ТОП-8 самых полезных фруктов

Фрукты должны присутствовать в ежедневном рационе человека. Они содержат различные витамины, минералы и другие полезные компоненты. Диетологи утверждают, что лучше употреблять в пищу плоды, произрастающие в стране проживания человека. Какие фрукты самые полезные? Об этом расскажем ниже.

Яблоки: польза пектина и пищевых волокон

Яблоки богаты пектином и пищевыми волокнами, которые увеличивают перистальтику кишечника, кровообращение. Пектин способствует выведению вредного холестерина и токсических веществ из организма. Поэтому яблоки помогают при пищевых отравлениях. Плоды быстро насыщают, при этом они отличаются низкой калорийностью. Поэтому их включают в различные диеты по снижению веса. Яблоки содержат высокую концентрацию железа и калия. Минералы содержатся не только в мякоти, но и в кожуре, семечках. Поэтому лучше есть плод целиком.

Апельсин: мощный заряд бодрости

Апельсиновый сок

Цитрусовые богаты витамином С и фолиевой кислотой. Апельсины поддерживают артериальное давление, укрепляют иммунитет, снижают уровень вредного холестерина. Плоды включаются во многие диеты, так как обладают мочегонным эффектом и ускоряют метаболизм. Апельсины прекрасно тонизируют и заряжают бодростью на весь день. Поэтому фрукт можно включать в здоровые завтраки.

Хурма – идеальный фрукт для омоложения

Хурма содержит высокую концентрацию витамина А, который является одним из главнейших компонентов правильной работы иммунной системы и поддержания здорового метаболизма. Плод обладает мощными очищающими и омолаживающими свойствами. Он содержит в своем составе важнейшие аминокислоты и антиоксиданты. Хурма прекрасно насыщает, отличается низкой калорийностью. Она полезна для зрения. Фрукт прекрасно насыщает, не влияет на вес. Что важно в программах комплексного похудения.

Ананас: худеем с позитивом

Пожалуй, самый лучший фрукт для похудения – это ананас. Он содержит ценные витамины, минеральные вещества, пищевые волокна. Но самым ценным компонентом считается бромелин, который расщепляет белки и жиры, борется с кишечными паразитами. Бромелин усиливает пищеварение, что способствует снижению веса и ранозаживлению, подавляет рост онкологических клеток. При наличии тромбозов врачи рекомендуют съедать около 200 гр свежего ананаса в день.

Бананы – плод бодрости и позитива

Шоколадная овсянка с бананом

Бананы отлично подходят для перекуса. Они калорийные и содержат высокую концентрацию клетчатки, которая усиливает пищеварение и способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Бананы содержат много калия и магния. Минералы дают энергию и заряд бодрости на весь день, способствуют снижению кровяного давления. Плоды содержат триптофан, который в процессе переработки превращается в серотонин – гормон радости и счастья. Бананы помогают бороться с депрессивными состояниями. Особенно они полезны в осенне-весенний период, когда нервная система истощена.

Киви для укрепления иммунитета

Поддержать иммунитет помогут плоды киви. Фрукт содержит большое количество витамина С, калий, магний, токоферол. При регулярном употреблении киви снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляются ногти, волосы. Плод включают во многие диеты для коррекции лишнего веса. Он отличается низкой калорийностью и высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Поэтому он поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и сделать это без вреда для здоровья. Кожица фрукта съедобна, она также содержит витамины и минералы, кроме того, способствует очищению кишечника. Поэтому фрукт можно кушать с ней.

Груша – символ бессмертия

Груша богата пектином, фолиевой кислотой и природным антибиотиком арбутином. При употреблении фрукта в кишечнике создается неблагоприятная среда для развития болезнетворных бактерий. Груша обладает укрепляющим действием. Она помогает быстрее справиться с расстройством желудка. Груша снижает уровень вредного холестерина, защищает сердце и сосуды. Именно поэтому китайцы называют ее символом бессмертия.

Гранат: профилактика заболеваний

Если рассматривать, какой фрукт самый полезный, то нельзя упомянуть о гранате. Фрукт укрепляет иммунитет, противостоит целому ряду заболеваний. При регулярном употреблении из организма выводятся шлаки и токсины. Гранат незаменим при простудных заболеваниях. Он снижает температуру, облегчает кашель.  Фрукт рекомендуется употреблять гипертоникам, так как способствует снижению артериального давления. Гарант богат железом. Поэтому он рекомендуется беременным для предотвращения анемии.

Врачи советуют употреблять не менее 7-8 фруктов в день. Это позволит сохранить здоровье и продлить молодость. Диетологи согласны с этим утверждением, но делают пометку на то, что фрукты должны употребляться отдельным приемом пищи не раньше чем через 40 минут после еды.

Новогодний ужин в кругу семьи

Смотреть меню

Статьи по теме:

Новогоднее меню 2023🎄

Вот уже 10-ый год мы помогаем тысячам семей отпраздновать Новый Год без хлопот! Заботливо забираем на себя все, что касается вашего праздничного…

10 кулинарных хитростей: сэкономьте время на кухне

Мы все заняты, но это не должно мешать нам постоянно наслаждаться здоровой и вкусной едой. “Как сэкономить время?” —  вопрос, актуальный во…

Как завтракают в разных странах

Завтраки во многих странах —  любимый прием пищи. Людей даже делят на две команды: приверженцев соленых и сладких завтраков. К первому типу…

Торт Молочная девочка — пошаговый рецепт с фото

Торт Молочная девочка — идеальный рецепт с подробным описанием и фото!

Доброго всем дня! Сегодня мы с вами приготовим торт, о котором вы наверняка уже много раз слышали. Это торт Молочная девочка. Он пришёл к нам от немецких хозяюшек и покорил всех своим вкусом.

Торт Молочная девочка

На самом деле, я не большой любитель многослойных тортов, когда каждый корж надо выпекать отдельно. Это муторно и занимает много времени, поэтому мне больше нравится выпекать всё за раз. Но за что я люблю именно многослойные торты, так это за их нежность и пропитанность! Ведь каждый тоненький корж полностью пропитывается кремом и нет никакого риска получить на выходе сухой торт, что иногда бывает с тортами на основе, например, классического бисквита. А продукты для него нужны самые простые и наверняка найдутся в каждом доме, так что давайте приступим!

Ингредиенты

Для коржей

Сгущённое молоко — 600г

Яйца категории 1 — 3шт

Мука — 240г

Разрыхлитель — 15г

Для крема

Творожный сыр — 500г

Сливки 33-38% — 150г

Сахарная пудра — 150г

Для начинки

Цукаты из ананаса разноцветные — 50г

Для верхнего крема

Творожный сыр — 500г

Сливочное масло — 100г

Сахарная пудра — 50г

Немного математики!

Для начала хочу акцентировать ваше внимание на следующем: если вы готовите торт для домашнего чаепития, то коржи можно будет не обрезать, но если вы готовите на заказ, то учтите, что коржи должны быть на пару см больше, чем диаметр будущего торта, поскольку края придется обрезать. Я буду готовить тортик диаметром 18 см, но коржи буду делать диаметром 20 см.

Подготовим продукты!

На торт 18 см в диаметре нам потребуется: сгущённое молоко — 600 г, яйца категории 1 — 3 шт. , мука — 240 г, разрыхлитель — 15 г. Из такого количества получится где-то 10-12 коржей в зависимости от толщины каждого коржа.

Смешиваем!

Помещаем сгущённое молоко в чашу, где будем всё взбивать, и добавляем туда яйца. 

Взбиваем до появления пузырьков.

Просеиваем муку с разрыхлителем.

Добавляем муку и, чтобы мука не разлетелась в разные стороны, перемешиваем лопаткой. Затем можно на невысокой скорости ещё раз перемешать венчиком до получения однородной массы. Отставим тесто на 15-20 минут, для того чтобы оно настоялось, так коржи будут пышнее.

Печём коржи для торта Молочная девочка!

Пока наше тесто настаивается, подготовим на пергаменте круги-«шаблоны», у меня на лист помещается 2 круга диаметром 20 см.

Сразу подготовьте такие круги на все коржи, т. к. пекутся они довольно быстро.

В центр каждого круга кладём 2-3 ст. л. теста и равномерно размазываем его, не выходя за края. Можно делать это ложкой, но мне удобнее работать мастихином или спатулой, так тесто наносится более равномерно. Особое внимание уделите краям. Они обычно получаются тоньше и поэтому первыми начинают подгорать. Лучше стараться делать их одной толщины с серединкой. Тесто должно лежать равномерно, без дырок и пробелов. Работать надо быстро: влага из теста заставляет пергамент сморщиваться.

Выпекаем коржи до золотистого цвета минут 5 при температуре 170-180 градусов (зависит от вашей духовки). Обратите внимание, что сверху корж может так и не зарумяниться, а снизу начнёт подгорать. Поэтому будьте внимательны.

Если вы хотите сложить коржи стопочкой, перекладывайте каждый корж пергаментом, иначе у вас всё склеится, ведь коржи очень липкие.

Подготовим продукты для крема!

Для крема нам понадобится 500 г творожного сыра, 150-170 г сливок жирностью 33-38%, сахарная пудра 100-150 г (регулируйте сладость по вкусу).

Готовим крем!

В чаше миксера смешиваем творожный сыр и сахарную пудру на самой низкой скорости. 

После того как вся пудра вмешалась, начинаем добавлять понемногу сливки, взбиваем сначала на низкой скорости, затем переходим на высокую. Я пишу 150-170 г сливок поскольку их количество вы можете менять, по своему усмотрению. Если хотите более плотный крем, возьмите поменьше, более текучий — побольше. Ориентируйтесь на свой вкус, он вас не обманет!

Крем готов!

Мой готовый крем не стекает с венчика, но довольно мягкий, у вас может быть более жидкий или наоборот, более плотный.

Перекладываем крем в кондитерский мешок.

Обрезаем коржи!

Как я уже говорила, если вы делаете торт для родных к чаю, то коржи можно оставить такими, какие есть, тортик всё равно будет вкусный. Но если вы перфекционист или готовите на заказ, то надо позаботиться о том, чтобы все коржи были одного размера. Я обрезаю их специальной разъемной формой. Если у вас её нет, то можно воспользоваться круглой тарелкой, например. Итак, подрезаем все коржи. Обрезки можно сразу съесть, они очень вкусные.

Начинаем сборку торта!

Я собираю этот торт в кольце. На подложку (тарелку) выкладываем немного крема(чтобы торт не ездил) и кладём первый корж. На него выкладываем крем. Сверху выкладываем мелко нарезанные слайсами цукаты. Можно сделать и без них, а можно заменить, например, орехами или тонко нарезанными фруктами. Накрываем следующим коржом. Будьте внимательны, если видите, что какой-то край получился выше/ниже. Нам нужен ровный торт, поэтому проверяйте каждый корж, лежит ли он у вас ровно, не получился ли горбик.

Повторенье — мать ученья!)

Повторяем данную последовательность для каждого коржа: кладем на него крем и цукаты, пока все коржи не закончатся.

Финал сборки!

Самый последний корж смазывать ничем не нужно, просто кладём его поверх и хорошенько приминаем в нужных местах, чтобы торт был ровный. Можно поставить под небольшой пресс.

Убираем в холодильник на пару часов.

Достаем из кольца всевластья!)

После того как Молочная девочка у нас пропиталась, аккуратно проводим тонким ножом (я делаю мастихином) по краю формы, снимаем её и убираем в сторону. Торт готов к финальному декору!

Украшаем!

Украшаем торт. Декор может быть любым. Я покрыла торт крем-чизом и использовала ягоды в сочетании с пузырьковой карамелью, про которую я рассказывала вам здесь!

Получился вот такой тортик.

Отрезаем кусочек и наслаждаемся, торт Молочная девочка готов!

А теперь наступил самый ответственный момент. Наливаем себе кружечку чая или кофе, отрезаем кусочек-другой и наслаждаемся, пока никто не видит. Потому что если увидят — сразу отберут и съедят, глазом моргнуть не успеете, правда-правда!)

Всем приятного аппетита и спасибо за внимание!

Друзья, у нас есть замечательное сообщество вконтакте! Присоединяйтесь.

Автор: Anita

Опубликовано: 21.08.2017

Категория: Торты
Теги: Крем-чиз, Творожный сыр, Молочная девочка, Цукаты, Торт, Сырный крем

Поделиться

Фотографии фруктового завтрака | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

Фотографии фруктового завтрака | Скачать бесплатные изображения на Unsplash

• А.

  чаша для арбузаарбузный завтрак

  healthy eatingkitchenbread

  Health imagesWebsite backgroundsblog

  wellnessmorningHd white wallpapers

  holisticberriesbanana

  blueberrynutritioncloth

  drinktucsonunited states

  Coffee imagessalt lake citybrunch

  plovdivbulgariatopdown

  bowlhealthy foodfresh fruit

  –––– –––– –– –– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  клубникаедалюбовник

  Фрукты изображения и картинкианалоговая фотографияжелтоватый

  breakfastfood and drinkunited kingdom

  healthymealself care

  spainnutritionalistnutritionist

  drinksiced drinksblueberries

  dessertsweetHd girly wallpapers

  gastrointestinal tractgut floratummy

  Food images & picturestablebean

  breakfastfood and drinkunited kingdom

  spainnutritionalistnutritionist

  drinktucsonunited states

  Coffee imagessalt Лейк-Ситибранч

  Bowlhealthy FoodFresh Fruit

  StrawberryFoodloverberry

  — Клуббернифудисммут

  — Аршюлон — — Завтрак —

  Здоровье изображения. –– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

  Фрукты изображения и картинкианалоговая фотографияжелтоватый

  здоровое питаниекухонный хлеб

  Healthymeal Self Care

  Holisticberriesbanana

  Связанные коллекции

  Завтрак

  488 Фотографии · Куратор Nancy Bentley

  Завтрак

  438 Фотографии · Куратор Ksen T

  01010102.

  

  5.5k фото · Куратор Ханна Смит0011

  Unsplash+

  Разблокировать

  Food images & picturetablebean

  Vanesa conunaese

  клубникаfoodloverberry

  –––– –––– –––– –––– – –––– –– – –– –– –– – – –– ––– –– –––– – –.

  Zeynep Sümer

  Фрукты изображения и картинкианалоговая фотографияжелтоватый

  Vanesa conunaese

  клубникаfoodiesmoothie

  Keesha’s Kitchen

  арбузная мискаарбузный завтрак Cal Lewis

  11

  Breakfastfood and DrinkUnited Kingdom

  Unsplash Logo

  UNSPLASH+

  В сотрудничестве с Getty Images

  UNSPLASH+

  Разблокировка

  ЗДОРОВЬЯ EATEKITCHENBREAD

  BROKE LARK

  ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЯ.

  wellnessmorningHd белые обои0010 Sambazon

  holisticberriesbanana

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Ivana Cajina

  Unsplash+

  Unlock

  drinksiced drinksblueberries

  Joanna Kosinska

  blueberrynutritioncloth

  Rachel Park

  drinktucsonunited states

  Karly Gomez

  dessertsweetHd girly обои

  Brooke Lark

  Кофе фотографиисолт-лейк-ситибранч

  Иван Тимов

  plovdivbulgariatopdown

  Unsplash logo

  Unsplash+

  In collaboration with Ivana Cajina

  Unsplash+

  Unlock

  bowlhealthy foodfresh fruit

  Dani Rendina

  gastrointestinal tractgut floratummy

  Browse premium images on iStock | Скидка 20% на iStock

  Unsplash logo

  Сделайте что-нибудь потрясающее

  1.

  323.953 Завтрак с фруктами — фотографии и изображения

  Круассан на белой тарелке, со свежей клубникой и взбитыми сливками.PREMIUM

  Здоровая азиатская женщина ест зеленое яблоко, она улыбается в спортивной одежде, лежащей на полу с тренажерами и салатом из фруктов дома. концепция диеты и упражнений. PREMIUM

  Арбуз со столовыми приборами в виде стрелок часов, восьмичасовая концепция диеты с интервальным голоданиемPREMIUM

  Чизкейк с йогуртом и абрикосами на светлом фоне. абрикосовый тарт. фруктовый пирог. французская выпечкаPREMIUM

  Торт чизкейк с абрикосами, летний десерт. выборочный фокус.ПРЕМИУМ

  Концепция правильного порционного питания для здоровья, рассчитанная по часам. групповой полезный завтрак кофе, чай, фрукты, овсянка, орехи, молоко, вода, мюсли. фон круг вид сверху. ПРЕМИУМ

  Привлекательная молодая пара пожилых азиатских граждан счастлива сидеть и разговаривать, есть суп для здорового питания завтрак на обеденном столе дома по утрам в рутинном образе жизни в концепции старых азиатских людей. ПРЕМИУМ

  Круассан с клубникой и сливками на белой тарелкеPREMIUM

  Белая миска со взбитыми сливками с цельной клубникой и половинкой клубники. 3d реалистичная векторная иллюстрация взбитых сливок с клубникой. ПРЕМИУМ

  Овсяная гранола с греческим йогуртом и летними ягодами в миске. вид сверху на деревенском деревянном фоне стола, пространство для копирования. питание, концепция здорового питанияPREMIUM

  Вкусные домашние блинчики с летними ягодами и кофе на завтрак. вид сверху с копией пространстваPREMIUM

  Сцена за столом на день Святого Валентина или матери. вид сверху на фоне белого дерева. блины в форме сердца, яйца и ассортимент блюд на тему любви. ПРЕМИУМ

  Шведский стол. вкусный завтрак на столеPREMIUM

  Ломтики спелого арбуза на тарелке с вилкой на белом деревянном фонеPREMIUM

  План здорового питания. планирование еды. концепция похудения и потери веса. вид сверху. плоская тарелкаPREMIUM

  Вкусный горячий домашний блинчик со свежей клубникой и медом на белой тарелке на светлом сланцевом, каменном или бетонном фоне. PREMIUM

  Чизкейк с ягодной смесью сверху: вишня, малина, черника, красная и черная смородина. вкусный летний домашний десерт.ПРЕМИУМ

  Вкусные домашние блинчики с летними ягодами и вареньем на завтрак. вид сверху с копией пространства. PREMIUM

  Чаша фруктового салата. кусочки свежих фруктов для здорового завтрака на белом фонеPREMIUM

  Бельгийские вафли со свежими фруктами на деревянной спинкеPREMIUM

  Апельсиновый сок, свежие фрукты и зеленые листья на белом фонеPREMIUM

  Вкусные домашние блины с летними ягодами и чаем на завтрак. вид сверху с местом для копированияPREMIUM

  Стаканы вкусных соков и свежих ингредиентов на белом мраморном столе. ПРЕМИУМ

  Полезный фруктовый салат для детей из киви, бананов и мандаринов в форме пальмы. close up.PREMIUM

  Овсянка с ягодами на завтрак в тарелкеPREMIUM

  Набор рисованной акварельной иллюстрации для завтракаPREMIUM

  Пудинг из чиа с кокосовым молоком, свежей малиной и ежевикой. веганское здоровое питание.ПРЕМИУМ

  Бельгийские вафли с клубникой, мятой и шоколадным соусом, посыпанные сахарной пудрой. ПРЕМИУМ

  Различные вкусные бутерброды на светлом фоне. сушеная гречка, орехи и кокосовая стружка, ягоды и рисовое молоко на белом фоне. вид сверхуPREMIUM

  Сырники со свежей клубникой, мятой и молоком на серой тарелкеPREMIUM

  Приготовленная овсянка с ягодами и орехами на белом фоне. ПРЕМИУМ

  Сэндвич с зеленым салатом и авокадо, рукколой и черными семенами кунжута с ингредиентами вокруг, вид сверху на фоне серого камня и льняное текстильное полотенце, вегетарианская модная закуска. ПРЕМИУМ

  Домашнее свежее манго и свежая малина с йогуртом и гранолой — стиль здорового питания. ПРЕМИУМ

  Йогурт для здорового завтрака с ягодами черники, клубники, киви, граната и мюсли на льняной текстуре. ПРЕМИУМ

  Сладкий джем в стеклянных банках со спелыми ягодами на синем фонеPREMIUM

  Завтрак с мюсли и фруктами на деревянном деревенском столе. PREMIUM

  Женщина ест вкусный коктейль из асаи за серым столом, крупным планомPREMIUM

  Нарезанный авокадо на белом фоне с маслом авокадоPREMIUM 9001

  Групповая ягодная смесь — клубника, малина и черника, натуральные фрукты в деревянной миске, здоровая пища для диеты. ПРЕМИУМ

  Спортсменка позирует, держа миску с хлопьями после занятий спортом дома. ПРЕМИУМ

  Домашний многослойный десерт со свежей клубникой, сливочным сыром или йогуртом, мюсли и клубничным джемом в стекле на фоне белого дерева. концепция здорового органического завтрака или закуски. выборочный фокус. ПРЕМИУМ

  Клубничный тирамису, многослойный летний десерт. ПРЕМИУМ

  Салат из свежих фруктов в миске с ягодами. ПРЕМИУМ

  Мюсли Бирхер или овсяная каша на ночь с яблоком, бананом и черникой в ​​серой миске, копия пространства. ПРЕМИУМ

  Ешьте йогурт на завтракПРЕМИУМ

  Йогурт с малиной и черникой на деревянном фоне. ПРЕМИУМ

  Овсяная каша с клубникой, миндалем в белой миске. здоровый завтрак с овсянкой и свежей органической клубникой. веганская еда. концепция здорового питанияPREMIUM

  Блинчики с бананами и шоколадом в бумажной упаковке, векторная иллюстрация блинов для кафе или ресторана.PREMIUM

  Кленовый сироп капает на стопку черничных блинов, традиционный завтрак или поздний завтрак, фуд-фотография и иллюстрацияPREMIUM

  Набор тостов с различными начинками на белом фоне, вид сверху. PREMIUM

  Традиционный пирог с лимоном и черникой, пирог BundtPREMIUM

  Генетическая наука, занимающаяся генетикой питания, называется нутригенетикой. нити ДНК сделаны из концепции и идеи свежих и здоровых фруктов и овощей. ПРЕМИУМ

  Завтрак подается с кофе, апельсиновым соком, круассанами, блинами, яйцом, хлопьями и фруктами. ПРЕМИУМ

  Свежевыжатый апельсиновый сок и апельсины на каменном столе. вид сверху с местом для копированияPREMIUM

  Веселая еда для детей. рождественский блинчик Санты с малиной и бананом для детского меню, вид сверху с копией пространства для текста. PREMIUM

  Здоровый набор чиа. пудинг в стакане с черникой, дыней и персиком на деревянном кухонном столе. здоровый завтрак, витаминный перекус, диета и здоровое питание. плоская планировка, вид сверху. место для текста.PREMIUM

  Свежий и континентальный стол для завтрака с ветчиной и сыромPREMIUM

  Вкусные мюсли с клубникой и малиной, домашний биойогуртPREMIUM

  Фруктовая чаата – это острое индийское блюдо, приготовленное из охлажденных сочных фруктов, таких как яблоки, бананы, апельсины, виноград, с солью и легкими специями. ПРЕМИУМ

  Употребление мюсли с греческим йогуртом и ягодами. женские руки держат миску здоровых сухих завтраков мюсли с фруктами и йогуртом. концепция чистого питания, диеты. ПРЕМИУМ

  Круглый запеченный пончик с клубникой на фоне серого бетона. минимализм. copy spacePREMIUM

  Полезный завтрак мюсли с фруктами и молокомPREMIUM

  Полноценный завтрак с большим количеством лесных фруктов, слив и йогуртаPREMIUM

  Портрет стройной молодой женщины, держащей смузи, наслаждающейся здоровым обедом в интерьере кухни и улыбающейся в камеру, копия пространстваPREMIUM

  Кофейная чашка с эспрессо, подается с лимоном на белом фоне с тенями и солнечным светомPREMIUM

  Панакота с желейной клубникой, итальянский десерт, домашняя кухня. PREMIUM

  Крем-курд из графрута в стаканах на сером фоне. крупный план.ПРЕМИУМ

  Классическое клубничное варенье на деревенском деревянном столе. ПРЕМИУМ

  Полезный завтрак. свежие мюсли, мюсли с йогуртом и ягодами. мраморный фон. крупным планом. ПРЕМИУМ

  Завтрак подается с кофе, апельсиновым соком, круассанами, блинами, яйцом, хлопьями и фруктами. ПРЕМИУМ

  Керамическая миска овсяной каши с бананом, свежей клюквой и грецкими орехами на каменном столе в плоском стиле. здоровый завтрак и диетическое питание.ПРЕМИУМ

  Свежий летний напиток из тропических фруктов. коктейль манго или сок манго, со свежим манго и тропическими листьями на открытом деревянном фоне. копировать пространство вид сверху.ПРЕМИУМ

  Айва, запеченная с медом, на белой тарелке с мороженым. здоровый вегетарианский десерт. ПРЕМИУМ

  Французский сыр камамбер подается на винограде, меде, миндале, клубнике, багете на темном фоне. вид сверху. копировать пространство. романтическое свидание ночь. день святого валентина, концепция любви. романтический ужин. ПРЕМИУМ

  Векторная иллюстрация блинов с сиропом и ягодами, изолированных на белом фоне. ПРЕМИУМ

  Бутерброд с авокадо на темном домашнем хлебе из свежего нарезанного авокадо на фоне черного камня. крупный план. ломтики лимона, кинзы и халапеньо и половинка авокадо на заднем плане. горизонтальная ориентация.ПРЕМИУМ

  Бутерброд с арахисовым маслом и бананом на деревянной доске. утренний завтракПРЕМИУМ

  Это тартинки с инжиром и горгонзолой, тосты, брускетта. сбрызнутые медом. PREMIUM

  Стопка блинов со свежим бананом, черникой и медом. вкусный домашний завтрак.PREMIUM

  Вкусная домашняя мюсли на столе. здоровый завтрак с тарелкой овсянки с бананом, черникой, малиной и здоровой пищей на завтрак. ПРЕМИУМ

  Блинчики на завтрак. блины из хлопьев с черникой, клубникой в ​​тарелке на сером фоне. модная еда. место для копирования текста или дизайнаPREMIUM

  Чизкейк со свежими ягодами и чашкой кофе. темный фон.ПРЕМИУМ

  Концепция стаканов и банок с различными соками на зеленом фоне. мальчик готовит здоровый завтрак на кухне с авокадо, творогом, фруктами и ягодамиPREMIUM

  Здоровый завтрак тосты с киви, яблоком, творогом и семенами чиа на белой тарелке и сером фоне. вид сверху, плоская планировка. диетическое питание. веган.ПРЕМИУМ

  Домашний ванильный чизкейк с шоколадным соусом и ягодами на бетонном фоне. ПРЕМИУМ

  Пудинг из чиа с клубникой, гранатом и гранолой в белой миске на белом фоне. суперпродукт и веганская концепция. синий порошок маття. ПРЕМИУМ

  Симпатичная счастливая миска овсяной каши жонглирует клубникой. изолированные на белом фоне. векторный мультипликационный персонаж рисованной иллюстрации стиля. oat breakfast cup conceptPREMIUM

  Сэндвич с намазкой из козьего сыра, прошутто, инжиром и рублеными грецкими орехамиPREMIUM

  Тарелка вкусных круассанов с шоколадом и клубничным джемом на белом фонеPREMIUM

  Вкусная фруктовая тарелка с гранатом, папайей, апельсинами, маракуйей на деревянной доске на белом, селективный фокусPREMIUM

  Крупный план летних асаи смузи с клубникой, бананом, черникой, киви фрукты и мюсли на фоне серого бетона.