогаликами — возможности безграничны.

Опять же, в зависимости от того, сколько лет вашему малышу, вам может понадобиться нарезать хлеб на кусочки размером с укус, чтобы он мог легко его съесть.

Как приготовить тосты или рогалики для малышей:

1. Поджарить хлеб или рогалик. Будь то цельнозерновой или безглютеновый, вы можете использовать любой вид хлеба или рогалика, какой захотите. Вы даже можете нарезать хлеб в разные формы, например, в виде динозавра или бабочки.
2. Добавьте разворот. Вы можете приготовить авокадо, сливочный сыр, желе, арахисовое масло, миндальное масло или даже обычное или веганское масло.
3. Добавьте немного начинки. Вы можете добавить ломтики яблока, нарезанную кубиками клубнику, нарезанный банан, яйца, сыр, шоколадную стружку и семена льна.

Рецепты тостов и бублика из сети:

• , дружелюбные к ребенку тост авокадо
• . посвящены теме тостов, я подумал, что включу французские тосты в качестве собственной идеи завтрака для малышей. Это немного сложнее, чем обычный тост, потому что для него нужен рецепт, но его все равно довольно легко приготовить.

  Так что, если вы чувствуете себя авантюрным и достаточно смелым, чтобы готовить для своих детей, это отличный вариант. И это вкусный завтрак, который обязательно понравится вашему ребенку.

  Примечание: я не повар. Поэтому я не собираюсь учить вас, как делать французские тосты. Тем не менее, я дам вам несколько советов и приемов, как сделать французские тосты для малышей полезными и питательными.

  Как испечь французские тосты для малышей:

  1. Вы можете использовать любой вид хлеба (без глютена, без яиц и т. д.), но сделайте это весело, используя формочки для печенья, чтобы придать хлебу форму, как звезды или сердца. Если вы спешите, просто нарежьте хлеб на полоски, чтобы сделать французские тосты.
  2. Если ваш ребенок, как и мой, вегетарианец, вы можете использовать заменитель яиц, такой как Just Egg, растительное молоко и веганское масло.
  3. Используйте настоящий кленовый сироп. Малыши любят обмакивать свои тосты в сиропе! Поместите его в небольшой контейнер, чтобы ваши дети могли добавлять столько, сколько захотят.
  4. Чтобы добавить сладости и питательности, добавьте сверху свежие фрукты, например, ягоды, бананы или даже яблочное пюре. Французские тосты с бананами — любимое блюдо всей семьи.

  Детские рецепты французских тостов из Интернета:

  • Детские французские тосты
  • Веганские французские тосты
  • Лимонно-ванильные французские тосты без глютена

  Идея № 7: Блинчики или вафли

  Блинчики на завтрак и вафли. . Их легко приготовить, и вы даже можете приготовить их заранее и заморозить. Просто положите их в тостер, когда будете готовы к еде, и вуаля — завтрак готов.

  Кроме того, нет ничего постыдного в том, чтобы купить в магазине замороженные вафли или блины. Любимые вафли моей дочери — Vans Gluten-free Blueberry Waffles (мне они тоже нравятся!)

  Как легко приготовить блины или вафли для вашего малыша:

  1. Приобретите в магазине замороженные блины или вафли (выбирайте более полезные бренды!), или приготовьте их сами и заморозьте, чтобы они были готовы на неделю.
  2. Поджарьте замороженные блины или вафли в тостере.
  3. Добавьте немного начинки. Вы можете приготовить масло, джем, настоящий кленовый сироп или свежие фрукты. Моя дочь любит веганское масло и джем на черничных вафлях без глютена.

  Рецепты вафель и блинчиков для малышей из Интернета:

  • Мини-оладьи для малышей
  • Овсяно-банановые + черничные вафли
  • Веганские оладьи с бананом

  Идея № 8: яйца

  Яйца — отличный завтрак для малышей, потому что они богаты белком и питательными веществами. Их также довольно легко приготовить, хотя они требуют больше усилий, чем некоторые другие идеи завтрака для малышей.

  Вы можете приготовить яичницу-болтунью, яйца вкрутую или яйца с солнечной стороной вверх. Вы можете приготовить яйца с тостами, яйца с фруктами или яйца со смузи.

  Мой любимый вариант — омлет. Это дает вам возможность добавить немного овощей, и это намного веселее, чем просто яичница-болтунья.

  Как приготовить омлет для малыша: 

  1. Используйте мини-сковороду для омлета или сковороду обычного размера и готовьте маленькие омлеты.
  2. Начините омлет удобной для малышей начинкой, например тертым сыром, нарезанной кубиками индейкой или тофу, а также нарезанными овощами (брокколи, морковь и сладкий перец — хорошие варианты).
  3. Предварительно нарежьте овощи на выходных, чтобы они были готовы к употреблению в течение недели.

  Рецепты завтрака для яиц для яиц со всего в Интернете:

  • Сырные омлеты с овощами
  • Пельяны с омлетом
  • Веган Омлет

  Идея #9: Чиа -пудинг

  9001 CHIA. Идея, потому что ее можно приготовить заранее, и она богата питательными веществами. Его также довольно легко приготовить, и вы можете настроить его с разными вкусами и начинками.

  Как приготовить чиа-пудинг для малыша:

  1. Вы должны приготовить пудинг с чиа заранее, чтобы оставить его на ночь в холодильнике. Так что не забывайте об этом, если планируете включить это в меню на неделю.
  2. Чиа-пудинг состоит из смешивания семян чиа и молока (молочного или немолочного) с последующим добавлением желаемых ароматизаторов. Некоторые вкусовые добавки для чиа-пудинга, подходящие для малышей, включают какао-порошок, банановое пюре, корицу, экстракт ванили и нарезанные кубиками фрукты.
  3. Вы также можете посыпать чиа-пудинг начинками, подходящими для малышей, такими как мюсли, рубленые орехи, нарезанные кубиками фрукты и/или ложка йогурта.

  Рецепты киа пудинга со всего в Интернете:

  • банановый чиа -пудинг
  • Vanill Chia Pudd для детей
  • Шоколад для малышей + Cia Seed Pudding

  Идея #10: Fruit и Diap

• 3

#10: 10:

63

#10: 10:

3

#10: 10:

#10: 10:

#10: 10:

#10: 10:

кроме фруктов и соуса, если вы ищете чрезвычайно легкую идею завтрака для малышей. Это не намного проще. И это отличный способ заставить вашего малыша съесть немного фруктов.

Опять же, малыши любят окунать вещи, так что это тоже весело! Просто нарежьте немного фруктов и приготовьте соус, например, йогурт, творог или ореховое масло. И это все. Подается завтрак.

Как приготовить фрукты и соус для вашего малыша:

1. Нарежьте фрукты. Вы можете сделать кусочки яблока, груши или персика. Кроме того, клубника и бананы хороши для окунания.
2. Затем приготовьте соус из йогурта, творога, орехового масла или меда. Или, для особого удовольствия, каждый малыш любит взбитые сливки!

 Идеи фруктов и соусов для малышей из Интернета:

• Полезный яблочный соус со специями для малышей
• Ягодный протеиновый соус
• Медово-ванильный крем-сырно-фруктовый соус (Мед предназначен только для детей старше 1 года)

Идея № 11. Рисовые пирожные

Рисовый пирог на завтрак для малышей — еще одна отличная идея, которая не требует от вас готовить. Это просто другая версия тоста. Ура нам, мамам, которые не любят готовить!

Вы также можете позволить сделать это своему ребенку. Просто приготовьте детские начинки и отпустите их в город!

Как приготовить рисовые лепешки, которые любят дети:

1. Чтобы приготовить рисовые лепешки на завтрак, вам нужно взять несколько рисовых лепешек и положить на них начинку.
2. Некоторые хорошие начинки для рисовых лепешек для малышей: арахисовое масло, желе, сливочный сыр, Nutella, бананы и ягоды.

Идеи для завтрака с рисовым пирожным для малыша из сети:

• Животные рисовые пироги
• Nutella Rice Cake
• Fairy Rice Coakes

Идея #12: Dereal

9002. почти нет времени на подготовку. Я считаю, что его следует использовать на завтрак с осторожностью, потому что это не здоровый завтрак сам по себе. Но приятно знать, что он всегда рядом, когда нам нужна идея быстрого завтрака!

Очевидно, что лучше всего найти хлопья с низким содержанием сахара и, возможно, даже органические или обладающие какими-либо другими полезными свойствами.

Наши любимые бренды зерновых для малышей:

• Natures Path Органический Envirokidz
• Love Grown
• Три пожелания
• Magic Spoon (только если ваш Toddler Eats Dairy)

Идея #13444444444444444 4: 4444444444444444 4: 4444444444444444 4: 444444444444444 4: 44444444444444 4: 44444444444444444.

Тарелка для закусок — отличная идея для завтрака для малышей, когда у вас просто нет ничего другого, вы спешите или просто хотите что-то перепутать. У меня есть пост о здоровых закусках для малышей с множеством рецептов, которые вы можете приготовить заранее и приготовить на неделю.

Что замечательно в этих идеях для малышей, так это то, что их можно использовать на завтрак, обед и ужин!

Идеи завтрака для малышей:

1. Фрукты: яблоки, бананы, черника, малина, клубника, апельсины и дыня.
2. Овощи: помидоры, брокколи, цветная капуста, огурцы, морковь, болгарский перец.
3. Белки: яйца, сваренные вкрутую, яичница-болтунья, мясо, ореховое масло и хумус.
4. Зерновые: тосты, кексы, крендельки и крекеры, хлопья.
5. Молочные (или немолочные): йогурт, сыр, творог, творог.

Вот оно!

13 идей завтрака для малышей для мам, которые ненавидят готовить! От чиа-пудинга до рисовых лепешек — здесь каждый найдет что-то для себя. А самое приятное то, что все они готовятся быстро и легко. Так что готовьте (или нет)!

Какие ваши любимые завтраки для малышей?

У вас есть какие-нибудь забавные идеи для детского завтрака, которые можно добавить в список? Поделитесь в комментариях ниже!

• Поделиться в Твиттере Поделиться в Твиттере

• Поделиться на Facebook Поделиться на Facebook

• Поделиться на Pinterest Поделиться на Pinterest

Веселые и легкие рецепты завтрака для детей

Автор Sarah Shelton, , 28 апреля 2021 г.

Возможно, в этом посте использовались партнерские ссылки. БЕСПЛАТНЫЕ предложения часто зависят от времени и могут быть ограничены только по времени.

Всем известно, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Взрослому может быть трудно заставить себя сесть и поесть, когда у тебя так много дел. Как родители, мы знаем, насколько голодны наши дети, как только они встают с постели, и насколько важен завтрак для их растущего тела. Легкие рецепты завтрака помогут всей вашей семье начать хорошее начало дня.

Этот пост является частью серии «Дети на кухне»
 

Завтрак — одно из самых простых в приготовлении блюд. Это также одно из самых простых блюд, чтобы научить детей готовить. Наша семья держит дворовых кур, поэтому у нас всегда есть много свежих фермерских яиц. Мои дети разбивают яйца с двух лет и могут приготовить яичницу-болтунью в детском саду!

Приготовление бекона и мяса для завтрака — это последнее, чему они научились готовить из-за жира. Тем не менее, существует множество различных рецептов завтраков, которые вы можете научить их готовить. Это также очень весело делать вместе всей семьей и создавать действительно приятные воспоминания.

Веселые и легкие рецепты завтраков для детей:

Веселые завтраки на тему животных

Моя свекровь делает это с детьми, когда они приходят, и у них самые лучшие воспоминания о бабушке. Я не думаю, что смогу превзойти некоторые милые вещи, которые она придумывает, но вы можете попробовать. Если у вас есть придирчивый едок, они всегда идут очень хорошо.

Завтрак со стегозавром, дружелюбным к глупым детям — готовь и бери

Тост с плюшевым мишкой — умная мама Умные идеи

Блинчики с единорогом – Коттедж в стиле кантри-шик

Тосты с мордочкой веселых животных – Все, что она готовит

Блинчики с мордой льва – полезно знать

Блинчики на неделю океана – Научись творить любовь

Пончики с изображением белого медведя – Wannabe Wonder Mom

2

Другие идеи для легкого завтрака:

Наггетсы с французскими тостами — Happy Hooligans

Блинчики на сковороде — ужин, затем десерт

Слайдеры для завтрака с ветчиной, яйцом и сыром – подарок для мамы

Парфе с клубникой и греческим йогуртом, вафельные рожки – The Chirping Moms

Запеканка для завтрака с сосисками и оладьями – This Delicious House – Must Have Mom

Быстрые и легкие кебабы на завтрак – The Good Stuff

Парфе на завтрак, подходящие для детей – Carrie Elle

Большая семейная картошка Tot Яйцо и сыр Завтрак Пицца на сковороде – Большой семейный стол

Легкие рецепты завтрака для морозильника 

В каждой семье, обучающейся на дому, бывает один из тех напряженных дней, когда вы чувствуете, что никогда не останавливаетесь, пока не ляжете спать. это может быть напряженный день совместной работы, или день экскурсии, или день посещения магазина продуктов и приема у врача. Что бы это ни было, эти завтраки отлично подходят, когда вы знаете, что вам срочно нужна питательная еда!

15-минутный завтрак Пицца Бублик Подходит для морозильной камеры — Деловой бюджетник

Подходит для морозильной камеры Завтрак Кесадилья 4 способа — Семейные свежие блюда

Простые буррито для завтрака в морозильной камере — Unsophisticook

Сэндвичи для завтрака, приготовленные заранее — House of Nash Eats

Замораживаемые французские тосты — Super Healthy Kids

Как легко приготовить оладьи в морозильной камере – Наслаждаем жизнь блаженством

40 Завтрак в морозильной камере для большой семьи – Стол для большой семьи

Рецепт яичницы-болтуньи в морозильной камере – Блюда в морозильной камере 101

Так как мы любим превращать все в опыт обучения, вы можете добавить некоторые из этих модулей в свои уроки кулинарии.