Каша с фруктами, пошаговый рецепт на 788 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Каша на завтрак — это прекрасно, сразу вспоминается детство! Тыкву можно закарамелизировать, а можно просто отварить. И если у вас есть время, дайте готовой каше настояться — каша это очень любит!

Юлия Высоцкая

28 декабря 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Каша с пряными яблоками

Юлия Высоцкая

23 ноября 2011

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Рисовая каша с корицей, медом и сухофруктами

Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились. Готовую кашу можно посыпать любыми орехами.

Юлия Высоцкая

05 ноября 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Кукурузная каша с грушей, изюмом и клюквой

Клюква подойдет любая — и свежая, и вяленая.

Юлия Высоцкая

07 июня 2010

Реклама

Юлия Высоцкая

20 декабря 2009

Приготовление

25 минут

Рецепт на:

2 персоны

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!

Пищевая ценность порции

394

кКал

16%

% от дневной нормы

3 %

1 %

6 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

Выделить все

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

Яблоки очистить от кожуры и удалить сердцевину с семечками. Порезать крупными ломтиками, положить в кастрюлю среднего размера, влить 50 мл кипяченой воды. Довести до кипения и томить под крышкой на слабом огне 10 минут.

Добавить курагу, изюм и корицу и кипятить еще 5 минут без крышки, пока яблоки не станут мягкими.

В другую кастрюлю насыпать хлопья, влить молоко и 350 мл кипяченой воды. Довести до кипения и варить на слабом огне, не закрывая крышкой, пока масса не загустеет.

Разложить кашу по тарелкам, а поверх нее — фрукты.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

кашиварить, тушить«ем, бегу, живу»рецепт юлии высоцкойкашиавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Оригинальные закуски

Вкусная выпечка и десерты

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Овсянка с фруктами в банке

Мука и различные крупы

Молочные продукты

Овощи и врукты

Ягоды

Сыпучие продукты

Специи

Жидкие продукты

Наименование продукта	Стакан (гр)	Столовая ложка (гр)	Чайная ложка (гр)
Сок фруктовый или овощной	200	20	5
Уксус	200	20	5
Вино столовое	200	20	5
Ликер	200	20	7
Масло растительное	180	18	5
Жир животный (топленое сало)	205	20	8
Белки яичные	9 шт.	—	—
Желтки яичные	10 шт.	—	—
Яйца целые, без скорлупы	4 шт.	—	—
Мед	280	28	7
Варенье	—	45	20
Повидло	—	36	12
Джем	—	40	15
Пюре из свежих ягод	290	50	17
Томатная паста	210	28	9
Томатный соус	180	25	8

Орехи

Рецепт полезной фруктовой каши: Как приготовить рецепт полезной фруктовой каши

Расширенный поиск

ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

org/»>
• Times Food
• Рецепты
• Полезная фруктовая каша

TNN

Обновлено: 4 января 2021 г., 18:48 IST

Ср. Рейтинг

0 Скорость

• Общее время 30 м
• Время подготовки 10 м
• Калории 170

закладка Добавить в коллекцию

8 порций1 порция 2 порции 3 порции .4 порции. 6 порции 7 порций8 порции 9 порций10 порции 11 2 порции13 порции14 порции15. овсяные хлопья

• 1 стакан яблок
• 2 столовые ложки сахарной пудры
• 1/2 ч. Отдельно очистить и нарезать яблоки и бананы. Возьмите скороварку, поставьте ее на средний огонь и добавьте в нее сливочное масло. Как только масло растает, добавьте в кастрюлю дробленую пшеницу и готовьте 2 минуты. Затем добавьте в смесь овсяные хлопья и готовьте еще 3 минуты.

• Шаг 2

  Теперь добавьте в скороварку достаточное количество воды и молока. Накройте скороварку крышкой и дайте смеси готовиться, пока не услышите 2 свистка. После этого дайте смеси отдохнуть, пока в скороварке не появится пар.

• Шаг 3

  Добавьте сахар, затем корицу. Хорошо перемешайте и переложите смесь в миску. Охладите его в течение 60 минут.

• Шаг 4

  Перед подачей кашу украсьте нарезанными фруктами (см. шаг 1) и наслаждайтесь удивительным вкусом!

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Понравилась наша коллекция рецептов?

Подпишитесь, чтобы получать простые рецепты на свой почтовый ящик

Подписываясь на информационный бюллетень, вы подтверждаете нашу политику конфиденциальности

Рекламные истории

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС

Понравилась наша коллекция рецептов?

Подпишитесь, чтобы получать простые рецепты на свой почтовый ящик

Подписываясь на информационный бюллетень, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Аналогичные рецепты

• Namkeen Daliya

  30m

• Ризотто грибов с потрескавшейся пшеницей

  40m

• LAPSI

9000

• SALAD

000 9000 9004 9004 9004. 1004. 9004

9004 9004 9004.1004. 9004 9004 9004. With Fruit Recipe

Овсяная каша — мой новый любимый горячий завтрак. Он имеет более плотную текстуру, чем овсяные хлопья или овсяные хлопья, и действительно прилипает к ребрам. Но на приготовление этой вкусной каши уходит от 25 до 30 минут — не то, что вам нужно, когда вы пытаетесь выйти за дверь. Поэтому я делаю партию, которой хватит на несколько дней; он хорошо хранится в холодильнике, и вы можете аккуратно разогревать небольшие порции на плите или в микроволновой печи. Вы также можете заморозить эту овсянку в формочках для льда. Эту идею мне подсказала диетолог-онколог Мария С. Романо. Она предоставила рецепт, на основе которого этот рецепт был адаптирован для программы фермерского рынка «Ешьте здоровую, покупайте с умом» в Медицинском центре Монтефиоре в Бронксе.

Реклама

Выход: 4 порции

• 2Cups Water
• 2CUPS с низким содержанием жира
• . 4 столовые ложки сухофруктов, таких как изюм, нарезанная курага, сушеная клюква
• 1–2 чайные ложки кленового сиропа, сиропа агавы, меда или коричневого сахара (больше по вкусу)
• Свежие фрукты (например, нарезанные кубиками яблоки и груши, по желанию)

Руководство по замене ингредиентов

1. Шаг 1

   Смешайте воду, молоко и соль в большой тяжелой кастрюле и доведите до кипения. Медленно добавьте овсяные хлопья, постоянно помешивая. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15 минут, время от времени помешивая деревянной ложкой. Добавьте сливочное масло, сухофрукты и подсластитель. Накройте крышкой и продолжайте варить еще 10-15 минут, часто помешивая, чтобы хлопья не прилипали ко дну кастрюли, пока овсяные хлопья не станут мягкими, а смесь не станет кремообразной. Подавайте с добавлением фруктов, если хотите, или охладите и разогрейте по желанию. Или заморозить следующим образом:

2. Шаг 2

   Застелите формочки для льда пластиковой пленкой. Наполните каждый кубик овсянкой, накройте полиэтиленовой пленкой и заморозьте. После заморозки достаньте кубики из лотка для льда и заморозьте в полиэтиленовом пакете. Для каждой порции разморозьте три или четыре кубика в микроволновой печи на режиме разморозки. При желании добавьте еще теплого молока.

Совет

• Предварительная подготовка: Приготовленная овсяная каша хранится в холодильнике в течение пяти дней, ее можно разогреть на плите или в микроволновой печи.
  Хотя мои овсяные хлопья поставляются в контейнере с инструкциями по приготовлению их в микроволновой печи, я не нахожу результаты удовлетворительными. У овсянки нет времени, необходимого ей для набухания и выделения крахмала в жидкость, поэтому жидкость никогда не становится кремообразной, а овсянка не размягчается должным образом. Лучший способ сэкономить время — замочить овес на ночь. Доведите до кипения 2 стакана воды. Смешайте овсяные хлопья и соль в миске и залейте водой. Оставьте на ночь. Утром доведите молоко до кипения в большой кастрюле и добавьте овсяные хлопья и оставшуюся в миске жидкость. Добавьте оставшиеся ингредиенты и варите 15 минут до кремообразного состояния, часто помешивая.
  С Мартой Роуз Шульман можно связаться по адресу martha-rose-shulman.com.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд

Ты приготовил это?

Личные примечания

Оставьте личное примечание к этому рецепту и посмотрите его здесь.

Добавить заметку

PublicPrivate

Заметок пока нет.