Что приготовить из овсяных хлопьев: топ-8 рецептов — Шуба

Юлия Зверькова

два дня назад

Овсянка часто ассоциируется с утренним приемом пищи. Ее подают с фруктами, медом, орехами, готовят на воде или на молоке… Продукт считается полезным издавна, но не следует ограничиваться только овсяной кашей. Овес, как и овсяные хлопья — интересная крупа, и с ней можно приготовить всевозможные блюда. Какие? Расскажет SHUBA!

«Ночная» овсянка в банке

«Ночная» овсянка / © Depositphotos

Мы знаем, как в современном мире ценится время. Тратить драгоценные минуты на приготовление полноценного завтрака порой кажется настоящим расточительством, верно? Но SHUBA предлагает приготовиться к утреннему приему пищи вечером, выполнив всего несколько простых шагов и сделав здоровый завтрак в банке.

Рецепт овсянки без варки

Соленый овсяноблин

Нет-нет, не вскидывайте бровь! Овсяный блин готовится гораздо быстрее и проще, чем обычные блины. Особенно приятным процесс будет тогда, когда вы будете готовить по нашему рецепту.

Кстати, вы можете положить практически любую начинку. Например, хорошо подходит сыр и бекон, куриное филе или индейка в сочетании с томатами или гуакамоле. Проявите фантазию и сделайте завтрак ярким!

Овсяный блин / © Depositphotos

Рецепт соленого овсяноблина

Овсяное печенье

Овсяное печенье / © Depositphotos

Классическое, очень вкусное овсяное печенье не оставят безразличным вас и вашу семью. Приготовьте его все вместе, ведь рецепт очень легкий — справится даже ребенок!

Рецепт овсяного печенья прекрасен тем, что вы можете поэкспериментировать. Приготовьте одну партию с орехами, во вторую положите цукаты и изюм, а третью дополните апельсиновой цедрой и какао с корицей. Звучит невероятно, не правда ли?

Рецепт овсяного печенья с секретным ингредиентом

Овсяный смузи

Смузи из овсянки / © Depositphotos

Вы, наверное, не раз слышали истину: «Все гениальное просто!» Эти слова будто специально придумали для смузи из овсянки, рецепт которого предлагает SHUBA. И все гениальное нуждается в изысканном штрихе, поэтому мы подготовили особый рецепт для вас и ваших близких. Попробуйте смузи и поймите, о чем мы!

Нежный смузи с овсянкой: рецепт

Сладкий овсяноблин

Овсяный блин со сладкой начинкой / © Depositphotos

Бывает так, что чего-то сладкого на завтрак хочется особенно сильно. На этот случай у нас есть рецепт сладкого овсяноблина.

Как и в предыдущем варианте, можно добавлять различные начинки под настроение и комбинировать продукты. Не забудьте положить в блюдо хорошую ложку ароматного меда, чтобы было действительно сладко!

Рецепт овсяноблина со сладкой начинкой

Яблочный крамбл

Яблочный крамбл / © Depositphotos

Можно ли представить лучшее сочетание, чем овсянка в паре с яблоком? Мы в редакции SHUBA убеждены, что нет! Советуем дополнить этот perfect match небольшим количеством корицы, творогом и еще несколькими ингредиентами. В результате вас ждет нежный яблочный крамбл — именно то, что нужно для приятного утра!

Рецепт яблочного крамбла с овсянкой

Овсянка с тыквой

Овсянка с тыквой / © Depositphotos

Тыква — чрезвычайно полезный сезонный продукт. Пока вы можете найти свежую сладкую тыкву на прилавках магазинов, используйте ее для крем-супов, пирогов и десертов. SHUBA также советует позавтракать тыквой, добавив ее к утренней овсянке.

Утренняя овсянка с тыквой: рецепт

Запеканка с овсянкой

Запеканка с овсянкой / © Depositphotos

Иногда бывает, что гости уже стоят на пороге, а в холодильнике нет никаких признаков еды. Что ж, выход есть! Овсянка и тыква помогут не только накормить голодных гостей, но и создать атмосферу уютных дружеских посиделок. И пока ваши друзья будут выбирать, в какую настольную игру играть или обсуждать новости, вы сможете приготовить это простое и вкусное блюдо!

Рецепт тыквенной запеканки с овсянкой

Подпишись на нас

в Google news

Тем временем в «Сільпо»

Переходите в «Сільпо» и выбирайте товары по суперценам

Концентрат лайма Eurofood 500мл

63

99

грн.

Перейти

Шоколад чорний Venchi 75%

Перейти

Напій енергетичний Carabao Mixed Berry безалкогольний 0,33л

34

99

грн.

Перейти

Локшина рисова Bich Chi зі смаком яловичини 60г

Перейти

Еліксир Intenson Колаген + вітамін С

Перейти

Борошно пшеничне Molino Spadoni з м’яких сортів для піци 1кг

55

87

грн.

Перейти

Чай трав’яний English Tea Shop лемонграс-імбир-цитрус + ложка

Перейти

Маринованный лук за 25 минут

Поддержать проект

• Завтраки
• Салаты
• Десерты
• Основные блюда
• Коктейли
• Соусы
• Выпечка
• Супы
• Закуски
• Все рецепты

Ингредиенты

• Лук репчатый — 300 г
• Уксус 9% — 4 ст. л.
• Соль — 1 ст.л. (без горки)
• Сахар — 1 ст.л. (без горки)
• Укроп — 10 г
• Вода холодная — 250 мл

Вам понадобятся

• Миска
• Разделочная доска

Как приготовить маринованный лук за 25 минут

1. org/HowToStep»>
   Нарезать репчатый лук полукольцами, укроп мелко нарезать, удалив толстые стебли.

2. В миску налить холодную воду, добавить соль, сахар, уксус и хорошо перемешать, чтобы сахар и соль растворились.

3. Добавить лук и укроп, все перемешать и оставить на 20 минут. Затем, маринад слить. Маринованный лук готов.

Поставить лайк

Распечатать рецепт

Похожие рецепты:

С лукомМаринованиеЗакускиЗакускиДомашняя кухняДиета веганскиеРецепты на масленицу

Поставить лайк

Вам может быть интересно

15 минут / 39 ккал

Маринованный лук с лаймом

1 час / 77 ккал

Луковый суп

45 минут / 42 ккал

Красный лук в медовом маринаде с пряностями

50 минут / 82 ккал

Запеченный в духовке маринованный лук

30 минут / 240 ккал

Луковые кольца

35 минут / 21 ккал

Маринованный лук с укропом и перцем чили

25 минут / 154 ккал

Луковый хлеб

1 час / 167 ккал

Китайские лепешки с зеленым луком Конг-Ю-Бинг / 蔥油餅

Новые рецепты

1 час 50 минут / 321 ккал

Свиные ребрышки в луковом соусе

25 минут / 85 ккал

Жареная капуста с яйцом

1 час 30 минут / 317 ккал

Морковный торт

30 минут / 65 ккал

Крем-суп из кабачков

1 час 20 минут / 168 ккал

Рагу из свинины с фасолью

1 час / 85 ккал

Капуска | Kapuska

30 минут / 135 ккал

Курица по-строгановски

20 минут / 252 ккал

Фаттуш — ливанский салат из овощей

35 удивительных веганских идей для завтрака

Перейти к рецепту

35 самых вкусных веганских идей и рецептов для завтрака со всего Интернета. От сладкого до соленого, от блинов до буррито на завтрак, я знаю, вы попробуете что-то новое и вкусное.

Я получаю все больше и больше запросов на идеи веганских завтраков на растительной основе. У вас закончились свежие идеи для завтрака? Я тоже! Утро школьного дня может быть тяжелым, и хотя мои дети всегда завтракают перед школой, я тоже стараюсь лучше питаться.

Хотя их здесь уже много, я знал, что у моих друзей-блогеров есть еще более блестящие идеи веганских завтраков, которыми они могут поделиться с нами. И они не разочаровали! Итак, что веганы едят на завтрак? Это должно быть просто смузи и ростки пшеницы, верно? Возьмите чашку чая, потому что есть множество рецептов аппетитных веганских завтраков, которые стоит просмотреть. Я пропустил кого-то из ваших любимых? Дай мне знать! Обязательно ознакомьтесь с нашими 30 потрясающими рецептами веганского ужина !

Овсяно-банановые маффины без глютена с черникой и мюсли — это так вкусно!

Говоря об овсянке, эта овсянка с высоким содержанием белка — один из моих любимых рецептов веганского завтрака после тренировки в холодный день.

Когда вам хочется чего-нибудь действительно сытного и сытного, этот веганский бутерброд для завтрака с высоким содержанием белка не может быть лучше.

Протеиновые шарики 7 Ways — отличный завтрак, который можно приготовить на ходу.

Этот веганский банановый хлеб с грецкими орехами и шоколадной крошкой совсем не похож на классический! Вы не поверите, без масла!

Яичница с тофу на фермерском рынке богата белком и очень вкусна!

Веганский пирог с фруктами и йогуртом от The View from Great Island такой красивый!

Юго-западный тост с авокадо из My Whole Food Life. Я люблю тосты с авокадо и не могу дождаться, чтобы попробовать эту идею!

Веганские банановые оладьи с семенами чиа и овсом идеально подходят для ленивых утренних выходных.

Пушистые бананово-шоколадные оладьи от Feasting on Fruit. Пушистые шоколадно-банановые оладьи, приготовленные из муки киноа, банана, какао и шоколадной стружки, для богатого белком веганского завтрака со вкусом десерта!

Веганский завтрак Буррито, приготовленные из тофу-скрэмбла, картофеля и авокадо, — это невероятно вкусный завтрак на растительной основе с высоким содержанием белка. Это один из фаворитов после утренней тренировки.

Наслаждайтесь мюсли Superfood горячим или холодным. Это альтернатива мюсли и купленным в магазине хлопьям с низким содержанием сахара.

Эта веганская миска для завтрака Farmers Market от Choose Chia содержит так много питательных ингредиентов!

Здоровая фруктовая пицца с кокосовой стружкой от Vegan Huggs. Надоела скучная овсянка на завтрак? Почему бы не начать свое утро с этой быстрой и легкой здоровой фруктовой пиццы?

Овсяная каша на ночь (посмотрите на шоколадную!) — это так просто, как только возможно! Ешьте его холодным в жаркие дни или разогревайте и уходите.

Простые веганские лепешки из 4 ингредиентов от Seven Roses прекрасно подходят для завтрака или полдника.

Говоря о булочках, я люблю эти овсяные лепешки с летними ягодами!

Vegan Breakfast Hash от Happy Food Healthy Life выглядит как восхитительно сытное и пикантное блюдо для завтрака. Этот веганский хэш для завтрака — это сытный завтрак на растительной основе, в котором полно овощей и вкуса в каждом кусочке.

Гранола Eat Your Reds со свеклой и ягодами от Quite Good Food — отличный способ получить свеклу по утрам.

Пушистые тарелки для завтрака со сладким картофелем от From My Bowl просто заставляют меня улыбаться. Эти яркие цвета такие веселые.

Vegan Huevos Rancheros из My Darling Vegan. Начните свой выходной день с этих веганских Huevos Rancheros. Сытный и полезный завтрак приготовлен из омлета из тофу, обжаренных бобов и острого соуса ранчерос.

Лучшие веганские кексы с черникой без глютена из меню The Movement. Эти кексы наполнены очень особенным, не таким уж секретным ингредиентом: семенами чиа. Они создают замечательную текстуру и повышают уровень клетчатки.

Бутерброды для завтрака Frittata с нутом от Contentedness Cooking. Я собирался попробовать фриттаты из нута — я слышал о них много хорошего. Это отличный вариант веганских яиц без сои.

Шоколадные маффины без муки с арахисовым маслом и блендером от Happy Healthy Mama. Эти шоколадные кексы с арахисовым маслом и арахисовым маслом без муки быстро и легко приготовить, и они станут полезным лакомством!

Сливочно-кокосово-банановая каша от Trinity’s Kitchen выглядит такой теплой и уютной! Если вам нравится пирог с банановым кремом, этот рецепт без глютена для вас.

Пикантные овсяные хлопья со шпинатом, грибами и тофу от Шэрон Палмер. Овсяные хлопья сейчас в моде! Это отличный способ получить зелень первым делом!

Энергетические батончики Superfood содержат множество питательных ингредиентов и отлично подходят для завтрака или перекуса на ходу.

Шотландские картофельные лепешки и как приготовить полноценный веганский завтрак из консервированных помидоров. Это такой классический английский и шотландский завтрак, и я просто в восторге!

Чиа-пудинг с компотом из ягод так же вкусен, как и красив!

Пудинг матча с чиа от «Десерты с пользой» выглядит как бодрящий завтрак или лакомство в любое время!

Чаша из суперпродуктов для завтрака Киноа с черничным соусом. Да, киноа тоже на завтрак!

Это видео с загруженным завтраком из сладкого картофеля от Food with Feeling стало совершенно сумасшедшим на Facebook. Я понимаю, почему — это такой творческий рецепт, наполненный добром.

Домашние английские маффины от A Virtual Vegan выглядят такими пышными и вкусными!

Жевательные батончики-мюсли с орехами и коноплей (с шоколадом) от Healthy Happy Life. Я хочу один из этих батончиков мюсли немедленно!

Зеленый пудинг с чиа (полезный и без сахара) от Veggies Save the Day. Рецептов чиа-пудинга никогда не бывает слишком много!

Шоколад на завтрак мне нравится! Особенно, когда он такой же полезный, как этот шоколадный пудинг с чиа!

Веганский омлет с начинкой от Connoisseurus Veg. Она говорит: «Этот омлет сделан из фасоли! Правильно: мука из нута взбивается, чтобы приготовить тесто для этого омлета без яиц, но настоящее волшебство — это черная соль, которая придает ему удивительный и удивительно реалистичный яичный вкус».

Веганский банановый французский тост с карамелизированными бананами от Vegan Richa. Да, пожалуйста!

Хлеб Hobo с изюмом от Vegan в морозильной камере. Хлеб с изюмом бродяг — это рецепт, который ходит по кругу уже более века, по крайней мере. 5 ингредиентов, не считая соли и воды. «Вы просто должны испечь этот хлеб». Так просто.

Безглютеновые бельгийские вафли с лимоном и черникой от Healthy Slow Cooking

Я хотел бы услышать ваши любимые идеи для завтрака на растительной основе! Дай мне знать в комментариях. Большое спасибо замечательным блоггерам, которые поделились с нами своими красивыми фотографиями и рецептами и доказали, что завтрак не обязательно должен состоять из яиц и бекона.

Ингредиенты

• Овес
• Семена чиа
• Растительное молоко
• Тофу
• Ягоды
• Гайки
• Авокадо
• Миндальное масло

Инструкции

1. Выберите несколько из этих вкусных веганских идей и рецептов завтрака, чтобы попробовать на этой неделе!

35 потрясающих идей для завтрака, которые сделают ваше утро бодрым

187
акции

Вы, как и я, постоянно ищете вкусные и легкие идеи для завтрака? У меня четверо детей, и мне кажется, что я всегда пытаюсь найти что-то, что не отнимает много времени, а также что-то, что им понравится. Когда мои дети стали старше, их вкусовые рецепторы тоже изменились. Я постоянно придумываю новые вкусные идеи для завтрака в надежде, что они понравятся моим детям. Сегодня я хочу поделиться ими с вами. У меня также есть коллекция вкусных рецептов от некоторых блоггеров!

Сегодня я поделюсь не только идеями для завтрака, но и полезными идеями для завтрака! Как моя диета должна была измениться в соответствии с моими диетическими потребностями, так и мои рецепты. К счастью, все рецепты здорового завтрака, которые я создала, мои дети являются довольно большими поклонниками.

Завтрак для меня очень важный прием пищи. Это лучшая часть, если быть честным. Я люблю завтрак и все, что с ним связано! Я люблю завтракать на обед и люблю завтракать на ужин! От буррито на завтрак до блинов, овсянки и даже бананового хлеба без глютена — у меня есть масса действительно отличных идей для завтрака, которые, надеюсь, станут вашими любимыми.

Несколько лет назад я по колено погрузилась в закваску и все время пекла ее. Я, наконец, немного остыл на нем, так как даже закваска не на 100% хороша для моей диеты. Но рецепты, которые я создала на закваске, потрясающие!

Английские маффины на закваске

Эти английские маффины изумительны, а благодаря добавлению закваски и хорошего длительного подъема у них потрясающий вкус! Я обещаю, что это стоит попробовать, если у вас есть закваска, которую вы используете.

Блины на закваске Рецепт 2 способа

Это должны быть самые любимые блины моего мужа. У них такая глубина вкуса, которую я никогда не мог получить с традиционными блинчиками. Я предоставил два разных способа сделать это: один настоящий рецепт на закваске, а другой — с использованием отходов закваски. Оба потрясающие! Добавьте свежие ягоды или теплые фрукты в свой блин и украсьте его взбитыми сливками! О, чувак, я сейчас голоден.

Рецепт домашнего овсяного молока

Так как я больше не могу есть молочные продукты, я решил, что пришло время научиться делать свое собственное овсяное молоко. Он намного вкуснее, чем купленный в магазине, и состоит всего из двух простых ингредиентов!

Безглютеновый овсяный банановый хлеб

Вы можете подумать, что едите десерт на завтрак, но на самом деле этот безглютеновый банановый хлеб изумительный и его так легко приготовить!

Овсяный шоколадный торт без глютена

Опять же, вы можете подумать, что едите десерт на завтрак, но на самом деле единственный сахар, который в нем есть, это чистый кленовый сироп! Торт невероятно вкусный!

Французские булочки с бриошами

Немного необычные и очень вкусные! Они отлично подходят для позднего завтрака или для семьи в субботу утром!

Киш без корочки с использованием Bisquick

Это, безусловно, мой самый любимый завтрак! Мы делаем это на рождественский утренний завтрак и во многих других особых случаях. Я мог бы есть это каждый день. Взбитые яйца, бекон, лук и аромат швейцарского сыра сливаются воедино, и вы получаете убийственный завтрак.

Пышные оладьи с высоким содержанием белка

Пожалуй, это мой любимый завтрак. Это действительно подбрасывание! Если выпекать их особым образом, в конечном итоге получится легкий и очень пушистый толстый белковый блин. Они ароматны и являются идеальным устройством для добавления вкусных фруктов и вкусных соусов. Дополнительный белок добавляется за счет использования белка коллагена, а также яичных белков, которые также делают эти блины такими воздушными.

Лимонные блинчики с чиа без глютена

С таким же успехом могу сказать, что они все мои любимые, потому что я постоянно меняю свое мнение. Эти блины с лимоном и чиа такие вкусные. Они станут еще лучше со сливочным соусом, которым вы их покроете! Сочетание с семенами чиа приносит пользу для здоровья, которую мы все можем оценить.

Овсяные блины на закваске

Свежий взгляд на блины на закваске. Вы используете овсяную муку вместо обычной муки, чтобы сделать эти вкусные блины. Вы можете легко использовать остатки закваски для приготовления этих ароматных блинов.

Ночные оладьи на закваске

Это настоящее предложение. Их готовят ночью и оставляют на прилавке для брожения на закваске. К утру они готовы к приготовлению. Вкус и текстура этих блинов потрясающие, и они практически неуязвимы!

Овсяные оладьи без глютена

Это базовый рецепт овсяных оладий без глютена и с НИЗКИМ содержанием FODMAP. Их очень легко приготовить в блендере, а вкус потрясающий!

Декадентские оладьи с овсянкой и бананом

Еще один вариант овсяных оладий, но на этот раз с бананами! Это как банановый хлеб в форме блинов! Они супер вкусные и одни из моих любимых! Используйте этот спелый банан, чтобы сделать что-то потрясающее!

Блинчики из цельнозерновой муки

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте эти удивительные блинчики из цельнозерновой муки. Благодаря цельнозерновой муке, меду и яйцам в качестве основных ингредиентов, эти блины по вкусу действительно напоминают ломтик домашнего хлеба.

\

Блинчики с закваской

Нужно израсходовать немного закваски? Это лучшие блины на закваске! Если бы я мог делать это каждый день, я бы сделал это! Они идеальны с небольшой ложкой арахисового масла и свежими фруктами! Это отличный способ использовать остатки закваски.

Буррито Easy Breakfast

Кто не любит буррито на завтрак! Я знаю, что! Их так легко приготовить заранее для напряженного утра! Это идеальное первое блюдо дня. Яйца и теплые лепешки с колбасой и картошкой? Да, пожалуйста!

Гашиш из сладкого картофеля

Хотите добавить в свой рацион еще немного сладкого картофеля? Этот хэш из сладкого картофеля — идеальный способ сделать это! Сладкий картофель так полезен для вас, и это также отличный источник белка! Сверху положите ломтики авокадо для еще более удивительного вкуса!

Печенье на закваске

Во время Covid я делал это почти каждый день! Мы ели блинчики на закваске, свежие фрукты и немного домашнего печенья на закваске. Они так просты в приготовлении и оооочень хороши! Это определенно простой рецепт, который можно добавить в свою библиотеку.

Домашняя овсяная каша с яблоком и корицей

Новый взгляд на овсяные хлопья быстрого приготовления с яблоком и корицей. Это здорово, ароматно и сытно. Оно полно питательных ингредиентов.

Тыквенные булочки с корицей

Ладно, это может быть просто случайный завтрак, может быть, в особый день. Это сладкое лакомство идеально подходит для любого яичного завтрака.

Булочки с корицей, выброшенные на закваске

Добавление закваски к булочкам с корицей позволяет получить невероятно мягкую текстуру булочек с корицей, и вы не можете их пропустить! Это идеальный завтрак для праздника или особого случая.

Идеальные булочки с корицей

Это оригинальный рецепт булочек с корицей, приготовленный моей мамой, и за него можно умереть! По этому рецепту вы можете получить удивительно мягкие и пушистые булочки с корицей!

Домашний бисквит Рецепт

С помощью этого домашнего рецепта бисквитного печенья вы сможете приготовить блины, клецки и многое другое!

Кажется, я поделился некоторыми действительно отличными идеями для завтрака, в том числе лучшим рецептом блинов. Это лучшие рецепты завтрака, которые я могу придумать, и я постоянно готовлю новые! С небольшим планированием вы можете сделать любую из этих моих любимых идей для завтрака. Если вы привыкли завтракать, это может оживить вашу утреннюю рутину! Теперь в качестве дополнительного бонуса у меня есть несколько действительно отличных идей для завтрака ниже! Они были предоставлены некоторыми замечательными блоггерами, и я хотел поделиться ими.

Начните утро правильно! Побалуйте себя сладкоежкой или воспользуйтесь одним из моих полезных рецептов, чтобы начать день правильно.

Я всегда ищу новые вкусные идеи для завтрака, и они определенно готовятся у меня дома!

Я создал коллаж ниже. Под коллажем есть список всех прямых ссылок на рецепты. Итак, если вам нужен полный рецепт, вы можете щелкнуть ссылку, чтобы перейти непосредственно к источнику.

Рецепт с минимальной малиновой кусочкой от Gluesticks. Смузи от To Simply Inspire

Шоколадно-клубничный протеиновый овсяный хлопья на ночь от Busy Being Jennifer

Торт «Красный бархат» на ночь Французский тост от The Frugal Foodie Mama

Хлеб с черничным овсянкой от блогов по угощениям или трюке

Простая овощная фрайтата от матери

Скоки для завтрака пиццы кулинарной зависти

Жесткие банановые маффины от Nance на домашнем фронте

.