Содержание
Анекдоты 2022 😂 — Новые лучшие короткие анекдоты, свежие смешные анекдоты из России
Главная
Анекдоты
Новые анекдоты
Редактор сайта
Опубликовано:
В темном переулке встречаются два мужика.
1 (вынимая из кармана нож):
— У тебя деньги есть?
2 (доставая из-за пазухи топор):
— А тебе зачем?
1 (достает сотню):
— Да разменять хочу…
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
— Так, пацаны, что будем Сане на днюху дарить?
— Может айпад или айфон?
— Саш, а может ты уйдёшь и мы без тебя подумаем?
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Глупенькая! Ну что ты переживаешь, что грудь у тебя первого размера!? Зато ноги… вон… Сорок четвертого!
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Полный автобус туристов уже несколько часов в пути, кондиционер не работает. Вдруг кто-то изрядно испортил воздух. Глаза у всех режет, народ в бешенстве орет: «Дайте нам этого урода, мы разорвем его на мелкие куски».
Тут встает мужчина солидного вида: — Спокойно, я потомственный экстрасенс и легко вычислю этого гада. Только мне нужна нитка длинной на весь автобус. Народ засуетился достал где-то нитку. Экстрасенс: — Теперь натяните нитку от начала и до конца салона и все возьмитесь за нитку. Все взялись? — Да-а-а. — Тот кто пернул, тоже взялся? — Да.
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Виталик перед спортзалом выпил 8 банок энергетика и уехал домой на велотренажере.
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
— Нет ничего крепче маминого молока. Я до сих пор не могу вспомнить первые два года своей жизни.
— Ага, дикое пойло…я постоянно что-то орал и ссался под себя.
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Вступительный экзамен в ВУЗе.
Экзаменатор:
— Объясните, пожалуйста, почему крутится электромотор.
— А потому что электричество…
— Что ж это за ответ? Отчего же тогда электрический утюг не крутится?
— А потому что не круглый…
— Ну хорошо, а электроплитка? Круглая? Почему она не крутится?
— А потому что шершавая, трение в ножках…
— Ладно… А лампочка! Электрическая! Круглая! Гладкая! Без ножек! Почему лампочка не крутится?
— А лампочка-то как раз и крутится…
— ???!!!
— А вот когда вы ее в патроне меняете, что вы делаете? Вы ведь ее крутите!
— Нда-а… в самом деле… кручу хм… Да! но ведь это Я ее кручу, а не она сама.
..
— Ну, знаете, само по себе вообще ничто не крутится! Вон электромотору тоже, небось, электричество нужно!
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Надпись в приемном отделении больницы:
«Нет денег — будьте здоровы!»
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Русский считает, что чукча дурак. Чукча же считает, что русский дурак.
Сидит русский в гостях у чукчи — выпивают. Чукча говорит:» Пошли на охоту на белого медведя — я докожу, что русский дурак, однако!»
Собрались. Идут. Прошли 10км. никого, 20 — никого, 30 — никого, 40 — ни одной живой души, 50км и вдруг появляется белый медведь.
..
Чукча побегает к медведю и дразнит его. Медведь разозлился и побежал за ними.
40км осталось до дому, 30км до дому, 20км до дому. Русский не выдерживает и стреляет в медведя — убил. Чукча подходит к русскому и говорит:» Я же говорил — русский дурак!!!» «Почему?» — спросил тот. «Кто медведя до дома нести будет?!»
0
Скопировать ссылку
Редактор сайта
Опубликовано:
Купила бабка в магазине галоши, а коробку ей не дали. Нести не в чем. Заходит она в аптеку и говорит провизору:
— Доченька, дай мне пожалуйста какую-нибудь коробочку.
Та без всякой задней мысли дает ей коробку, а на ней написано «100 презервативов».
Едет бабка в автобусе с коробкой под мышкой. Просто ошалевший пассажир спрашивает:
— А на долго ли вам бабушка этой коробочки хватает?!
— Ой милок, да как наш дед шоркает — хоть бы на неделю хватило!
0
Скопировать ссылку
← сюда | 1 | 2 | . | 594 | 595 | 597 | 598 | . | 2405 | 2406 | туда → |
..
..Kulac
Рейтинг: 724
Liza
Рейтинг: 209
Masya
Рейтинг: 21
daxao
Рейтинг: 6
denisandreev1980
Рейтинг: 6
А поржать?: matilda_i_ja — LiveJournal
В последнее время часто встречаются удивительные анекдоты про сыновей.
Удивительные своей реальностью.
Или всё-таки — вымысел?
Байка.
Что думаете?
— Ну что, сын, скоро семьей обзаведешься?
— Знаешь, в поиске, хочу найти такую, как мама.
— Ты бы, сынок, планочку—то понизил. Сейчас таких больше не делают. Модель снята с производства. Комплектующие нынче не те…
Пришло СМС от сына: «Мам у меня сегодня 19 уроков буду утром». Отвечаю: «хорошо сына только обложки на учебники надень».
Вот это ну никак не байка! У меня такой потомок тоже есть.
— Почему ты сына зовешь потомком, а не как все — сынок, сынуля, да просто по имени?
— Сейчас узнаешь. Потомок, приберись в своей комнате!
Слышен голос:
— Ма, потом.
Одесса. Семья рыбачит. Сын:
— Папа, а почему твой поплавок стоит, а у дедушки лежит?
Голос бабушки за спиной:
— Ой, Сёма, когда у дедушки стоял… Шо он только не ловил!
Мама пишет сыну смску:
— Ну как тебе завтрак?
Сын, недолго думая, отвечает:
— Збс.
— А что это означает?
— Завтрак был супер.
Короче, спасибо, мам.
— Пнх.
— Что?
— Приходи, напеку хачапури!
Мать звонит своему сыну-геймеру, чересчур увлеченному компьютерными играми и говорит:
— Сынок, ты не забыл сделать уроки?
— Какие уроки, мам?! Я сейчас на другой планете!
— Вот пусть на той планете тебя и покормят.
— Пап, ну почему ты думаешь, что если я была на дне рождения, то сразу пила?
— Я мама.
Сын приходит никакой с вечеринки домой. Мама:
— Сынок! Посмотри мне в глаза…
— Так, никаких проблем, мама… смотрим… так, где у тебя глаза?
Сын говорит матери:
— Я больше в школу не пойду.
— Почему?
— Да ну ее, эту школу. Опять Кузнецов будет бить учебником по голове, Васильев начнет из рогатки целиться, а Воронин будет подножку ставить. Не пойду.
— Нет, сынок, ты должен идти в школу, — говорит мать. — Во—первых, ты уже взрослый, сорок лет исполнилось, а во—вторых, ты же директор школы.
У коллеги дочь—подросток и сын—первоклассник. Говорит, оба спрашивают: «Мама, во сколько вернешься?» Только младший боится, что мама задержится, а старшая — что придет раньше.
Родители, ожидая приезда сына в отпуск, получают телеграмму: «Опоздал на поезд, выезжаю завтра в это же время». — Вот олух! — говорит отец. — Если он завтра выедет в это же время, он снова опоздает.
Одна супружеская пара празднует 75—летие совместной жизни. Дед спрашивает бабку: — Слушай, старая, за 75 лет мы с тобой вырастили десять сыновей. Объясни мне, почему, когда все они похожи друг на друга, первый отличается от всех остальных? Ты что, изменила мне? — Знаешь, дед, грешила я. — Ну и кто же отец этого первого сына? — Ты
— Сынок, ты зачем всем рассказал о том, как математичка с физруком целовались?! — Она сама об этом попросила. — Как сама? — Сказала мне «Вовочка, ты че на задней парте ржешь? Расскажи всем, мы тоже посмеемся».
Отец говорит сыну: — У тебя сынок сегодня самый счастливый день в жизни. — Но, папа, ведь свадьба у меня завтра. — Я знаю.
Встречаются двое. — У меня сын, — говорит первый, — курит, скотина, что ни делал — не помогает. — Да не проблема, — отвечает второй, — ты его заставь сожрать пачку сигарет, враз бросит.
Проходит время, опять встречаются двое. — Ну как, бросил курить? — спрашивает второй. — Бросил, бросил, — отвечает первый. — ТЕПЕРЬ ОН СИГАРЕТЫ ЖРЕТ.
Мама учит сына говорить, а жена мужа — помалкивать.
Что я обычно говорю своей маме: «Я хочу есть!», «Можно…?», «Что мы будем есть сегодня?», «Где моя рубашка?», «Мне холодно», «У меня болит горло».
Что я обычно говорю своему папе: «Где мама?»
Да, добрые сыновья бывают частенько.
Никогда не комплексовала по поводу своего возраста… Нет же, сегодня мой добрый сын спросил:
— Мам, а когда Ленин умер, ты плакала?
— Да, блин, а когда динозавры вымерли вообще рыдала…
— Мама, я еду домой, что-нибудь купить? — Купи себе квартиру и живи отдельно!!!
Как зарядить свой завтрак энергией
Что может сделать для вас самый важный прием пищи за день? У нас есть советы экспертов по самым вкусным и питательным завтракам.
Диетологи считают, что в старой поговорке «Завтракай, как король, обедай, как принц, а ужинай, как нищий» есть большая логика, потому что лучший способ взбодрить свое тело утром — это дать ему правильное питание.
топливо.
Слово «завтрак» буквально означает «прервать пост» через восемь или 12 часов после вашего последнего приема пищи накануне вечером. К утру ваш мозг и мышцы требуют стартового топлива, чтобы привести их в действие и встретить предстоящий день.
Завтрак считается одной из семи здоровых привычек, способствующих долголетию и крепкому здоровью.
1. Повышает потребление питательных веществ
Исследования, проведенные в США и Великобритании еще в начале 1960-х годов, постоянно показывают, что те, кто ест завтрак, в целом лучше питаются. Было показано, что те, кто ест завтрак, потребляют меньше жиров, больше клетчатки, а также значительно больше потребляют почти всех витаминов и минералов, особенно кальция, железа и магния.
2. Улучшает память и концентрацию
Исследователи диетологии обнаружили, что люди, которые едят сбалансированный завтрак, могут лучше концентрироваться и более эффективно выполнять свою работу, чем те, кто его пропускает.
Для детей, несомненно, завтрак обязателен. Исследования показывают, что дети, которые пропускают завтрак, менее внимательны в поздние утренние часы и им трудно сосредоточиться на задачах, требующих длительных умственных усилий.
Установлено, что фабричные рабочие, которые пропускают завтрак, более подвержены несчастным случаям и имеют меньшую производительность по сравнению с теми, кто что-то ест по утрам.
3. Помогает предотвратить переедание
Вопреки убеждениям тех, кто пропускает завтрак в надежде похудеть, завтрак — хороший друг. Пропуск этого означает, что мы с большей вероятностью переедаем в конце дня, как правило, что-то, что быстро под рукой, или непитательный фаст-фуд с высоким содержанием жира.
Если у вас нет тяжелой физической работы или вы не занимаетесь спортом, легкий завтрак из хлопьев и тостов вполне подойдет и удовлетворит все ваши потребности в питании. Сравнение с другими завтраками, такими как яйца и бекон, яичница-болтунья, круассаны, тосты с сыром и банановые коктейли, показывает, что завтраки на основе злаков более питательны, в них меньше жира, холестерина и килоджоулей, а больше клетчатки и основных питательных веществ.
Вот контрольный список вариантов здорового завтрака:
Фрукты
Целиком или нарезанными поверх хлопьев. Чтобы сэкономить время, приготовьте тарелку нарезанных фруктов накануне вечером и оставьте в холодильнике. Ломтики дыни, киви, ягоды, дольки грейпфрута, папайя или четвертинки апельсина — все это хороший выбор.
Фруктовый сок — это быстрая альтернатива с таким же ценным витамином С, но с низким содержанием клетчатки. Витамин С также улучшает усвоение железа из злаков. Чернослив, изюм и другие сухофрукты добавляют клетчатку и минеральный калий.
Зерновые
Многие люди получают большую часть своей дневной клетчатки во время завтрака, поэтому стоит увеличить потребление клетчатки во время этого приема пищи. Стремитесь к смеси растворимой клетчатки, такой как овес, для здорового сердца и нерастворимой клетчатки, такой как пшеничные отруби, для регулярности и здоровья кишечника.
Выбирайте несладкие цельнозерновые хлопья или хлопья с отрубями, а зимой отдавайте предпочтение мюсли или овсяным хлопьям (кашам).
В супермаркете нет недостатка в выборе. Посыпьте немного зародышей пшеницы, рисовых или овсяных отрубей на более простую воздушную или хлопьевидную кашу, чтобы улучшить питание. Многие злаки в настоящее время обогащены витаминами группы В и железом, что вместе с молоком делает их питательной пищей.
Если вы предпочитаете тосты или кексы хлопьям, приготовьте их из цельнозерновой муки, смешанных злаков или белого хлеба с высоким содержанием клетчатки, если ваши дети ненавидят «черный хлеб».
Молоко, йогурт или сыр
Они содержат кальций для укрепления костей и белок, а также витамин B рибофлавин. Многие дети с удовольствием выпивают стакан молока (или горячего молока с порошком солодового шоколада зимой) за завтраком. Творог и рикотта прекрасно сочетаются с тостами с изюмом и являются хорошим вариантом с низким содержанием жира, но они не так богаты кальцием, как сыр чеддер или йогурт.
Яйца (вареные, приготовленные на пару, приготовленные в микроволновой печи или слегка приготовленные всмятку) или запеченные бобы
Идеально подходят, если вы очень голодны или хотите сытно пообедать в воскресенье.
Добавьте грибы, помидоры или шпинат для увеличения объема.
Идеи для завтрака на ходу
Увеличьте количество порций в зависимости от вашей деятельности и образа жизни. Если вы регулярно тренируетесь или у вас тяжелая физическая работа, вам потребуются большие порции или приготовленный завтрак, чтобы подзарядить свое тело, чем если вы мало тренируетесь или пытаетесь похудеть.
Нет времени поесть по утрам?
Попробуйте наши быстрые и простые идеи:
Завтрак дома
- Попробуйте жидкую еду. Налейте в блендер или кухонный комбайн стакан молока с любым нарезанным фруктом (бананом, клубникой, грушей), 3-4 столовыми ложками йогурта и щепоткой мускатного ореха. Смешивайте в течение 30 секунд, пока смесь не станет однородной и пенистой. Чтобы получить коктейль с высоким содержанием клетчатки, добавьте 1–2 столовые ложки хлопьев с отрубями или зародышей пшеницы. Пей и беги.
- Миска мюсли или хлопьев с отрубями с нежирным молоком и нарезанным бананом.
- Бирхер-мюсли: начните этот знаменитый овсяный завтрак накануне вечером: замочите 1 стакан овсяных хлопьев и 2 столовые ложки изюма в 3/4 стакана обезжиренного молока и оставьте в холодильнике на ночь. Утром очистите и натрите яблоко (с кожурой) в овсяные хлопья, сбрызнув лимонным соком. Сверху добавьте 2-3 столовые ложки йогурта и нарезанный банан, если вы проголодались.
Порции 3-4. - Апельсин или половинка грейпфрута.
- Поджаренный полузерновой маффин, покрытый творогом или ломтиком сыра чеддер.
- Маффин с жареным сыром.
В машине, поезде или автобусе
Вылететь за дверь с
- Сэндвич, который вы приготовили накануне вечером, плюс пакет ароматизированного молока.
- Барная стойка или батончик с мюсли и питьевой йогурт.
- Положите горсть мини-пшеницы, сухофруктов и орехов в пластиковый пакет или контейнер. Жуйте по дороге в школу с пакетом молока.
Варианты без глютена или пшеницы
- Отказаться от пшеницы, овса и ячменя на завтрак непросто! Ищите каши на основе риса или кукурузы (кукурузы).
- Салат из свежих фруктов с тарелкой рисовых хлопьев или кукурузных хлопьев (проверьте наличие солода, если хотите его избежать). Добавьте коровье молоко или соевое молоко.
- Рисовые лепешки или рисовые крекеры, намазанные маргарином, могут заменить тосты. При необходимости добавьте арахисовое масло, джем или мармелад. Чай, кофе или молоко.
- Яйца с помидорами на безглютеновом тосте.
Завтрак перед работой
Попробуйте эти здоровые варианты кафе
- Толстый фруктовый хлеб, поджаренный и посыпанный рикоттой или творогом. Капучино, флэт уайт или латте с молоком.
- Жареный сыр и помидоры на зернистом тосте. Английский завтрак чай.
- Яичница-пашот или омлет на цельнозерновом тосте с грибами и помидорами-гриль. Стакан свежевыжатого сока.
- Свежая клубника или нарезанная кубиками дыня в миске с мякотью маракуйи. Добавьте густой греческий йогурт и хрустящие мюсли.
- Цельнозерновой кекс с жареными грибами или нарезанными помидорами и большим стаканом нежирного молока.
- Молочный кофе (латте, флэт уайт) с маффином с отрубями и изюмом.
Дети должны начинать день с хорошего завтрака. Завтрак действует как «пища для мозга», подпитывая мозг детей, а также их тела. Лишите детей завтрака, и вы лишаете их способности учиться. Исследование за исследованием показывают, что дети, которые пропускают завтрак, сообщают об усталости и вялости, испытывают трудности с концентрацией внимания на утренних уроках и им трудно выполнять сложные умственные задачи.
Завтрак улучшает
- рабочую память
- способность решать проблемы
- точность в математике и других сложных задачах (которые учителя часто назначают на утро)
- творческое мышление
Завтрак вносит значительный вклад в общее потребление питательных веществ детьми, согласно многочисленным исследованиям моделей питания во время завтрака. Дети, которые завтракают, как правило, питаются гораздо более здоровой пищей и с большей вероятностью потребляют рекомендованное количество основных питательных веществ, таких как железо, кальций, витамины группы В и клетчатка.
Дети, которые пропускают завтрак, не компенсируют разницу в рационе питания во время других приемов пищи. По сравнению с теми, кто завтракает, процент капитанов, не получающих двух третей рекомендуемого потребления витаминов и минералов, выше.
Большинство детей пропускают завтрак по двум-трем причинам: нехватка времени, чрезмерная усталость или нежелание есть по утрам. Если это похоже на вашего ребенка, предложите что-нибудь легкое, например, фрукты или тарелку овсяных хлопьев с молоком. Завтрак часто помогает им проснуться!
Если он или она хочет спешить в школу, не поев, дайте ему барную стойку, чтобы он пожевал по дороге в школу, или хотя бы стакан молока, чтобы ему было чем перекусить с утра. Эта комбинация предпочтительнее, чем приходить в школу без еды — она по-прежнему будет давать углеводы, немного белка, витамины группы В и клетчатку, в зависимости от хлопьев.
«Лучше съесть картонную коробку, чем хлопья» — над этим часто смеются, покупая хлопья. Но правда в том, что даже сладкие детские пакетированные хлопья сегодня вносят свой вклад в питание (особенно с молоком) и лучше, чем ничего не есть утром.
Конечно, они не идеальны с точки зрения содержания клетчатки и цельного зерна, но они недорогие, с низким содержанием жира, обогащены рядом витаминов и минералов, и их можно есть в качестве перекуса в любое время дня.
Тем не менее, как выбрать хорошие хлопья?
Клетчатка: Более 6 г на 100 г минимум. Предпочтительно более 10 г/100 г или более
Сахар: Менее 15 г на 100 г; Менее 25 г на 100 г, если из сухофруктов
Натрий: Для диеты с низким содержанием натрия ищите менее 400 мг на 100 г . Проверьте список ингредиентов для пшеничных отрубей, цельной пшеницы, цельного ячменя, овса, коричневого риса. Овес и кукуруза всегда цельнозерновые, а вот рис и ячмень часто очищают. Крупы с отрубями (All-Bran, Sultana Bran) имеют 6-9г на порцию, в то время как кукурузные хлопья и рисовые пузыри снизились на 1 г.
NZ Взрослые должны потреблять 25-30 г клетчатки в день, но мужчины получают намного меньше. Простой способ увеличить потребление клетчатки — это выбрать хлопья с высоким содержанием клетчатки, такие как All-Bran, и начать день с более чем трети вашей потребности.
Низкое содержание сахара
Ищите менее 15 г добавленного сахара на 100 г порции. Если в хлопьях есть сухофрукты, то по таблице пищевой ценности нельзя определить, сколько фруктов и добавленного сахара поступает, поэтому можно разрешить более высокий уровень сахара (до 25 г на 100 г). Сухофрукты добавляют клетчатку и витамины.
Натрий (соль)
Если вы следите за потреблением натрия по состоянию здоровья, ищите хлопья с содержанием менее 400 мг на 100 г.
Размер порции
Стандартная порция хлопьев раньше составляла 30 г, что означает одну чашку пузырьков или хлопьев или два печенья на завтрак. Некоторые производители решили указать, что порция составляет 40 г, чтобы заявить о «самом высоком содержании клетчатки» или «наибольшем количестве витаминов». Поэтому, чтобы получить истинное сравнение, лучше всего использовать колонку 100 г, когда вы смотрите на похожие продукты.
Супер-активный
Для тех, кто сжигает много килоджоулей на тяжелой работе или активно занимается спортом, вот два завтрака для подавления голода:
- Салат из свежих фруктов; сырный омлет с тостами из цельнозерновой муки; чай, кофе, молоко или сок.
- Тарелка цельнозерновых хлопьев с нарезанным бананом и нежирным молоком; пышка, поджаренная и покрытая ломтиком сыра и приготовленная на гриле до расплавления; чай, кофе, молоко или сок.
Есть веские причины не пропускать завтрак, если вы занимаетесь спортом, но пытаетесь избавиться от жира. Пропуск завтрака снижает качество тренировки из-за снижения уровня глюкозы в крови. Это также делает вас голодным и неизменно приводит к импульсивным перекусам и увеличению потребления килоджоулей в конце дня.
Они приятны на вкус и быстро готовятся — возьмите одну из холодильника и выпейте в машине или автобусе — и Up&Go® от Sanitarium утверждает, что содержит полезные свойства и клетчатку двух Weet-Bix с молоком, хотя беглый взгляд на список ингредиентов скажет вам, что это не сжиженная версия этого.
Волокно получено из инулина цикория, которое действует как растворимое волокно. Это ферментируется в кишечнике. Было показано, что растворимая клетчатка из овса полезна для здоровья сердца.