что приготовить ребёнку на ужин 1 5 года. Что приготовить ребенку на завтрак 1 5 года кроме каши

Что приготовить ребёнку на ужин 1 5 года. Популярные вопросы. Врач сказал

Фото рецепты Для ребенка от 1 года до 2 лет

При приготовлении блюд для детей необходимо учитывать его физиологические особенности. Так, например в возрасте от 1 года до 2 лет у ребенка пищеварительная способность значительно возрастает. Объем желудка увеличивается, а микрофлора в кишечнике стабилизируется. У ребенка появляются собственные вкусовые пристрастия и у него становится более развитым жевательный аппарат.

Учитывая данные факты меню ребенка можно делать более разнообразным, что поможет постепенно приучить его к взрослому рациону. Однако этот переход должен быть плавным. Если ребенку до года советуют пищу тщательно перемалывать, то теперь некоторые продукты достаточно просто размять вилкой или однократно пропустить через мясорубку. А на втором году жизни малыша кроме каш и пюре следует подключить запеканки. Овощи уже можно давать не только в виде пюре, но и кусочками.

Вместо мясных и рыбных котлет детям в данном возрасте дают рагу, гуляш и бефстроганов. Добавляются в рацион мучные блюда: блинчики, клецки, оладьи.

Для того, чтобы пища усваивалась хорошо, необходимо соблюдать режим питания и правильно готовить пищу. В частности не следует давать ребенку еду приготовленную накануне. Лучше потратить время и дать свежеприготовленное блюдо. Так же необходимо пока сохранить 5-е кормление (это может быть кефир или молоко). Особенно важно это кормление для ослабленных детей с плохим аппетитом.

Данный период еще у многих родителей связан с отлучением от груди и к этому этапу должны быть готовы оба. А это значит, что ребенок к этому времени должен быть приучен к другой пище и может пить из кружки. Сокращать прием грудных кормлений тоже необходимо постепенно. Так и у матери молочко будет приходить все реже и реже и в меньших количествах и ребенок будет все чаще насыщаться не грудной пищей. В таком варианте матери не придется перевязывать грудь, что поможет миновать проблему мастита.

У детей 1, 2 лет обед должен быть наиболее калорийным и практически равными завтрак и ужин. Полдник же составляет 10-15 процентов от суточной нормы калорийности. Мясные и рыбные блюда рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, так как они требуют больше усилий для переработки. Овощные, молочные и крупяные блюда можно давать во второй половине дня. При этом объем разово получаемой пищи для ребенка 1,5 лет составляет примерно 300 гр.

В этом разделе мы делимся детскими рецептами для детей от 1 года до 2 лет, которые готовили своим малышам.

Кефир на закваске #8212; рецепт

Морковно тыквенная запеканка

Рецепт ленивых вареников #171;Звездочки#187;

Детское печенье на сметане с маслом

Пшеничная каша в мультиварке на воде

Молочный суп с вермишелью в мультиварке

Творожная запеканка для годовалого ребенка

Цветная капуста с сыром в духовке

Манная каша в мультиварке

Рубленные котлеты из индейки с тыквой

Суфле из индейки в мультиварке

Суп пюре из индейки с пшеном в мультиварке

Суфле из печени в мультиварке

Быстрые куриные фрикадельки

Ячневая каша в мультиварке

Суфле из кролика с тыквой в мультиварке

Макароны в мультиварке

Гречневая молочная каша в мультиварке

Котлеты из кролика на пару в мультиварке

Рисовый суп в мультиварке с курицей

Что приготовить ребенку в 1-2 года на обед и ужин?

26 августа | просмотры: 31 692

Как быстро летит время! Казалось бы, только недавно малыш родился, потом порадовал родителей первым зубиком. неуверенно пролепетал слово «мама»… Незаметно прошел год, и мама начала думать о том, чтобы прекратить кормить грудью. ведь малыш уже совсем большой и кушает практически все. Но прежде следует составить меню на каждый день недели, чтобы отлучение от груди было менее болезненным, и не ломать ежедневно себе голову, что приготовить своему годовалому ребенку.

Об особенностях детского питания в 1-2 года

Став уже совсем большим, малыш в 1 год должен и питаться сообразно своему возрасту. Если раньше в его рационе одну из главных ролей играло мамино молочко или адаптированная молочная смесь. то теперь они уходят на второй план, уступив место привычной для взрослых еде. Организм малыша стремительно развивается и одним молоком или смесью уже нельзя восполнить растущую потребность детского организма в питательных веществах и микроэлементах.

Обычно к году ребенок приобретает навыки жевания, зубки выросли, проблем с животиком становится меньше, т.к. пищеварительная система малыша уже созрела. Это и является основными предпосылками для сворачивания грудного вскармливания и перехода ребенка на «взрослую» пищу.

Очень важно в это время прививать определенные навыки, связанные с приемом пищи. Например, то, что кушать надо только на кухне и только за столом. Малыш должен уже учиться кушать самостоятельно, держа в руках ложку. Хоть на первых порах он будет неловок, родителям необходимо регулярно и настойчиво заниматься со своим ребенком, не откладывая «на потом».

Принципиально в этом возрасте приучать детей к режиму дня и кушать согласно времени, чтобы ребенок знал, когда будет завтрак, обед и ужин, и в детском саду не возникало проблем по этому поводу.

Что приготовить ребенку: 1 год

Когда малышу исполнится 1 год, важным моментом в его распорядке дня станет привыкание к 5-разовому питанию: завтраку, второму завтраку, обеду, полднику, ужину.

Не предлагайте ребенку еду, приготовленную вчера, т.к. такая пища может плохо усвоиться в детском желудке. Не поленитесь и приготовьте малышу свежее блюдо.

• Что приготовить на обед годовалому ребенку?

Считается, что наиболее калорийным в рационе ребенка первого года жизни должен быть именно обед.

Примерные блюда, которые можно приготовить на обед:

1. Салат из овощей (из огурцов и помидоров, моркови, капусты, тушеного кабачка, тыквы, – все пропущенное через мелкую терку #8212; заправленных подсолнечным маслом). Как вариант, можно добавить к нему яичный желток.
2. Суп из овощей (щи, лапша), молочный суп.
3. Котлеты на пару с гарниром. Вместо котлет можно приготовить паштет. Вообще, малышам одного года рекомендовано мясо кролика, говядина, курица, свинина, индейка – все нежирное. Один раз в неделю (по традиции – в четверг), можно устраивать «рыбный» день, где вместо мяса допускается приготовить рыбу (также нежирных сортов: минтай, хек, треска). В качестве гарнира подойдет овощное пюре из вареной свеклы, или кабачков, капусты. Годовалому ребенку также уже можно употреблять зеленый или репчатый лук, горошек, фасоль, тыкву, морковь. Картофель, ввиду того, что в нем много крахмала, трудного для усвоения, не следует давать очень часто.
4. Кисель, фруктовый чай, компот, или сок.

• Что приготовить на ужин годовалому ребенку?

Проблема того, что приготовить на ужин ребенку 1-го года, станет легко решаемой, если родителями будет усвоены рекомендации диетологов – на ужин еда должна быть не тяжелой и состоять из блюд на основе злаковых или кисломолочных продуктов, таких как оладьи, запеканки, омлет. После можно дать стакан кефира или кипяченого молока.

Что приготовить ребенку: 2 года

Неугомонному бутузу двух лет уже требуется больше сил и энергии для полноценного развития и игр, и соответственно больше кушать. Малышу уже можно ввести супы на мясном бульоне, а вот со сладостями лучше повременить – будет меньше хлопот с зубиками и животиком. Можно уже попробовать дать малышу в обед кусочек хлеба.

• Что приготовить ребенку на обед – 2 года?

Перечень примерных блюд:

1. Также овощные салаты.
2. Суп на мясном бульоне (щи, борщ, с крупами).
3. Мясное блюдо или второе из рыбы + гарнир. Мясо следует готовить на пару, запечь или потушить. В качестве гарнира можно уже смело подавать пюре из картошки.

4. Напитки: морс, чай, компот.

• Что приготовить двухлетнему ребенку на ужин?

Можно предложить малышу фрукты или кефир, омлет или овощные блюда, главное, чтобы пища не перегружала на ночь желудок ребенка, т.к. это может стать причиной бессонницы .

Если родители обладают безудержной фантазией, то можно поэкспериментировать над оформлением приготовленных блюд, тогда процесс поедания обеда и ужина для малыша может стать не только полезным, но и увлекательным занятием.

Что приготовить ребенку на ужин?

Из-за извечной занятости многие люди перестают следить за тем, что едят. Но современные мамы, не смотря на горы домашних дел и хлопот, серьезно относятся к здоровью любимого чада. И потому с особой заботой и любовью готовят ему отдельные блюда. Хотя встречаются и такие родительницы, которые спешат приобщить кроху к взрослому меню. И при этом не учитывают возрастные особенности пищеварительной системы ребенка. А ведь перенасыщенность детского рациона жирным, жареным, соленым и сладким ведет в дальнейшем к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Обычно приготовление завтрака и обеда не вызывает особых проблем: утром – каша или омлет, а на обед непременно суп или борщ. А вот чем кормить ребенка на ужин? Именно этот вопрос волнует многих мам.

Полезный ужин для ребенка: каким он должен быть?

За день малыш так наиграется и набегается, сделает столько веселых и интересных дел, что ему непременно нужна пища, которая зарядит его потраченной энергией. Наряду с этим ужин должен быть легким, поскольку крохе потом необходимо ложиться спать. Если приготовить пищу из продуктов, которые тяжело перевариваются, даже самый вкусный ужин для детей обеспечит бессонную ночь и маме, и ребенку – он будет крутиться, плакать и просыпаться. Поэтому и ужинать малышу лучше в 19.00 часов, то есть через три часа после полдника в детском саду. Еда успеет перевариться до укладывания в постель, и кроха будет видеть сладкие сны. Для детей, которые детский садик не посещают, готовить еду следует за 1,5-2 часа до сна. Родителям следует ограничить количество выпиваемой жидкости на ночь. В противном случае малыш будет ворочаться, проситься на горшок. Если кроха проголодается перед сном, предложите ему стакан кефира, питьевого йогурта или ряженки.

Вполне можно использовать для приготовления легкого ужина для ребенка следующие продукты:

овощи и фрукты;
каши;
кисломолочные продукты и творог.

Из овощей и фруктов можно приготовить рагу, салаты, например, винегрет, или салат из вареной свеклы с черносливом. Также малышу понравятся оладьи из моркови и капусты. Для ужина подойдут сырники из творога со сметаной. Этот же продукт часто используется при приготовлении запеканок и суфле. Также готовятся молочные каши, например, из пшена и тыквы, а из готового риса получаются прекрасные биточки. Запить вкусный и полезный ужин можно слабозаваренным чаем или компотом.

Такие продукты, как мясо, рыбу, яйца лучше использовать в обеденное время.

Рецепты ужина для ребенка

Предлагаем несколько вариантов приготовления блюд, которые вполне подойдут для вечернего приема пищи.

Запеканка из цветной капусты

Такую овощную запеканку можно использовать на ужин для годовалого ребенка. Она очень полезная и имеет нежный вкус.

цветная капуста – 1 соцветие;
яйцо – 2 шт.;
сыр – 200 г;
молоко – 200 мл;
сливочное масло – 25 г;
панировочные сухари – 20 г;
соль.

Цветную капусту нужно помыть, затем разделить на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 7 минут. Молоко взбивают с яйцами, а сыр натирают на терке. Противень смазывают сливочным маслом, посыпают панировочными сухарями. В него сначала кладут цветную капусту, затем ее заливают яичной смесью, посыпают тертым сыром и солят. Блюдо выпекают при средней температуре в течение 30 минут.

Оладьи из вермишели и сыра

Малыши любят макароны, особенно вермишель. Можно использовать остатки макарон после обеда и приготовить вкусный и быстрый ужин для детей – оладьи.

Натерев сыр на крупной терке, его соединяют с взбитым яйцом и вермишелью и солят. На раскаленную сковороду льют немного масла. Сформировав оладьи, их обжаривают с двух сторон до образования корочки. Блюдо подают с кетчупом.

Источники: http://detskie-recepty.ru/tag/dlya-rebenka-ot-1-do-2-let/, http://love-mother.ru/chto-prigotovit-rebenku-v-1-2-goda-na-obed-i-uzhin.html, http://womanadvice.ru/chto-prigotovit-rebenku-na-uzhin

Комментариев пока нет!

www.vrachskazal.ru

Что вкусного и быстро приготовить ребенку (детям) на завтрак, рецепты.

Что приготовить ребенку на завтрак 1

Содержание:

Для того, чтобы ребенок был здоров, необходимо придерживаться грамотного питания, особенно в утреннее время суток, поскольку, полученные с утра питательные вещества являются гарантией жизненной активности малыша, роста и правильного развития детского организма на протяжении всего дня. От того, насколько завтрак будет сбалансированным и полезным зависит общее состояние ребенка.

Что приготовить ребенку на завтрак

Необходимое содержание, в предлагаемых ребенку в утренних блюдах, витаминов, минералов, клетчатки, углеводов, жиров и белков, способствует полноценному функционированию растущего организма. Кроме приготовления полезного блюда, молодая мамочка должна не забывать и о красоте, и вкусовом качестве завтрака, поскольку большинство детей неохотно осуществляют прием пищи. Разнообразные каши (пшеничная, кукурузная, овсяная, рисовая, гречневая) являются идеальным завтраком для малыша. Для того, чтобы любая каша не надоела ребенку, следует разнообразить их с помощью таких специй, как: бадьян, анис, корица, ваниль, барбарис и прочих приправ. Также, в каши можно добавлять сухофрукты, мед и орехи.

Чем еще можно кормить ребенка на завтрак

Помимо каш, в рацион ребенка могут входить макароны с добавлением зелени, сыра, кукурузы, зеленого горошка и всевозможных овощей, предложенные на завтрак. Однако, макаронные изделия рекомендуется предлагать малышу всего дважды в неделю. Кроме того, хорошим вариантом для завтрака является омлет из перепелиных или куриных яиц, который готовиться на пару. Данное блюдо рекомендуется предлагать малышу не чаще двух раз в неделю. Добавление в омлет зелени, риса, или тертой моркови будет весьма кстати. В состав детского утреннего завтрака могут входить свежие овощные салаты, состоящие из стручковой фасоли, капусты, различных видов, моркови в сочетании с сухофруктами или яблоками. Заправкой к салатам может послужить лимонный сок или растительное масло. В качестве облегченного завтрака для малыша послужат различные фрукты, йогурты, бутерброды из подсушенного хлеба со сливочным маслом или вареные яйца. Несмотря на то, что такой завтрак является достаточно легким, в нем содержится все необходимое для насыщения энергией растущего организма.

Завтраки для детей — рецепты

Что приготовить ребенку на завтрак 2

Овсяная каша с апельсином и клюквой

Содержание ингредиентов, рассчитанных на 4 порции:

150 г. овсяных хлопьев;
400 г. клюквенного сока;
50 г. сахара;
70 мл. сливок;
75 г. клюквы сушеной;
4 апельсина;
тертая цедра 1 апельсина.

Приготовление:

В кастрюлю положить тертую цедру апельсина, сахар, овсяные хлопья и залить клюквенным соком. После закипания содержимого кастрюли, варить при постоянном помешивании на протяжении 5 - 6 минут.д. алее, присоединить сливки. После очищения апельсиновых долек, выжить сок, в котором замочить клюкву. такую кашу украсить клюквой и апельсиновыми кусочками.

Пшенная каша с курагой и тыквой

Что приготовить ребенку на завтрак 3

Содержание ингредиентов, рассчитанных на 4 порции:

0,5 стакана пшенной крупы;
100 г. кураги;
100 г. очищенной тыквы;
2 ст. ложки сливочного масла;
250 мл воды;
100 мл. молока;
по вкусу - мед.

Приготовление:

После промывания кураги, выложить ее на дно кастрюли, поверх которой выкладывается пшенная каша, предварительно тщательно промытая. К каше присоединить небольшие ломтики тыквы. После этого, содержимое кастрюли заливается водой и вариться на медленном огне под закрытой крышкой до того, пока вся вода не выкипит. После этого, осуществляется добавление молока, меда и сливочного масла. после закипания, необходимо томить смесь на протяжении 10 минут на маленьком огне под закрытой крышкой. Далее, кастрюлю с кашей закутывают в одеяло и ждут на протяжении 15 - 20 минут. Блюдо готово!

Салат из фасоли с яблоками

Что приготовить ребенку на завтрак 4

Содержание ингредиентов, рассчитанных на 4 порции:

300 г. фасоли;
300 г яблок;
150 г вареной свеклы;
2, 5 ложки уксуса;
оливковое или подсолнечное масло, соль - по вкусу.

Приготовление:

После замачивания фасоли на протяжении 7 - 8 часов, ее варят от 1 до 1, 2 часа. Очистить отварную свеклу и яблоки, нарезать в виде тонкой соломки. После смешивания ингредиентов, салат заправляют маслом, солью и уксусом.

Автор: LinaZhukova

Дата публикации: 19.01.2016

nedeli-beremennosti.com

Как вырастить каштан из ореха

Наверняка в каждом доме в гардеробе, кладовке или платяном шкафу найдется старая шуба, которая давно вышла из моды или уже не подходит по размеру.

Что можно сделать из поношенной старой шубы, чтобы она продолжала служить и приносить пользу? На самом деле такие старые вещи как шубы способны чудесным образом перевоплощаться в массу красивых и полезных вещиц!

При этом в новом обличии изделия из натурального или искусственного меха могут прослужить достаточно долго и украсить собой современный гардероб или интерьер квартиры. Итак, что можно сделать из шубы своими руками? Рассмотрим несколько интересных идей перевоплощения старых меховых изделий.

Что можно сделать из старой цигейковой и нутриевой шубы (с фото)

Что можно сделать из старой цигейковой шубы, которая вышла из моды? Можно сшить из нее модный полушубок, если вещь не слишком изношена. Для этого необходимо отрезать низ шубы, а верх преобразить в новый элемент одежды.

При этом ее можно сделать приталенной, если «исходный вариант» был слишком широким. Можно добавить вставки кожи или кожзаменителя.

Что можно сделать из старой нутриевой шубы, если она сильно поизносилась? Можно использовать ее для пошива стильной жилетки, которую можно носить с джинсами и тонким свитером или джемпером. Фасон этого изделия может быть самым разнообразным, все зависит от фантазии рукодельницы и количества «живых» меховых лоскутов.

Можно из нутриевой шубы сделать очень модный меховой жилет с кожаными вставками по бокам и элегантными пряжками или блестящими молниями. Аккуратно пришить молнию получится не у всех, а вот с замочком на жилетке в виде пряжки справится даже начинающая швея.

Что еще можно сделать из нутриевой шубы, если жилетка и полушубок в гардеробе уже имеются? В этом случае можно перешить нутриевую шубку на своего ребенка, ведь из большой шубы для взрослого обязательно получится шубка для ребенка. Если материала не хватает, можно сшить теплую жилетку и в дополнение к ней муфту.

Фото того, что можно сделать из нутриевой шубы, приведены ниже:

Ознакомившись с ними, любой желающий сможет выбрать самый подходящий для себя вариант «меховой переделки».

Что можно сделать из старой норковой шубы: шаль и шапка

Все еще не знаете, что можно сделать из старой норковой шубы? Запаситесь терпением и сделайте из нее элегантную меховую шаль. Для этого понадобится нарезать меховое полотно на квадраты одинакового размера и обвязать их крючком. Затем соединить полученные квадраты воздушным «салфеточным» вязанием в одно ажурное полотно.

Из норковой шубы, что вышла из строя, можно сделать замечательную зимнюю шапку. Для этого понадобятся выкройки, найти которые без труда можно в сети Интернет.

Что можно сделать из старой шубы: предметы интерьера

Из старой шубы можно сделать что-то для дома, фото, приведенные ниже, наглядно показывают что такие «поделки» по силам даже не очень опытным рукодельницам:

Например, прекрасным дополнением интерьера кухни станут накидки на табуретки и стулья.

Это самое лучшее, что можно сделать из старой шубы, и фото это доказывают:

Кроме того изготовление таких накидок не займет много времени. Все что нужно сделать – вырезать лоскуты нужного размера с припусками на подворот, пришить подкладку, обработать края, вдернуть шнурок для закрепления на стуле.

Если в гардеробе накопилось сразу несколько старых меховых изделий, то из них запросто можно смастерить красивое покрывало или плед. Для его изготовления необходимо распороть изделия и затем из получившихся лоскутов сложить покрывало нужной формы. Наметать все швы, а затем прострочить на машинке и соединить с подкладкой.

В том случае, когда старая шубка одна и хорошо износилась, по тому же принципу можно сделать небольшой коврик. Чтобы придать ему более экзотический вид можно вырезать из получившегося мехового полотна силуэт животного, например медведя.

Это далеко не все способы использования старой шубы! Кроме этого можно использовать натуральные и искусственных мех для замены воротников и манжет на зимних вещах, вырезать теплые стельки для обуви, пошить уютные домашние тапочки, теплые унты и мягкие декоративные диванные подушки.

Те, у кого есть навыки шитья, смогут использовать оставшиеся от переделок обрезки шубы для пошива мягких игрушек.

Что можно делать из старой искусственной и мутоновой шубы (с фото)

Не знаете, что можно сделать из искусственной шубы, которая занимает место в шкафу? Меховые домашние гетры станут отличным аксессуаром, который позволит согреться зимними вечерами. Удобнее всего для этих целей использовать рукава.

Причем особенно морочить голову не придется, достаточно просто отрезать рукава, придать им нужную длину, убрать неровности по краям и подвернуть их.

Ответом на вопрос что можно сделать из старой мутоновой шубы станет изготовление стильных и удобных наушников, которые можно носить весной и осенью вместо легкой шапки.

Важно знать особенности работы с мехом: резать его нужно ножом по изнаночной стороне, а шить мелкими стежками, чтобы не захватить ворс.

На наушники ушло совсем немного материала, и большая часть шубы осталась? Что можно сделать из остатков мутоновой шубы, чтобы материал не пропадал зря? Конечно же, стильную и элегантную сумочку из мутона, которая станет отличным дополнением к наушникам.

Это может быть цельнокроеная сумка-торба среднего размера или сумка, сшитая из тонких длинных лоскутов меха, направление ворсин которых противоположно друг другу.