Содержание
Завтрак | Екабу.ру — развлекательный портал
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Приготовь задержавшейся на ночь гостье тост. Ты не только накормишь девушку, но и, используя язык тостов, расскажешь ей кое-что о себе.
3
Читать дальше
16 мая 2020
ВидеоПРОФСОЮЗЕдаЗавтрак
Благодаря своему яркому вкусу и простоте приготовления шакшука стала одним из самых популярных блюд на ближнем востоке. Тушеные помидоры, сладкий перец, лук, чеснок, специи в сочетании с правильно приготовленными куриными яйцами делают вкус шакшуки особенным. Израильтяне настолько полюбили этот аппетитный и вкусный завтрак, что придумали массу самых разнообразных рецептов и добавок в шакшуку.
Приготовьте по нашему рецепту шакшуку и Вы, и убедитесь, что знаменитым это блюдо стало совсем не случайно.
1
Читать дальше
Автор: Софья Виноградова
8 ноября 2018
ЕдаЛайфхакиЕкабучие рецептыЗавтрак
Учимся и мотаем на ус )
4
Читать дальше
29 августа 2018
ПРОФСОЮЗЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Простой и вкусный завтрак за 5 минут.
3
Читать дальше
Автор: Тиано
30 июля 2018
КартинкиДетиЗавтрак
Пять лет назад Лайнелл Джинкс нарисовал свой первый рисунок.
Это был портрет железного человека на пакете для ланча его 6-летнего сына Айзека.
7
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
24 июня 2018
ЕдаЗавтрак
При упоминании Карла Фаберже в первую очередь вспоминаются его удивительные яйца, созданные для русской императорской семьи. Но мастерские Фаберже на самом деле занимались производством огромного числа бытовых предметов
6
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
19 июня 2018
ЕдаЗавтрак
Перед вами традиционный английский завтрак, который подают в кафе города Донкастер, графство Саут-Йоркшир, Великобритания.
Завтрак стоит 15 фунтов стерлингов (чуть менее 20 долларов США) и состоит из такого количества еды, которое пока никто не смог осилить.
3
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
19 июня 2018
ЕдаНаукаЗдоровьеПолезные продуктыЗавтрак
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии.
3
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
1 февраля 2018
ТехнологииЗавтракРоботы
На деловой завтрак Сбербанка позвали робота Софию.
..
-2
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
26 января 2018
ЕдаЗдоровьеЗавтрак
В Британии появилась величайшая услуга со времен изобретения зимних праздников. Служба доставки еды Uber Eats вместе с сетью ресторанов LEON начала доставку наборов для тех, кто очнулся с адским похмельем.
0
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
29 декабря 2017
ЕдаФотографияЗавтрак
Мишель Бальдини из Мексики разделяет модное ныне увлечение — фотографирование и выкладывание в сеть фотографий своих блюд.
Есть только маленький нюанс — ее яичные завтраки действительно достойны того, чтобы показать их обществу.
0
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
28 декабря 2017
Новости партнеров
Загрузка…
ЕдаЗдоровьеЛайфхакиЗавтрак
Повар Джозеф Юсефф, который придумал рецепт завтрака, утверждает, что все эти продукты восстановят баланс белков, аминокислот и витаминов, после чего похмелье должно отступить.
4
Читать дальше
Автор: aftorTeksta
11 декабря 2017
ЕдаПутешествияЗавтрак
Завтрак — важнейший прием пищи за весь день, хотя в каждой стране он разный.
Если в Америке на завтрак можно съесть блинчики и бекон, то, например, в Таиланде гвозди программы — рыба, свинина и рис.
5
Читать дальше
Автор: dshu
28 ноября 2017
ЕдаЗавтрак
Яйца являются одной из главных составляющих рациона людей с глубокой древности.
8
Читать дальше
Автор: dshu
20 августа 2017
ДизайнЗавтрак
Как выглядели бы продукты, возьмись за их производство известные бренды сегмента премиум
3
Читать дальше
Автор: dshu
23 июля 2017
АвтоЗавтрак
21-летнему Кьярону Томасу из города Лейкленд, США, было предъявлено обвинение в создании препятствия для движения транспортных средств.
..
-1
Читать дальше
28 марта 2017
Завтрак
Мэр Киева Виталий Кличко и министр иностранных дел Великобритании Борис Джонсон позавтракали в пиццерии, открытой бывшими участниками АТО в украинской столице.
-4
Читать дальше
2 марта 2017
Добрые делаЗавтрак
История полная бескорыстного добра не так давно случилась в Нью-Джерси, США, где простая официантка Лиз Вудворд (Liz Woodward) оплатила завтрак пожарных Тима Янга (Tim Young) и Пола Халлингса (Paul Hullings).
..
26
Читать дальше
14 февраля 2017
ПРОФСОЮЗДетиЗавтрак
Как правило, не нужно заставлять детей поедать всякие вредные сладости: чипсы, шоколадки, лимонады и прочее… А вот уговорить своего ребенка съесть что-нибудь полезное — это уже довольно-таки трудная задача.
Профсоюз
9
Читать дальше
10 января 2017
ВидеоЖивотныеЗавтрак
Необычный посетитель пришел на завтрак в одно из кафе австралийского Мельбурна, передает Daily Mail.
В заведение общепита неожиданно пожаловал кенгуру.
1
Читать дальше
16 июня 2016
ЕдаЗавтрак
Мы уверены, что правильный завтрак делает любой день лучше, а еще заряжает энергией и вдохновением для новых свершений. Особенно если на его приготовление вам понадобится всего 15 минут.
5
Читать дальше
17 мая 2016
ПриколыЖивотныеЗавтрак
Чарльз Комин (Charles Comyn) и его супруга стали свидетелями драматического зрелища, которое они наблюдали в Национальном заказнике Маасай Мара в Кении.
Семейная пара увидела льва, спасающегося на дереве от гнева животных, которых хищник еще несколько мгновений назад пытался съесть…
8
Читать дальше
27 мая 2015
ЕдаЗавтрак
Потому что завтрак всему голова.
7
Читать дальше
3 марта 2015
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Рецепт сегодняшнего дня для всех, кто очень спешит по-утрам на работу, а ещё он подходит для начинающих кулинаров, только-только пробующих свои силы в поварском искусстве.
4
Читать дальше
Автор: Toha20
3 декабря 2014
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Бутерброды на завтрак это то, что нужно всем и всегда.
Не каждый раз хочется кушать правильную кашу, и чтоб день начался хорошо — побалуйте себя вкусными бутербродами на завтрак.
1
Читать дальше
Автор: Toha20
20 ноября 2014
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Бутерброды получаются безумно вкусными и очень сытными. Внутри расплавленный сыр в тандеме со шпинатом и кинзой, дают неповторимый аромат, и вкус свежей зелени. Панировка из овсяных хлопьев придает ореховый вкус, и делает их мега хрустящими. Подавать в горячем виде к чашке кофе или чая!
4
Читать дальше
Автор: Toha20
20 октября 2014
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Яичница в слоеном тесте — это очень красивый и оригинальный завтрак, который насытит вас до самого обеда и зарядит позитивной энергией на целый день!
9
Читать дальше
Автор: Toha20
16 октября 2014
Завтрак
Считается, что завтрак — самый важный прием пищи.
Интересно, что едят дети по утрам в разных странах мира? Давайте посмотрим. Если вам надоели кукурузные хлопья, йогурт и омлет, то советую позаимствовать парочку блюд из завтраков других культур.
-5
Читать дальше
15 октября 2014
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Мы живём в век нехватки времени: на бегу пьём кофе и перекусываем. Завтрак же необходим нашему организму для хорошего самочувствия и работоспособности.Предлагаем вам рецепт завтрака на скорую руку, который можно сделать дома, не затрачивая на это много времени, и в результате получить вкусное блюдо.
7
Читать дальше
Автор: Toha20
29 сентября 2014
ЕдаЕкабучие рецептыЗавтрак
Быстрый и вкусный завтрак для мужчин
8
Читать дальше
Автор: Toha20
10 сентября 2014
ТрэшЗавтрак
У мужиков, которые еще не успели обзавестись хозяйкой на кухне, кулинарный выбор не так велик: яичница, пельмени да тушенка.
Если из этих трех блюд вы выбрали последнее, будьте начеку…
-7
Читать дальше
26 августа 2014
ПРОФСОЮЗЗавтрак
Поскольку мой предыдущий пост про летние освежающие рецепты потерял свою актуальность из-за холодов, я решила написать новый, о более сытном, но не менее полезном завтраке. Итак оладушки из гречневой муки.
Профсоюз
25
Читать дальше
Автор: misstoothy
21 июля 2014
ПриколыЗавтрак
Вдохновляет и умиляет.
.. А вам как, приятно бы было ведь?
36
Читать дальше
10 июля 2014
ПриколыЗавтрак
Усем добра утра!
20
Читать дальше
26 апреля 2014
Завтрак
Давайте посмотрим, как завтракают люди в разных странах мира. Может возникнут какие идеи для завтрака с утра…
23
Читать дальше
28 декабря 2013
Завтрак
Пишет skystream7: “Про сам приют я писал раньше.
В этом приюте могут временно жить до 500 человек, и их кормят 3 раза в день. При этом, для работы кухни используют значительное количество волонтеров. Рассказываю про то, чем кормят бездомных в этом приюте.”
26
Читать дальше
14 сентября 2013
ДизайнСоцсетиИнстаграмЗавтрак
В огромном архиве фотографий еды в Instagram встречаются прекрасные экземпляры на грани с фудстилизмом. Обратим внимание на то, что среди любителей фотографировать еду встречаются люди с утонченным вкусом. И речь идет вовсе не о гурманских пристрастиях. 66 прекрасных фотографий завтраков пользователей Instagram со всего света. Так красиво, аж слюньки текут!
-1
Читать дальше
5 июля 2013
ЖивотныеЗавтрак
Поместье жирафа (Жираффе Манор) — уникальный отель в пригороде Лангата в Найроби, Кения, известный своим стадом жирафов Ротшильда, которые живут на обширных территориях замка.
Каждый день в 9:00 гигантские животные прогуливаются до дома и просовывают свои головы через окна и двери в поисках утренних угощений. Гости могут кормить жирафов со своего стола, сфотографировать их и взаимодействовать с животными через открытое окно в парадной двери и даже в окне спальни второго этажа. Это единственное место в мире, где можно совместно принимать завтрак с самым высоким животным в мире.
11
Читать дальше
11 февраля 2013
ДетиЗавтрак
Этот мужчина на фотографии 39-летний веб-дизайнер отец двух детей,он часами придумывает новые идеи, чтобы сделать пищу более интересней для своих детей. А что вам на завтрак в детстве готовил папа? )
111
Читать дальше
8 октября 2012
Слоеный Салат С Курицей
Кулинарные рецепты от Юлианы » Салаты » Салаты с копченой курицей
Салаты с копченой курицей04.
5к.
Приготовим очень нежный и вкусный слоеный салат с курицей и овощами. Салатик получается очень сытным, свежим и красивым. Готовится очень просто, быстро из доступных продуктов. Делюсь понравившимся рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат Мельница с грибами и говядиной.
Отваренный картофель нарезаем мелкими кубиками.
Копчёную куриную грудку тоже нарезаем кубиками, только чуть по крупнее.
Три небольших свежих огурца натираем на крупной тёрке.
Натертые огурцы обязательно отжимаем руками от лишней влаги.
Иначе салат будет слишком водянистый.Приступаем к сборке салата. На салатную тарелку ставим кольцо размером 20-22 см, в котором будем формировать салат.
Первым слоем выкладываем нарезанный картофель и смазываем его майонезом. Майонезом будем смазывать каждый слой, кроме последнего!
Вторым слоем выкладываем нарезанную копчёную курицу и смазываем её майонезом.
Третьим слоем выкладываем натертые свежие огурцы и смазываем их майонезом.
Четвертым слоем выкладываем три натертых яйца на крупной тёрке. И смазываем слой майонезом.
Затем пятым слоем выкладываем консервированную кукурузу и смазываем её майонезом.
Заключительным слоем выкладываем сверху натертый на крупной терке твёрдый сыр.
Сыр выберите на ваше усмотрение и вкус.Салат накрываем пищевой пленкой, что бы сыр ни подсох и отправляем в холодильник на 1.5-2 часа, что бы салат настоялся. Затем с салатика аккуратно снимите кулинарное кольцо.
Вкусный, нежный и очень сытный слоеный салат с курицей готов! Этот салат удивит вас своим свежим и сливочным вкусом.
Иначе салат будет слишком водянистый.
Сыр выберите на ваше усмотрение и вкус.Приятного аппетита.
Источник
Поделись Рецептом с Друзьями
Оцените Рецепт
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Рецепты завтрака — Кухня Манджулы
Сортировать по: ДатеНазвание
Метхи Баджра Паратха (без глютена и веганский хлеб)
Хлеб, Рецепты завтрака, Угощение без глютена, VegandiAloo Matar, Boondi Деликатес, вкусный, Пажитник Паратха, Гуджрати, Хлеб без гутена, Индийская еда, Джайнская еда, Ланч-бокс, Масала Тепла, Мети Баджра Паратха, Мети Дебра, Мети Паратха, Мети Тепла, Смешанный дал, Без чеснока, Без лука, Быстро и легко , Rasoi, Spicy Biscuit, Vegan Bread, вегетарианская кухня Индии, Видеорецептadmin
Паратхи всегда были любимым лакомством всей семьи.
В последнее время я пытаюсь сделать хлеб без глютена. Сочетание баджры и бесана с мети паратхами имеет восхитительный вкус. Эти острые Methi Bajra Parathas имеют текстуру бисквита, что делает их очень приятными. Они также хорошо сочетаются с блюдами на основе соуса, такими как Mixed Dal, Aloo Tamatar, или вы можете подавать их с простым йогуртом. Вы можете наслаждаться ими как полноценной едой или даже как отличный обед на ходу! Я также наслаждаюсь этими parathas только с чашкой горячего чая.
Добавить в избранное
Sorghum Dosa (Jowar)
Хлеб, Рецепты завтрака, Закуска без глютена, завтрак, Кокосовое чатни, Кулинарное видео, Блины, хрустящие, Деликатесы, вкусные, Без глютена, Jain Food, Masala Aloo, No Onion Garlic Satvik, Quick Ans Easy, Rava Dosa, Samber, Sooji Halwa, южно-индийский, Veganadmin
, пробуя рецепты без глютена и исследуя злаки, которые я редко использовал.
Сорго Доса — один из таких рецептов. Это хорошая альтернатива обычной досе, ее легко и быстро приготовить. Тесто Sorghum Dosa не нужно ферментировать. Сорго доса также веганский и без глютена. Он хрустящий и имеет кружевной вид, как Рава Доса. Вы можете подать это блюдо с традиционным самбером и кокосовым чатни или подать на закуску с чатни с кинзой.
Добавить в избранное
Rava Uttapam (Instant Sooji Uttapam)
Закуски, хлеб, рецепты завтрака, Quick & Easy, SnacksAppetizers, Bhartia Khana, Bread Uttapam, Halyy, Coconut Chutwaney домашнее, идли, джайнская еда, мандирская еда, без чеснока, без лука, быстро, рава доса, самбер, пикантный блин, шира, закуска, южно-индийская кухня, Свами Нараян, вегетарианец, видеорецептadmin
Я давно хотел сделать видео это должно быть легко и более универсально, ингредиенты, возможно, у вас есть в вашей кладовой. Уттапам — популярное южно-индийское блюдо.
Традиционно уттапам готовят из рисового и чечевичного теста, что может быть длительным процессом: замачивание, измельчение, а затем ферментация теста. С другой стороны, Рава Уттаппам быстро и легко готовится из различных овощей на ваш выбор. Он очень вкусный, его можно подавать на завтрак, в качестве перекуса или на ужин. Рава Уттапам понравится людям всех возрастов.
Добавить в избранное
Сатту Паратха, Рецепт Бихари, Острая Паратха
Хлеб, Рецепты завтрака, Высокое содержание белка, Веганам Ки Лаунги, Бхартия Хана, Кухня Бихари, Деликатес Бихари, Бихари, Паратха, Завтрак Choka Litte, Dailya, Healthy, Home Cooking, Home Made, Indian Vegetarian, Jain Food, Kheer, lassi, Low In Glycemic Index, Lunch Box Meal, Mandir Food, Onion Garlic Free, Sattvic Food, Spicy, Spinach Raita, Tomato Chutney, тур дал, веганскийМанджула Джайн
Сатту Паратха, Сатту Ка Паратха готовится с острой начинкой сатту, сатту – из обжаренной муки чана.
Это популярная паратха в штате Бихар. Сатту Паратха — отличное угощение для завтрака и хороший вариант для ланча.
Добавить в избранное
Палак (шпинат) Пури
Хлеб, Рецепты завтрака, Подходит для детей, Предложения в ланч-боксах, Рецепты для вечеринок, Быстрый и легкий, VeganHari Puri, Подходит для детей, Ланч-бокс , Палак ПуриМанджула Джайн
Palak Puri — это жареный хлеб из цельнозерновой муки с разными вкусами. Добавление шпината с несколькими специями делает пури очень вкусным и полезным. Эти пури можно подавать к любой еде и добавить приятный зеленый цвет в любое меню. Вы также можете подать их к послеобеденному чаю или даже упаковать для ланч-бокса.
Добавить в избранное
Идли с запеченными овощами
Закуски, Рецепты завтрака, Дивали, Подходит для детей, Предложения в ланч-боксах, Наваратри, Рецепты для вечеринок, Быстрые и легкие закуски, Коктейль идли, Еда, приготовленная руками, Домашнее приготовление , Подходит для детей, Предложение ланч-бокса, Масала Идли, Еда для вечеринок, Рэйв Идли, Южная кухня, Пряный Идли, Овощной ИдлиМанджула Джайн
Запеченные овощи Идли станет полезной и вкусной закуской или гарниром.
Они очень привлекательны для глаз и отлично подходят для того, чтобы гости могли засунуть их в рот. Они являются идеальным дополнением к любому меню, потому что их очень легко приготовить. Идли имеют уникальную текстуру, потому что они мягкие, но при этом слегка хрустящие на дне. Идли из запеченных овощей лучше всего подавать с кокосовым чатни, если подавать в качестве закуски, или с самбером, если подавать к основному блюду.
Добавить в избранное
Paneer Sandwich
Рецепты завтрака, Подходит для детей, Предложения в ланч-боксах, Paneer (индийский сыр), Quick & Easy, Sandwiches, Snacksbreakfast, Channa Sandwich, easy, Healthy, ланч-бокс, Snack, VegetarianManjula Jain
Панир Сэндвич готовится быстро и легко. Paneer Sandwich полезен и вкусен. Это идеальный вариант ланч-бокса, особенно для детей.
Добавить в избранное
Алу Ки Качори
Закуски, Хлеб, Рецепты завтрака, Дивали, Ганеш Чатуртхи, Холи, Карва Чаут, Кришна Джанмаштами, Предложение ланч-бокса, Рецепты для вечеринок, VeganApptizer, Угощение на завтрак, Чаат, Масала Кахори, Масаладар Кахори, Угощение для вечеринки, Качори с картофельной начинкой, веганский. Манджула Джайн
Алу Ки качори — вкусный, пряный жареный слоеный хлеб. Алу Ки качори может быть частью основного приема пищи или даже подаваться на завтрак с чашкой горячего чая. Этот качори также является аппетитной закуской, которую можно подавать с зеленым чатни в качестве чаата.
Добавить в избранное
Aloo Palak Paratha (лепешки с начинкой из картофеля и шпината)
Хлеб, рецепты завтрака, ланч-бокс Suggestionbreakfast, плоский индийский хлеб, ланч-бокс, Paratha, картофель и шпинат, RotiManjula Jain
Aloo Palak Ka Paratha, лепешка с начинкой из картофеля и шпината.
Эта паратха — идеальное угощение для завтрака для семьи и друзей. Aloo Palak ka Paratha также отлично подходит для ланча, который можно взять с собой на работу или в школу. Мой любимый способ подачи Алу Палак Ка Парата с йогуртом или томатным чатни.
Добавить в избранное
Суджи ка Халва, Рава Шира, Суджи Халва
Рецепты завтрака, Десерты, Дивали, Ганеш Чатуртхи, Холи, Карва Чаут, Кришна Джанмаштами, Навараи Керас, Десерт, Наваратри, Десерт SheeraManjula Jain
Суджи Халва — традиционный, но популярный десерт. Суджи Халва восхитительна и является желанным угощением для гостей. Я делала этот рецепт несколько лет назад, а теперь решила сделать еще одну версию суджи халвы с небольшим поворотом, превратив ее в экзотическую халву, о которой вы даже не поверите.
Добавить в избранное
Кукурузные котлеты (кукурузные оладьи)
Закуски, Рецепты для завтрака, Без глютена, Холи, Кришна Джанмаштами, Рецепты для вечеринок, Быстро и просто, Закуски, Веганская закуска, Бхутта Ка Пакора, Кукуруза Котлета, Кукурузные пирожки, Хрустящий кукурузный кабаб, Легкая закуска, Без глютена, Быстрая закуска, Закуска, Веганская. Манджула Джайн
Кукурузные котлеты — аппетитная закуска, которую можно подать в качестве закуски на вечеринку или даже в качестве вечернего перекуса. Кукурузные котлеты получаются хрустящими снаружи и мягкими внутри. Это одна из тех закусок, которые можно подавать без соуса, и они очень вкусные. Они также без глютена и веганские.
Добавить в избранное
Матар Ка Паратха (паратха с зеленым горошком)
Хлеб, рецепты завтрака, предложения в ланч-боксе, закуски, без категорий, веганский завтрак, паратха с зеленым горошком, здоровая, индийская фаршированная лепешка , Peas Paratha, VeganManjula Jain
Matar Ka Paratha — это паратха с начинкой из пряного зеленого горошка, деликатес.
Матар Ка Паратха может быть частью любого основного приема пищи, что делает его особенным. Это может быть одно блюдо, которое подается с йогуртом или маринованным огурцом. Matar Ka Paratha также является отличным вариантом для ланча. По этому рецепту получится 8 паратх.
Добавить в избранное
Масала Паратха (Бесан Ка Масала Паратха)
Хлеб, Рецепты завтрака, Предложения в ланч-боксах, Веганская безан-паратха, Угощение на завтрак, Индийские острые лепешки, Ланч-бокс вариант, Масала Бесан ка Paratha, Missa Paratha, Missi Paratha, Spicy Flat Bread, Spicy Paratha, VeganManjula Jain
Masala Paratha — ароматная лепешка. Эта паратха представляет собой сочетание цельнозерновой муки и безана со смесью вкусных специй. Масала Паратха — отличное угощение для завтрака, а также отличный вариант для ланча.
Добавить в избранное
Паратха с сыром халапеньо
Хлеб, Рецепты завтрака, Предложения в ланч-боксах, Быстрый и легкий завтрак, Бублик с сыром, Хлеб с сыром, Паратха с сыром, Халапеньо, Бублик с сыром халапеньо, Хлеб с халапеньо. , Халапеньо Паратха, Паратха, Закуска, Вегетарианская, Цельнозерновая лепешкаManjula Jain
Халапеньо с сыром Паратха — это лепешка из цельнозерновой муки с начинкой из тертого сыра. Это не только вкусно, но и отличный вариант завтрака. Jalapeno Cheese Paratha можно подавать как сырные рогалики или хлеб.
Добавить в избранное
Rava Mint Paratha
Хлеб, рецепты завтрака, особые случаи Лепешки, мята, Paratha, Ravaadmin
Rava Mint Parathas состоит из хлеба, приготовленного из смеси свежей мяты и листьев мяты . Эти мятные паратхи уникальны своим свежим вкусом. Его можно подавать в качестве завтрака или с любым приемом пищи. Я думаю, что он хорошо сочетается с Tadka Urad Dal.
Добавить в избранное
Легкие рецепты завтрака: 5 быстрых и простых идей завтрака для беспокойного утра (см. видео)
Не каждый раз можно приготовить изысканный завтрак, особенно если вы не любите рано утром. Так какой вариант? Расширьте свой кругозор и попробуйте эти 5 полезных и быстрых вариантов завтрака, чтобы удовлетворить тягу к завтраку в течение всего дня.
Продукты питания
Молли Свами|
01 января 2022 г., 10:15 IST
Будь то напряженное офисное утро или ленивая зима, вы никогда не ошибетесь, начав день с хорошего и полезного завтрака! Чтобы подготовиться к новому дню, среди повседневных дел и личной рутинной работы часто пренебрегают самым важным приемом пищи или, возможно, вообще пропускают его. Это категорически нет-нет! Легко застрять в рутине завтрака, но иногда вам просто нужно несколько идей, чтобы запустить мяч.
А теперь сделайте перерыв, быстро… потому что мы подготовили для вас 5 лучших простых и быстрых рецептов завтрака для вашего напряженного утра. Рецепты здорового ужина: продукты, способствующие легкому пищеварению и крепкому сну .
1. Хлеб Поха
Поха — вездесущее блюдо, так как это самый популярный индийский завтрак. Вам может быть интересно, что сейчас представляет собой хлеб поха ? По сути, это вариация Поха с добавлением ломтиков хлеба к специям. Идеальное быстрое блюдо для вашего тиффина.
Вы можете использовать любой вид хлеба по вашему выбору. Кроме того, добавьте в свой хлеб любое сочетание овощей, которое вам нравится поха.
2. Бананово-миндальная каша
Этот традиционный рецепт овсяных хлопьев приобретает фруктовую и хрустящую нотку благодаря рецепту овсяных хлопьев, в котором есть овсяные хлопья, семена чиа, бананы и множество полезных сухофруктов и орехов.
Не смотрите на название, посмотрите видео, чтобы узнать рецепт. Есть три варианта приготовления полезной и вкусной каши.
Сухие фрукты и орехи являются отличным источником белка и железа, особенно если вы вегетарианец, а также они полезны для похудения.
3. Салат из киноа и чечевицы
Салат из киноа и чечевицы — отличный способ обеспечить регулярное удовлетворение потребности в клетчатке. Питательный салат приготовлен из суперпродуктов, таких как лебеда, спаржа, чечевица, гранат, листья базилика, морковь, а для придания дополнительного вкуса вы также можете сбрызнуть острым соком mosambi и горчичной заправкой.
Этот салат из киноа и чечевицы можно подавать как в качестве основного блюда, так и в качестве гарнира.
Вы не ошибетесь в любом случае!
4. Вермишель Упма
Вермишель Упма , также известная как Семия упма , представляет собой вкусный вариант упма , приготовленный из вермишели, ароматических веществ, специй, чечевицы, арахиса и трав. Знаменитый южно-индийский завтрак можно приготовить менее чем за 25 минут. Вы можете выбрать вермишель на свой вкус. Существуют разные версии, по которым готовят вермишель из пшеничной муки, риса, с манной крупой, раги и другим просом.
Совет: Вермишель Upma можно подавать горячей или теплой с кокосовым чатни чатни или с лимонным маринадом или дольками лимона.
5. Бутерброд с горохом и картофелем
Как бы просто ни звучало название, этот сэндвич с горохом и картофелем понравится всем.