Что приготовить на завтрак директору — 5 простых идей. На завтрак яичница на обед яичница
"На завтрак яичница, на обед яичница…". Есть ли секс после брака?
 |
semejnoeschastie.ru |
Ходят тут слухи какие-то нехорошие. Якобы после брака секс из жизни исчезает. По крайней мере у одного из супругов. Ха-ха.
Покажите мне этих людей. А если такие и есть, то кто же в этом виноват? Сами и виноваты. Как же вы дошли до жизни такой, спрашивается? Как в той сказке – после свадьбы и слов "жили они долго и счастливо" все заканчивается?
Медовый месяц, мол, подошел к концу, и все – начинаются обычные трудовые будни, лишенные простых человеческих радостей. Дальше – одно сплошное воздержание и вялые попытки реанимировать былые интимные отношения. Если не секс на стороне. Тьфу-тьфу-тьфу.
– После брака секса нет, – утверждала героиня одного популярного сериала.
– Глупости! – парировала подруга. – Ты переспала с огромным количеством женатых мужчин!
– Вот поэтому я об этом и знаю.
Такие дела.
Ну да, бывают в семье непростые периоды, кризисы отношений и прочие временные неурядицы. Но ведь нужно же с этим что-то делать. Бороться как-то. Секса нет у тех пар, которые им не занимаются. Ну действительно. Чтобы у вас был секс, им же нужно заниматься. Какие-то усилия прилагать.
Понятно, когда на отсутствие секса жалуются одиночки. Да и то некоторые удивляются. А тут муж под боком. Или жена. Это же их прямая обязанность. Супружеский долг, так сказать. Не умеет – научим, не хочет – заставим. Шучу, конечно. А если серьезно, то кто виноват?
Возьмем стандартную ситуацию.
 |
vk.com |
В семье недавно появился маленький ребенок, и жизнь молодых родителей круто изменилась. Крошечный орущий человечек занял активную позицию главного члена семьи, задвинув ваши потребности на задний план. Женщина весь день носится как белка в колесе. Ребенок не спал ни минуты, тем не менее она каким-то чудом изловчилась переделать кучу домашней работы и приготовить ужин. Теперь она с нетерпением ожидает с работы благоверного, дабы он оказал ей посильную поддержку. Подставил сильное мужское плечо, то да се.
Но у любимого свои проблемы. У него вообще день с утра не задался, начиная с того момента, как его умело подрезал понаехавший на седане. А там уж отворяй ворота: начальник устроил разнос, индекс Доу-Джонса упал ниже плинтуса, а Сережа обошел его в контре. И теперь он с нетерпением едет домой к любимой, дабы та оказала ему необходимую моральную поддержку. Приголубила, то да се.
И вот у нас налицо двое измотанных людей, жаждущих поддержки и утешения и уверенных в том, что каждый из них устал по-настоящему, пока второй весь день в потолок плевал. Опустим неприятную сцену. Настрой уже не тот. Один надувается и молча отворачивается к стенке, второй тяжело вздыхает и садится играть с Сережей в контру. У Сережи, похоже, та же ситуация. Семейные, ага.
И потом эти люди жалуются нам, что у них нет секса. И рассказывают ни в чем не повинным холостякам, что после свадьбы интим исчезает из жизни навсегда, множа ряды мужчин, не желающих связывать себя узами брака. То-то мы удивляемся, что мужчины жениться не хотят. Да они же напуганы вот такими россказнями женатых друзей! Секса в браке, видите ли, нет. Сказочники.
А предпринять какие-то шаги? А засунуть куда подальше показываемую не к месту гордость и необоснованные обиды? Войти в положение своей второй половины и понять, что устали оба одинаково. И нечего щеки надувать. Вот взрослые люди, а такой ерундой занимаются.
 |
shkolazhizni.ru |
А может, надоело все, приелось. Тоже бывает. Одно и то же из года в год. Ну правильно. На завтрак яичница, на обед яичница, на ужин яичница. А ночью омлет. Чтобы как-то разнообразить свою сексуальную жизнь, это ведь тоже нужно прилагать какие усилия, думать, фантазировать. Вот еще.
– Пусть он старается, – думает жена.
– Пусть она фантазирует, – думает муж.
Обиженно повернулись друг к другу спинами – и спать. Вернее, делать вид, что спать. А на самом деле дуться и думать о своей несчастной доле. Забывая о том, что отношения, в том числе и интимные, это процесс двусторонний. То есть каждый должен предпринимать определенное количество шагов.
Была я как-то у подруги. Вот сразу видно – человек старается. Чего у нее там только нет:
наручники, наряды горничных и медсестер, какие-то прозрачные кружевные наряды – такие, которые не для себя любимой, а именно для мужа. Я даже в кино такие не видела. У вас такое есть? То-то же. А она для мужа покупает. Ну то есть для их совместной жизни. У них на все эти штуки заведена отдельная статья расходов. И что вы думаете? У них секс есть. Регулярный и разнообразный.
Может, вам все это и не нужно. И не любите вы горничных. Никто ж не навязывает. Но если есть проблемы, надо же с этим как-то бороться. Что-то пробовать. Экспериментировать.
Ох, не зря специалисты советуют оставлять все проблемы, обиды и ссоры за дверями спальни. Иначе конца и края этому не будет. Так же, как и секса.
В общем, если перестать ждать, пока ваш супруг или супруга перестанет надувать щеки, а просто взять и предпринять первые шаги, то потихоньку, помаленьку появится у вас секс. А на обиженных, знаете ли, воду возят.
Что приготовить на завтрак директору
В этой статье я затрону не совсем обычную тему для своего блога – что приготовить на завтрак директору. Тем не менее эта тема очень важна, как для руководителя, так и для бизнеса в целом, но прежде я хочу вам рассказать одну историю из жизни…
Дмитрий Анатольевич пулей вылетел из кабинета генерального.
Его лицо было пунцово-красного цвета, из ноздрей — разве что дым не шел, так тяжело дышал … в этот момент он был похож на закипевший чайник, горячий, надутый и из носика валит пар и сразу ушел в курилку
Достал сигарету из пачки. Где-то с третьей спички прикурил, сделал пять затяжек без остановки и …
На мой немой вопрос, — «да шеф не в духе сегодня, наверное, опять печень барахлит», — затянувшись уже более спокойно, пробубнил Дима.
Все на комбинате знали эту нехорошую привычку шефа, когда у него хватала печень, мало места было всем вокруг. И в первую очередь страдали начальники отделов и зам директора.
И всему виной было неправильное питание в молодости на пути к генеральному директору…
Содержание:
- Почему завтрак так важен для руководителя
- Что приготовить на завтрак директору — 5 простых идей
- Итоговый рецепт
Почему завтрак так важен для руководителя
Вспомним поговорку – «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», которая пришла к нам из глубокой древности.
Завтрак важен для каждого человека, не говоря уже о руководителях.
А теперь давайте разберемся – кто такой руководитель, в бизнесе, в компании, на производстве?
В первую очередь – это лидер, который ведет за собой своих людей-подчиненных. А значит и ответственность на нем лежит не только за себя, а и за весь коллектив. Я бы даже сравнил директора с выдающимся полководцем, который ведет свое войско на битву.
Значит и энергии он тратит больше, и эмоций у него уходит больше, а соответственно и нервов тратится больше. А теперь представьте, в разгар битвы полководец … уходит в туалет, потому что у него что-то случилось с желудком, потому что он неправильно позавтракал…
И ему в первую очередь нужно беречь себя и вовремя подпитывать организм, чтобы все у него работало отлично. В противном случае – руководителя поджидают различные болезни, и многие из этих болезней идут именно от неправильного питания.
Это хорошо, когда работа налажена. Когда есть время на завтрак, обед и ужин, а что делать, когда аврал? Когда авария? Или другая какая напасть? Когда необходимо работать практически сутками, чтобы бизнес поставить на ноги, как тогда быть?
А вот в такое-то время и возникает особая важность, именно завтрака — для директора. Потому что действительно может не быть времени ни на обед, ни на … а ужин уже перерастает почти в завтрак. Поверьте, я это знаю не понаслышке, через все прошел сам.
Будут ли твои работники вылетать из кабинета, от того что у тебя в желудке какое-то несварение или … твое физическое здоровье никак не повлияет на работу твоей компании.
Какие трудности вас поджидают на завтрак
Давайте договоримся, так сказать на берегу.
Во-первых, я не диетолог, все идеи для завтрака – это мой личный опыт. Некоторые виды завтрака я взял из рациона спортсменов, опробовал на себе и … ниже вы узнаете о них.
Во-вторых, я мужчина, поэтому все идеи исходят из этого. Вы не найдете в этой статье, что-то типа возьми веточку кориандра с южной стороны склона … прибавь к нему пять ягод годжи и … так далее.
А наоборот найдете – 5 простых идей что быстро приготовить на завтрак –вкусную еду которая даст вам энергию и силы на целый день, не имея кулинарного образования и способности к приготовлению пищи.
И в-третьих, прошу учесть, что это именно пять идей, а не рецептов. Поэтому сначала опробуйте идею завтрака, лучше на выходных и после уже внедряйте в свой рабочий распорядок.
5 требований к завтраку
Время
Время на завтрак не всегда есть или очень ограничено, потому вам необходимо вложиться в это время, чтобы и приготовить завтрак и успеть его оприходовать.
Продукты
Без необходимых продуктов, даже если у вас будет достаточно времени на приготовление не сильно, то и много чего приготовишь. И в магазин с утра бежать … я не люблю, поэтому вам надо закупить необходимые продукты с выходных или, я вечера.
Умение готовить
Все идеи завтраков просты в приготовлении.
Энергия
Завтрак должен давать энергию. Поэтому если после завтрака вас тянет поспать, нужно менять продукты и идею для завтрака.
Здоровье
Здоровье превыше всего, поэтому ваш завтрак должен быть здоровым. Все дело в том, что для вас будет здоровым завтраком – может оказаться совершенно нездоровым для другого. Поэтому сначала пробуем, потом уже внедряем.
Подытожу: ваш завтрак должен быть здоровым, давать вам энергию, чтобы вести свое войско в бой. Занимать мало времени на готовку и быть простым в приготовлении. При всем при этом у вас должен быть запас необходимых продуктов. И к каждой идее я буду подходить исходя их этих требований
вернуться к содержанию
Переходим непосредственно к
Что приготовить на завтрак директору — 5 простых идей
«Овсянка, сэр»
На первое место я заслуженно ставлю овсянку.
Время. 10 минут и готово.
Продукты. Овсяная каша плюс орехи, фрукты, сухофрукты. Варенье, мед. Есть разновидности овсяной каши, с различными добавками: фруктами, орехами и тд. Но мне больше нравится самому собирать.
Умение готовить. Абсолютно не надо. Можно приобрести кашу, которую залил кипятком или молоком – 5 минут и готово.
Энергия. Не зря овсянку считают королевским завтраком. Каша — это сила плюс энергия.
Здоровье. Считается что овсянка как наждаком проходит по всему организму и поэтому лучший завтрак.
Одни плюсы, но есть и маленький минус. Хотя может это на меня только так влияет, после завтрака овсянкой – я через пару часов уже хочу есть. Поэтому такой завтрак подойдет директору, у которого налажен распорядок дня – завтрак, обед и ужин в строго определенное время и по расписанию.
вернуться к содержанию
«На завтрак яичница, в обед яичница, на ужин амлет, скоро я буду кудахтать, как цыплёнок»
Помните эту незабываемую фразу героя Фрунзика Мкртчяна в комедии «Одиноким предоставляется общежитие», но я рассмотрю только завтрак.
Речь идет о куриных яйцах, также можно использовать и перепелиные, и даже яйца страуса. Яйца можно употреблять в любом виде:
- сырыми, главное, чтобы были свежие
- вареными: вкрутую или всмятку
- жареными: глазунья, болтунья или омлет
- можно есть одни яйца, можно добавлять к ним различные продукты: мясо, овощи, каши, различные соусы и приправы.
Время. От 5 до 15 минут в зависимости от вида
Продукты. Не поверите – это куриные яйца)
Умение готовить. Не нужно быть кулинаром, чтобы пожарить или сварить яйца. Да при жарке нужна необходимая сноровка, но это быстро приходит с практикой.
Энергия. Яйца – это белок, соответственно сила плюс энергия и надолго. Вполне может хватить и до вечера.
Здоровье. Для здоровья тоже полезны, поговаривают, что нельзя больше двух штук в день, наверное, это правда.
Я бы назвал яйца – идеальным завтраком. Единственно, что различные диетологи, скорее всего будут против жареных. Вроде это как не очень полезно для печени, в таком случае, не надо их сильно прожаривать и … статус-кво будет соблюден.
вернуться к содержанию
Мясо-рыба
«Наконец- то нормальные мужские продукты», — скажете вы и будете правы. Действительно, в работе руководителя – главное, чтобы хорошо работали мозги и для плодотворной работы данного органа нужны не только духовная и интеллектуальная пища.
Время. 5-10 минут.
«Что-то ты заливаешь нам, как это мясо и рыбу приготовить за 5-10 минут?» – можете подумать вы.
И я вынужден сделать оговорочку, для завтрака вы будете брать уже готовые продукты. И вам нужно будет их только порезать и … см. ниже.
Продукты. Мясо – отварное, запечённое в духовке, обжаренное, можно брать готовые продукты в бакалее – копченое, вяленое, балык и тд. Рыбу – предпочитаю отварную, потому что это завтрак. К мясу и рыбе можно добавить овощи, как сырые, так готовые.
Я предлагаю брать натуральное мясо – говядина, свинина, не жирное. Рыбу – которая вам по вкусу. И никаких колбас, и колбасных изделий, от них совсем другой эффект.
Умение готовить. Идею этого завтрака я взял у спортсменов бодибилдеров, после протестировал как работает и мне понравилось. Смысл в том, что у вас уже есть готовые продукты и вы их нарезаете и/или делаете бутерброды, сэндвичи или просто режете кусочками/ломтиками и едите так, поэтому умение готовить вам не потребуется.
А вот для того чтобы запечь или отварить мясо, тут нужно уже приложить усилие и знания. Но, это всегда можно заменить готовой продукцией.
Энергия. От такого завтрака энергии и сил у вас будет через край, если нужно свернуть горы, вы их даже не заметите.
Здоровье. Если не переедать и не увлекаться жареным и копченым, все будет отлично!
Если у вас намечается «трудный» рабочий день – то этот завтрак для вас и наплевать, что придется попотеть, в прямом и переносен смысле, чтобы приготовить мясо или рыбу накануне.
вернуться к содержанию
Молоко и молочные продукты
Я не большой поклонник молочной продукции, кроме сметаны в борщ, с пельменями или блинами, я практически не употребляю в пищу. Но это большая и популярная группа для завтраков, поэтому я не могу не упомянуть ее в этой статье.
В эту группу входят, как и просто стаканчик молока на завтрак, так и творог, молочные супы и каши.
Время. Очень быстро – до 10 минут.
Продукты. Необходимо закупать с вечера, потому что срок хранения небольшой и не получится закупится на неделю. Уже слышу скептиков, мол сейчас же есть молоко длительного хранения, но мы же за здоровый завтрак, правильно? Поэтому длительное хранение отставляем в сторону.
Каждый вечер вам нужно будет заходить в магазин за молочными продуктами.
Умение готовить. Не нужно, максимум если сварить молочную кашу или суп.
Энергия. Достаточно.
Здоровье. Однозначно полезно. Помните из детства – «пейте дети молоко – будете здоровы!»
Могу добавить только одно, если вы попробовали вам понравилось по всем пяти требованиям – вперед.
Мне молочные продукты «не пошли», по какой причине – не знаю.
вернуться к содержанию
Сборная солянка
Это мой самый любимый вид завтрака.
То есть сборная – это в прямом смысле сборная. Вы собираете свой завтрак как конструктор лего.
Можно взять мясо, нарезать разогреть на сковороде и залить яйцами. А можно взять мясо нарезать и сделать бутерброд с мясом и овощами, или сэндвич, или … все что вам позволит приготовить ваша фантазия
Время. 5-10, максимум 15 минут.
Продукты. Любые которые у вас есть в холодильнике и которые вам нравятся.
Умение готовить. На уровне пожарить яичницу.
Энергия. Будет плескаться через край.
Здоровье. Если не переборщите с жареным, все будет хорошо.
Итоговый рецепт
вернуться к содержанию
Вам нужно взять два куриных яйца, отрезать пару кусочков отварного или запеченного мяса. Один помидор, можно взять сладкий перец, а можно и без него. Немного сыра, потереть на терке, я тонко режу ломтиками.
Приготовление:
- Разрезаем помидор или пополам и ломтями, или мелко квадратиками, это кому как нравится. К нему дорезаем перец
- Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла
- Кидаем помидор, как поджарится и пустит сок, добавляем перчик.
- Перец обжарился кидаем мясо кубиками или ломтиками
- Заливаем яйцами
- Солим, перчим, добавляем специи – вот всегда хотелось это написать, по вкусу.
- Сверху засыпаем тертым сыром или укладываем ломтики сыра
- Накрываем крышкой
- Делаем сильный огонь, буквально на 10 секунд, выключаем и ждем 5 минут.
- Выкладываем на тарелку, и … наслаждаемся вкусным и здоровым завтраком.
Ингредиенты можно менять, можно что-то добавить, что-то убавить, пробуйте, экспериментируйте.
И теперь, когда вы знаете, что приготовить на завтрак директору, самое время и поработать. Не забудьте скачать мою книгу «Хитрости и приемы которыми пользуются успешные продавцы»
P.S. Напоминаю, что вы можете пригласить меня написать вам пару продающих текстов или заказать целый копирайтинговый проект (нажмите на надпись >>> Пишу тексты, которые продают
Вконтакте
Google+
Одноклассники
www.sergeystegno.com
Яичница — Абсурдопедия
На завтрак — яичница, на обед — яичница, на ужин — яичница! Я скоро закудахта'ю как петух!
~ Дарт Херохито. «Записки бога»Яичница (нем. Ya-ya ich Nizza< — «да, я — Ницше») — коллоидальная субстанция белкового происхождения. Иногда употребляется в качестве завтрака людьми.
Жизненный цикл яичницы[править]
Яичница происходит от яиц и является их прямым потомком. Яйца собираются в кучу, затем равномерно растекаются по сковородке и равномерно покрываются мелким белым порошком. После чего происходит термическая обработка. И тогда получается яичница. Ходят слухи о том, что яйца каким-то образом получаются из яичницы, но эти сведения пока не имеют под собой твёрдых оснований.
Яичница состоит из двух частей — белок (белая плоская часть) и желток (их может быть несколько). Без белка яичница имеет вид жёлтого сферического коня в вакууме.
Глазунья[править]
О_О
~ БОР про муху на яичницеДелается из двух яиц с неразбитыми желтками. Так же называется классической. Если к ней приделать полукруглую сосиску типа «улыбочка» под «глаза», то получается жареный смайлик. Один из способов приготовления глазуньи: на сильно разогретую сковороду кладутся яйца, после чего глаза сами вылезают.
Одноглазая глазунья[править]
О_
~ БОР про Одноглазого ДжоЕсли случайно один из желтков (все, кроме одного) разбились, то яичница называется «Одноглазым Джо» и захавывается немедленно.
Спящая глазунья[править]
Эту яичницу обычно делают на завтрак рано с утра, или с сильного бодуна, поскольку у неё разбиваются все желтки. По понятным причинам…
Глазунья-мутант[править]
У этой яичницы от 3-х до 42-х неразбитых желтков(глаз) и невыбитых зубов тоже. Яичниц с большим числом неразбитых желтков не бывает в природе.
Размазня[править]
Не путайте со спящей глазуньей, хотя она тоже не имеет целых желтков. В этом случае в яичнице специально смешиваются белок и желток, чтобы получилась равномерная бледная каша. Иногда она плачет и жалуется на своё уродство, за что её так и назвали.
Японские трудящиеся с прямоугольными яичницами на китайских палочках приветствуют ИмператораДарт Херохито[править]
Этот вид яичницы изготавливают исключительно в Японии. Она имеет прямоугольную форму, а желток круглый и находится по центру. При этом вся яичница совсем плоская, и имеет вдоль меньшей стороны отверстие для пропихивания туда китайской палочки. До сих пор неизвестен рецепт приготовления такой яичницы за пределами Японии. Есть сведения о том, что яичницу «Дарт Херохито» жарят с двух сторон, плюща её прямоугольными сковородками, и заранее просовывая вдоль одного из краёв китайскую палочку, но эти сведения непроверены и могут оказаться правдивыми.
Гоголь-моголь[править]
Единственный вид яичницы, не содержащей белка, зато содержащей пепел сожжёных 379 томов «мёртвых душ» (кстати, тоже имеющих белый цвет).
absurdopedia.net
Пять убедительных причин есть на завтрак яичницу
Яйца — это один из самых богатых белком продуктов, также в них есть серьезный запас омега-3, витамины D, T, B12, минералы вроде селена и еще много всего полезного, отмечают диетологи.
Вам не кажется, что мы немного недооцениваем яйца? На самом деле их можно сделать завтраком на каждый день, и вот какие позитивные изменения в нашей жизни это повлечет.
Холестерин не увеличится
Есть много противников яичных завтраков. Все они в один голос заявляют о том, что в них столько холестерина, что преждевременная смерть от закупорки сосудов обеспечена. Однако за то время, пока этот миф был актуален, наука шагнула далеко вперед, и ученые смогли доказать, что холестерин, который содержится в яйцах, вообще не оказывает никакого влияния на сердечно-сосудистую систему. Это не тот тип холестерина, который забивает бляшками наши артерии. И ответ на вопрос о том, сколько яиц в неделю можно есть, целиком и полностью зависит от остальных составляющих нашей диеты.
Разовьются творческие способности
Одна и та же яичница за целую неделю тоже может наскучить, однако яйца тем и хороши, что поддаются множеству способов готовки. К ним можно добавить замороженные овощи, цуккини или гренки, и вот это уже не просто яичница, а совершенно новое блюдо. Для экстремальных случаев можно просто положить в воду эти три яйца и пойти в душ. На выходе у вас будет готовый завтрак, который можно разнообразить свежими огурцами и помидорами. Идеальная сочетаемость яиц со всем, что можно найти в холодильнике, делает их идеальным завтраком.
Экономия времени
Любимое оправдание тех, кто пренебрегает завтраком – это нехватка времени. И правда, лучше поспать лишние полчаса, чем потратить это время на раздумья о том, что бы съесть и как бы это половчее приготовить. Имея в холодильнике 3 яйца, можно приготовить себе здоровый, полноценный и вкусный завтрак ровно за 4 минуты. Да мы за чисткой зубов больше времени проводим! При этом яичница – это не мерзкая овсянка, которая тоже заваривается быстро, но не вызывает никакого желания вставать с постели по утрам.
Сытость до обеда
Иногда, торопясь на работу, мы просто съедаем яблоко или банан по пути к метро или машине и успокаиваем себя мыслью, что вот он, здоровый завтрак. Но это ловушка. Уже через час мы чувствуем такой голод, что всякое рациональное начало и мысли о здоровом питании он убивает на корню. Но если съесть на завтрак всего 3 яйца в любой вариации, можно получить сразу 21 грамм белка. А это значит, что до обеда можно не вспоминать о еде и чувстве вины за съеденный внеплановый пончик. Это в буквальном смысле творит чудеса с концентрацией внимания и энергией на весь день.
Вопросы о завтраке отпали
Многие люди, может быть, и хотели бы завтракать каждое утро, но в тупик их ставить необходимость каждый раз решать, что же приготовить на этот раз. В дилемме всегда побеждает вариант «Куплю круассан и капучино по дороге на работу». Пользы от такого решения никакой, а вот вреда много. Три яйца, из которых можно приготовить миллион разнообразных блюд за очень короткое время, решают эту проблему по всем аспектам. Во-первых, решение с завтраком уже готово, во-вторых, он будет заведомо полезным, в-третьих, ты выйдешь из дома действительно сытым, в-четвертых, на все про все не уйдет больше 10 минут.
healthystyle.info
