Что приготовить на завтрак любимому? Что приготовить на завтрак любимому мужчине

Что приготовить на завтрак любимому мужчине?

Большинство мужчин не уделяет должного внимания утреннему приему пищи. Поэтому такая важная миссия, как приготовления полезного и здорового завтрака, полностью ложится на плечи любящей женщины. Диетологи утверждают, что мужчинам ежедневно требуется в несколько раз больше питательных веществ и витаминов, чем женщинам. Полноценный «мужской» завтрак должен в обязательном порядке содержать все необходимые элементы для поддержания энергии и бодрости на целый день. А помогут в этом:

молочные и кисломолочные продукты;
зерновые, как источники клетчатки;
овощи и фрукты, богатые витамином D;
яйца и нежирное мясо;
цельнозерновой хлеб.

Вариаций на тему завтраков из этих продуктов очень много. Главное, проявить фантазию.

Бутерброды

Итак, если на приготовление завтрака совсем нет времени, можно сделать бутерброд. Но бутерброд для мужчины будет не совсем традиционным. Вместо обычного хлеба лучше использовать цельнозерновой, смазанный оливковым маслом или натуральным томатным соусом. Колбасу лучше заменить на тонкий ломтик вареного или поджаренного мяса. Прекрасным дополнением к такому полезному бутерброду станет свежий помидор, огурец или лист салата. А вместо привычного кофе приготовьте своему любимому свежевыжатый апельсиновый сок.

Овсянка, сэр

Традиционная овсяная каша также является беспроигрышным вариантом для «мужского» завтрака. Для разнообразия можно украсить ее орехами, кусочками свежих фруктов или ягодами. Существует также много вариаций на тему овсянки. Из нее можно приготовить маффины, печенье, оладьи или запеканку.

Приготовленные с вечера сырники не оставят равнодушным любого мужчину. Тем более, что в них содержится большое количество белка, положительно влияющего на репродуктивную систему. Утром достаточно разогреть сырники на сковороде до золотистой корочки. Подавать их можно с жирной сметаной или ягодным джемом. По аналогии с сырниками, с вечера можно приготовить творожную запеканку, которая остается вкусной даже в холодном виде.

Омлет

Недаром традиционный деревенский омлет является эталоном здорового завтрака. Ведь в нем содержатся все полезные элементы. А если сдобрить это блюдо помидорами, стручковой фасолью и кусочками ветчины, то получится очень сытный, вкусный и полноценный источник витаминов, который будет держать в тонусе на протяжении всего дня.

Мяяяяяяяяяясо...

Пару раз в неделю стоит баловать своего любимого мясным завтраком, просто необходимым для сильного мужского организма. Для этого сбрызните лимоном и обжарьте тщательно отбитый стейк из телятины или свинины. В качестве гарнира можно использовать любые тушеные или свежие овощи. Такой завтрак будет очень кстати, если впереди предстоит тяжелый рабочий день.

При выборе завтрака для любимого нужно, прежде всего, прислушаться к его пожеланиям. И даже если ваши кулинарные способности далеки от идеала, главное заботиться о своем мужчине и делать его счастливым снова и снова.

www.s-povareshkoy.ru

Что приготовить парню на завтрак — Модная красивая

Самый довольно часто задаваемый вопрос всех, кто утром заходит на кухню, — что приготовить на завтрак. Это одна из величайших неприятностей, которая сваливается вам на голову с самого утра.

Считаюм, что приготовить на завтрак, жены мужьям, мужья — женам, родители — детям, дети — родителям. Данный простой вопрос тревожит каждого. Ясно, что прожаренная яичница с хрустящим тостом, свежий томат и бекон с сыром — это превосходно. В случае если еще добавить к этому чашечку чая либо кофе, то не составит большого труда неземное утреннее удовольствие. Но одно да и то же каждое утро непременно надоедает, исходя из этого хочется чего-то особого.

Довольно часто утро думается адом — ничего не успеваешь, поскольку так хотелось продолжительнее поспать. Сейчас необходимо привести себя в порядок, и вдобавок и покушать не помешало бы. С детства нас приучили, что завтрак — это источник энергии, и пренебрегать им запрещено .

Что приготовить на завтрак любимому

тосты с джемом — поджарьте гренки и намажьте их джемом. Вместо джема возможно применять плавленый сыр с разными вкусовыми добавками.
фруктовый салат со взбитыми сливками — крупно нарежьте любимые фрукты вашего парня и добавьте к ним сливки.

в случае если ваш юноша обожает яичницу, но она ему уже поднадоела, может приготовить ласковый омлет .
имеете возможность приготовить любой салат. лишь не сверхтяжелый.
незаменимым завтраком станет творожное блюдо — в творог возможно добавить фрукты либо овощи.

Что приготовить на завтрак мужу

мужчине необходимо приготовить на завтрак питательное блюдо, которое придаст ему сил на полдня.
приготовьте мужу овсянку, гречку либо рис с жареным яйцом либо куриной ножкой.
хорошим завтраком будет ризотто, рисовая каша с грибами, сырники со сметаной, теплая выпечка с начинкой.

Что приготовить на завтрак ребенку

дети тратят довольно много энергии в течении дня, исходя из этого пускай с утра ребенок в обязательном порядке ест кашу .
для мелких детей приготовьте манку, для деток постарше — пшеничную, кукурузную либо перловую кашу.
подойдут на завтрак всевозможные запеканки .
в случае если каши надоели, возможно отварить макароны либо спагетти.
побалуйте для настроения своего ребенка чем-нибудь вкусненьким. к примеру, оладьями с вареньем либо маслом, домашним йогуртом либо тем, что ваш ребенок обожает больше всего.

Что приготовить девушке на завтрак

девушки утром едят мало. исходя из этого в случае если желаете сделать девушке приятно, приготовьте что-нибудь легкое.
в завтрак девушки в обязательном порядке должен входить сок.
подойдет кроме этого в качестве завтрака для девушки ласковый фруктовый салат с мелким числом компонентов.
подайте любимой кофе с мороженым. а если вы хорошо готовите, побалуйте любимую блинчиками.

Если вы ограничены утром во времени. то лучше будет, в случае если у вас неизменно в холодильнике будет на подхвате определенный комплект продуктов, из которых возможно приготовить завтрак.

Неизменно в доме должен быть хлеб либо батон. так как множество из нас не воображает свой завтрак без хлебобулочных изделий. Из них возможно приготовить гренки, тосты, бутерброды и большое количество другого. Летом возможно выпить молочный коктейль, который насытит вас всласть и не разрешит голоду подступиться к вам до самого обеда.

Приятного вам аппетита и вкусного пробуждения на завтрак!

Теги: завтрак . приготовить . тосты . молочный коктейль . блюдо

Если вы увидели ошибку, выделите нужный текст и надавите Ctrl+Enter, дабы сказать об этом редакции.

Неспециализированная черта дня для всех знаков

Данный сутки оптимальнее посвятить лишь тем делам, каковые уже давно начаты и требуют лишь продолжения. Он оптимален и удачлив для новостройки и перестройки, для удобрения земли, посадки и посева, для приобретения крупного скота . Труд в данный сутки умножит опыт и благоразумие. Сутки оптимален кроме этого для радости, для амурного общения. Сны — сбудутся.

ОВЕН ТЕЛЕЦ БЛИЗНЕЦЫ РАК ЛЕВ ДЕВА ВЕСЫ СКОРПИОН СТРЕЛЕЦ КОЗЕРОГ ВОДОЛЕЙ РЫБЫ

Создано в веб-студии WebStudio2U при поддержке Woman Project

razryd2000.ru

Что приготовить на завтрак любимому?

Многие женщины предпочитают готовить на завтрак любимому мужчине как можно более калорийные и сытные блюда. И неудивительно, ведь впереди целый день, а энергии мужчины тратят очень много, во всяком случае, намного больше женщин. Однако некоторые представители сильной половины человечества предпочитают по утрам подкрепиться всего лишь бутербродом с чаем. Так что же приготовить для того, чтобы завтрак был вкусным, полезным и достаточно калорийным?

Наиболее приемлемым вариантом считается яичница или омлет. Дело в том, что большинство мужчин отдает предпочтение именно такой пище. Кроме того, на «ура» могут пройти мясные или рыбные блюда, оставшиеся с ужина. Тут удобство состоит и в том, что готовить собственно ничего и не надо. Достаточно открыть холодильник и поставить продукт разогреваться. А вот молоко и молочные продукты предлагать любимому на завтрак не рекомендуется. Только небольшой процент мужчин предпочитает подобную пищу с утра. В любом случае вам пригодятся рецепты на скорую руку, которые можно найти, к примеру, в Интернете.

А в данной статье вашему вниманию предлагается один небольшой рецептик, который пригодиться любой женщине:Сэндвич

Ингредиенты:

булочка;консервированный тунец – 1 банка;яблоко – 1 шт.;лист салата;сметана – 1 ст/л.

Тунца смешать со сметаной. Разрезать булочку на две части и намазать одну из половинок 1/2смеси. Сверху уложить тонкие ломтики яблока, а затем лист салата. На него выложить оставшуюся половину смеси и сверху опять ломтики яблока. Накрыть второй половиной булочки.

Решая, что приготовить на завтрак любимому мужчине, прежде всего, нужно обратить внимание на его личные предпочтения. Ну и постараться, конечно, чтобы пища была как можно более вкусной и полезной.

pickupim.ru

Что приготовить на завтрак любимому вкусно и быстро

Автор: Елена Бирюза 9 ноября 2012 16200 1

Завтрак – главный прием пищи, дающий энергию на весь день. Девушки часто задаются вопросом - что приготовить на завтрак, многие же пренебрегают утренней «заправкой», результатом чего является набор лишних кг, отсутствие энергии и неважное самочувствие.

Что приготовить на завтрак своему мужчине

Мужчины часто недооценивают важность завтрака, ограничиваясь утром лишь кофе с сигаретой, что вызывает у них вечером непреодолимое желание съесть слона. В результате, завалив к ночи трёх слонов, они довольно ложатся спать, а утром недоумевают, откуда взялось плохое самочувствие.

Готовим завтрак

Поэтому, в целях заботы о любимом, будем кормить его вкусным и полезным завтраком. Например, таким: овсяная каша, сырники и гамбургер.

Готовим овсяную кашу

В небольшой кастрюльке доводим до кипения 1 ст. ложку молока и 1 ст. ложку воды. Добавляем щепотку соли, 1 ст. ложку мёда и ¾ стакана овсяных хлопьев. Варим 10 минут, периодически помешивая. В готовую кашу следует добавить 1 ст. ложку сливочного масла, а затем тщательно перемешать. Разложить кашу по тарелкам и посыпать кусочками фруктов, ягодами и орехами.

Готовим сырники

Сырники следует приготовить накануне вечером и поставить в холодильник. Делаем заготовки: через сито протрите 250 г нежирного творога, добавьте два сырых яйца, 5 ст. ложек муки, соль и сахар по вкусу. Перемешайте творожную массу, сформуйте из неё сырники и обваляйте их в муке. Растопите на сковороде 2 ст. ложки сливочного масла и обжарьте сырники с двух сторон до появления румяной корочки. Разложив сырники по тарелкам, полейте их сметаной и подавайте к столу.

Смотрите также: Рецепт сырников

Готовим гамбургер

Обжарьте на сковороде булочки, яйца и бекон. Затем выложите на тарелку следующие ингредиенты: листья салата, булочка, соус (измельчённые в блендере укроп и чеснок плюс растительное масло), помидор, огурец, яичница. Вокруг разложите скрученные салатные листики, в которые завёрнуты нарезанные кусочки яичницы и йогурта, связанные беконом.

Смотрите также: Что приготовить на ужин

Завтрак следует завершить напитком – будет ли это натуральный крепкий кофе, сладкий чай или свежевыжатый сок, зависит от вкуса мужчины, главное, поменьше синтетики и побольше витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной жизнедеятельности.

beta.queen-time.ru

	О компании
	Услуги
	Фотогалерея
	Контактная информация