Быстрый завтрак для школьника | Нескучное меню на неделю

Главная » Дети

Дети

Согласитесь, завтрак для школьника должен быть не только быстрым в условиях утреннего родительского цейтнота, он еще и питательным, и полезным. А завтракать каждый день одной только кашей и творогом надоест даже самому послушному чаду. Поэтому мы предлагаем родителям несколько вариантов блюд (быстрых в приготовлении, но в то же время и полезных), которые помогут разнообразить утреннюю трапезу школьника.

Содержание

1. Необходимость правильного завтрака для школьника
2. Быстрый завтрак для школьника: рецепты на учебную неделю
3. Понедельник
4. Вторник
5. Среда
6. Четверг
7. Пятница

Необходимость правильного завтрака для школьника

Ночью, когда ребенок спит, весь запас полезных питательных веществ расходуется организмом, поэтому завтрак призван:

• пополнить организм витаминами и другими полезными веществами;
• помочь проснуться и активировать процесс обмена веществ;
• обеспечить организм ребенка необходимой для активной деятельности энергией;
• контролировать здоровый вес, ведь большинство детей, страдающих ожирением, не трапезничает перед школой, а восполняет свою энергию вредными перекусами на переменках;
• помочь предотвратить развитие различных заболеваний, связанных с ЖКТ и избежать перееданий во время обеда;
• улучшить настроение и не позволить развиваться стрессу;
• сформировывать крепкий иммунитет.

Поэтому вкусный и питательный утренний прием пищи должен быть еще и разнообразным, и здоровым.

Быстрый завтрак для школьника: рецепты на учебную неделю

Не у всех мам есть возможность вставать пораньше и не торопясь, готовить завтрак на всю семью, а уж тем более – угождать каждому ребенку (если их в семье двое или трое) и готовить для них отдельные любимые блюда. Предлагаем по два варианта полезного завтрака для школьников на каждый учебный день.

Понедельник

Овсяноблинчики

• Насыпьте в глубокую миску 6 ст. ложек овсяных хлопьев «Геркулес», залейте их половиной стакана молока или теплой воды и дайте им немного набухнуть.
• Или, как вариант, – в чуть перемолотые в измельчителе или кофемолке хлопья вбейте два яйца и влейте примерно 6 ст. ложек теплого молока.
• Посолите по вкусу.
• Слегка обжарьте овсяноблинчики (получится 2 порции) на сухой или чуть смазанной маслом сковороде с двух сторон.
• Пока блинчики еще теплые, сверху положите на них любую начинку по желанию ребенка. Это могут быть и банан с шоколадом, и сыр, и красная рыбка.
• Заверните блинчик трубочкой.

Омлет с начинкой

1. Заранее поставьте духовку на разогрев.
2. Пока ребенок просыпается, умывается и одевается, взбейте в миске два куриных яйца с одной столовой ложкой сметаны и щепоткой соли.
3. Вылейте смесь на сковородку и поставьте на 5 минут в духовой шкаф.
4. Пока яйца запекаются, приготовьте начинку. Это могут быть сыр, овощи (сладкий перец и помидоры), бекон, зелень (или что-то еще), мелко нарезанные и смешанные между собой.
5. Выньте сковородку, насыпьте начинку на одну половину омлета и накройте ее другой половиной.
6. Снова поставьте омлет допекаться на 5-7 минут.

Вторник

Морковные оладушки

1. На мелкой терке натрите одну крупную морковку.
2. Добавьте к ней щепотку соли и щепотку соды, 2 ст. ложки молока, а также одну столовую ложку сахара и 4 ст. ложки муки.
3. Все хорошенько взбейте и выпекайте на масле до готовности с двух сторон.

Быстрые тосты с яйцом

1. Отрежьте ломтик хлеба и формой для печенья или тонким стеклянным стаканом вырежьте из него мягкую сердцевину.
2. Обжарьте хлеб на сковородке с одной стороны.
3. Переверните хлебушек и вылейте в отверстие в мякише одно яйцо.
4. Чуть подсолите его и пожарьте все до готовности.

Среда

Витаминный смузи

Смузи готовят из тех фруктов, овощей и ягод (не обязательно свежих, подойдут и замороженные), которые есть на данный момент дома. Как вариант:

• малина + банан + киви + морковь;
• черная смородина + банан + груша + черника;
• яблоко + груша + морковь + апельсин.

В смузи по желанию добавляются любые измельченные орешки.

Запеканка творожно-манная с курагой, изюмом и черносливом

1. 2 яйца хорошо взбейте с 3 ст. ложками сахара и щепоткой соли.
2. Добавьте в смесь 400 г творога, 2 ст. ложки манной крупы, 4 ст. ложки сметаны и 2 ст. ложки сливочного (растопленного) масла.
3. Хорошенько все взбейте миксером.
4. Добавьте курагу, изюм, чернослив и по желанию – измельченный грецкий орех. Все тщательно перемешайте.
5. Выложите смесь в форму, смазанную маслом, и запекайте при температуре180 °C , примерно 30 минут.
6. Подавайте со сметаной.

Четверг

Холодный десерт с овсянкой и фруктами

Баночка натурального йогурта смешивается с парой ложек овсяных хлопьев, с чайной ложкой меда, и с двумя-тремя любыми другими ингредиентами. Например:

• нарезанным на кусочки бананом и тертым шоколадом;
• малиной и черникой;
• грецкими орешками и натертым яблоком.

Все это хорошо размешивается и ставится на ночь в холодильник.

Лепешки с начинкой

Лепешки могут быть любые – от лаваша до домашней тортильи.

1. Смажьте лепешечку греческим йогуртом или сметаной.
2. Начините ее по желанию сыром, помидорами, зеленью, отварным куриным мясом или приготовьте другую начинку.
3. Сверните конвертиком или рулетом и запеките в духовке или разогрейте в микроволновке.

Пятница

Мюсли по-домашнему

Детям, которым не нравится вязкая консистенция овсяной каши, наверняка придутся по вкусу мюсли, приготовленные в домашних условиях.

1. Сухие овсяные хлопья крупного размера смешайте с изюмом, курагой, орешками, разными семечками (тыквы, подсолнечника, кунжутом, льняными), цукатами и с соком апельсина или кленовым сиропом.
2. Хорошенько все перемешайте и разложите слоем на застеленный пергаментом противень.
3. Запекайте в духовке при 150 °C примерно 25 минут.
4. Остудите и пересыпьте в стеклянную банку.
5. Подавайте утром с молоком, йогуртом или ацидофилином.

Творожный смузи

1. Грушу, яблоко или банан нужно нарезать на кусочки и измельчить в блендере.
2. Добавить туда же 150 г творога, 3 ст. ложки нежирной сметаны или греческого йогурта и столовую ложку меда.
3. Все хорошенько взбить.
4. Перелить в стакан и украсить свежими или замороженными ягодами.

Быстрый и полезный завтрак для школьника – это важное начало дня. Ведь от того, как ребенок зарядится энергией, будет зависеть его самочувствие и настроение.

Поделиться с друзьями

как выбрать график питания ребенка через mos.ru / Новости города / Сайт Москвы

Образование

3 декабря 2018 в 07:06

Фото: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы. Евгений Самарин

С помощью системы «Проход и питание» родители могут выбрать блюда, которые ребенок будет получать в школьной столовой в ближайшие две недели.

На портале mos.ru у родителей появилась возможность заказать питание из меню школьной столовой для своих детей. Новая услуга «Выбор питания из меню» стала доступна в разделе «Посмотреть информацию о посещении и питании в школе, детском саду, колледже». Теперь родители могут видеть, какие блюда предлагаются детям, а также получать информацию об их составе, калорийности и соотношению белков, жиров и углеводов.

Комплексные наборы и отдельные блюда, заказанные родителями, школьники могут получить по карте «Москвенок» или другим идентификаторам в своей столовой.

При этом сам ребенок не сможет изменить заказанный взрослыми набор блюд. Так дети гарантированно будут получать то питание, которое выбрали для них родители. Школьники, впрочем, не ограничены в выборе дополнительных позиций, если на их карте «Москвенок» достаточно средств.

Услуга выбора меню пока работает в тестовом режиме. Эксперимент проводят в более чем 250 зданиях школ в ЮАО, ЮЗАО, ВАО и ЦАО. В ближайшем будущем проект начнут внедрять и в других образовательных организациях города.

«Теперь, зная вкусовые предпочтения ребенка и особенности его здоровья, родители могут выбрать меню заранее онлайн: детальный заказ можно создать на две недели вперед или же настроить регулярность предоставления отдельных блюд на весь учебный год. Кроме того, в меню указана подробная информация о каждом блюде. Это не только стоимость и состав, но и вес, энергетическая ценность, а также количество белков, жиров и углеводов», — рассказал руководитель проекта «Москвенок» Департамента информационных технологий города Москвы Евгений Симановский.

Как уточнили в ведомстве, в новом разделе можно также просматривать состав бесплатных школьных завтраков и обедов, чтобы при платном заказе блюда не повторялись.

Как заказать обед ребенку через mos.ru

Чтобы сделать онлайн-заказ в школьной столовой, нужно убедиться, что школа входит в число пилотных.  Родитель должен быть подключен к информированию системы «Проход и питание» и иметь доступ к соответствующему разделу сайта mos.ru. Выбрать блюда можно в подразделе «Горячее питание». А в разделе «Покупки ребенка» родители могут поставить запрет на приобретение школьником отдельных блюд. Например, сладостей.

Для безопасности и здоровья: проект «Проход и питание»

Проект «Проход и питание» действует в школах столицы с 2012 года и позволяет отслеживать, когда ребенок приходит в школу и покидает ее, а также чем он питается в столовой. Сделать это можно на странице «Посмотреть информацию о посещении и питании в школе, детском саду, колледже» портала mos.ru, с помощью раздела «Мой ребенок» или push-уведомлений мобильного приложения «Госуслуги Москвы», а также по электронной почте.

Сейчас система «Проход и питание» («Москвенок») действует в более чем 4,3 тысячи зданий столичных образовательных организаций. В их числе свыше 1,9 тысячи зданий школ и колледжей и более 2,4 тысячи зданий дошкольных учреждений. 

Теги

школы сервисы Москвёнок Проход и питание школьные обеды

Сферы

Образование

Департаменты

Департамент информационных технологий города Москвы

Все новости

Неделя школьных завтраков

2023 Неделя школьных завтраков

Материалы Недели школьного завтрака (SBW) 2023 года демонстрируют тему: Подготовьте свой день к здоровому школьному завтраку.

Министерство сельского хозяйства Техаса (TDA) создало материалы, которые позволяют вам и вашим сотрудникам легко продвигать участие в Неделе школьных завтраков (SBW), 6–10 марта 2023 г. . Мы приглашаем вас принять участие в этом году, чтобы помочь сделать вашу еду ярче этой весной!

Ниже вы можете получить доступ к материалам в цифровом формате, а также к другим ресурсам, которые помогут повысить активность учащихся.

Форма заказа SBW

Начните планировать празднование Недели школьных завтраков (SBW) уже сегодня! Используйте форму заказа, чтобы заказать бесплатные ресурсы и материалы, чтобы побудить учащихся принять участие в Неделе школьных завтраков!   Количество некоторых материалов может быть ограничено, и они предоставляются в порядке живой очереди, так что ваши рекламные товары уже сегодня!

Рекламные материалы SBW

	Рабочие листы для начальных занятий  – Веселые, соответствующие возрасту головоломки и игры вовлекают учащихся в изучение вопросов питания и сельского хозяйства. В материалах представлены работы победителей конкурса You Art What You Eat для начальной школы. Доступно на испанском языке.
	Фотографии на обложке Facebook  — Чтобы дополнить другие усилия по работе с социальными сетями, измените обложку своей школы на Facebook, чтобы продвигать SBW в течение всего месяца! Просто загрузите обложку соответствующего класса и начните рассказывать всем школьным друзьям на Facebook о SBW. Это еще один отличный способ сообщить родителям о предстоящем празднике. Доступно на испанском языке.
	Morning Announcements  — Ежедневные объявления SBW сочетают в себе информацию о правильном питании и возбуждение интереса к мероприятию. Утренние объявления можно читать по внутренней связи или показывать на школьных телевизорах. Участвовать в этом мероприятии могут учащиеся всех возрастов, и TDA призывает школы привлекать учащихся. TDA подготовила эти объявления для среднего уровня чтения (4–8 классы), чтобы младшие школьники могли их прочитать. Небольшой совет: хороший способ побудить учащихся к участию — это провести конкурс, где победители смогут прочитать утренние объявления во время SBW. Доступно на испанском языке.
	Информационная листовка для родителей с рекомендуемыми темами дня  — Эту листовку можно разослать по электронной почте или распечатать и отправить учащимся домой. Листовка дает родителям возможность поддержать ваши усилия SBW и поощрить своих детей к участию. Тематические дни помогают создать ажиотаж вокруг праздника, особенно среди учащихся средних и старших классов. Школы могут задокументировать все забавные наряды для историй успеха TDA! Доступно на испанском языке. Альтернативой распечатке листовки является размещение ссылки в электронном школьном бюллетене. Вы также можете рекламировать тематические дни, используя различные коммуникационные платформы вашей школы, просто скопировав и вставив рекламу на веб-сайт вашей школы или попросив учителей и сотрудников включать эту рекламу во все сообщения, которые они направляют родителям.
	Книга рецептов  — В этой книге рецептов содержатся ингредиенты, пошаговые инструкции, порции и многое другое, чтобы персонал столовой мог воспроизвести пункты меню, предложенные SBW, для своих учеников. Рецепты могут быть настроены в соответствии с вашим стилем обслуживания от традиционных на линии, чтобы взять с собой!
	Баннер сайта/веб-сайта  — Чтобы опубликовать информацию о праздновании SBW для всего сообщества, добавьте кнопку этого сайта на главную страницу вашей школы. Учителя могут добавить кнопку внизу строк подписи, чтобы она была видна в исходящих электронных письмах. Доступно на испанском языке.
	Кнопка сайта/веб-сайта  – Чтобы опубликовать информацию о праздновании SBW для всего сообщества, добавьте этот баннер сайта на главную страницу вашей школы. Баннер также можно добавить в школьные информационные бюллетени, чтобы привлечь внимание родителей. Доступно на испанском языке.
	Реклама в социальных сетях  — Высококачественная реклама TDA в социальных сетях подходит для всех торговых точек, поддерживаемых вашим округом, включая Facebook, Instagram и Twitter. Реклама направлена ​​на то, чтобы вызвать интерес к предстоящей кампании и объявить, что неделя наступила. Подумайте о том, чтобы связать свою онлайн-публикацию с предложенным TDA хэштегом #TXSBW. Доступно на испанском языке.
	Пакет помощи в социальных сетях  — Этот пакет помощи в социальных сетях содержит публикации в социальных сетях (изображения и копии), которые вы можете использовать для повышения посещаемости в вашей школе.
	Предлагаемое меню — Предлагаемое меню содержит различные пункты меню, ориентированные на текущую тему SBW. Предлагаемое меню содержит рецепты от простых до более сложных. Расскажите, какие рецепты подают в ваших школах, связав свои онлайн-фотографии с предложенным TDA хэштегом #TXSBW.

101 способ отпраздновать Национальную неделю школьных завтраков 2022

Вы уже запланировали свою акцию Национальной недели школьных завтраков 2022?

Если нет, я здесь, чтобы помочь!

Если вы не в курсе, Национальная неделя школьных завтраков проводится в первую полную неделю марта каждого года. Мы используем его как праздник школьного завтрака и его влияния на учащихся.

В этом году он будет проходить с 7 по 11 марта 2022 года, и его тема — «Взлет со школьным завтраком», тематика супергероев!

При планировании обязательно загляните на веб-сайт SNA, так как на нем представлено множество ресурсов NSBW 2022. Мой любимый ресурс — их страницы с постановкой целей в NSBW Toolkit. Если вы собираетесь инвестировать время и (возможно) деньги в продвижение по службе, вы должны убедиться, что вы разработали стратегию, чтобы получить от этого максимальную отдачу!

Пока вы планируете свои цели, ознакомьтесь со списком из 101 способа отпраздновать Национальную неделю школьных завтраков 2022 года, в который входят:

Украшения

Идеи меню

Специальные гости

Привлекаем студентов к веселью!

Конкурсы

Студенческие призы

Классные призы

Маркетинг

Переодевание

Привлечение персонала

Покупки для этого мероприятия обычно подпадают под микрозакупки (но не всегда!), так что вы можете прочитать больше о выборе правильных закупок способ здесь!

Тем не менее, для тех, у кого бюджет NSBW 2022 ограничен или отсутствует, в этом списке есть множество бесплатных идей!

Украшения

1. Плакаты, баннеры и воздушные шары «Взлетай со школьным завтраком» — приобретите официальные украшения к Национальной неделе школьных завтраков 2022 в магазине SNA.

2. Напечатайте свой собственный плакат NSBW — с помощью этого бесплатного ресурса от Zee Zee’s!

3. Захваты для окон в виде супергероев – украсьте свои защитные щитки от чихания заколками для окон на тему.

4. Магниты-супергерои – украсьте магнитами-супергероями любые проходы и другое металлическое оборудование!

5. Настольные украшения в виде супергероев – отлично подходят для украшения сервировочных рядов или столов, их проще установить, чем подвешивать к потолку (и у вас не возникнет проблем с начальником пожарной охраны!)

6. Доска объявлений — создайте доску объявлений на тему «Взлет со школьного завтрака», используя материалы для рукоделия, такие как буквы и вырезки.

7. Двери столовой – украсьте дверь (двери) столовой темой супергероев, как эта.

8. Блинная гирлянда – Вы можете сделать что-то подобное по более выгодной цене, но это так. вонючий. милый.

9. Объемные воздушные шары . В дополнение к официальным воздушным шарам NSBW вы можете заказать объемные воздушные шары в магазине Walmart или местном долларовом магазине или сделать своими руками набор воздушных шаров, который вы заказываете онлайн.

10. Графики завтрака — Отображение графиков или диаграмм, которые показывают данные учащихся о вашей программе завтрака. Примеры включают: количество завтраков, подаваемых каждый день, процент учащихся, которые едят молоко за завтраком, или самые популярные блюда на завтрак в вашей школе. Бонусные баллы, если вы сможете узнать от учителей, какие наглядные пособия будут связаны с их текущей учебной программой!

11. Надувные изделия – еще есть надувные парфе Dairy Alliance? Принесите их, чтобы украсить! Если нет, вы можете найти надувные игрушки для завтрака в Интернете.

Варианты меню

12. Завтрак на обед – подавайте завтрак на обед и используйте его как способ побудить больше учащихся есть школьный завтрак.

13. Образцы завтрака – Раздавайте образцы завтрака во время обеда, чтобы показать детям, чего им не хватает, если они не едят школьный завтрак. Обязательно напомните им, когда и где они могут позавтракать.

14. Попробуйте новые блюда для завтрака — если вы планируете добавить их в меню. Сообщите учащимся, в какой день (дни) будут доступны бесплатные образцы!

15. Подайте завтрак «героям» — позаимствовайте термин из Нью-Йорка для дополнительного сэндвича и начините булочку для хот-дога начинкой на ваш выбор: яйцом, сыром, ветчиной или колбасой — варианты безграничны!

16. Нарезки для еды – испеките оладьи и нарежьте их фигурками в стиле супергероев. Освещение и звезды тоже подойдут!

17. Подайте особый предмет — выберите что-то, что вы не можете предложить много. Парфе из бананов, яблочные начос с йогуртом, блины с фруктовой начинкой, батончик с овсянкой или фруктовая пицца на завтрак — все это отличные варианты.

18. Переименуйте блюда в меню завтрака – это должно соответствовать теме! Попробуйте «Блинчики с питанием», «Суперсмузи» или «Обычные омлеты с яйцами».

19. Маркируйте продукты с их «сверхспособностями» – например, йогурт для «лазерной фокусировки», фруктовый сок для «иммунной защиты» и мускусная дыня для «более острого зрения» (в них тоже есть витамин А!).

20. Тематические наклейки – используйте тематические наклейки на чашках с фруктами или парфе. Дети с большей вероятностью возьмут предмет, на котором есть наклейка, поэтому используйте ее в своих интересах, наклеивая их на полезные для здоровья предметы, которые вы хотите продвигать!

Специальные гости

21. Местные герои – пригласите местных ветеранов, военнослужащих, медиков, полицию, пожарных, медицинских работников и т. д. позавтракать со студентами.

22. Директор – пригласите директора пообедать со студентами или выступить в качестве гостевого сервера на один день.

23. Тренер – пригласите спортивного тренера или другого известного преподавателя/сотрудника пообедать со студентами или выступить в качестве гостя на один день

24. Местные знаменитости – есть ли в вашей сообщество, которое могло бы присоединиться к студентам на завтрак? Примеры включают радио-ди-джея, ведущего новостей, спортсмена низшей лиги, артистов местного театра и т. д.

25. Учащиеся старшего возраста – старшеклассники могут прийти к вашим младшим ученикам на завтрак и предложить им начать свой день с завтрака. Это часто хорошо работает для спортивных команд или клубов.

26. Семьи – если семьям разрешено посещать школу, пригласите их присоединиться к учащимся на завтрак однажды утром. Чтобы управлять социальным дистанцированием, вы можете распределить их по неделе, пригласив семьи по классам (например, K в понедельник) или по фамилии (A-E в понедельник).

27. Производители – пригласите представителей известных компаний по производству завтраков, таких как Kellogg’s и General Mills, на завтрак.

28. Избранные должностные лица – используйте это как возможность продемонстрировать свою программу избранному должностному лицу и напомнить им о важности школьного завтрака.

29. Фермеры – подайте местное блюдо в меню во время NSBW и пригласите фермера присоединиться к студентам за завтраком!

30. Школьный талисман – есть ли в вашей школе талисман? Спросите, не захотят ли они однажды прийти во время завтрака, чтобы пообщаться со студентами.

31. Врач-диетолог/преподаватель по вопросам питания – узнайте в местном отделе по развитию или в отделе здравоохранения, могут ли какие-либо преподаватели по вопросам питания посетить вас во время NSBW. Они могут помочь протестировать вкус или предоставить наглядные материалы, которые помогут преподавать тему питания за завтраком.

Привлекайте студентов к веселью!

32. Фотофон с изображением супергероев — погрузите своих учеников в тему с помощью фотосессии на тему супергероев! Для достижения наилучших результатов делайте фотографии во время завтрака и рекламируйте их заранее, чтобы привлечь больше детей!

33. Фоторамка супергероя – в качестве альтернативы вы можете сделать фоторамку супергероя, чтобы ученики могли с ней фотографироваться.

34. День пижамы – узнайте у администрации, разрешат ли они учащимся носить пижаму в определенный день в честь Национальной недели школьных завтраков.

35. День супергероев – узнайте у администрации, разрешат ли они учащимся наряжаться в костюмы супергероев в определенный день в честь NSBW.

36. Раздайте листы с заданиями — например, раскраски или поиск слов из инструментария SNA.

37. Опрос учащихся о завтраках – попросите учащихся дать вам отзыв о завтраках с помощью опроса о завтраках. Спросите их, что они хотят видеть в меню и что вы можете сделать, чтобы они поели, если они этого еще не сделали.

38. Студенческие фокус-группы – в качестве альтернативы вы можете сотрудничать со студенческим самоуправлением, чтобы включить их отзывы в программу. С помощью опроса вы охватите больше учащихся, но работа с небольшой фокус-группой обеспечит более содержательную обратную связь и двустороннее обсуждение. Посмотрите, какие у них есть идеи для увеличения количества участников завтрака!

39. Напишите письма героям – попросите учащихся написать письма местным героям во время завтрака и оставить их в пожарной части, VFW, больнице и т. д.

40. Занятия до ухода – Есть ли в вашей школе программа до ухода? Они часто ищут вещи, чтобы занять студентов. Предложите участникам программы по уходу за детьми заняться завтраком, например приготовить парфе самостоятельно или приготовить забавные рожицы из блинов.

41. Виртуальное занятие —  для тех, кто все еще занимается выносом еды для виртуальных учащихся, включите в еду задание на тему завтрака (например, забавные рожицы из блинов) и приложите карточку с инструкциями или ссылку на видео о том, как сделай это.

42. Помощники студентов – нужна помощь в выполнении всех этих действий во время NSBW? Выберите учеников, которым нужно помочь, дайте им такие задания, как сбор студенческих опросов или билетов, раздача наклеек, фотографирование и т. д. Дайте им накидку, чтобы они были в восторге, и помогите продвигать тему!

Конкурсы

43. Поднос удачи – отметьте/наклейте дно подносов с завтраком и раздайте призы ученикам, которые найдут отметку или наклейку.

44. Случайные розыгрыши – учащиеся, которые завтракают, могут участвовать в розыгрыше призов.

45. Перфокарты – учащиеся, которые завтракают, получают перфокарту в понедельник, и если они пробьют ее 3, 4 или 5 раз (на ваш выбор!), они могут выиграть призы.

46. Призовое колесо – съевшие учащиеся могут покрутить призовое колесо.

47. Общешкольный конкурс участия – класс или класс с наибольшим количеством завтракающих учащихся на этой неделе получает приз!

48. Окружной конкурс участников – школьные соревнования соревнуются друг с другом, чтобы узнать, кто сможет увеличить количество завтраков на этой неделе. Это хорошо работает со старшими учениками, которые лучше знакомы с окружающими школами и развили чувство школьного духа.

49. Конкурс рецептов – попросите учеников или классы представить новые рецепты завтраков в преддверии Национальной недели школьных завтраков 2022. Приготовьте рецепт-победитель в течение недели!

50. Конкурс названий рецептов t – в качестве альтернативы вы можете создать новый рецепт завтрака и предложить ученикам или классам соревноваться в названии рецепта.

51. Конкурс раскрасок — попросите учащихся представить свои раскраски из инструментария SNA и выбрать победителей случайным образом или по одному из каждого класса в зависимости от навыков.

52. Конкурс сочинений – попросите старших школьников написать сочинение на тему завтрака, например, «описать идеальный завтрак» или «написать вымышленный рассказ об ученике, который забыл позавтракать». Обязательно укажите на нем слово или диапазон страниц, чтобы они писали достаточно, но не так много, чтобы вы не смогли прочитать их все!

53. Конкурс героев завтрака – попросите учащихся написать короткое сообщение о том, кто их герой завтрака и почему. Выберите победителя или двух!

54. Команда супергероев для завтрака – попросите учеников создать вымышленную команду супергероев из продуктов для завтрака! Установите ограничение (например, 4 или 5) и попросите их написать короткую предысторию для каждого блюда и рассказать, в чем заключается их суперспособность.

55. Конкурс на брендинг – попросите учащихся придумать название для вашей столовой, киоска навынос или пункта меню. Победитель получает право хвастаться и, возможно, приз!

56. Конкурс в социальных сетях — проведите конкурс в социальных сетях со студентами, попросив их опубликовать фотографии, на которых они едят школьный завтрак, с особым уникальным хэштегом. Включите их в розыгрыш, чтобы они могли выиграть что-то потрясающее!

57. Игра в угадайку . Наполните большую прозрачную банку небольшими продуктами для завтрака, например, Kix или виноградом, и попросите учеников угадать, сколько их в банке. Кто подойдет ближе всех, тот и получит приз!

58. Загадка – опубликуйте ежедневную загадку или викторину о завтраке и предложите учащимся отгадать. Случайный розыгрыш победителей из любого из правильных ответов.

Пример Загадка: Что снеговик ест на завтрак? A: Морозные хлопья!

Пример Викторина Вопрос: Какой самый популярный завтрак в нашей школе?

Призы для студентов

Призы для студентов в целях продвижения вашей программы обычно считаются допустимой стоимостью; однако, чтобы быть уверенным, проконсультируйтесь с вашим штатом и местными властями.

59. Наклейки, карандаши или закладки  – обычно они достаточно доступны по цене, чтобы каждый учащийся мог получить их в назначенный день. Если у вас очень ограниченный бюджет, вы можете просто купить несколько и раздать их в качестве призов для любого из вышеперечисленных конкурсов!

60. Наполните чашку призами – Наполните чашку «Взлет со школьным завтраком» небольшими призами, такими как милые ластики и наклейки.

61. A la carte – это еще один вариант, по которому вам может понадобиться консультация; однако вы можете раздавать блюда по меню в качестве приза. Большинство распечатывали билеты, которые они могли выкупить за обедом.

62. Подарочные карты – Будьте осторожны с подарочными картами, так как иногда они запрещены. Если вам разрешено раздавать подарочные карты, документируйте каждую полученную карту и то, куда она ушла. Например, вы можете вести журнал, который показывает, что вы приобрели 2 подарочные карты по 10 долларов, они были использованы для рекламных акций NSBW и достались Аннабель ЭниСтудент и Билли Завтракетеру.

63. Большие призы . Если в бюджете есть деньги, покупка одного или двух больших подарков для раздачи может действительно повысить интерес к вашей рекламной акции. Такие предметы, как велосипеды, iPad/Kindle и Nintendo Switch, пользуются популярностью среди студентов.

64. Привилегированный пропуск . На другом конце спектра для тех, у кого нет средств в бюджете на призы, спросите у своего директора, можете ли вы раздать специальные привилегированные пропуска, такие как униформа, пропуск на домашнее задание или входной билет. пропуск на обед для избранных победителей.

65. Частный завтрак с персоналом столовой или директором – в качестве приза подарите шанс выиграть специальный завтрак, съеденный с персоналом столовой или директором.

66. Частный завтрак с друзьями – для старших школьников предоставляется возможность позавтракать (или пообедать!) для студента и ограниченного числа его друзей в ресторане. Украсьте для них стол, примите их заказ и подавайте на настоящих тарелках.

Классные призы

67. Особое питание – дайте шанс выиграть специальное питание для класса. Чтобы увеличить волнение, сделайте это чем-то, что они могут не часто делать, например, грилем, пикником или гигантской вечеринкой. Только убедитесь, что это компенсируется!

68. Специальная закуска – предложите перекус в классе, например, молоко с печеньем, горячее какао, свежий попкорн и т. д.

69. Наградной сундук с сокровищами – это всегда был наш самый популярный приз для привлечения учителей к участию. Наполните сундук с сокровищами небольшими предметами, которые учитель может раздать за хорошее поведение, например милыми ластиками, карандашами, наклейками, брелками с супергероями и т. д. Вы можете купить сундук с сокровищами в Интернете, но я всегда покупаю дешевые пластиковые контейнеры в долларовом магазине. , что тоже хорошо работает!

70. Призовой набор для игровой площадки — это еще один забавный набор, который вы можете собрать из предметов, способствующих активным играм на игровой площадке. Включите такие вещи, как резиновые мячи, скакалки и обручи.

Маркетинг

71. Листовки – распечатайте и раздайте или отправьте по электронной почте эту инфографику семьям, информируя их о Национальной неделе школьных завтраков.

72. Информационные бюллетени – если родители регулярно получают информационный бюллетень школы или округа, спросите, не могли бы вы опубликовать NSBW. Обязательно настройте его, чтобы семьи знали, как вы празднуете.

73. Веб-сайт округа — спросите веб-мастера вашего округа, могут ли они размещать информацию о NSBW на веб-сайте округа. Обязательно предоставьте им информацию, которую вы хотите опубликовать, и изображение.

74. Публикуйте сообщения в социальных сетях ДО NSBW . В преддверии мероприятия опубликуйте информацию о NSBW и своих планах в своей программе SN или в учетных записях вашего округа в социальных сетях. SNA имеет симпатичную графику, которую вы можете использовать. Обязательно расскажите подписчикам, чего ожидать и как они могут отпраздновать!

75. Публикуйте сообщения в социальных сетях ВО ВРЕМЯ NSBW — в течение недели продолжайте публиковать сообщения в социальных сетях, сообщая подписчикам о том, как проходит неделя и что еще будет.

76. Публикуйте сообщения в социальных сетях ПОСЛЕ NSBW – в конце NSBW размещайте сообщения в социальных сетях, информируя подписчиков об успехах недели и побуждая их продолжать участвовать в программе школьных завтраков!

77. Утренние объявления – показывать Национальную неделю школьных завтраков всю неделю в утренних объявлениях. Ознакомьтесь с набором инструментов SNA для вдохновения.

78. Вывеска школы – узнайте у администрации, могут ли они размещать информацию о NSBW на вывеске школы.

79. Пресс-релиз – выпустить пресс-релиз о NSBW. Это позволяет репортерам узнать, чем вы занимаетесь, и может дать вам бесплатную рекламу в газетах или новостях.

80. Объявления по радио – обращайтесь напрямую к местным радиостанциям. Многие местные радиостанции будут транслировать ваше сообщение бесплатно. Посмотрите, готовы ли они продвигать NSBW.

81. Реклама на школьных мероприятиях – проводятся ли какие-либо школьные мероприятия непосредственно перед NSBW или во время него? Вы можете установить стол, рекламирующий школьный завтрак на спортивном матче, мероприятии исполнительского искусства, вечере грамотности или даже вне собрания совета директоров, если на них много посетителей.

82. Открытки для виртуальных учеников – для тех, кто все еще занимается самовывозом и едой на вынос, вложите открытку или листовку в каждый пакет с едой, чтобы напомнить семьям о важности школьного завтрака.

83. Реклама меню – поместите небольшую рекламу в свое мартовское меню, чтобы сообщить родителям, какие у вас планы на Национальную неделю школьных завтраков.

84. Графика в меню – Изображения делают ваши материалы более привлекательными! Используйте графику SNA в своих мартовских меню, чтобы выделить их.

Переодевание

85. Оденьтесь как супергерои! – пригласите сотрудников одеться как супергерой! Бонусные баллы, если вы можете включить продукты для завтрака в свой костюм.

86. Оденьтесь как еда для завтрака – Студенты всегда любят талисман. Сшейте глупый костюм или сделайте его своими руками.

87. Дурацкая шапка . Наденьте дурацкую шапочку для завтрака, например, этот берет для яиц, или найдите друга по работе, с которым можно надеть эту шапку с пончиком и латте.

88. Милая шапка — или вы можете пойти по милому пути и надеть бейсболку с тематикой завтрака. Я люблю эту шляпу из молока и хлопьев!

89.  Скрабы для завтрака — вы носите скрабы как униформу? Носите один с темой завтрака!

90. Футболки и фартуки NSBW – приобретите официальные футболки и фартуки NSBW в SNA.

91. Футболка для завтрака – или купите футболку, которую можно носить круглый год, рекламируя завтрак.

Привлечение персонала

92. Соревнование персонала – проведите дружеское соревнование среди сотрудников или школ, например, конкурс костюмов или соревнуйтесь, чтобы увеличить количество участников в течение недели.

93. Премии для учителей – изо всех сил пытаетесь привлечь учителей? Попробуйте предложить призы за их участие. Идеи см. в разделе о школьных призах.

94. Художественный проект – совместно со школьным учителем рисования попросите учеников создать художественный проект, связанный с NSBW.

95. Проект по английскому языку . В партнерстве с учителями английского языка учащиеся должны заполнить письменное задание, связанное с NSBW, которое связано с тем, что они изучают в классе.

96. Преимущества завтрака – поделиться информацией с учителями о важности завтрака учащихся. Совместите это с призывом к действию, например, «поощряйте своих учеников завтракать каждое утро» или «я даю упакованный завтрак до 9 утра, поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь присылать мне любого ученика, который пропустил завтрак».

97. Профессиональное развитие SN — обеспечивает профессиональное развитие сотрудников школьного питания, которое подчеркивает важную работу, которую они выполняют при подаче завтрака, а также передовой опыт для повышения уровня участия и удовлетворенности клиентов.

98. Профессиональное развитие школьного персонала – обеспечить профессиональное развитие школьного персонала, например, учителей, помощников и сотрудников фронт-офиса, в отношении важности школьного завтрака и его влияния на успеваемость учащихся.