Содержание
Гречка – 101 рецепт с фото, готовим Гречка пошагово, ингредиенты
Добавить рецептвернуться назад
Сбросить все
гречка
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
показать
101
Рецепты
Гречка, запеченная со свининой
alla_33
Реклама
Реклама
Рецепт дня
Плов «Дружба»
alla_33
Рецепты
Постные гречаники
Мягкие и сочные, постные гречаники можно подать во время поста и к завтраку, и к обеду, и к ужину. К котлетам из крупы на гарнир подойдут любые тушеные овощи, бобовые или свежий витаминный салат.
Едим Дома
03.2022 00:00:00″>15 марта 2022
Рецепты
Постная гречка в горшочках
Королева круп — гречка, идеально вписывается как в повседневное, так и в постное меню. Испокон веков хозяйки ценили ее за многочисленные полезные свойства, простоту приготовления и доступность. Чтобы
Едим Дома
Рецепты
Постные гречневые котлеты
Мясные котлеты — это, несомненно, очень сытно и вкусно, но на время Великого поста они должны быть исключены из меню. В качестве альтернативы рекомендуем приготовить котлеты из гречневой крупы. Они
Едим Дома
Рецепты
Гречневая каша с тушенкой
Гречка далека от высокой кухни. Из нее обычно не готовят изысканные дорогие блюда, но от этого она не становится менее ценной. Особенно сложно представить без гречневой крупы русскую кухню — здесь
Едим Дома
01.2022 19:00:00″>11 января 2022
Рецепты
Гречка с потрошками в горшочке
Гречка в горшочке, томленная в духовке, получается рассыпчатой, вкусной и ароматной, как будто готовилась в русской печи.
Получается сытное и вкусное блюдо для домашней семейной трапезы!
mizuko
Рецепты
Гречка с курицей, грибами и капустой
alla_33
Рецепты
Кабоча, фаршированная гречкой и грибами
Кабоча — сорт тыквы, выведенный в Японии. У нее очень сладкая мякоть, при этом можно есть даже кожицу!
Кабочу можно вполне заменить на обычную тыкву диаметром примерно 20 см.
Güiña
Реклама
Реклама
Рецепты
Вешенки с гречкой
Гречка с вешенками — это простое, аппетитное блюдо, которое органично впишется в повседневное или диетическое меню. В классическом варианте на его приготовление понадобятся всего четыре основных
Едим Дома
Рецепт дня
Тефтели-гречаники
Натали
Рецепты
Зеленая гречка с киноа с отварным языком и ореховым соусом
Националь
Рецепты
Курица по-купечески
alla_33
Реклама
Реклама
Рецепты
Домашние котлеты
Думаю, у каждой хозяйки есть свой рецепт домашних котлет. Хочу предложить свой. Котлетки получаются очень нежные, вкусные и диетические.
Елена
Рецепты
Гречка по-купечески
Ммм. .. Гречка 🙂 А если приготовить ее в казане?
Юлия
Рецепты
Запеканка из фарша с гречкой и цветной капустой
Я очень люблю готовить запеканки. Здесь открывается большой простор для фантазии, можно придумать огромное количество вариантов. Так в качестве эксперимента и родилось это блюдо, а потом стало одним
Simona
Рецепты
Паста из пророщенной гречки
С пророщенной гречкой меня познакомил сын три года назад. Она мне нравится своей универсальностью: из нее можно готовить и десерты, и вот такие остренькие закуски. А о пользе, уверена, слышали
Галина
Рецепты
Гарнир из гречки «Мозаика»
Когда готовлю простой белок, например котлеты или жареное мясо, хочется яркого и интересного гарнира. В этот раз получился такой. Возможно, пригодится тем, кто затарил много гречи 🙂 Я взяла свежий
bellaira
Рецепты
Грушево-гречневый тарт
Тарт готовится очень просто. А про грушу и гречку могу сказать только одно — это то сочетание, которое точно нужно попробовать.
HelloCassie
Рецепты
Густой гречневый суп
Любимый супчик моей дочки. Очень сытный и вкусный.
@annie_band
Рецепты
Тефтели, запеченные с гречкой
Соус дает новый свежий вкус такому классическому сочетанию.
@portnova_yulia
Реклама
Реклама
Рецепты
Гречневые вафли с острым соусом
Ароматные и хрустящие вафельные трубочки с острым пряным соусом. Готовить очень просто и быстро! Воду можно заменить на молоко.
olga
Рецепты
Гречка с маринованной курицей и грибным соусом
Гречка с курицей и грибным соусом — это отличный способ приготовить вкусный обед или ужин. Грибы добавляют блюду замечательный аромат, курица — сытность, а сметанный соус — необходимую сочность.
olga
Рецепты
Гречневая каша с белыми грибами
Гречневая крупа, белые грибы и сливочное масло рождены друг для друга. Содружество этих продуктов дает потрясающий вкус. Получается сливочно-нежная каша. Белые грибы идеально использовать свежие, но
Svetlana Gorelova
Рецепты
Гречнево-сырное печенье с кунжутом
Вкусное рассыпчатое и полезное за счет гречневой муки печенье. Печенье с ароматом ванили и особенно кунжута. Вкус такой, как будто ешь халву.
olga
Рецепты
Бюджетные гречаники
Бюджетные котлетки полюбились не только украинским хозяйкам. Это простое, недорогое, но содержательное блюдо готовят и в Белорусси, и в России. Использование в котлетах гречки вместо булки — удачное
gapapolya
Рецепт дня
Мясные колбаски с гречкой для гриля
ВикторияS
Рецепт дня
Гречневая каша с курагой и грушей
Галина
Рецепты
Свинина в сметане с гречкой
Благодаря комбинации режимов в микроволновой печи Panasonic NN-GD39HS можно приготовить полноценный обед или ужин. Все готовится вместе — очень просто и быстро.
mizuko
Рецепты
Полезный обед молодой мамы
Никогда не рассматривала микроволновую печь как технику для приготовления еды: для подогрева блюд, для разморозки — да. Но не для приготовления, как в моем случае, целого завтрака, обеда или ужина. С
Полина
Рецепты
Овощной салат с пророщенной гречкой
Наряду с высокой пищевой ценностью пророщенная зеленая гречка является источником витаминов и микроэлементов. Салат с зеленой гречкой объединяет пользу сезонных овощей и проростков. Это яркий и
Галина
Рецепты
Гречневые оладьи
Дорогие кулинары! Блюдо предназначено для тех, кто неравнодушен к грече и готов употреблять ее ежедневно.
Ирина
Рецепты
Гречневая каша с грибами и луком
Очень вкусная каша получается при соблюдении одного маленького, но важного условия — не перемешивать гречку с луком и грибами.
nazaroff2712
Рецепты
Гречка по-купечески
Гречка — простой, но довольно ценный продукт. Еще с давних времен она считалась пищей богатырей! Вкусная и сытная гречка хороша и сама по себе, и в качестве гарнира. Приготовленная на пару, без
Olha Herasymchyk
Рецепты
Зерновой хлеб без муки и дрожжей
Этот хлеб — просто находка для веганов, вегетарианцев, глютеновых аллергиков и всех, кто за ЗОЖ и правильное питание.
gapapolya
01.2020 16:51:14″>19 января 2020
Рецепты
Гречка с грибами
Националь
Рецепты
Гречка с курицей и овощами (2 в 1)
Это блюдо готовится как единое. Гречка во время тушения пропитывается соками и ароматами курицы, в результате чего становится очень вкусной, мягкой и ароматной. Оно обязательно разнообразит ваш стол,
daiquiri
Рецепты
Гречка по-купечески
Ящик астраханских поми…
Рецепты
Салат с гречкой, тунцом и овощами
Салат из тунца и гречки — это необычно, но вкусно.
Мария
Рецепты
Греча с лисичками
Как же приятно угостить своих любимых ранней весной такими любимыми лисичками. А заготовлены (заморожены) они были осенью с любовью!
Элеонора
Рецепты
Гречка по-восточному
Гречка по-восточному — один из самых необычных рецептов приготовления грибной каши гречневой: с сахаром, перцем и соевым соусом. Рецепт из книги «365 рецептов на каждый день» Юлии Высоцкой. Книга не
golkka
Рецепты
Гречотто
Рецепт из книги Юлии Высоцкой «Кухня. Сердце дома».
kolpina.julia
Рецепты
Гречневая каша с орехами и шоколадом
Гречневая каша хороша сама по себе как самостоятельное блюдо.
Вариаций приготовления несколько: можно просто залить кипятком и дать настояться, можно сварить или томить в духовке.
Сладкая,
Aleks
01.2019 10:27:21″>15 января 2019
Рецепты
Гречка с грибами
Националь
Рецепты
Сердце, тушенное с овощами
Быстро и вкусно! С любым гарниром.
Solomeya
Рецепты
Гречка с баклажаном и морковкой
Да-да! Опять овощи… Будет выпечка впереди, обещаю. А пока баклажанчики продают по мегапривлекательной цене, смотрим рецепт и вперед на кухню! Готовое блюдо будет вкуснее и выразительнее смотреться
ТатьянаS
Рецепты
Курица в сливках с тимьяном
Классическое сочетание — курочка и грибы — порадует и на летний обед или ужин. Идею взяла у Светы (subsidii66), заменила грудки мясом с бедрышек, от себя добавила своих любимых специй.
ТатьянаS
Рецепты
Фрикадельки с гречкой
Даже из минимума продуктов можно накормить семью полноценным ужином или вторым на обед. Фарш любой, у меня индейка. Густоту соуса регулируем по вкусу. Сочетание знакомое, но внесла сезонную добавку —
ТатьянаS
Рецепты
Торт «Крупинка»
Отличный вариант накормить семью кашей. Я серьезно! Мы давненько едим тортики, приготовленные с крупами. Но мой самый первый опыт показался некоторым очень калорийным из-за крема на основе сгущенного
Irinka
Рецепты
Гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
Была у вас в детстве такая история, как гречневая каша с молоком? Я еще любила, чтобы мама добавила сахарка или меда, а летом — и свежих ягод. Но это был, конечно, сладкий вариант гречневой каши. Зато
Лена loneil
Рецепты
Весенний салат с горошком
Весенняя пора — пора, когда организм испытывает авитаминоз, а природа просыпается, чтобы в это самое время помочь ему восполнить витаминный запас. Самыми актуальными являются молодые всходы
Irinka
Рецепты
Каша «Летнее настроение»
Очень горячее воспоминание о лете!
Юля Ильмукова
Рецепты
Гречка с курочкой под сыром
Простое, сытное каждодневное блюдо, подсмотрено у Ю. Высоцкой, только исключила грибы и взяла готовую копченую курицу. Для разнообразия гречневых блюд просто отлично. Подаем с маринованным огурчиком
ТатьянаS
12.2017 10:35:06″>04 декабря 2017
Рецепты
Гречаники
Очень вкусные и полезные котлетки, которые одинаково любят и взрослые, и дети.
Наталья Андреева
Рецепты
Голубцы с отрубями, гречей и горгонзолой
Очень полезные и вкусные голубцы, подходят вегетарианцам. И не вегетарианцы их тоже оценят за похожесть вкуса к классическим голубцам. Мне нравится запекать все в духовке, и на этот раз, голубцы я
Tatyana Larina
Присоединяйтесь к нам в VK!
Гречка с бананом на завтрак: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фото
Неповторимый запах гречневой крупы разносится по всему дому, создавая атмосферу семейной близости и покоя. Хорошо отваренная гречка с бананом может стать одновременно сытным, полезным кушаньем и отличным десертом, от которого придут в восторг дети.
Крупу следует тщательно перебрать, чтобы исключить вероятность попадания на зуб сора и камешков, что случается нередко. Мелкие зерна хорошо распариваются в смеси воды и молока. На завершающем этапе можно ввести свежие жирные сливки.
При подаче не окажутся лишними мелкие кусочки орешков и запаренные ягоды разноцветного изюма.
Ингредиенты
- гречневая крупа 1 стакан
- вода 500 мл
- молоко 250 мл
- банан 1 шт.
- сливочное масло 20 г
- соль 0,5 ч. л.
- сахар 1,5-2 ст. л.
Приготовление
1. Гречневую крупу пересыпьте в глубокую миску. Влейте холодную воду и хорошо промойте до прозрачности.
2. Пересыпьте в кастрюлю. Влейте холодную воду и отправьте на сильный огонь. Как только вода закипит, убавьте огонь и готовьте 15-20 минут. Вся жидкость должна впитаться в зерна и гречка должна стать мягкой. За время приготовления несколько раз перемешайте, чтобы крупа не прилипла ко дну.
3. Когда гречневая крупа станет мягкой, влейте молоко. Перемешайте, доведите до кипения. Варите 5-8 минут до полной готовности. Если вам по вкусу более жидкие каши, количество молока можно увеличить.
4. По вкусу добавьте соль и сахар. Перемешайте до растворения добавляемых ингредиентов.
5. Промойте и обсушите крупный банан. Снимите кожуру. Нарежьте небольшими кусочками. Немного оставьте для подачи. Добавьте нарезанный банан в кастрюлю с кашей. Перемешайте. Проварите 1-2 минуты после закипания. Если вы не хотите чувствовать банановые кусочки в каше, предварительно измельчите его в блендере.
6. В самом конце добавьте ломтик масла. Перемешайте и отключите огонь. Подержите под крышкой 3-4 минуты и подавайте к столу, украсив колечками банана.
Комментировать
No votes yet.
Please wait…
Светлана Слободянюк
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Завтраки, Каши
Гречневая каша
Блюда из бананов
Блюда из гречки
Простая шоколадная гречневая каша — О, мои овощи
Перейти к рецепту — Распечатать рецепт
Начните свой день с уютной тарелки шоколадной гречневой каши! Готовый менее чем за 15 минут, этот веганский и безглютеновый завтрак требует всего 4 простых ингредиента и на вкус похож на десерт на завтрак. Идеально сочетается с фруктами, орехами и ореховым/семенным маслом.
Здравствуйте. Здорово, что ты здесь. Сегодня позвольте представить вам завтрак, от которого я не могу оторваться. Это гречневая каша. Хотите ли вы заменить привычную овсянку или хотите больше шоколада в своей жизни, это отличный вариант для вас!
Несмотря на то, что я обожаю сытные обеды и ужины, я также большой поклонник завтраков. С хорошего завтрака мой день всегда начинается на позитивной ноте, особенно если он включает в себя шоколад! Арахисовое масло в качестве начинки? Даже лучше.
Веганская шоколадно-гречневая каша
А теперь давайте немного поговорим об этом рецепте гречневой каши. Вдохновение пришло от того, что когда-то я постоянно ел гречку, но последние несколько лет почти не ел ее.
Так что надо было менять, как только я увидела в магазине гречневую крупу. Я хотел использовать их, чтобы приготовить завтрак, который будет питательным, быстрым и вкусным. Ака, идеально подходит для таких студентов, как я! С тех пор я перепробовала множество рецептов сладкой гречки, а также приготовила вкусную пикантную тарелку из гречки!
Больше всего мне нравится в этой гречневой каше на завтрак то, насколько она уникальна. Он шоколадный, у него блестящая текстура. Добавление кленового сиропа придает напитку нежную сладость. Хотя скучно от обычного овса трудно, это случается. Так что употребление гречки — отличный способ выйти из рутины завтрака.
Почему стоит попробовать эту гречневую кашу?
Это:
- Шоколадный! А кто не любит шоколад на завтрак?
- Сладкий и сытный — такая еда, которая заставляет вас чувствовать, что вы едите шоколадный торт первым делом с утра.
- Натурально без глютена .
- Изготовлен из полезных ингредиентов с минимальной обработкой.
- Готово менее чем за 15 минут , если не считать время замачивания гречки.
- Отлично подходит для приготовления пищи ! Вы можете сделать это вечером, хранить в банке, а утром вас будет ждать завтрак.
- Вкусно с разнообразными начинками .
Я знаю, что завтраки могут очень быстро повторяться, поэтому я настоятельно рекомендую приготовить что-то вроде этой гречневой каши, чтобы утро было интересным!
Ингредиенты, которые вам понадобятся
- Гречка. Вы обнаружите, что в магазине есть два вида гречки. Есть гречневая крупа в сыром виде и каша в обжаренном виде. Лично я предпочитаю первое, но между ними нет особой разницы, кроме вкуса и времени приготовления.
- Какао-порошок. Это для придания удивительного шоколадного вкуса!
- Растительное молоко на ваш выбор.
- Кленовый сироп. Вы также можете использовать кокосовый сахар или банановое пюре.
Как приготовить гречневую кашу
В магазине можно найти два вида гречки. Есть гречневая крупа в сыром виде и каша в обжаренном виде. Лично я предпочитаю первое, но между ними нет особой разницы, кроме вкуса и времени приготовления.
Если вы используете гречневую крупу, начните с замачивания гречки в двойном количестве воды как минимум на 4-5 часов, а лучше на ночь. Слейте воду и хорошо промойте его перед тем, как начать готовить. При использовании каши замачивать не нужно.
Поскольку гречка впитала бы воду, для ее приготовления не нужно много жидкости. Хорошо работает соотношение 1:1 — например, 1 стакан растительного молока на 1 стакан гречневой крупы — но я обычно добавляю немного больше, потому что не хочу, чтобы оно было слишком сухим.
Добавьте гречневую крупу и растительное молоко в кастрюлю вместе с какао-порошком и кленовым сиропом. Старайтесь не добавлять слишком много жидкости в начале — если она станет слишком сухой, просто добавьте больше молока или воды, когда будете варить кашу. Перед тем, как оно будет готово, должно пройти около 10 минут кипячения на слабом огне.
Какие начинки можно добавить?
Отличительной особенностью начинки для любой каши является то, что вы можете есть все, что захотите. Как видите, я выбрал чернику, клубнику, соевый йогурт, темный шоколад, кокос, арахисовое масло и орехи пекан.
Тем не менее, другими вкусными вариантами шоколадно-гречневой каши могут быть любые орехи и семечки на ваш выбор, свежие или замороженные фрукты и ягоды, а также масло из орехов/семечек. Попробуйте разные варианты и посмотрите, что вам больше нравится!
Часто задаваемые вопросы
Можно ли приготовить гречневую кашу заранее?
Да, вы можете хранить этот завтрак в холодильнике в течение 2-3 дней, но перед подачей вам может потребоваться разогреть и добавить больше растительного молока.
Этот рецепт не содержит глютена?
Да, этот рецепт не содержит глютена.
Какая на вкус гречка?
Гречневая крупа имеет землистый, довольно тонкий вкус, а жареная каша более глубокая с ореховым оттенком.
Другие рецепты веганских завтраков, которые могут вам понравиться!
- Если вы любите сытные завтраки, почему бы не попробовать картофель на сковороде с белой фасолью?
- Яичные маффины с тофу — отличный завтрак на ходу!
- Чаша с протеиновым смузи может стать отличным началом утра.
- Если вы любите шоколад на завтрак, вам понравятся мои мюсли.
Простая шоколадная гречневая каша (веганская + без глютена)
Эта шоколадная гречневая каша станет прекрасным началом утра! Готовый менее чем за 15 минут, этот веганский и безглютеновый завтрак требует всего 4 простых ингредиента и на вкус похож на десерт на завтрак. Идеально сочетается с фруктами, орехами и ореховым/семенным маслом.
Время подготовки: 0 минут
Время приготовления: 15 минут
0 минут
Общее время: 15 минут
Блюдо: Завтрак
Кухня: Веганская
Диета: Безглютеновая, Веганская, Вегетарианская butter, to move
Servings: 2
Calories: 760kcal
Author: Oh My Veggies
Saucepan
- 1 cup raw buckwheat groats (or roasted buckwheat/kasha)
- 2 tbsp cacao powder
- 1 cup plant based milk
- 2 tbsp maple syrup
Toppings
- ½ cup plantbased milk
- ½ cup blueberries
- ½ cup strawberries chopped
- 3 tbsp pecan nuts
- 3 tbsp dark chocolate chips
- 2 ст. л. соевого йогурта
- 2 ст. л. арахисового масла
- 1 ст. л. кокосовой стружки
Стандарт США — метрические единицы
5 часов, а лучше на ночь. Слейте воду и хорошо промойте его перед тем, как начать готовить. При использовании каши замачивать не нужно.
Добавьте в кастрюлю гречку, какао-порошок, растительное молоко и кленовый сироп. Старайтесь не добавлять слишком много жидкости в начале — если она станет слишком сухой, просто добавьте больше молока или воды, когда будете варить кашу.
Доведите до слабого кипения и варите около 10 минут, часто помешивая, на слабом огне. Если вы используете кашу, это займет меньше времени (6-7 минут).
Переложите в миску и подавайте с начинкой.
- Эту гречневую кашу можно хранить в холодильнике до 3 дней в банке или герметичном контейнере. Разогрейте на плите и добавьте больше растительного молока.
Калории: 760KCalcarbohydrates: 106GProtein: 21GFAT: 34GSatureted FAT: 12GCHOLESTEROL: 1MGSODIUM: 354MGPOTASSIUM: 925 мг. Покупайте нашу коллекцию вегетарианских и веганских поваренных книг, в том числе наши новые веганские поваренные книги ко Дню Благодарения и веганскому Рождеству!
Легкая гречневая каша для завтрака — Blessed Beyond Crazy
Я жаворонок, и одним из моих любимых способов начать день является тарелка горячей сливочной гречневой каши для завтрака. Этот вкусный завтрак дает мне чувство сытости до обеда, и мне нравится, как быстро он готовится. В дополнение ко всему этому, этот вкусный завтрак, естественно, не содержит глютена и может быть легко приготовлен без молочных продуктов!
Чтобы поддержать нашу деятельность по ведению блога, наш сайт содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по ссылке на нашем сайте, мы можем получить небольшой процент от этой продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас. Blessed Beyond Crazy является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon. com.
Полезная гречка!
Мне кажется, что гречка крайне недооценена, что удивительно, ведь она действительно богата питательными веществами.
На самом деле гречка — это вовсе не зерно, а скорее фруктовая косточка и прекрасная альтернатива традиционным злакам. Поскольку гречка не содержит глютена, она безопасна для всех, кто придерживается безглютеновой диеты. Он обладает уникальным и слегка ореховым/землистым вкусом, который мне очень нравится.
ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы гречка дольше оставалась свежей, я предпочитаю хранить ее в герметичной стеклянной банке с откидной крышкой. (Как видно на картинке выше.)
Гречневые оладьи с клюквой и белым шоколадом — еще один вкусный рецепт, в котором используется гречка. (Вы можете прочитать больше интересных фактов о гречке в этом посте.)
Просто добавь воды и щепотку соли!
Большую часть времени я использую органическую сливочную гречневую кашу Bob’s Red Mill для приготовления легкой гречневой каши (хотя вы можете использовать свою любимую марку). Мне нравится, как быстро он готовится и содержит 3 грамма высококачественного белка на порцию.
Готово за считанные минуты!
Легкая гречневая каша для завтрака готова к употреблению за считанные минуты. (Еще одна причина влюбиться в это аппетитное утреннее блюдо!)
Универсальность!
Вкусовые сочетания гречневой каши на завтрак чрезвычайно разнообразны.
- измельченные органические орехи пекан + изюм + чистый кленовый сироп
- органическая сушеная вишня + измельченный органический миндаль + агава
- нарезанные яблоки + корица + орехи пекан + капля ванили + сахар
- свеженарезанные персики + жареные орехи пекан + сырой мед
- кокосовая стружка + орехи макадамия + коричневый сахар + кокосовое молоко
- изюм + органические грецкие орехи + коричневый сахар + семена льна
Добавьте свои любимые начинки!
Одно из моих самых любимых сочетаний начинки — свежая черника + грецкие орехи и/или орехи пекан + коричневый сахар (или мед) + кокосовое молоко.
Абсолютно вкусно!
Каша «Легкий гречневый завтрак» выглядит аппетитно? Я очень люблю разные вкусы и текстуры. Это, безусловно, завтрак чемпионов! ЛОЛ
Немного подсластителя!
Естественно, вы можете наслаждаться этим вкусным завтраком вообще без подсластителя, однако мне нравится легкий намек на сладость (как видно на картинке выше) .
Теперь вы понимаете, почему я с нетерпением жду завтрака? Разве ты не хочешь просто взять ложку и покопаться?
Попробуйте разные комбинации ингредиентов, например:
Время приготовления:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Начните утро с вкусного и сытного горячего завтрака.
Ингредиенты
- 3/4 стакана воды
- 1/4 стакана сертифицированной безглютеновой гречневой каши
- щепотка соли
- 1 столовая ложка коричневого сахара или подсластителя на выбор
- Щедрая порция молока или молочной альтернативы
- свежая черника
- грубо нарезанные грецкие орехи
Инструкции
- В небольшой кастрюле доведите воду до кипения.