WinNavigator

Frigate

Norton Commander

WinNC

Dos Navigator

Servant Salamander

Turbo Browser

Winamp, Skins, Plugins

Необходимые Утилиты

Текстовые редакторы

Юмор

File managers and best utilites

Mad hands: cooking, embroidery, flowers, decor. На завтрак одуванчики

Одуванчики На Завтрак | Путешествие по Карелии

Дуб Портулак Камыш Дикая груша Паслен Хмель Донник Липа Клевер Черноплодная рябина Ряска Актинидия Шелковица Верблюжья колючка Лопух Топинамбур Спорыш Аир Ежевика Крапива Облепиха Рогоз Девясил Кизил Терн Хвощ Земляника Спаржа Чилим Калина Барбарис Бузина Подорожник Алыча Папоротник Акация Вереск … Читать далее →

kartravel.ru

Одуванчики На Завтрак | Путешествие по Карелии

О полезных свойствах Иван-чая я слышал давно, но передача по телевидению расставила все точки над i. Уж так убедительно в ней рассказывалось об исконно русском напитке, что быть русским и не попробовать иван-чая, для меня стало равносильно измене родине. Дождался … Читать далее →

kartravel.ru

одуван на завтрах.деликатесы из трав и плодов

С этим файлом связано 90 файл(ов). Среди них: Zverstva_nemtsev_nad_plennymi_krasnoarmeytsami_B-ka_krasnoarmeyt, Russkie_narodnye_pesni_Burtsev_A_E.pdf, Э22.01.02.doc, Kolyady_Dar_Lebedinoy_ery_2.pdf, Замыкающийся круг , Б, Коммонер.doc, Tereschenko_A_Byt_russkogo_naroda_07_1848.pdf, Luiza_Khey__Tselitelnye_sily_vnutri_nas.doc, полезные сорняки. еда .docx и ещё 80 файл(а).

Показать все связанные файлы А. М. Груцинова, Ю. И. Коломенский"Одуванчик на завтрак. Деликатесы из трав и плодов"

Ростов-на-Дону, Ростовское книжное издательство, 1991

http://www.skitalets.ru/books/oduvan_gruts/index.htm

Оглавление

К ЧИТАТЕЛЯМ

ПЕРВЫЙ ХЛЕБ СЛАВЯНЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПЛОДОВ ДУБАМука из желудей (рецепт блокадного Ленинграда) Суп желудевый молочный Сдобные лепешки из желудевой муки Желудевый кофе Кисель из желудевого кофе Каша из желудевой крупы Клецки желудевые Пудинг из желудевой крупы с яблоками

ЗНАКОМЫЙ НЕЗНАКОМЕЦ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПОРТУЛАКА Салат из портулака (польская кухня) Портулак запеченный с яйцом Бутерброды с портулаком Портулак, консервированный с маслом

СВИРЕЛЬ АРКАДСКОГО БОГА ПАНА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КАМЫША Салат из побегов камыша Фарш для пирожков из корней камыша Сушеные корневища камыша Суп из побегов камышаКофейный напиток из корней камышаКамышовые побеги маринованные

ЛЕСНУШКИНЫ УГОЩЕНИЯЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛЕСНУШКИ Груши по-крымски Груши в сиропе Джем из груш (болгарский способ) Лесные груши маринованные Лесная груша моченая Лесные груши в сахаре

БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЙ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПАСЛЕНА Щи зеленые из листьев паслена Яичница с пасленом Салат из паслена (армянская кухня) Пудинг из паслена с творогом (русская кухня)Подлива с пасленом (польская кухня)

САМАЯ ВЫСОКАЯ ТРАВА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ХМЕЛЯ Салат из листьев хмеля Побеги хмеля, жаренные в сухарях Квас из хмеля (польская кухня) Побеги хмеля, запеченные с сыром Побеги хмеля с молочной яичницей Щи из листьев хмеля Побеги хмеля под ореховым соусом (грузинская кухня) Приготовление орехового соуса

НАД ДОНОМ ДОННИК ДОЦВЕТАЛЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ДОННИКА Салат с донником Салат картофельный с донником Окрошка мясная с донником Порошок донника Напиток из донника

HE МЕДОМ ЕДИНЫМ... ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛИПЫ Салат из липовых почек (корейская кухня) Напиток с липовым цветом (польская кухня) Суп с молодыми листьями липыЛиповое маслоЛиповый чайЛиповые почки маринованные

КРАСНАЯ ЛАПУШКАЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КЛЕВЕРАЧай сборный с клеверомНапиток из клевераЩи из клевера и щавеля Жаркое из свинины с клевером Порошок из листьев клевера

ИЗ ФЛОРИДЫ В КОЗЛОВ И ОБРАТНО ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫМармелад из черноплодной рябины и сливЗаготовка для киселей и компотов Пюре с сахаром Варенье из черноплодной рябины Варенье из черноплодной рябины со сливамиСок из черноплодной рябины Компот из черноплодной рябины Черноплодная рябина в сахарном сиропе Сухое повидло из черноплодной рябины Черноплодная рябина в собственном соку Веселые блинчики

МАЛ ЗОЛОТНИК... ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ РЯСКИ (ПО А. К. КОЩЕЕВУ) Салат из ряски Паста с ряской Щи мясные с ряской Щи зеленые с ряской Масло "зеленое"

СОПЕРНИЦА ВИНОГРАДА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ АКТИНИДИИ Варенье из актинидии Мармелад из актинидии Желе из актинидии Джем из актинидии Актинидия сушеная Ликер из актинидии

АХ, ЭТА ШАХ-ТУТА! ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ШЕЛКОВИЦЫ Хлебцы из шелковицы Варенье из черной шелковицы (армянская кухня) Вареники из шелковицы Мармелад из шелковицы (болгарская кухня)Компот из шелковицы Блины с шелковицей Пастила из шелковицы Шелковичка

ДАРЯЩАЯ БОДРОСТЬ КАНДИДАТ НА НАШИ ГРЯДКИ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛОПУХАСуп из листьев лопуха диетическийСуп-пюре из листьев лопуха Салат из листьев лопуха Корни лопуха маринованные Рагу из корней лопуха Бабка из корней лопуха Повидло из лопуха без сахара Заменитель кофе из корней лопуха Блокадный деликатес

МЕЧТА ДИАБЕТИКОВ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТОПИНАМБУРА Топинамбур отварной Топинамбур в молоке Топинамбур с сухарным соусом Топинамбур фри Суфле из топинамбура Топинамбур, запеченный с яйцом Икра из топинамбураПовидло из топинамбура Топинамбур жареный Салат из топинамбура Диетический кофе из топинамбураТопинамбур сушеный Запеканка из топинамбура Топинамбур квашеный

ТРАВКА-МУРАВКА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ СПОРЫША Суп из спорыша с картофелем Салат из спорыша Икра из спорыша Пюре из спорыша и крапивы Пюре из спорыша и чеснока

ПО ДОРОГАМ ЗОЛОТОЙ ОРДЫ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ АИРА Компот из яблок с аиромСахарный сироп с аиром Варенье из аира Отвар аираКвас с аиром Засахаренные корни аира

КОЛЮЧАЯ ЗОЛУШКА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЕЖЕВИКИ Блины с ежевикойВареники с ежевикой Суп из ежевики Ежевичный чай Вино из ежевики (старинный русский рецепт) Желе из ежевики Мармелад из ежевикиФруктовый салат из ежевики (болгарская кухня) Сироп из ежевики Компот из ежевики Ежевичный снег Флип из ежевики, молока и яиц (немецкая кухня) Холодное блюдо из ежевики с молоком (болгарская кухня) Варенье из ежевики по-белорусски Консервы из ежевикиСушеная ежевика

ХОРОША НАША СТРЕКАША! ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КРАПИВЫЩи зеленые из крапивы Салат из крапивыОмлет с крапивой Квас из крапивы и свеклы Диетический суп с крапивой Салат "Весенний" Крапива с орехами (грузинская кухня) Щи с крапивой по-русски Суп с крапивой по-армянскиПельмени с крапивой (дагестанская кухня) Яичница с крапивой (грузинская кухня) Плов с крапивой (румынская кухня)Пюре из крапивы (румынская кухня) Напиток из крапивного сока Зеленое молоко

ТАЛЬНИКОВЫЙ ТЕРН ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ОБЛЕПИХИ Облепиховое масло Желе из плодов облепихи Сок облепихи с сахаром Компот из облепихи Пюре из облепихиВино из облепихи Сырой джем из облепихи Варенье из облепихи Пастила из облепихи Облепиха в сахаре

РОГОЗ - ОН ЖЕ КУГА, ОН ЖЕ ЧАКАН ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ РОГОЗА Салат из рогоза Суп из рогоза Корневища рогоза, тушенные с картофелемПюре из рогоза

ОТКУДА СИЛА ДЕВЯСИЛА? ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ДЕВЯСИЛА (ПО А. К. КОЩЕЕВУ) Суп из овощей с девясилом Каша овсяная с девясилом Компот яблочный с девясилом Кисель из девясила

ШАЙТАНОВА ЯГОДА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КИЗИЛА Суп из кизилаФаршированная курицаВаренье из кизила

ОТЕЦ ДОМАШНЕЙ СЛИВЫ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЕРНАКисель из терна Тернушка Каша из терна (болгарская кухня) Терновка (наливка, украинская кухня) Терновка (наливка, русская кухня)Соус из плодов терна Варенье из терна Терн сушеныйЧай из цветков терна Чай из листьев терна Терновый сок Кофе из терна Терновник

ПОТОМОК КАЛАМИТОВ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ХВОЩА (ПО А. К. КОЩЕЕВУ) Суп из хвоща Пестики хвоща, жаренные в сметане Хвощ полевой с молоком Начинка из хвоща для пирожков Запеканка из хвоща полевогоОкрошка весенняя с пестиками полевого хвоща

ЕГОРКА В КРАСНОЙ ЕРМОЛКЕ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЗЕМЛЯНИКИ Земляничный пенник Творог со сметаной и земляничным пюре Земляничный соус Земляничный квас Молочный напиток с земляничным сокомКисель из земляники Земляничный чай Земляника с молоком или сметаной Земляничный мусс Земляничный напиток Ликер из лесной земляники (болгарский вариант)Варенье из земляники Свежая земляника впрокСухое варенье-смоква из земляники

ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ СПАРЖИ Спаржа отварная (румынская кухня) Тефтели из спаржи (румынская кухня) Спаржа, запеченная с ветчиной и сухарями (украинская кухня) Пудинг из спаржи (украинская кухня) Салат из спаржи с чесноком (армянская кухня) Мсапур (говяжий суп) со спаржей (армянская кухня) Спаржа с ореховой подливкой (армянская кухня) Суп из спаржи (венгерская кухня) Суп-пюре из спаржи со сливками (венгерская кухня) Спаржа Орли (венгерская кухня) Спаржа с сосисками (венгерская кухня) Спаржа с молочной яичницей (русская кухня) Спаржа, запеченная под молочным соусомОмлет, фаршированный спаржей

ПРИШЕЛЕЦ ИЗ КАМЕННОГО ВЕКАЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЧИЛИМАПюре из чилима Чилим в молоке Чилим, тушенный с сельдереем Тушеный чилим с яблоками

КАЛИНА КРАСНАЯ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КАЛИНЫКалиновый сок Желе из калины Мармелад из калины с яблоками Начинка для пироговКалина, пареная со свеклойКисель "калинка" Калиновый кофе Калиновая наливка

КОНФЕТКИ РАСТУТ НА ВЕТКЕ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ БАРБАРИСА Сироп из барбариса Желе из барбариса Мармелад из барбариса Пастила из барбариса Варенье из барбариса Барбарис соленый Барбарис сушеный Щи из листьев барбариса с гренками (русская кухня) Купаты с барбарисом (грузинская кухня) Шашлык любительский с барбарисом

...А В КИЕВЕ ДЯДЬКА... ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЧЕРНОЙ БУЗИНЫ Суп из черной бузиныБлинчики с бузиновым цветомСок черной бузины Варенье из черной бузины Кисель из черной бузины ( по А. К. Кощееву) Пунш из бузины для холодного дня Каша из плодов черной бузиныПовидло из черной бузиныВесенний напиток из черной бузины

СЛЕД БЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПОДОРОЖНИКА Каша из семян подорожника Листья подорожника, запеченные с молокомКотлеты из листьев подорожника Салат из листьев подорожника Суп из подорожника с орехами

ТКЕМАЛИ, ТКЛАПИ И ДРУГИЕ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ АЛЫЧИ Галья из тыквы с сушеной алычой (азербайджанская кухня)Каурма с алычой (азербайджанская кухня) Суп из гороха с алычой (армянская кухня) Шашлык по-кавказски (грузинская кухня) Варенье из алычи

ЦВЕТОК ИЗ ЛЕГЕНДЫ ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПАПОРОТНИКА-ОРЛЯКА Папоротник, тушенный с помидорами Папоротник в тесте Папоротник с яйцами Папоротник в сметане с молодым картофелем Котлеты из папоротника Папоротник в сметане Рагу из папоротника

БЕЛОЙ АКАЦИИ ГРОЗДЬЯ ДУШИСТЫЕ... ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ АКАЦИИ Салат из цветков акацииКотлеты из цветков акации Чай из цветков акации Варенье из цветков акации Фарш для кулебяк и вареников

ЛУЧШАЯ ТРУБКА ЖОРЖА СИМЕНОНА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ВЕРЕСКА (ПО А. К. КОЩЕЕВУ) Чай вересковый Сироп вересковый Напиток вересковый "Лесной"Напиток вересковый с медом

И В БУКЕТ И НА ОБЕД ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛУКОВИЦ ЛИЛИИ Каша из луковиц саранки Пюре из луковиц лилии-саранки Саранка жареная Лилия-саранка, тушенная с сельдереем

СЕРЕБРЯНОЕ ДЕРЕВО ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ БЕРЕЗЫ Фасоль с березовыми почками Салат из листьев березы Березовая сыта (березовица, березовый сок) Каша манная на березовом соке Напиток "Успокаивающий" Березовый квас (по И. И. Орлову) Березовый сироп

СУМКА, ПОЛНАЯ ЧУДЕС ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ПАСТУШЬЕЙ СУМКИ Салат "Юность" Заменитель горчицы Летний салат из пастушьей сумки Суп из пастушьей сумки Пюре из пастушьей сумки Паста из пастушьей сумкиПорошок из пастушьей сумки

В ГОСТЯХ У ОДУВАНЧИКА ЧТО МЫ ЕЛИ В ГОСТЯХ У ОДУВАНЧИКА Любимое кушанье ГетеВаренье из одуванчика Перепела, жаренные с маринованными почками одуванчикаОдуванчик с грибами Толстолобик отварной с пюре из одуванчика Салат из листьев одуванчика (польская кухня) Салат из листьев одуванчика (румынская кухня) Салат из маринованных бутонов Бабка из одуванчика Кофе из корней одуванчика Желе из одуванчика Жареные розетки одуванчика (по А. К. Кощееву)

ЛИТЕРАТУРА

К читателямВам когда-нибудь приходилось есть жареные розетки одуванчика? Нет? Попробуйте, не пожалеете!По вкусу они могут поспорить со многими традиционными деликатесами. Не зря же этот надоедливый сорняк так заботливо возделывается в Испании, Италии, ФРГ, Японии, Голландии, США и других странах мира, где, казалось бы, и без одуванчика хватает растений.Да и только ли из одуванчика так вкусны и питательны блюда? А пюре из пастушьей сумки и повидло из лопуха! А оригинальное пиво из корней пырея или отвар листьев и стеблей борщевика, который по вкусу трудно отличить от куриного бульона! Все это не только проверено многовековым опытом народа, но высоко оценено и современной кулинарией, выводами ученых.Дикорастущие пищевые растения в основе своей - обычные наши так называемые сорняки, судьбе которых не позавидуешь. Мы их уничтожаем уже не тяпками и мотыгами, как в прежние времена, а корчуем сложными машинами, бросаем на них авиацию с грозными ядохимикатами, используем гербициды.Известно, что выдающийся советский биолог Иван Владимирович Мичурин был великим тружеником: им создано более 300 новых сортов плодово-ягодных растений. Он призывал трудиться самоотверженно, творчески, не ожидая ни милости от природы, ни помощи со стороны.Но люди, привыкшие в те годы к диктату, восприняли энергичные слова ученого как прямое указание сверху. "Взять!" И ринулись брать у природы, да так, что сегодня уже не узнать ни наших земель, ни наших рек, ни даже морей! И невольно вспоминается отрезвляющая и горькая пародия: "Мы не можем ждать милостей от природы после того, что мы с ней сделали".Действительно: сегодня пахотная земля страны перенасыщена удобрениями, ядовитые вещества которых отравляют посевы, попадают в нашу пищу, в наш организм. И совсем не случайно в недавнем интервью корреспондента "Правды" у академика А. Уголева перед ученым были поставлены жгучие вопросы, волнующие сегодня всю страну: "Почему, уничтожая сорняки на полях, мы травим и себя? Как уменьшить вредное воздействие на наш организм консервантов и гербицидов? Почему некоторые люди не переносят молоко? Чем кормить новорожденных?"Отвечая "Правде", академик А. Уголев в заключение сказал: "На мой взгляд, гласность должна коснуться и вопросов, связанных с пищей. Думается, просто необходима официальная организация, определяющая качество пищевых продуктов и контролирующая их соответствие стандарту, а также способная заставить работников сельского хозяйства и пищевой промышленности выполнять те требования, которые диктуются интересами здоровья народа".Своевременное и крайне необходимое предложение!Но даже если оно и будет когда-нибудь осуществлено, съедобные сорняки должны остаться в нашем питании, потому что они, кроме несомненных высоких пищевых достоинств, обладают еще и не менее высокими лечебными свойствами, содержат множество витаминов и таких жизненно необходимых для человеческого организма веществ, которые порой отсутствуют в культурных растениях.Ко всему сказанному следует добавить, что зелень многих дикорастущих появляется очень рано, когда еще не подошли возделываемые овощи, а нехватка витаминов в нашем питании уже ощущается весьма остро. Поэтому в ранневесеннюю пору так велико значение "дикарей" в организации "весеннего питания", необходимого прежде всего детям, а также людям пожилым и ослабленным.Сегодняшняя популярность дикорастущих пищевых трав - это не прихоть отдельных гурманов, не дань быстротечной моде. Это закономерное, продиктованное жизнью и здравым смыслом явление. Человечество не открывает ничего для себя нового. Эти растения оно знает уже многие тысячелетия, с них начинало свое существование на земле. И теперь, когда культурные растения предельно перенасыщены весьма опасными для здоровья и самой жизни химическими веществами, люди обратились к сорнякам. Их собирают вдали от дорог, на пустырях и неудобьях - там, где

Пахнет солнцем, укропом и мятою Даже дедов кривой плетень; Где река не изведала химии, Травы - нашей чрезмерной "любви", И цветут еще в заводях лилии, И поют еще соловьи...

(Здесь и далее стихи, не обозначенные подписью, принадлежат Ю. И. Коломенскому).

Лесные и полевые травы, правда, иногда менее вкусны, чем возделываемые, да и разучились мы готовить из них вкусную еду. Но вспомнить старое и придумать хорошее новое - просто необходимо. Надеемся, что наша книга в какой-то мере поможет вам в этом. Сырья же для этого на Дону пока еще хватает, сырья экологически чистого и разнообразного.Сотни видов дикорастущих съедобных растений можно встретить на нашей донской земле. А какая прелесть их народные названия! В казачьих станицах и хуторах не скажут барбарис, а непременно кислушка. И не крапива растет у плетня, а жгучка, свербуха. Ирис прозывают у нас сабельником - его листья и впрямь словно вскинутый в атаке клинок. Сорняк очиток величают ласково - толстушка, и старые казачки говорят о нем почтительно: "Трава ета растеть у нас на лугу; цветочки ее собирають и детей купають. После нее дети толстенькие..."Кислушка, свербуха, сабельник, лазорик, маслен...Не ищите этих слов ни в энциклопедиях, ни в ботанических справочниках - они родились и живут только на Дону. Как же не любить нам наши добрые, целящие душу травы и эти вездесущие, как воробышки, сорняки, о которых так тепло и даже пророчески писал более полутораста лет назад американский писатель и философ Ралф Эмерсон: "Что такое сорняк? Растение, полезные свойства которого еще не открыты..."Сегодня мы свидетели того, как щедро раскрывают человеку свои "полезные свойства" многие вчерашние сорняки и как все реже и тише звучат бранные слова в их адрес, вроде "вредитель", "пожар полей", "зеленая чума"! Это, конечно, радует, ведь наши травы так обойдены человеческой добротой, так устали от нашего бессмысленного злобствования и равнодушия. Безнравственно, жестоко и безрассудно считать те растения, которые мы сегодня не умеем использовать, своими "злейшими врагами", "опасными вредителями", повсеместно уничтожать и внушать это своим детям и внукам!Неужели мы так духовно оскудели, если всерьез можем допустить свое существование на земле без хрупкой травки и без всего живого, что нас окружает, и частицей чего мы являемся сами? Неужели мы после стольких так называемых великих строек уже созрели для того, чтобы дружно и организованно повторить китайский эксперимент по уничтожению воробьев?..Надо заставить себя наконец понять, что только растения, их великое зеленое сообщество обеспечивает нас кислородом. Только растения кормят нас хлебом. Только они дарят нам ничем другим не заменимые лекарства, овощи, фрукты, многое другое, в том числе и наше хорошее настроение.Человечеству известно около полумиллиона видов растений. Большинство из них мы можем использовать в своем питании. Одновременно и в лечении, конечно. Потому что слова великого Гиппократа о том, что "пищевые вещества должны быть лечебными средствами, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами", являются современными и сегодня, воспринимаются как мудрый и добрый завет.Без растений человек не только не сможет оставаться человеком, но и просто существовать на земле. Об этом с интеллигентной скромностью и тактом предупредил нас Глеб Успенский: "Тоненькая в вершок зелененькая травка, а от этой травки в полной зависимости человек".

Авторы

перейти в каталог файлов

referad.ru

Блюда из дикорастущих трав и плодов

Деликатесы из трав и плодов

Вам когда-нибудь приходилось есть жареные розетки одуванчика? Нет? Попробуйте, не пожалеете!По вкусу они могут поспорить со многими традиционными деликатесами. Не зря же этот надоедливый сорняк так заботливо возделывается в Испании, Италии, ФРГ, Японии, Голландии, США и других странах мира, где, казалось бы, и без одуванчика хватает растений.

Да и только ли из одуванчика так вкусны и питательны блюда? А пюре из пастушьей сумки и повидло из лопуха! А оригинальное пиво из корней пырея или отвар листьев и стеблей борщевика, который по вкусу трудно отличить от куриного бульона! Все это не только проверено многовековым опытом народа, но высоко оценено и современной кулинарией, выводами ученых.Дикорастущие пищевые растения в основе своей - обычные наши так называемые сорняки, судьбе которых не позавидуешь. Мы их уничтожаем уже не тяпками и мотыгами, как в прежние времена, а корчуем сложными машинами, бросаем на них авиацию с грозными ядохимикатами, используем гербициды.Известно, что выдающийся советский биолог Иван Владимирович Мичурин был великим тружеником: им создано более 300 новых сортов плодово-ягодных растений. Он призывал трудиться самоотверженно, творчески, не ожидая ни милости от природы, ни помощи со стороны.Но люди, привыкшие в те годы к диктату, восприняли энергичные слова ученого как прямое указание сверху. "Взять!" И ринулись брать у природы, да так, что сегодня уже не узнать ни наших земель, ни наших рек, ни даже морей! И невольно вспоминается отрезвляющая и горькая пародия: "Мы не можем ждать милостей от природы после того, что мы с ней сделали".Действительно: сегодня пахотная земля страны перенасыщена удобрениями, ядовитые вещества которых отравляют посевы, попадают в нашу пищу, в наш организм. И совсем не случайно в недавнем интервью корреспондента "Правды" у академика А. Уголева перед ученым были поставлены жгучие вопросы, волнующие сегодня всю страну: "Почему, уничтожая сорняки на полях, мы травим и себя? Как уменьшить вредное воздействие на наш организм консервантов и гербицидов? Почему некоторые люди не переносят молоко? Чем кормить новорожденных?"Отвечая "Правде", академик А. Уголев в заключение сказал: "На мой взгляд, гласность должна коснуться и вопросов, связанных с пищей. Думается, просто необходима официальная организация, определяющая качество пищевых продуктов и контролирующая их соответствие стандарту, а также способная заставить работников сельского хозяйства и пищевой промышленности выполнять те требования, которые диктуются интересами здоровья народа".Своевременное и крайне необходимое предложение! Деликатесы из трав и плодов Но даже если оно и будет когда-нибудь осуществлено, съедобные сорняки должны остаться в нашем питании, потому что они, кроме несомненных высоких пищевых достоинств, обладают еще и не менее высокими лечебными свойствами, содержат множество витаминов и таких жизненно необходимых для человеческого организма веществ, которые порой отсутствуют в культурных растениях.Ко всему сказанному следует добавить, что зелень многих дикорастущих появляется очень рано, когда еще не подошли возделываемые овощи, а нехватка витаминов в нашем питании уже ощущается весьма остро. Поэтому в ранневесеннюю пору так велико значение "дикарей" в организации "весеннего питания", необходимого прежде всего детям, а также людям пожилым и ослабленным.Сегодняшняя популярность дикорастущих пищевых трав - это не прихоть отдельных гурманов, не дань быстротечной моде. Это закономерное, продиктованное жизнью и здравым смыслом явление. Человечество не открывает ничего для себя нового. Эти растения оно знает уже многие тысячелетия, с них начинало свое существование на земле. И теперь, когда культурные растения предельно перенасыщены весьма опасными для здоровья и самой жизни химическими веществами, люди обратились к сорнякам. Их собирают вдали от дорог, на пустырях и неудобьях - там, гдеПахнет солнцем, укропом и мятоюДаже дедов кривой плетень;Где река не изведала химии,Травы - нашей чрезмерной "любви",И цветут еще в заводях лилии,И поют еще соловьи...(Здесь и далее стихи, не обозначенные подписью, принадлежат Ю. И. Коломенскому).Лесные и полевые травы, правда, иногда менее вкусны, чем возделываемые, да и разучились мы готовить из них вкусную еду. Но вспомнить старое и придумать хорошее новое - просто необходимо. Надеемся, что наша книга в какой-то мере поможет вам в этом. Сырья же для этого на Дону пока еще хватает, сырья экологически чистого и разнообразного.Сотни видов дикорастущих съедобных растений можно встретить на нашей донской земле. А какая прелесть их народные названия! В казачьих станицах и хуторах не скажут барбарис, а непременно кислушка. И не крапива растет у плетня, а жгучка, свербуха. Ирис прозывают у нас сабельником - его листья и впрямь словно вскинутый в атаке клинок. Сорняк очиток величают ласково - толстушка, и старые казачки говорят о нем почтительно: "Трава ета растеть у нас на лугу; цветочки ее собирають и детей купають. После нее дети толстенькие..."Кислушка, свербуха, сабельник, лазорик, маслен...Не ищите этих слов ни в энциклопедиях, ни в ботанических справочниках - они родились и живут только на Дону. Как же не любить нам наши добрые, целящие душу травы и эти вездесущие, как воробышки, сорняки, о которых так тепло и даже пророчески писал более полутораста лет назад американский писатель и философ Ралф Эмерсон: "Что такое сорняк? Растение, полезные свойства которого еще не открыты..."Сегодня мы свидетели того, как щедро раскрывают человеку свои "полезные свойства" многие вчерашние сорняки и как все реже и тише звучат бранные слова в их адрес, вроде "вредитель", "пожар полей", "зеленая чума"! Это, конечно, радует, ведь наши травы так обойдены человеческой добротой, так устали от нашего бессмысленного злобствования и равнодушия. Безнравственно, жестоко и безрассудно считать те растения, которые мы сегодня не умеем использовать, своими "злейшими врагами", "опасными вредителями", повсеместно уничтожать и внушать это своим детям и внукам!Неужели мы так духовно оскудели, если всерьез можем допустить свое существование на земле без хрупкой травки и без всего живого, что нас окружает, и частицей чего мы являемся сами? Неужели мы после стольких так называемых великих строек уже созрели для того, чтобы дружно и организованно повторить китайский эксперимент по уничтожению воробьев?..Надо заставить себя наконец понять, что только растения, их великое зеленое сообщество обеспечивает нас кислородом. Только растения кормят нас хлебом. Только они дарят нам ничем другим не заменимые лекарства, овощи, фрукты, многое другое, в том числе и наше хорошее настроение.Человечеству известно около полумиллиона видов растений. Большинство из них мы можем использовать в своем питании. Одновременно и в лечении, конечно. Потому что слова великого Гиппократа о том, что "пищевые вещества должны быть лечебными средствами, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами", являются современными и сегодня, воспринимаются как мудрый и добрый завет.Без растений человек не только не сможет оставаться человеком, но и просто существовать на земле. Об этом с интеллигентной скромностью и тактом предупредил нас Глеб Успенский: "Тоненькая в вершок зелененькая травка, а от этой травки в полной зависимости человек.

kartravel.ru

А. М. Груцинова, Ю. И. Коломенский. "Одуванчик на завтрак. Деликатесы из трав и плодов"

А. М. Груцинова, Ю. И. Коломенский"Одуванчик на завтрак. Деликатесы из трав и плодов"

Ростов-на-Дону, Ростовское книжное издательство, 1991

Оглавление

К ЧИТАТЕЛЯМ

ШАЙТАНОВА ЯГОДА ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ КИЗИЛА Суп из кизилаФаршированная курицаВаренье из кизила

ЛИТЕРАТУРА

(Здесь и далее стихи, не обозначенные подписью, принадлежат Ю. И. Коломенскому).

Авторы

Первый хлеб славян

Перед нами, на первый взгляд, обычная книга - "Главнейшие дикорастущие пищевые растения Ленинградской области". Спокойный, деловой заголовок, спокойное изложение рецептов, ботанические описания. И ни слова, ни намека о том, что книга эта написана в блокадном Ленинграде и издана там же в смертельном сорок втором, что предназначалась она для тех, кто еще оставался живым, как последняя возможность хоть как-то остановить беспощадный голод.К пожелтевшим страницам невозможно прикоснуться без дрожи в пальцах, без волнения. Тяжкое сознание того, что эту книгу листали умирающие дети и их обезумевшие от горя матери, листали с последней надеждой,- не покидает. Оно еще усиливается от понимания того, что писали эту мужественную книгу голодные люди осажденного врагом города, в основном женщины - сотрудники Ботанического института АН СССР имени академика В. Л. Комарова. Запомним и сохраним в сердцах их славные имена: М. М. Голлербах, В. Ф. Корякина, А. А. Никитин, И. А. Панкова, Р. Ю. Рожевиц, А. И. Сметанникова, О. В. Троицкая, Б. А. Федченко, Н. К. Юрашевский.В то, что город выжил, не имея продовольствия, внесли свой посильный вклад и эти обессилевшие люди. Они дали не только доступные рецепты приготовления пищи из дикорастущих в парках и на окраинах города съедобных растений, но и рисунки к ним, устраивали их показ на витринах магазинов. Как вспоминает перенесшая блокаду кандидат биологических наук Е. Л. Рубцова, художникам Ботанического института "многие рисунки приходилось делать с натуры. Растения после выполнения работы разрешалось съесть, что в то время было лучшей платой за труд".В этой книге, рассчитанной на питание в экстремальных условиях, одно из первых мест отведено дубу, дереву-кормильцу. И это не случайно. Как неопровержимо свидетельствуют многие ученые-археологи, "первым "хлебным растением" надо считать не современные злаки - рожь и пшеницу, а все тот же дуб". Раскопки на территории Кировоградской области подтвердили, что более пяти тысяч лет назад здесь люди пекли хлеб из растертых в муку желудей.Дуб в большой чести у славян испокон веков. В языческие времена это мощное дерево было посвящено богу молнии и грома - Перуну. Под мощными кронами дуба свершались жертвоприношения и суды, проходили военные советы, разрешались все важнейшие вопросы. Любимое и почитаемое растение окружено легендами и мифами, воспето в песнях и стихах, наделено высокими эпитетами. У Пушкина - это "патриарх лесов", у Лермонтова дубы - "часовые века".Величать дуб, поклоняться ему, называть святым деревом повелось издревле. Еще римский ученый и писатель Плиний Старший писал о дубах: "Не тронутые веками, одного возраста со вселенной, они поражают своей бессмертной судьбой, как величайшее чудо мира".Сколько волнующих страниц в жизни нашей Родины, в деяниях ее славных сынов связано с этим "величайшим чудом мира"!...У исторического озера Разлив В. И. Ленин укрывался от шпиков Временного правительства. Однажды дети рабочего Сестрорецкого завода Н. А. Емельянова принесли из леса вымытый дождями молодой дубок. Владимир Ильич похвалил ребят и сам посадил его. Сегодня у озера высится мощный ветвистый дуб...Таких деревьев-памятников у нас немало.На территории Московского Кремля в Тайницком саду растет дуб по имени "Космос". Он посажен 14 апреля 1961 года в память о первом полете в космос Ю. А. Гагарина.Как известно, Россия сочувствовала борьбе американского народа за свою независимость и даже готова была оказать военную помощь восставшим. Не удивительно поэтому, что первый посол Америки, прибывший в нашу страну, вместе с верительными грамотами вручил и желуди того дуба, который растет на могиле первого президента США Джорджа Вашингтона. Исторические желуди высажены в Царскосельском парке и дали хорошее потомство.Великий писатель земли русской И. С. Тургенев посадил в своем имении Спасское-Лутовиново дуб и много лет бережно ухаживал за ним. Нельзя без волнения читать письмо писателя своему другу Я. П. Полонскому, написанное незадолго до смерти в Буживале под Парижем: "Когда вы будете в Спасском, поклонитесь от меня дому, саду, моему молодому дубу, родине поклонитесь, которую я, вероятно, уже не увижу".Поныне растет и плодоносит дуб, связанный с именем А. П. Чехова на территории санатория-профилактория в шахтерском поселке Нижний Нагольчик Луганской области, который при жизни не раз посещал великий писатель. Этот дуб заботливо охраняется горняками, а табличка, укрепленная на ограде, подтверждает, что А. П. Чехов, путешествуя в "Донецкую Швейцарию", где жили его родственники, любил отдыхать в тени этого великана...Дуб, его желуди - первый наш хлеб, как же об этом забывать?А мы забыли. Не помним, как пекут из желудевой муки лепешки, оладьи, печенье. А ведь если к этой муке подмешать 10-15 процентов зерновой, то получится вкусный и питательный хлеб.Ни Франция, ни Англия не озабочены продовольственной проблемой, но там и сегодня желудевая мука используется в кондитерском производстве, и довольно широко. А мы забыли даже о желудевом кофе, не производим его, хотя наша страна располагает почти половиной всех мировых дубрав - около девяти миллионов гектаров! Известно, что желудевый кофе ни по цвету, ни по вкусу не отличается от настоящего, а по питательности даже превосходит его. Такой кофе врачи настоятельно рекомендуют детям, нервным и сердечным больным как дополнительное целебное питание организму.В старину на Руси говорили: держись за дубок, дубок в землю глубок. Крепок, надежен дуб, тем он и был всегда человеку люб. Что ни сделаешь из его древесины - все на века. Даже его желуди отличаются сказочным долголетием. И вот тому свежий пример. При раскопках в Японии был найден желудь, возраст которого, как определили ученые, насчитывал 3800 лет. Этот желудь посадили - и он пророс! Сейчас это уже солидное дерево...

С глубокой древности человек прибегал к помощи дуба. Его кора использовалась для выделки кож, ее отваром лечили обморожение, чесотку, лишаи, наружные кровотечения. При холере, цинге, рахите, отравлениях грибами, солями меди и свинца опять же обращались к дубу. И дуб помогал.Полезны и листья его, особенно при засолке овощей впрок. Всего 20 г их на трехлитровый баллон огурцов достаточно, чтобы обеспечить хороший вкус и сохранность соления.Долгое время на Руси пользовались чернилами, которые не выцветают со временем - их тоже делали из дуба, точнее, из высушенных и размолотых галлов - орешков, которые образуются на листьях дуба. Смешанные с железным купоросом, эти орешки дают прочную черную краску - чернила, благодаря которым дошли до нас самые древние летописи наших далеких предков, первые рукописные книги.Одна из причин того, что желуди постепенно утратили свое пищевое значение, кроется, видимо, в том, что в них содержатся гликозид кверцитрин и дубильные вещества, которые придают желудям известную горечь. Но эта горечь легко устраняется нагреванием, и наши предки наверняка это хорошо знали.Как доказали ученые, гектар дубового леса дает до 3 тонн желудей. Легко подсчитать, что в масштабах страны это 5 миллионов тонн крахмала. Это же бесценное богатство! Но мы его пока не умеем по-хозяйски реализовать и прибегаем к использованию желудей только в экстремальных условиях, вынужденных обстоятельствах - в случае войны или всеобщего неурожая.

Что можно приготовить из плодов дуба

Мука из желудей (рецепт блокадного Ленинграда)"...Желуди, очищенные от кожуры, разрезать на 4-5 частей и залить водой. Вымачивать двое суток, меняя воду 3 раза в сутки. Затем желуди залить двойным по объему количеством чистой воды и поставить на огонь. При первых признаках закипания воду слить, желуди пропустить через мясорубку. Полученную массу рассыпать тонким слоем для просушки на воздухе, а потом в духовке. Высушенную массу смолоть на кофейной мельнице. При установке мельницы на крупный помол получается крупа для каши, а при более мелкой установке - мука для лепешек".

Суп желудевый молочныйЖелудевую крупу всыпать тонкой струйкой в кипящую воду, все время помешивая, варить до готовности крупы, после чего добавить молоко, сахар, соль и довести суп до кипения.При подаче положить в тарелку с супом кусочек масла.Расход продуктов: крупа желудевая - 30 г, молоко - 250 г, сахар - 5 г, масло сливочное - 5 г, соль - 2 г.

Сдобные лепешки из желудевой мукиСметану вскипятить, всыпать в нее желудевую муку, слегка прокипятить, снять с плиты и охладить. В полученную массу добавить натертый сыр, сахар, хорошо перемешать, разделать лепешки и подрумянить на сковороде.Расход продуктов: мука желудевая- 15 г, сыр - 10 г, сметана - 25 г, яйца - 1/2 штуки, сахар - 5 г, жир.

Галушки желудевые с саломВ муку из желудей дуба добавляют яйца, соль, воду и замешивают некрутое тесто, которое раскатывают толщиной 1/2 см и нарезают в виде квадратиков.Галушки варят в подсоленной воде. Репчатый лук обжаривают с нарезанным кубиками свиным салом и смешивают с вареными процеженными галушками.Варят галушки перед подачей на стол.Расход продуктов: на 2 стакана желудевой муки - 1/2 стакана воды, 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соли, 2 луковицы, 100 г сала.Желудевый кофеСпелые желуди очищают от кожуры, разрезают каждый на 3-4 части и сушат в духовке. Затем желуди поджаривают, следя, чтобы они не подгорели, а превратились в хрупкую массу, легко превращаемую на кофемолке в порошок бурого цвета.Заваривают и пьют как обыкновенный кофе, с молоком или с сахаром.Желудевый кофе особенно полезен детям, страдающим золотухой и рахитом (кофе укрепляет брюшные органы и устраняет затвердения брыжеечных желез). Детям дают дважды в день: утром и после обеда.

Кисель из желудевого кофеКофе размешать с сахаром, растворить в небольшом количестве горячей воды, затем добавить воду (180 г) и процедить. В кипящий кофе влить картофельный крахмал, разведенный в холодной воде (20 г), вылить в стакан и посыпать сахарной пудрой или сахарным песком, чтобы предупредить образование пленки.Расход продуктов: кофе желудевый - 7 г, картофельный крахмал - 10 г, сахар - 15 г, вода - 200 г.

Каша из желудевой крупыВ глубокий сотейник влить молоко и воду, добавить соль, жир, нагреть до кипения, всыпать крупу и размешать. После того, как крупа набухнет, проварить кашу на слабом огне, помешивая, пока она не станет густой. Затем посуду накрыть крышкой и доваривать при слабом кипении на плите или в духовке.Подавать на стол горячей, полив сливочным или топленым маслом.Расход продуктов: крупа желудевая- 150 г, молоко - 200 г, вода - 100 г, масло сливочное или топленое - 10 г.

Клецки желудевыеСварить из желудевой крупы кашу, как указано выше, и охладить, примерно, до 70 градусов, добавить в нее сырые яйца в 3-4 приема, тщательно перемешивая после каждой добавленной порции яиц.Подготовленную таким образом для клецек кашу набрать столовой ложкой, затем провести этой ложкой о край посуды так, чтобы срезать излишки каши, в результате ложка заполняется кашей наравне с краями. Второй ложкой, предварительно окунув ее в воду, взять с первой ложки половину каши и опустить ее в посуду с горячей подсоленной водой (10 г соли на 1 л воды). Затем снова набрать ложку и т. д.Полученные клецки немедленно отварить при очень слабом кипении в той же воде, в которую они погружались при разделке.К отваренным клецкам в отдельной посуде подать натертый сыр.Расход продуктов тот же, что указан выше, но к нему прибавляется 2 яйца.

Пудинг из желудевой крупы с яблокамиЖелудевую крупу положить в кипящую слегка подсоленную воду и, помешивая деревянной веселкой, варить дополуготовности. Затем крупу откинуть на сито, переложить в кастрюлю, залить молоком и варить до готовности.В сваренную желудевую крупу положить яичные желтки, растертые с сахаром, мелко нарезанные яблоки, сливочное масло, хорошо перемешать и запечь в духовке.При подаче пудинг полить вареньем, которое предварительно разогреть.Расход продуктов: желудевая крупа - 40 г, масло сливочное - 5 г, яблоки - 30 г, яйца - 1 шт., сахар - 15 г, молоко - 60 г, варенье - 30 г.

Знакомый незнакомец

Об этом растении в справочнике по флоре Нижнего Дона написано: "Сорное. Встречается в садах, полях, огородах; отмечается также по пескам и берегам рек. Спорадически во всех районах. Пищевое". А некоторые издания высказываются еще выразительнее: "злостный сорняк".После таких слов не хочется не то что в рот положить это "пищевое" растение, но даже поверить, что оно пищевое.А между тем оно действительно съедобное. Портулак огородный, о котором идет речь, и в самом деле прекрасный овощ, но ему не хватает рекламы, умной пропаганды и доброго примера. Трудно согласиться, что это всем знакомое растение, по существу, является для нас незнакомцем, и поверить, что его с удовольствием ели еще древние римляне, а арабы средневековья за отменный вкус причислили его к "благословенным". Но вот факт современности: известная всему миру изысканностью и утонченностью французская кухня включила портулак в список "самых важных овощных культур"!Да, совершенно правы наши ботанические справочники и определители: портулак у нас растет действительно повсеместно и даже чаще на приусадебных участках, в нашем дворе. Но ведь порой люди даже не знают, что это именно портулак, что он съедобен. И, памятуя (как нам внушили), что это "злостный сорняк", усердно вырубают его тяпками, травят гербицидами. А ведь все мы учились в школе, изучали ботанику. Чему ж научились?Впрочем, только ли портулак объявлен "вне закона"? А одуванчик, пастушья сумка, щирица, лебеда, сурепка и многие другие растения!Сурепка - прекрасное пищевое и масличное растение, издавна культивируется у наших соседей - в Китае, Афганистане, Пакистане, Иране. Лебеда возделывается в. Чили и Перу как салатное и мучнистое растение. А многие ли знают, что щирица (к слову, случайно завезенная к нам из Америки и даже в учебниках ботаники объявленная трудноистребимым сорняком, потому что каждый ее кустик дает полмиллиона семян, сохраняющих всхожесть до 40 лет) в той же Америке, да и в Китае и Индии, давно возделывается как крупяная и мучнистая культура?В Японии и Индии траву пастушьей сумки жарят с мясом и добавляют в супы, во Франции она считается деликатесом, а в Китае даже охраняется государством и выращивается на непригодных для других культур землях. А еще один из наших презренных сорняков - одуванчик в Западной Европе давно стал узаконенным овощем, который имеет многочисленные прекрасные сорта.Так, может, наши сорняки и не были бы злостными, если бы мы больше знали о них, если бы умели готовить из них пищу?Но продолжим о портулаке. Это однолетнее растение, стебель у него лежачий, до 35 см длиной, прижат к почве, сильноветвистый; листья тупые, супротивные. Все растение мясистое, блестящее. Цветки желтые.В пищу употребляются молодые стебли и листья, которые отличаются сочностью и нежным вкусом. По мнению специалистов, они возбуждают аппетит, утоляют жажду, повышают тонус, настроение и при этом отлично сочетаются со всеми другими салатными растениями. Их едят сырыми и вареными, на вкус они кисловаты со специфическим привкусом, который при варке исчезает. Портулак хорош в салатах, бутербродах; его солят, маринуют, используют как аппетитную приправу к супам, мясным и рыбным блюдам, а также к жареному картофелю и пюре.Для консервирования портулака его предварительно отваривают, а затем добавляют чеснок, уксус и соль по общей для всех овощей технологии. Консервированныйпортулак может быть самостоятельным блюдом, но чаще используется как хороший гарнир.Нередко свежие молодые листья и побеги этого растения настаивают на виноградном вине. Такой напиток отличается прекрасным вкусом и высокими лечебными свойствами. Лечебные свойства портулака вообще высоки. Еще Гиппократ, отец медицины, считал, что семена портулака - средство, очищающее организм, а ботвой и листьями лечил почти все болезни.Портулак богат минеральными солями, органическими кислотами, есть в нем алкалоиды, провитамин А и в большом количестве витамин С, а эти витамины, как известно, обладают антиканцерогенным действием. Недавно наша пресса сообщила: "Доктор Лайнус Полинг (дважды лауреат Нобелевской премии) считает, что витамин С в больших количествах может служить эффективным средством борьбы против рака..."Препараты из портулака помогают человеку при заболеваниях печени, почек и мочевого пузыря.Но не менее важно и то, что употребляемый в пищу в сыром виде (в виде салатов) этот "злостный сорняк" способствует усиленному образованию инсулина в организме человека и выведению излишков сахара. Мечта диабетиков!Трудно переоценить такое редкое свойство портулака, особенно в наши дни, когда сахарный диабет становится болезнью века. Так гуманно ли объявлять это растение злостным сорняком и призывать повсеместно истреблять его? Не разумнее ли вот так же повсеместно и заботливо выращивать его и умело вводить в пищевой рацион? Больных и здоровых. Для лечения и профилактики. Для пользы и удовольствия. Памятуя только, что нельзя давать этой милой травке распространяться за установленные пределы - портулак быстро размножается, перешагивает огородные границы, дичает и тогда становится тем самым "трудноистребимым" и "злостным", каким его принято у нас считать.Так что, наверно, именно портулак имеет в виду китайская пословица: "Лекарство, что стоит тысячу монет, растет у самого плетня".

Что можно приготовить из портулака

Салат из портулака (польская кухня)Портулак промыть, опустить в кипящую подсоленную воду, проварить, отцедить через сито и охладить. Затем измельчить, прибавить истолченный или мелко посеченный чеснок, петрушку и кориандр, посолить по вкусу и обильно сбрызнуть уксусом или лимонным соком.Расход продуктов: портулак - 250 г, чеснок - 2 зубка, зелень петрушки измельченной - 1 столовая ложка, кориандр - 1 чайная ложка, соль, уксус столовый или сок лимона - по вкусу.

Портулак запеченный с яйцомВымытый портулак разрезать на кусочки по 2-3 см, отварить в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг. Сковородку смазать сливочным маслом, положить на нее вареный портулак, залить сырым яйцом, смешанным с солью, и запечь в духовке. Подать горячим.Расход продуктов: портулак - 150 г, масло - 5 г, яйца - 1 шт., соль по вкусу.

Бутерброды с портулакомСтебли портулака ошпарить кипятком, слегка отжать салфеткой, порезать и посыпать на бутерброд (с сыром, маслом, брынзой, любой рыбой, в том числе и консервированной, с луком, молодой зеленью петрушки, чеснока, укропа, сельдерея, эстрагона).

Портулак консервированныйПлотные стебли портулака вымыть, ошпарить кипятком, уложить в банки и залить соленой водой с уксусом (1 чайная ложка уксуса на 0,5 л воды). Пастеризовать в течение 5-7 минут. Закрыть можно полиэтиленовыми крышками - портулак под ними хорошо сохраняется.

Портулак, консервированный с масломКонсервированный портулак перед подачей выложить из банки вместе с отваром в кастрюлю и прокипятить. Затем через дуршлаг слить отвар, портулак заправить маслом или масло подать кусочком отдельно.Расход продуктов: портулак - 150 г, масло сливочное - 15 г.Все блюда из этой нежной травы питательны и полезны. Лишь людям, страдающим гипертонией, не стоит слишком увлекаться ими: портулак несколько сужает кровеносные сосуды.

Свирель аркадского бога Пана

Низовья тихого Дона - былинной реки нашей, синие просторы до самого края земли...

Небо - не небо, вода - не вода.На травах шелковых лежат невода.Вверху синева, внизу синева, и я горизонт различаю едва.Азовские ветры как брата встречают, отчаянных чаек в ладонях качают;зелеными пиками синь вороша,гарцуют казачьи полки камыша...

Камыш... Таким привычным тюркским словом называют на Дону всем хорошо известный тростник. Называют неправильно, потому что настоящий камыш - это совсем другое растение. Но слово камыш так давно и прочно вошло в наш лексикон и быт, в наши песни, сказки и предания, что изъять его или заменить другим уже невозможно. Пожалуй, ни одно растение у нас на юге не пользуется такой популярностью, как камыш. Его знают все, потому что с глубокой древности и до сегодняшнего дня он сопутствует нам в повседневной жизни: из него делают стены и крыши домов, изгороди и орудия лова рыбы, используют на корм скоту и как топливо - словом, в условиях нашего безлесья он незаменим, за что его заросли и называют "однолетним лесом".Из срезанного стебля - соломины в старину делали свирели, а позже - пищик, тот самый вибрирующий "язычок", который используется в деревянных духовых инструментах.Существует древнегреческая легенда о том, что свирель изобрел аркадский бог лесов и рощ Пан. Он вырезал ее из речного камыша, в который превратилась нимфа Сиринга, укрываясь от любовных преследований Пана.А на Дону бытует свое предание о свирели-дудочке....Не вернулся из похода казак Игнат. На третий день нагонная волна прибила к хутору его простреленную папаху - и все поняли: убит казак."Где ж он, родимый, похоронен, да и похоронен ли?"- причитала вдова Игната. Весь хутор горевал, но больше всех убивался сын Васятка.По весне Васятка от тоски-печали уплыл порыбалить на самый дальний ерик. Заякорил свою кайку в камышах, закинул удочки и стал ждать. Ждет-пождет - а клеву никакого. И тихо-тихочко кругом, только одна камышинка, что склонилась над кормой, жалобно да тоненько посвистывает, будто сказать чего хочет.Срезал Васятка эту камышинку и стал из нее себе дудочку мастерить. Снял листушки, отладил пищик и только приложил к губам, как вдруг дудочка сама запела-заиграла, да не как-нибудь, а голосом Игната:- Ой да ты родимая моя сторонушка, Ой да не увижу я больше тебя...Испугался было Васятка, а потом смекнул, что это отец ему место кажет, где лежит его казацкое тело, бросил удочки и что было мочи погреб домой рассказывать оба всем матери да добрым людям своего хутора.С тех пор, говорят, так и повелось на Дону: поют камышовые дудочки-свирелки, поют-играют голосом того человека, который был похоронен там, где камыш этот вырос. Надо только суметь найти этот камыш - и тайна непременно откроется...Камыши буквально вокруг нас. Они в каждой реке, в любом водоеме и даже низинке, где случается, что выпотевает подземный ключ. Но больше всего камыша в гирлах Дона, где эти пяти - шестиметровые гиганты стоят неприступной первозданной стеной. В минувшую войну они надежно укрывали от врага отряд катеров, которым командовал наш земляк легендарный Цезарь Куников, под их сенью был невидимкой для фашистов партизанский отряд "Отважный-2".

Камыши, камыши, камыши... Можно час идти, можно пять, И - ни деревца, ни души, Только рыжие камыши Будут чубом казачьим качать. Камыши, камыши, камыши - И - ни троп, ни просек, ни дорог. Только "рама" над нами кружитДа вода ледяная плющитИз разбитых солдатских сапог...

Так было... Камышовые заросли изначально играют и огромную экологическую роль. Многие птицы, звери, земноводные, насекомые и особенно рыбы именно здесь начинают свой жизненный цикл, находят в плавнях и кров и пищу.Камыши - наше национальное богатство. Их заросли в стране превышают 5 миллионов гектаров. При полном использовании они могли бы дать столько сырья для целлюлозно-бумажной промышленности, что можно было бы наполовину уменьшить наши лесозаготовки! К тому же скорость возобновления у камыша в четыре раза выше, чем у леса.В шестидесятые годы у нас были срочно построены четыре крупные предприятия, которые, по замыслу, должны были ежегодно перерабатывать до полумиллиона тонн камыша в целлюлозу и картон. Прошло много лет, но пока использует камыш только Астраханский комбинат, а Измаильский, Херсонский и Кзыл-Ординский... перерабатывают древесину, которую им привозят с далекого Севера за тысячи километров. А камыши мы просто сжигаем на корню...А ведь камыш - это не только целлюлоза. Это пластмассы, ацетон, формалин, муравьиная кислота и многое-многое другое. Но в стране пока идет в дело не более четырех процентов этого национального богатства. И почти не используем удивительнейшую способность камыша очищать речные воды. А этот уникум извлекает из воды более 20 химических элементов, в его зарослях задерживается почти 90 процентов всех взвешенных твердых веществ. Он значительно ускоряет окисление органических загрязнений, в последнее время все больше попадающих в наши водоемы.И это не все.Камыш удаляет из воды большое количество фосфора, азота, калия - главных биогенных элементов, вызывающих цветение водоемов. В его зарослях сточные воды освобождаются не только от балластных, но и, что самое главное, от минеральных и органических токсичных веществ. Камышу нипочем даже высокая насыщенность воды хлористым кобальтом, сернокислой медью, азотистой ртутью и другими очень ядовитыми солями металлов. Он всегда на страже чистоты наших вод.И, кроме всего прочего, камыш в неурожайные годы, в годину бедствий всегда представал перед человеком в роли спасителя. Его нежные побеги люди ели сырыми или тушеными, из них готовили первые блюда и винегреты, из высушенных корневищ делали муку, а значит, и главную нашу пищу - хлеб.

Что можно приготовить из камыша

Салат из побегов камышаПобеги камыша и зелень лука дважды промыть в кипяченой воде, просушить, нашинковать, посолить; измельчить сваренное вкрутую яйцо и все перемешать.Перед подачей на стол заправить майонезом и сверху посыпать зеленью укропа.Расход продуктов: молодые побеги камыша - 50 г, зеленый лук-50 г, яйца-1 шт., майонез-25 г, зелень укропа и соль по вкусу.

Фарш для пирожков из корней камышаКорни камыша хорошо промыть, отварить до готовности, пропустить через мясорубку, добавить нашинкованный и обжаренный до золотистого оттенка лук, посолить, добавить специи и все перемешать.Готовый фарш можно использовать и как гарнир к мясным и рыбным блюдам.Расход продуктов: корни камыша-300 г, луковица средней величины-1 шт., масло подсолнечное-1 столовая ложка, специи и соль по вкусу.

Сушеные корневища камышаРанней весной до начала цветения растения или поздней осенью корневища камыша извлекают из воды, тщательно промывают, режут на 10-15-сантиметровые куски и сушат на солнце.Сухие корневища размалывают доступными средствами и получают весьма питательную муку, из которой выпекают хлеб и другие изделия, как из обычной зерновой муки.

Суп из побегов камышаМорковь, петрушку, сельдерей и репчатый лук нарезать ломтиками и обжарить в жире с добавлением томата-пюре. Побеги камыша тоже нарезать ломтиками, погрузить в кипящую воду на 1-2 минуты и откинуть на сито. Картофель нарезать кубиками. В кипящий бульон или воду положить подготовленные овощи и варить 20-25 минут при слабом кипении. За 5 минут до окончания варки добавить нарезанный зеленый лук.Отдельно подать сметану или сливки.Расход продуктов: побеги камыша-100 г, морковь-20 г, петрушка-5 г, сельдерей-5 г, лук репчатый- 10 г, лук зеленый-10 г, томат-пюре-5 г, картофель-50 г, масло сливочное-10 г, сметана или сливки-25 г, соль по вкусу.

Кофейный напиток из корней камышаКорни камыша хорошо промыть, измельчить, высушить в духовке или на воздухе, если позволяет погода, затем обжарить до темно-коричневого цвета и смолоть на кофейной мельнице.Готовый кофейный напиток засыпают в горячую воду (из расчета 1 чайная ложка на стакан воды), нагревают до кипения, дают отстояться и разливают в стаканы, добавляя по вкусу сахар и молоко.

Камышовые побеги маринованныеМолодые побеги камыша хорошо промыть, проварить 2-3 минуты в кипящей воде, уложить в стеклянные банки и залить охлажденным маринадом. Маринад должен полностью покрывать продукт. Для этого берут на 1 литр заливки приблизительно 1,2 килограмма камышовых побегов.Заливку готовят так. В подготовленную эмалированную посуду (или посуду из нержавеющей стали) положить по раскладке соль и добавить соответствующее количество воды, после чего кипятить 10-15 минут. В конце кипячения добавить пряности и уксус, после чего заливку прогреть в течение 15-20 минут при температуре 90- 95 градусов, не доводя до кипения.На второй день заливку вместе с пряностями вновь прогреть до 90-95 градусов и после охлаждения профильтровать через марлю. Оставшиеся на фильтре пряности добавляют равномерными порциями к побегам камыша при укладке в банки.Расход продуктов: на 1 литр уксуса берут 1 литр воды, 3 г лаврового листа, по 1,5 г корицы, гвоздики, перца душистого и перца горького, 15-20 г мелкой соли.

Камыш (тростник) - общедоступный, здоровый, вкусный и весьма полезный продукт питания. Предложенные здесь рецепты блюд - малая частица того, что может приготовить по своему желанию и вкусу каждая инициативная хозяйка.

Леснушкины угощенияДикая груша, лесная красавица. Уж как не красавица, она поистине украшение леса в любую пору года. Весной она, как невеста, стоит в непорочном белом цвету, благоухающая, торжественная. Летом она спокойно-величава. В густой ее кроне лесные птахи находят прохладу, дом и стол. Ранней осенью щедра плодами, и тут мимо нее не пройдешь. Чуть позже сменяет она свой зеленый наряд на задумчивую нежно-желтую акварель и волнующий глубиной рубин - очей очарованье! И зимой глаз от нее не оторвать: стоит, как сказочная царевна, укутанная снежным покрывалом.Золотое дерево... Так называют в народе обыкновенную лесную грушу. Но назови мы ее еще более пышно и величально, все равно не погрешим против правды и не преувеличим ее достоинств. Уже только за то, что в самые трагические для нашего народа времена - и в глубокой древности и в недавнем прошлом - она заменяла хлеб насущный и спасала от голодной смерти. Еще жива память тех, кто из высушенных и перемолотых плодов леснушки (как называют на Дону дикую грушу) получал, хоть и не очень сытную, муку для спасительных лепешек. К этому дереву не грех бы обращаться со всей почтительностью: Вы, груша, Вы, красавица!..Вспоминается наша последняя встреча с писателем В. А. Закруткиным в станице Кочетовской. Виталий Александрович пригласил в сад - показать свое детище, свою гордость и отраду.На первом плане у самых окон дома дружно зеленели четкие ряды груш и яблонь. Писатель смотрел на них так, как смотрят в глаза понимающим нас существам.- Собирался возвратиться на Дальний Восток, в свою юность, но куда я от них уеду, как их оставлю. Все саженцы привез из Мичуринска и каждый посадил вот этими руками...В своем кабинете Виталий Александрович продолжил эту, видимо, для него очень важную мысль.- Вот, - указал он на переполненные папки, - собираю материал для новой книги. Серьезно заинтересовался плодовыми лесами Предкавказья. Недавно ездил туда специально - сколько там груш, яблок и другого добра пропадает! Собирают крохи, заготавливают варварски... И так по всей стране. А мы кричим о продовольственной программе!Он нервно вынул из папки машинописный лист.- Вот последние данные: плодовые, ягодные и ореховые растения каждый год дают стране не менее одиннадцати миллионов тонн ценнейших продуктов питания - а где они? Одиннадцать миллионов тонн! А грибы! А съедобные травы!Он с горечью говорил о нашей всеобщей нерадивости, бесхозяйственности и равнодушии, о том, как мало мы используем в своем питании дикорастущие плоды и травы.- Не знаю, как у нас в стране (таких данных о себе мы почему-то не публикуем), а вот как во Франции - скажу, в 1794 году там употреблялось в пищу сто видов растений. К началу же нынешнего века из них не осталось и трех десятков. Примерно так же во всей Европе. Оскудел наш стол самым ценным - растительными продуктами. А ведь еще древние греки сказали красиво и точно: "Плоды - это музыка питания..."Разговор этот не забыт. Наверно, если бы он тогда не состоялся, не было бы и этой книги. Во всяком случае, Виталий Александрович в какой-то мере способствовал ее замыслу.В. А. Закруткин, автор многих книг и статей в защиту природы, не зря тянулся к нашей южной флоре. Кавказ и Закавказье, говорил в свое время Н. И. Вавилов, являются родиной нашей ржи и многих видов пшеницы, а также терна, алычи, сливы, абрикоса и многих других культур. Как утверждают специалисты-ботаники, именно "на Кавказе человек впервые постиг и таинство прививки плодовых растений; даже в благодатной Индии этого еще не знали".Не знала и Европа, не знал мир...Но вернемся к груше. Многих ученых волнует вопрос - где она впервые была введена в культуру? Единого мнения на этот счет пока нет. Существует все же предположение, что это была Греция, где грушу культивировали за тысячу лет до нашей эры. Это подтверждают древнегреческая литература и живопись. Гомер в своей "Одиссее" обстоятельно описывает грушевый сад Алкиноя на острове Корфу. Великие римляне Плиний, Варрон, Катон оставили многочисленные письменные труды о грушах. И все же...И все же глубокий анализ естественных условий произрастания груши на Земле привел советского ученого, большого специалиста в этой области П. М. Жуковского к выводу о том, что родина культурной груши - широколиственные леса кавказских предгорий. Именно отсюда, говорит ученый, она шагнула по странам Западной Европы и Средиземноморья.Именно здесь, на Кавказе, и нигде больше, выращивают бергамот черкесский - удивительнейшее творение народной селекции. С одного дерева такой груши собирают до 1500 килограммов вкуснейших плодов. Дерево живет до трехсот лет и очень долго и обильно плодоносит. Известны столетние патриархи, которые ежегодно дают 500-килограммовый урожай.Редкостными, прямо-таки сказочными сортами груш славится и Закавказье. Именно здесь снимают с карликовых деревьев тающие во рту гигантские плоды, весом в килограмм, которые не едят, а, как положено для настоящих груш, их пьют.Но наша речь о леснушке.Растет дикая груша, или, как ее официально называют ботаники, груша обыкновенная, и в лесах верхнего Дона, предпочитая светлые опушки и поляны. Взрослое дерево достигает тридцатиметровой высоты, но встречаются и кустарниковые виды. Плоды мелкие, кисловатые, жесткие, но если дать им время полежать, они делаются сладкими, нежными и очень ароматными. Происходит это потому, что при лежке часть крахмала переходит в сахар, умень

atlasmap.ru

Пожар на завтрак, одуванчик на обед

Сегодня в планах было насобирать молоденькой листвы одуванчиков и чего еще попадется и соорудить салат, а может даже пирог и я отправилась в пампасы. Надо сказать, что город заканчивается буквально через несколько домов от моего, дальше идут песчаные луга с пролесками, на которых в изобилии растет самая разная растительность, начиная от банальных ив и заканчивая шикарными соснами, вперемешку с дубами, березами, осинами, ясенями, ольхами и бог еще знает чем.

Кстати, дубы почему то с осени не сбросили листву и стоят памятниками самим себе.

Буквально несколько дней прошло с моей последней прогулки (коллаж ниже) и 12 с первой,

а вокруг уже все зазеленело основательно и почти на всех деревьях набухли почки. Многие цветут. При этом в затоках еще встречаются льдины, а в затененных местах здоровенные сугробы. Территория тут немаленькая, но я еду за съедобной зеленью как можно дальше от автомобильных дорог. По моим прикидкам, а также по картам Гугл, не меньше 3-4 км. По дороге встречаю кладбище домашних животных. Здесь неподалеку похоронен и наш кот Персик.

Кучу людей, нежащихся на солнышке, снова собак, выжженные участки земли

и сразу у несколько участков с горящей травой. Такое впечатление, что ее кто-то специально поджег.

Вокруг все полузатоплено талой водой, так что я особо не переживаю, огонь в низинах просто не успевает распространиться как следует. Горит даже не вся трава, а только верхний слой. Но в одном месте, встретив совсем сухое дерево, огонь разгорелся не на шутку: горящие ветки отскакивали на приличное расстояние и пламя перепрыгнуло на относительно сухую территорию на пригорке.

А на нем же стоит сосна и вокруг нее совершенно сухо.

Короче, я отыскала пару пустых бутылок и, набирая в ближайшей здоровенной то ли луже то ли уже пруду, воду, разливала ее вокруг сосны. Тем более, что ее шишки как-то особо весело горели и тоже перепрыгивали на немаленькие расстояния. Не знаю что помогло - мои усилия или так планида легла, но полностью обуглив сухое дерево и пару кустов рядом, пламя утихло. Я еще попритаптывала его на всякий случай, поприбрызгивала и пошла за одуванчиками.

Одуванчики ни чем не перепутаешь. Ну разве что уже в тарелке рядом с руколой, хотя они и не такие уж близкие родственники. Можно сказать седьмая вода на киселе. Зато вкус и тех и других на любителя, и это зря - одуванчики невероятно полезны, а женщины и диабетики должны просто драться за право их пожевать. У меня было все очень просто: перебрала, удалила сосновые иголки и мусор, промыла, замочила в соленой воде и оставила на полчаса. На всякий пожарный, хотя на мой вкус листики-младенцы вообще не горчат.

Добавила пучок черемши - угостила соседка со своей дачи- и зеленого лука - вырастила сама, несколько купленных редисок, кусочек брынзы, ложку кунжута, соль и оливковое масло с чили и розмарином. Чили и розмарин я кидала в масло сама, получилось божественно, но довольно остро.

И сыну добавила вареное яйцо.

Все на глаз, разумеется. А вот чего я забыла, так это черешки сельдерея так что, в следующий вариант будет уже с ними. Очень вкусно и горечь вообще не слышна, так что ловите момент пока одуванчики молоденькие.