Болит живот после еды? Какие продукты в этом виноваты и чем их заменить? Отвечает гастроэнтеролог

Питание

Если у вас время от времени после еды болит живот — это не обязательно рак или другое страшное заболевание. Возможно, вся проблема в неправильном рационе. Какие продукты способны вызвать неприятные ощущения в желудке и чем их заменить, рассказывает гастроэнтеролог Lahta Clinic Сергей Медведко.

Из-за чего может болеть желудок после еды?

Боль может возникать из-за избытка газов в кишечнике — это довольно часто встречается при употреблении капусты или бобовых в большом количестве. Ничего страшного в этом нет, после отхождения газов боли купируются. Не думаю, что стоит считать это патологией.

Дискомфорт в эпигастрии (в области желудка) может возникать как после приема пищи, так и при голоде. Эти симптомы часто приписывают гастриту, хотя по современным представлениям считается, что гастрит в большинстве случаев — это бессимптомное состояние. Но они могут говорить о развитии функциональной диспепсии. При этом список продуктов провоцирующих боли абсолютно индивидуален. Не редкость, когда пациент отмечает боли после употребления овощей на пару, но при этом фастфуд, чипсы и прочее переносит абсолютно нормально. Что самое важное — данные боли или дискомфорт абсолютно безвредны, они доставляют сильное беспокойство, но не вызывают язву или повреждение слизистой.

А что еще это может быть?

Конечно мы должны дифференцировать такие боли с язвенной болезнью, онкологическими процессами, заболеваниями желчевыводящих путей, поджелудочной железы, кишечника, абдоминальной формой мигрени, болезнями сердечно-сосудистой системы, ревматологическими патологиями — это возможно только при очной консультации врача терапевта или гастроэнтеролога. Не стоит списывать любые боли на функциональную диспепсию или органы ЖКТ.

Пропишите диету!

В большинстве случаев гастроэнтерологические заболевания не требуют строгой диеты. Но рекомендуется отказаться от продуктов-провокаторов, ориентируясь на собственные ощущения. При этом фраза: «диета не требуется» не рассматривается как картбланш на поедание всего, что лежит в холодильнике. В любом случае я советую выбирать правильное питание. Самое простое и оптимальное — ориентироваться на Гарвардскую тарелку питания, средиземноморскую диету: 1/2 рациона — овощи, 1/4 рациона —цельнозерновые продукты и злаки, 1/4 рациона — белки. Лучше отказаться от переработанного красного мяса — сосиски, колбасы из свинины, говядины, баранины. Красное мясо в целом не чаще 2-х раз в неделю. Сладости также 2 раза в неделю, не чаще. Различные соки, агрессивные продукты, например, уксус, тоже лучше сократить.

Пусть будет красиво!

Японские ученые опубликовали исследование о том, что неприятная на вкус и внешний вид пища, может усугублять симптомы функциональных заболеваний у пациентов. А совсем недавно ученые Портсмутского университета выяснили, что для чрезмерно разборчивых в пище людей на вкус продуктов и желание их употребить может повлиять цвет посуды, в которой они сервированы. Наибольшей привлекательностью для капризных в еде участников исследования обладало содержимое синей миски, поесть из белой им хотелось несколько меньше, а еда из красной вызывала самый слабый аппетит. На восприятие аромата пищи цвет посуды не влиял.

Следите за нашими новостями в Telegram

Автор:

Дарья Сидельникова,
29 ноября, 2022

цены на диагностику и лечение в Москве — клиника Spectra

г. Москва, ул. Герасима Курина, д. 16 метро: Славянский Бульвар

Вызвать врача на дом

+7 495 225-54-04+7 495 641-23-30

Записаться на прием

(в области желудка, правом подреберье, внизу живота)

Боли и дискомфорт в животе — одна из главных причин обращения к гастроэнтерологу. По своему характеру такие состояния подразделяются на острые, возникающие внезапно, и хронические, беспокоящие длительное время. И те, и другие могут быть вызваны серьезными заболеваниями.

О чем говорят неприятные ощущения в животе?

• Боли под ложечкой (в области желудка). Указывают на гастрит, гастродуоденит или язвенную болезнь. При первых двух заболеваниях боль носит тупой, распирающий характер и возникает после еды. Для язвенной болезни характерны острые, кинжальные боли. Очень часто язва сопровождается тошнотой и рвотой, после которой наступает облегчение. При язвенной болезни 12-перстной кишки боли беспокоят в основном по ночам, при язвенной болезни желудка — после приема пищи.
• Боли в правом подреберье. Служат типичными симптомами болезней печени, желчного пузыря и желчных протоков. Боль может отдавать в поясницу, лопатку, плечо. У некоторых пациентов болевой синдром сопровождается тошнотой и рвотой с желчным содержимым. Приступы обычно возникают на фоне погрешностей в питании (после приема алкоголя, острой, жирной пищи) или стрессов.
• Боли в верхней части живота. Говорят о проблемах с поджелудочной железой — остром или хроническом панкреатите. При остром боль кажется непереносимой, опоясывает весь живот и часто сочетается с тошнотой и рвотой, не приносящей облегчения. При обострениях хронического панкреатита болевые ощущения менее выражены. Из сопутствующих симптомов могут наблюдаться тошнота, вздутие живота, неустойчивый стул.
• Боли вокруг пупка. Могут быть признаком кишечных расстройств, связанных с банальным перееданием (особенно пищи, богатой клетчаткой), инфекцией или воспалением стенок органа (колитом, энтеритом). Такие боли сопровождаются урчанием, вздутием живота, нарушениями стула. Для хронических заболеваний кишечника характерно чередование диареи с запорами. Если постепенно боли от области пупка переходят в правую нижнюю часть живота и усиливаются в положении на левом боку, то, скорее всего, это аппендицит.
• Боли внизу живота. Могут быть следствием длительных запоров, колита, аппендицита, цистита или различных гинекологических заболеваний.

Как проходит обследование?

На приеме врач-гастроэнтеролог уточняет жалобы, собирает анамнез и ощупывает живот. Важными находками в ходе пальпации могут стать увеличение печени, объемные образования, а также выявление болезненных участков. Дальнейший диагностический поиск ведут с учетом полученных данных. Из дополнительных исследований пациенту могут быть назначены:

• УЗИ органов брюшной полости,
• анализы крови и кала,
• эндоскопическое исследование (гастро- или колоноскопия),
• биопсия,
• анализ на Helicobacter pylori,
• рентгенография, КТ, МРТ и др.

Терапия подбирается по результатам клинического осмотра и диагностики.

В клинике «Спектра» проводится лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта любой степени сложности. У нас работают специалисты экстра-класса, имеющие большой профессиональный опыт и постоянно повышающие свою квалификацию. Записаться на консультацию можно по телефону или на сайте.

Назад к услугам

Запишитесь на прием в Телеграм!

Специалисты

Назарова Ольга Николаевна

Врач гастроэнтеролог, Врач терапевт, Врач ультразвуковой диагностики, Врач высшей категории

записаться на приём

Радун Елена Геннадиевна

Врач терапевт, Врач гастроэнтеролог, Врач высшей категории

записаться на приём

Мезенцева Наталья Владимировна

Кандидат медицинских наук, Врач терапевт, Врач гастроэнтеролог, Врач высшей категории

записаться на приём

Причины и когда обратиться к врачу

Поделиться на PinterestКислотный рефлюкс и ГЭРБ являются возможными причинами болей в животе по утрам.

Ниже приведены некоторые наиболее распространенные причины болей в желудке по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс – это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка текут в неправильном направлении, возвращаясь в пищевод. Это может вызвать жжение в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, которой страдают около 60 миллионов человек в Соединенных Штатах не реже одного раза в месяц. У кого-то, кто имеет более двух эпизодов в неделю, может быть состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в желудке, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота является распространенным симптомом этого состояния, а также тошнота и ощущение сытости.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в животе и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы на слизистой оболочке желудка и слизистой оболочке тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит – это воспаление червеобразного отростка. Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и распространяется ниже. Боль обычно усиливается со временем. Другие симптомы могут включать тошноту и лихорадку. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боль в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, может вызвать его, но он также может быть связан с некоторыми заболеваниями. Боль в животе является наиболее распространенным симптомом, связанным с несварением желудка, хотя люди также могут страдать от тошноты и вздутия живота и быстро насыщаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, которое может вызывать боль в животе, а также изменения в работе кишечника. У людей с СРК могут быть частые запоры и диарея, или они чередуются между собой. Они также могут ощущать вздутие живота и неполную дефекацию.

9. Абдоминальные спайки

По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, развиваются спайки или рубцовая ткань, из-за которых органы прилипают друг к другу и к брюшной стенке. .

У большинства людей со спайками не развиваются осложнения, но у тех, у кого они возникают, часто возникают хронические боли в животе. Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе является распространенным симптомом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или менее испражнения в неделю, которые могут быть затрудненными или болезненными и ощущаться неполными. У людей с запорами также может появиться боль в животе. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или появляются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она проявляется выпячиванием сегментов толстой кишки наружу в виде карманов. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но если они инфицируются или воспаляются, могут развиться симптомы. Это известно как дивертикулит. Люди могут испытывать боль в животе (обычно с левой стороны), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, фаллопиевы трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего им болеют женщины в возрасте 15–24 лет.

Наиболее распространенным симптомом является боль внизу живота. Другие симптомы включают лихорадку, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не начать лечение, это может привести к серьезным осложнениям.

14. Целиакия

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система людей атакует тонкий кишечник, когда они едят что-либо, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто возникают боли в животе и диарея.

15. Заболевания желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боли в животе, часто в верхней правой части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если желчные камни присутствуют и блокируют протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, потемнение мочи, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается при воспалении поджелудочной железы, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту. Медицинское лечение необходимо.

Многие различные проблемы со здоровьем могут вызывать боль в животе по утрам. В то время как некоторые состояния могут пройти сами по себе, другие требуют немедленного лечения. При рассмотрении вопроса о медицинском обслуживании следует учитывать следующее:

• Серьезность : Если боль настолько сильная, что человек не может встать, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Ранние симптомы аппендицита могут включать боль в животе.
• Продолжительность : Чем дольше у человека болит живот по утрам, тем важнее обратиться за медицинской помощью.
• Возраст : Сильная боль в животе у молодых людей может указывать на аппендицит. У пожилых людей это может свидетельствовать о проблемах с желчным пузырем. Оба состояния требуют немедленного лечения.
• Скорость появления : Внезапная боль в животе является потенциальным симптомом аппендицита, особенно если боль усиливается.
• Другие симптомы : У людей с аппендицитом может развиться лихорадка вместе с болью в животе. Боль в животе наряду с тошнотой может свидетельствовать о закупорке или другом серьезном заболевании. Кровотечение из прямой кишки является возможным признаком состояния, требующего неотложной медицинской помощи.

Многие состояния и заболевания могут вызывать боль в животе по утрам.

Чаще всего люди могут выздороветь самостоятельно, заботясь о себе. Тем не менее, такая боль иногда является симптомом серьезных проблем со здоровьем, которые требуют немедленной медицинской помощи.

При постоянной сильной боли в желудке по утрам наряду с другими симптомами обратитесь к врачу для точного диагноза и лечения.

Причины и когда обращаться к врачу

Поделиться на PinterestКислотный рефлюкс и ГЭРБ являются возможными причинами болей в животе по утрам.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин болей в животе по утрам:

1. Кислотный рефлюкс и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс – это состояние, при котором кислота и другое содержимое желудка оттекают в неправильном направлении, возвращаясь в пищевод. Это может вызвать жжение в задней части рта.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, наиболее распространенным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, которой страдают около 60 миллионов человек в Соединенных Штатах не реже одного раза в месяц. У кого-то, кто имеет более двух эпизодов в неделю, может быть состояние, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которое может вызвать осложнения, если его не лечить.

Люди с кислотным рефлюксом могут чувствовать боль в желудке, обычно в середине живота.

2. Гастрит

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может развиться внезапно или медленно с течением времени. Боль в верхней части живота является распространенным симптомом этого состояния, а также тошнота и ощущение сытости.

3. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, который иногда называют желудочным гриппом, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию, поражающую желудок и кишечник. Это вызывает боль в животе и диарею.

4. Язвы желудка

Язвы желудка, также известные как пептические язвы, могут вызывать тупую, жгучую боль в желудке по утрам или в другое время. Пептические язвы — это язвы на слизистой оболочке желудка и слизистой оболочке тонкой кишки, ближайшей к желудку.

5. Аппендицит

Аппендицит – это воспаление червеобразного отростка. Это частая причина сильной и внезапной боли в животе, которая начинается вокруг пупка и распространяется ниже. Боль обычно усиливается со временем. Другие симптомы могут включать тошноту и лихорадку. Аппендицит часто требует хирургического вмешательства,

6. Болезнь Крона

Болезнь Крона может вызывать воспаление в любом месте желудочно-кишечного тракта, от рта до ануса. Это воспаление может вызвать спазмы и боль в животе. Диарея, запор, потеря веса и усталость — другие симптомы этого хронического заболевания.

7. Расстройство желудка

Диспепсия — это медицинский термин, обозначающий расстройство желудка. Выбор образа жизни, например, тип пищи, которую человек ест, может вызвать его, но он также может быть связан с некоторыми заболеваниями. Боль в животе является наиболее распространенным симптомом, связанным с несварением желудка, хотя люди также могут страдать от тошноты и вздутия живота и быстро насыщаться во время еды.

8. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным заболеванием, которое может вызывать боль в животе, а также изменения в работе кишечника. У людей с СРК могут быть частые запоры и диарея, или они чередуются между собой. Они также могут ощущать вздутие живота и неполную дефекацию.

9. Абдоминальные спайки

По данным Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, у 9 из 10 человек, перенесших операцию на открытом животе, развиваются спайки или рубцовая ткань, из-за которых органы прилипают друг к другу и к брюшной стенке. .

У большинства людей со спайками не развиваются осложнения, но у тех, у кого они возникают, часто возникают хронические боли в животе. Другие симптомы включают вздутие живота, запор и тошноту.

10. Пищевая аллергия

Боль в животе является распространенным симптомом пищевой аллергии, которым страдают 4–6% детей и 4% взрослых. Другие симптомы включают тошноту, крапивницу и потенциально смертельную анафилаксию, которая мешает дыханию и вызывает падение артериального давления.

11. Запор

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет запор как три или менее испражнения в неделю, которые могут быть затрудненными или болезненными и ощущаться неполными. У людей с запорами также может появиться боль в животе. Люди обычно могут лечить запор самостоятельно, но если он становится хроническим или появляются другие симптомы, такие как кровотечение или лихорадка, обратитесь к врачу.

12. Дивертикулярная болезнь

Дивертикулярная болезнь, или дивертикулез, поражает примерно половину людей старше 60 лет. Она проявляется выпячиванием сегментов толстой кишки наружу в виде карманов. Обычно мешочки не вызывают никаких проблем, но если они инфицируются или воспаляются, могут развиться симптомы. Это известно как дивертикулит. Люди могут испытывать боль в животе (обычно с левой стороны), лихорадку, тошноту и более серьезные осложнения.

13. Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — это инфекция, поражающая яичники, матку, фаллопиевы трубы и шейку матки. По данным Управления по охране здоровья женщин, около 5% женщин в США страдают ВЗОМТ, и чаще всего им болеют женщины в возрасте 15–24 лет.

Наиболее распространенным симптомом является боль внизу живота. Другие симптомы включают лихорадку, необычные выделения из влагалища и боль при половом акте или мочеиспускании. Если вовремя не начать лечение, это может привести к серьезным осложнениям.

14. Целиакия

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система людей атакует тонкий кишечник, когда они едят что-либо, содержащее глютен. Пшеница, рожь, ячмень и многие другие продукты содержат глютен. Симптомы различаются, но часто возникают боли в животе и диарея.

15. Заболевания желчного пузыря

Проблемы с желчным пузырем могут вызывать боли в животе, часто в верхней правой части живота. Боль может приходить и уходить у людей, страдающих желчной коликой. Если желчные камни присутствуют и блокируют протоки в желчном пузыре, развиваются и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, потемнение мочи, желтуха и падение артериального давления.

16. Панкреатит

Панкреатит развивается при воспалении поджелудочной железы, часто из-за камней в желчном пузыре. Общие симптомы включают внезапную и сильную боль в верхней части живота, тошноту и рвоту. Медицинское лечение необходимо.

Многие различные проблемы со здоровьем могут вызывать боль в животе по утрам. В то время как некоторые состояния могут пройти сами по себе, другие требуют немедленного лечения. При рассмотрении вопроса о медицинском обслуживании следует учитывать следующее:

• Серьезность : Если боль настолько сильная, что человек не может встать, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Ранние симптомы аппендицита могут включать боль в животе.
• Продолжительность : Чем дольше у человека болит живот по утрам, тем важнее обратиться за медицинской помощью.
• Возраст : Сильная боль в животе у молодых людей может указывать на аппендицит. У пожилых людей это может свидетельствовать о проблемах с желчным пузырем. Оба состояния требуют немедленного лечения.
• Скорость появления : Внезапная боль в животе является потенциальным симптомом аппендицита, особенно если боль усиливается.