Как правильно сделать перенос слов: детский, ёлочка, жильё, завтрак?

образование

Как правильно сделать перенос слова детский ?
Как правильно сделать перенос слова ёлочка ?
Как правильно сделать перенос слова жильё ?
Как правильно сделать перенос слова завтрак ?
Поможем школьникам правильно переносить слова.

Детский. В этом слове два слога, возможны следующие варианты переноса: дет-ский, детс-кий.
Елочка. В этом слове три гласные и столько же фонетических слогов. Начальный гласный хотя и образует самостоятельный слог, но по правилам переноса нельзя оставлять одну гласную, а остальную часть слова переносить на другую строку (е-лочка). Возможны следующие варианты переноса слова: ело-чка и елоч-ка.
Жилье. В данном слове две гласные и два слога. Возможен только один вариант переноса — жи-лье.
Завтрак. В слове завтрак две гласные и два слога. Переносить слово можно тремя способами: за-втрак, зав-трак, завт-рак.

Нам нужно сделать перенос слов: детский, ёлочка, жильё, завтрак. Давайте разберем каждое слово по отдельности ниже.
Слово ДЕТСКИЙ. В этом слове мы имеем три варианта переноса, а именно ДЕТ — СКИЙ, ДЕ — ТСКИЙ и ДЕТС — КИЙ. Слово имеет два слога.
Слово ЕЛОЧКА. В этом слове возможно два варианта переноса, а именно ЕЛОЧ — КА. и ЕЛО — ЧКА. Слово имеет три слога.
Слово ЖИЛЬЕ. В этом слове мы можем перенести слово всего одним вариантом, а именно ЖИ — ЛЬЕ. Слово имеет два слога.
Слово ЗАВТРАК. В этом слове мы имеем три варианта переноса, а именно ЗА — ВТРАК, ЗАВ — ТРАК и ЗАВТ — РАК. Слово имеет два слога.

Когда слово не умещается на строчке, то часть его приходится переносить на следующую строчку.
Но при этом нужно учитывать, что хотя слово делится на слоги, но это деление на слоги (по количеству гласных в слове) может не соответствовать разделению слова для переноса.
Обратимся конкретно к переносу предлагаемых слов.
ДЕТСКИЙ. Здесь два слога, но есть внутри слова сочетание сразу трех согласных.
Ничто не мешает перенести это слово, разбив сочетание согласных по-разному и получив тогда несколько вариантов переноса: дет-ский, детс-кий.
ЁЛОЧКА. Первый слог представлен одной-единственной гласной Ё, которая не имеет права оставаться на предыдущей строке, она обязательно уцепится за последующий слог и вместе с ним перейдет на следующую строку. Согласные Ч и К уж сами решат, остаться им вместе или разойтись. Тогда такие варианты переноса возможны: ёло-чка, ёлоч-ка.
ЖИЛЬЁ. Тут все просто. Есть две гласных и два слога, поэтому вариант переноса только один: жи-льё.
ЗАВТРАК. Тоже два слога, но внутри слова сочетание трех согласных, которые можно разделять по-разному. Таким образом, такие варианты переноса возможны: за-втрак, зав-трак, завт-рак.

Чтобы заняться истинным изучением происхождения египетских пирамид, ученому миру не хватает одного — сотрудничества. Догмы и псевдотеории, ранее уже опубликованные и являющиеся сегодня «истинными» никто не желает опровергать. На них строится благополучие большинства научных мужей, и множества чиновников от науки.
Одно можно сказать точно — медными и бронзовыми зубилами и каменными молотками построить пирамиду Хеопса совершенно невозможно. Никакими кораблями-гигантами, особенно в древности, невозможно было доставить к месту строительства монолитные гранитные блоки весом 50-100 и более, тонн.
Никакими подручными средствами невозможно было поднять на высоту 130 метров такие блоки. Ни силами сотен рабов, ни подъемными «кранами» из дерева и веревок.
Если (такая есть теория) пирамиды залиты из супер-бетона, то почему древние строители не строили из него свои жилища? А лепили из глины и камней?
Много вопросов. А ответов нет. Только гипотезы.

Больше ответов

Популярные вопросы из категории: образование

образование

Почему моря солёные?…

образование

Почему книги Донцовой настолько популярны?…

образование

Вы поздравили с «Днем учителя» своих: родственников, друзей, учителей?…

образование

Классика — всегда будет классикой?…

Вопросы по другим предметам:

Химия, 10.04.2020 11:18

мне Рассчитайте количество вещества и массу оксида углерода (IV), которые

можно получить при обжиге 15 кг магнезита с массовой долей карбоната

магния, равной. ..

Русский язык, 10.04.2020 11:18

Составить текст (10 предложений) ппо фотографии, используя предложения с обособленными обстоятельствами…

Английский язык, 10.04.2020 11:18

Example:

— Did your parents gо to the country with you last weekend? (the weekend before)

— No, they didn’t. They had gone there the weekend before.

Английский язык, 10.04.2020 11:18

Shaking время глагола​…

Геометрия, 10.04.2020 11:18

Даны координаты векторов a→ и b→.

Определи координаты векторов u→ и v→, если u→=3a→−2b→ и v→=2a→+b→.

a→{−3;4};
b→{5;−3}.

u→{;};

v→{…

Геометрия, 10.04.2020 11:18

В треугольнике KLR проведена высота LN.
Известно, что ∡ LKR = 18° и ∡ KLR = 129°.
Определи углы треугольника NLR
∡ LNR =
°;

∡ NLR =
°;

Геометрия, 10.04.2020 11:18

НУЖНО, ЭТО САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ…

История, 10.04.2020 11:18

В чём особенности образования Литовского государства?…

Русский язык, 10. 04.2020 11:18

Угадайте слова по толкованию и запишите их. Определите число этих существительных. Изменяются ли они по числам, имеют ли род?
1. 24 часа
2. салазки
3.воспитательн…

Алгебра, 10.04.2020 11:18

Какой формуле соответствует график?

y = –1,5x

y = –2,5x + 1

y = –2,5x

y = 1,5x – 1…

задания для 1 класса – НАУМЁНОК

В 1 классе дети учатся переносить слова с одной строчки на другую при письме. Если ребенок не освоит правила переноса слов, то он или делает ошибки, перенося слово в любом месте, или же старается уместить слово на строчке, нарушая красоту почерка. Некоторые дети продолжают написание слова за полями, что тоже недопустимо.

Правила переноса слов

Чтобы правильно переносить слова с одной строчки на другую, ребенок должен научиться делить слова на слоги. И для начала нужно научиться определять число слогов в слове. Для этого необходимо запомнить правило.

 Сколько в слове гласных, столько и слогов.

Я в своей практике сталкивалась с первоклассниками, которые не могли делить на слоги по причине незнания гласных букв. Поэтому обязательно учить 10 гласных букв русского языка.

 А    О    У    Э     Ы    Я    Ё    Ю    Е     И 

Памятка переноса слов

1. Переносить слова с одной строки на другую можно только по слогам.
2. Слова, состоящие из одного слога, не переносятся.
3. Одну букву нельзя оставлять на строке или переносить на новую.
4. Буквы й , ь, ъ при переносе нельзя отделять от стоящей перед ней буквы
5. Слова с удвоенными согласными надо переносить так: сум — ма

При переносе слов употребляется чёрточка (-).

Задания на перенос слов 1 класс

1. Спиши. Раздели слова на слоги.

• Чудесный день! В море дельфин. Ольга любит дельфинов. Хорошо с ними играть!

Слово хорошо раздели для переноса всеми возможными способами.

• Наступил апрель. По реке плывут льдины. Стали петь птицы. Небо высокое и голубое.

Слово высокое раздели для переноса всеми возможными способами.

• К доктору пришли больные. Это были медведь, чайка и маленький олень. Доктор стал их лечить.

Слово маленький раздели для переноса всеми возможными способами.

• Коля и Миша играют. У Коли конь. Он большой. У Миши олень. Он маленький. Мальчикам весело.

Слово мальчикам раздели для переноса всеми возможными способами.

• Пришла зима. Выпал пушистый снег. Хороши белые снежинки. У Миши санки. А у Клавы лыжи. Они идут в парк.

Слово снежинки раздели для переноса всеми возможными способами.

• Мальчик и девочка часто бегают в лес. Там они ищут шишки, рвут щавель. В лесу весело поют птички. В дупле живёт ручная белка.

Слово девочка раздели для переноса всеми возможными способами.

• Дети часто ходили в рощу. Весной там цвели душистые ландыши. А летом дети видели пушистый хвост лисы. Сегодня им встретился заяц. У него длинные уши.

Слово душистые раздели для переноса всеми возможными способами.

• В глубине еловой густой кроны сидела на гнезде ворона. Она таилась от других птиц. Ворона была тише воды, ниже травы. Она боялась оставить гнездо и остудить на утреннем морозе яйца.

Слово таилась раздели для переноса всеми возможными способами.

2. Перепиши, разделяя слова на слоги и для переноса.

Школа, ящерица, дружба, читайте, чайка, ручейки, улица, курица, девочка, муравей, маяк, слушайте, юла, птичка, принесла, клетка, комната, растение, окно, заяц, узоры, яблоко, урожай, увидели.

3. Спиши и чёрточками покажи, как можно перенести данные слова с одной строки на другую. Выпиши отдельно слова, которые нельзя переносить.

Карандаш, девочка, эхо, осень, ёжик,  лейка, часовой, ручеёк, радио, сокол, завод,  облако, озеро, уроки, май, ясень, яма, осока, армия, линия, лётчик, парус, товарищ, поезд, огонёк, машинист, огородник, станция, фуфайка, берёзка, самолёт, лужайка, хозяйка, ученик, тройка, читайте, пойте, рисуйте, чайка, волейбол, прощайте, отличник, ястреб.

4. Подчеркни слова, которые нельзя перенести.

• Якорь, книга, шёл, кошка, майка, узор, аист, дуб, строитель, зверь, тетрадь, стул,яма, чиж, олень.
• Учитель, плед, ложка, ежи, вилка, ёлочка, карандаш, ужин, май, усы, слой, уж, азбука, мёд.
• Чайка, мост, яблоко, цветы, юла, океан, Оля, ягода, куст, Алёна, поезда, пост, Ирина, душ, лей.
• Юля, мяч, Игорь, луч, лес, улей, клён, чай, Марина, брат, слойка, стройка, лейка, ёжик, отец.

5. Раздели слоги для переноса всеми возможными способами.

• Карандаш______________________________
• Петрушка______________________________
• Пушинка_______________________________
• Кукуруза_______________________________
• Лужайка_______________________________
• Заморозки______________________________
• Каракатица_____________________________
• Макароны______________________________
• Сильные_______________________________
• Пожалуйста____________________________
• Строитель______________________________
• Океан__________________________________
• Увидела________________________________

6.   Раздели слова на слоги на группы по числу слогов.

Ночной, ель, большой, деревня, ясень, вершина, спина, страна, паруса,  уголь, волна, площадка, крольчата, смельчак, день, сторожка, селёдка, голубка, бежит, дрожит, тень, чайник, конь, арка, солнышко, январь.

7. Выпишите сначала слова в один слог (односложные), потом — в два слога (двусложные), а затем — в три и четыре слога (трёхсложные и четырёхсложные).

Бобры вырыли нору. Это дом бобров. Нырнув под воду, бобры попадали в дом. На обед у бобров болотные травы, листики ивы. Передние зубы у бобров острые. Бобры ловко ободрали с дерева кору и пообедали.

8. Измени слова так, чтобы их можно было перенести.

• Клён______________________________
• Столб_____________________________
• Лист______________________________
• Пень______________________________
• Гриб______________________________
• Стол______________________________
• Крот______________________________
• Дуб_______________________________
• Мышь_____________________________
• Конь______________________________
• Кот_______________________________
• Куст______________________________
• Страх_____________________________
• Мак_______________________________
• Снег______________________________
• Дед_______________________________
• Лёд_______________________________
• Мороз_____________________________

9. В каждом слове найди лишний слог. Из получившихся слогов составь слово. Раздели слова на слоги для переноса всеми возможными способами.

• мышука, верторолёт, морокиры
• дикомван, пепьюсок, скакалтерка
• оккано, глонибус, кукукуруза, книлыга

10. Выпиши слова, в которых одинаковое количество слогов и вариантов переноса. Раздели эти слова для переноса.

Улитка, кукушка, учительница, кольцо, шпилька, мойка, мельница, строчка, мальчик, пальто, льдина, медвежонок, большая, строгий, учить, лисичка, зайчик, ёжик, индюк, змея, бусинка, ящерица, юбка, яблоко, комар, пианино, карусель, ананас.

11. Перепиши, раздели слова на слоги, поставь ударение. Выпиши слова, которые нельзя переносить.

Хороша берёзка весной. До самой земли свисают её тонкие гибкие ветки. Все они покрыты пушистыми серёжками. Чуть проклюнулись молодые клейкие листочки. Они блестят на солнце яркой зеленью. Вот пробежал по стволу яркий солнечный луч. На ветках заблестели капельки росы. Любит народ красавицу берёзку, слагает о ней песни и стихи.

В помощь в учёбе:

О. Наумова ТРЕНИНГ «Скорочтение и развитие речи»

Если вы УЧИТЕЛЬ, то у вас будет готовый комплект специальных текстов, заданий по скорочтению и развитию речи, отдельные странички которого удобно распечатывать.

Если вы РОДИТЕЛЬ, который очень хочет, чтобы его ребёнок повысил свою скорость чтения хотя бы в 2-3 раза, то тренинг поможет вам сделать это самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста.

Желаемый результат — это не случайность, это итог правильных действий.

Этот ТРЕНИНГ полезно пройти каждому ребенку. Он прекрасно развивает мозг ребенка!

Удобный и результативный тренинг по скорочтению и развитию речи.

• 100 готовых текстов для развития навыков скорочтения.
• Гарантированный результат после прохождения.
• Лучшие приемы.
• Подходит как для индивидуальной работы, так и для работы с целым классом.
• Интересные тексты, написанные мастерами слова.
• Легко распечатать.
• Каждая страница содержит отдельный текст-задание.
• 180 страниц ценных упражнений.
• Самые результативные приёмы.
• 80 страниц дополнительных, самых эффективных упражнений по развитию речи, навыков скорочтения и внимания.

Пройдя тренинг, ваш ребёнок получит:

• Увеличение скорости и качества чтения в 2-3 раза;
• Развитие речи;
• Увеличение скорости мышления;
• Приобретение навыков осознанного чтения;
• Развитие внимания;
• Улучшение показателей в учёбе.

Тренинг успешно может быть использован родителями, репетиторами, учителями.

Самостоятельные занятия по ТРЕНИНГУ дома со своим ребенком позволяют полноценно заменить занятия с репетитором!

Скачать

ПОДАРОК ПОСЛЕ ПОКУПКИ — 20 слоговых таблиц

О. Наумова «Большая книга слоговых таблиц»

(не повторяют таблиц из подарка)

Таблицы для чтения слогов и слов являются одним из лучших и необходимых  инструментов при обучении чтению и для улучшения качества чтения.
Приобретая БОЛЬШУЮ КНИГУ СЛОГОВЫХ ТАБЛИЦ

Вы получите:

• готовый инструмент для тренировки навыков чтения и скорочтения;
• 200 слоговых таблиц разного уровня сложности;
• профессиональную методику работы с таблицами.

Самые результативные методики  позволят каждую таблицу использовать многократно несколько раз, повышая интерес ребенка к чтению.

Ребенок получит:

• улучшение навыков чтения;
• повышение скорости чтения;
• улучшение дикции;
• понимание прочитанного;
• развитие мышления и внимания;
• расширение словарного запаса;
• повышение уверенности в себе.

Ребенок перестанет при чтении спотыкаться на трудных словах.
Процесс чтения станет естественным и безболезненным.

Вы без труда сможете распечатать необходимые страницы. Все страницы книги можно использовать отдельно.
БОЛЬШАЯ КНИГА СЛОГОВЫХ ТАБЛИЦ подойдет и тем, кто только делает первые шаги в чтении, и тем кто хочет значительно улучшить качество чтения.

Скачать

Ольга Наумова «Хорошо читаю, грамотно пишу» Осень

Вместо скучных списываний — интерес и прогресс!
Девиз этой рабочей тетради.

Умение хорошо читать и грамотно писать – залог успешной учёбы.
Задания рабочей тетради направлены на развитие навыков чтения и безошибочного письма.

«Хитрые» необычно зашифрованные тексты максимально включают мозг ребёнка в работу, одновременно с этим развивая внимание! память! технику чтения! и умение списывать без ошибок! 
Поэтому тексты мы читаем, списываем и выполняем задания.

Рабочая тетрадь содержит тексты различной сложности с индивидуальными заданиями.

Кому необходимо данное пособие?
• Ребенку, который плохо читает;
• Ребенку, который допускает много ошибок при письме;
• Ребенку, у которого недостаточное внимание и слабая память;
• Учителю, который хочет разнообразить уроки и домашние задания;
• Родителю, который хочет помочь своему ребенку и получить действенный инструмент;
• Репетитору, который заинтересован в быстрых положительных результатах своего ученика.

Какую пользу принесут занятия по данному пособию ребёнку?
• Улучшение техники чтения;
• Развитие навыка понимания прочитанного;
• Повышение уровня орфографической зоркости;
• Развитие внимания;
• Улучшение памяти;
• Развитие навыка грамотного списывания текстов;
• Увеличение словарного запаса;
• Развитие навыка самоконтроля;
• Повышение уровня заинтересованности в учебе.

Рекомендуемая методика работы подробно изложена внутри пособия.
Рабочая тетрадь в формате PDF, 72 страницы.
Рекомендуемый возраст 7+
Подходит для индивидуальной и групповой работы.

Скачать

О. Наумова НЕЙРОТРЕНИНГ Безударные гласные

Большой полноценный ТРЕНИНГ с выстроенной системой упражнений.
НЕЙРОТРЕНИНГ позволит продуктивно отработать самую распространенную и трудную орфограмму в русском языке — безударные гласные в корне слова, проверяемые ударением.

Что даст прохождение ТРЕНИНГА:

• повышение уровня грамотности;
• развитие внимания;
• активацию работы мозга;
• умение применять полученные знания на практике;
• увеличение скорости обработки информации;
• развитие речи;
• развитие памяти;
• улучшение успеваемости в школе и т. д.

Кому нужен этот ТРЕНИНГ?

• Ребенку, который делает ошибки на письме;
• Родителям, которые хотят разобраться в теме и помочь своему ребенку;
• Учителю, который использует нестандартные и действенные приёмы в обучении;
• Репетитору, желающему в разы увеличить результативность своих занятий.

Что найдете в ТРЕНИНГЕ:

• Продуманную и проверенную на практике систему упражнений;
• 200 страниц результативных заданий;
• 9 уровней сложности нейроупражнений;
• Нестандартные и наиболее эффективные задания по основной теме;
• Упражнения для развития речи;
• Дополнительные задания к упражнениям на отработку знаний частей речи, состава слова, деления на слоги, умения составлять предложения и др.

В результате прохождения ТРЕНИНГА ребенок получит:

• умение видеть в текстах и слышать слова с безударными гласными;
• умение быстро и без ошибок подбирать проверочные слова;
• повышение грамотности в целом;
• развитие «орфографического чутья»;
• уменьшение количества ошибок;
• активацию работы мозга;
• развитие мышления;
• увеличение скорости мысли;
• улучшение показателей в учёбе!

ПОДХОДИТ ДЛЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ И ГРУППОВОЙ РАБОТЫ.

Скачать

О. Наумова «Исправляем почерк» Альбом-тренажер

У ребенка ужасный почерк? Это можно исправить!
Правда придется немного потрудиться. Но с интересом, красочно!
Упражнения этого тренажера прекрасно работают. С помощью них уже десятки детей, без слез и нервов, смогли сделать свой почерк ровным и красивым.

Приобретая тренажер, вы получите:

• готовый инструмент для исправления почерка;
• 100 страниц интересных упражнений;
• 30 графомоторных упражнений с варьированным уровнем сложности;
• дополнительные развивающие упражнения для координации, ловкости и выносливости пальцев рук;
• профессиональную методику, проверенную на практике.

Ребенок получит:

• улучшение почерка;
• развитие внимания и координации движений;
• ловкие и выносливые пальцы рук;
• развитие мышления.

Рекомендуемый возраст 6-13 лет.
Тренажер может быть использован для групповых или индивидуальных занятий дома или в школе.
А также для развития мелкой моторики руки при подготовке к школе.

Скачать

Заходите также в

Книжную лавку  за полезными книгами!

Благодарю, что поделились статьей в социальных сетях!

Тортилья для завтрака с инструкциями по складыванию

Последнее обновление: 9 августа 2022 г., Мишель Триппл

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, мы можем получить комиссию без дополнительной оплаты для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения более подробной информации.

1808 г.
акции

• Поделиться

• Твит

Эта лепешка для завтрака просто заново изобрела способ приготовления завтрака, объединяя все ваши любимые ингредиенты для завтрака в портативное блюдо на ходу!

Тортилья для завтрака — новый способ насладиться завтраком

Завтрак в нашем доме — это повод для путешествий. Кажется, что несмотря ни на что, мы всегда выбегаем за дверь с нашим завтраком в руках. Наши дети большие любители буррито на завтрак, но проблема в том, что они, кажется, всегда открыты, и вся еда падает повсюду. Эта обертка из грудки из лепешки заново изобретает то, как мы едим буррито на завтрак, потому что они такие удобные, что ничего не выпадает повсюду!

Мне нравится, что это:

• Легко сделать.
• Легко взять с собой!
• Полностью настраиваемый
• Супер вкусно!

Эта обертка из тортильи присоединяется к другим нашим любимым продуктам, таким как обертка из тортильи с яблочным пирогом, а также обертка из тортильи с пиццей!

Рецепт тортильи Easy Breakfast

Порции: разные

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 15 минут

Ингредиенты

• Готовое мясо для завтрака на выбор
• Scrambled Eggs
• предварительно предварительно проведенные хешбриунс
• Большие лепешки
• CHEDDAR CHEES
• Mozzarella Cheese

• Panini Maker

Как сделать и собирать аспект.

Это.

• Вы можете начать с приготовления всех блюд для завтрака. Обычно я покупаю готовые блюда, чтобы их просто разогреть, за исключением яичницы-болтуньи. Я всегда делаю их свежими.
• Когда ваши продукты будут приготовлены, возьмите большую лепешку и сделайте надрез посередине одной ее половинки.
• Затем представьте, что ваша лепешка состоит из 4 отдельных частей.
• Затем вы заполните каждый квадрант либо отдельными предметами (как на первом рисунке), либо объединенными вместе (на втором рисунке). )
• Сложите этот набор вниз и вправо, затем снова сложите, чтобы завершить сгиб.

• Смажьте маслом.
• Положите тортилью в обертке для завтрака на предварительно разогретый гриль, сковороду или панини, чтобы поджарить ее снаружи.
• Один раз поджарить, да пополам и подавать!

Советы Подсказки и часто задаваемые вопросы

• Я рекомендую нарезать все продукты в упаковке для завтрака и разделить их по секторам. Это поможет сыру не выпасть, потому что он начнет немного таять к другим горячим ингредиентам.
• Поместите яичницу-болтунью в квадрант 2 или 3 (то есть не в первую сложенную секцию, а в следующую), это поможет им быть немного более безопасными, а не болтающимися сбоку.

С чем подавать тортилью на завтрак?

На самом деле лепешка для завтрака — это все в одном блюде! Обычно мы подаем его с фруктами и небольшим количеством молока или сока.

Что я могу добавить к этой упаковке?

Преимущество этих оберток для завтрака в том, что вы можете добавить в них все свои любимые продукты для завтрака! Попробуйте добавить:

• бекон
• колбаса
• оладьи/ картофель
• Яичница-болтунья
• сыр
• тушеные овощи

Хранение

Я обнаружил, что они плохо хранятся. Их лучше всего есть горячими и хрустящими. Если вы хотите попробовать и сохранить его на потом, я бы завернул его и поместил в холодильник на срок до 2 дней.

Любишь завтракать? Попробуйте эти любимые завтраки!

• Штрейзель с персиками
• Запеканка с французскими тостами
• Пышные домашние оладьи
• Банановый хлеб

Время приготовления
15 минут

Время приготовления
5 минут

Общее время
20 минут

Ингредиенты

• Готовое мясо для завтрака на выбор
• Яичница-болтунья
• Готовые картофельные оладьи
• Большие лепешки
• Сыр Чеддер
• Сыр моцарелла

Инструкции

1. Предварительно приготовьте все продукты для завтрака
2. Разрежьте большую лепешку пополам только с одной стороны лепешки.
3. Представьте, что лепешка состоит из четырех квадрантов.
4. Поместите выбранную вами начинку в каждый из квадрантов.
5. Сложите первые квадранты *см. фото*
6. Сложите этот набор вправо.
7. Сложите пленку.
8. Поместите в предварительно нагретую панини-машину для более плоской обертки.
9. Положите на сковороду или сковороду с растопленным маслом, чтобы получить более толстую, но поджаренную обертку. Если используете сковороду или сковороду, поджарьте с обеих сторон.
10. Разрезать пополам и подавать

Примечания

• Нарезать все ингредиенты и добавить понемногу каждого топпинга в каждый квадрант вместо того, чтобы делить их на части для идеального перекуса
• Если поместить 4 предмета в четыре разделы, заканчиваются сыром, так как он с меньшей вероятностью выпадет.
• Поместите неустойчивые предметы, такие как яичница-болтунья, в один из двух центральных секторов, чтобы удерживать их на месте.

7+ Кесадильи для здорового завтрака (Вирусная лепешка для завтрака)

7+ здоровых, богатых питательными веществами кесадильи/обертывания для завтрака с вирусной лепешкой. От сырных начинок в стиле омлета до ближневосточного салата Заатар — вкусная упаковка для завтрака найдется для всех!

К настоящему времени вы, вероятно, хорошо знаете о моей одержимости делиться своими любимыми способами насладиться «вирусным лайфхаком с тортильей». /варианты без тортильи) и 12+ десертных оберток из тортильи. Теперь настала очередь этих 7+ кесадильи для завтрака / оберток для завтрака — в стиле TikTok!

Эти обертки для завтрака богаты питательными веществами, в основном с высоким содержанием белка, и на 100 % не содержат мяса! Вы можете решить, завернуть ли их и есть как есть, или разогреть их в прессе для сэндвичей/сковороде, чтобы приготовить вкусные кесадильи на завтрак.

Я, вероятно, должен отметить, что, хотя эти здоровые обертки для завтрака на 100% не содержат мяса, большинство из них содержат молочные продукты в той или иной форме. Тем не менее, ознакомьтесь с примечаниями к каждому варианту начинки, так как я часто включаю замену веганских ингредиентов.

Как сложить лепешку (используя лайфхак)

Поскольку это третья статья в моей серии статей о том, как это сделать, вы можете найти больше информации о тренде и о том, как это сделать, в других моих статьях. Тем не менее, давайте еще раз пройдемся по процессу для тех, кто плохо знаком с этим и хочет насладиться рецептами обертки для завтрака без путаницы! Чтобы создать обертку для завтрака с тортильей, нужно всего три шага, а четвертый необязательно.

1. Вырезать от центра лепешки до края . (Чтобы, когда вы переворачиваете любую сторону разреза вверх, он плотно прилегал к краям лепешки)
2. Определите количество секций и добавьте начинки. Для большинства этих оберток для завтрака я использую четыре начинки/секции, что проще всего спланировать. Просто визуально разделите пленку на четыре части.
   Если вы представите, что разрез, который вы сделали в лепешке, представляет собой стрелку часов, указывающую на 6, то четыре части будут 1-3, 3-6, 6-9 и 9-12. Вы можете сделать что-то подобное с 2 или 3 секциями. Используйте изображения/видео в качестве ссылки.
   Разделив лепешку на части, добавьте начинку в каждую часть.
3. Сложите лепешку  – начните с складывания обертки вверх с правой стороны сделанного разреза, пока она не покроет всю часть начинки, а затем повторяйте (влево, а затем вниз), пока не получите полностью сложенную лепешку.
   Вы также можете сделать это с левой стороны разреза и двигаться вверх, вправо и вниз при складывании.

4.  Опционально – разогрейте для приготовления кесадильи на завтрак s – поместив ее в пресс для сэндвичей/сковороду-гриль или большую сковороду/сковороду, вы за считанные минуты приготовите хрустящую, расплавленную, вкусную кесадилью для завтрака.

Как приготовить кесадилью на завтрак? ( 7+ пломб)

Верхний совет: при размещении пломб будьте стратегически ! Если вы планируете приготовить кесадилью на завтрак с подогревом, то не забудьте положить любые «плавкие» ингредиенты (сыр)/белки на внешние слои, чтобы они были ближе к огню, а салат/овощи – в средние секции. Таким образом, ваши овощи будут меньше нагреваться в середине, а сыр будет легче плавиться .

1. Яичница с чили и зеленью

Этот первый вариант сочетает в себе некоторые классические завтраки с острой ноткой. Эту обертку для завтрака можно есть как в холодном, так и в горячем виде.

• Используйте тортилью на ваш выбор (GF, Vegan и т. д.)
• Яйца и соус чили (острый соус) – приготовьте яичницу-болтунью, используя только яйца с небольшим количеством масла на сковороде на пару минут. Для ВЕГАНСКОЙ упаковки для завтрака: используйте омлет из тофу.
• Авокадо – можно немного размять вилкой или оставить ломтиками.
• Шпинат — оставьте сырым или слегка обжарьте, если вы хотите упаковать больше.
• Сыр — Вы можете использовать любой сыр, который вы предпочитаете: ломтики, моцарелла, чеддер или даже сыр чили. Для веганов: используйте веганскую моцареллу или чеддер.
• Дополнительные добавки – Для получения дополнительного белка вы можете добавить вареную фасоль: пинто, почку, белую и т. д. или даже нут.

Совет: Для большей остроты можно приготовить яйца в небольшом количестве масла чили или посыпать авокадо хлопьями чили. Для меньшей остроты вы можете отказаться от соуса чили и вместо этого использовать домашний кетчуп.

Следуя изображениям ниже, я складываю верхнюю часть салфетки (там, где зелень), внешние слои — это нижний слой, сыр и яйцо, так что яйцо остается теплым, а сыр плавится.

2. Тортилья для завтрака Labneh

Тортилья для завтрака сочетает в себе домашний labneh, густой ближневосточный процеженный йогурт/сыр со свежими овощами, мятой и оливковым маслом первого отжима.

• Используйте лепешку на ваш выбор (GF, веганская и т. д.). Круглый лаваш в ближневосточном стиле тоже отлично подойдет.
• Огурец – тонко нарезанный
• Листья мяты – если вы не любите мяту, то можете не использовать ее вместо шпината или другой зелени. Раздавленный авокадо также можно посыпать хлопьями чили, специями заатар или сумахом.
• Лабне – я использовала домашнюю лабне и добавила капельку оливкового масла. Вы также можете заменить его густым греческим йогуртом или сливочным сыром. Используйте безмолочную альтернативу для веганов.
• Помидор — в зависимости от размера ваших помидоров, нарежьте столько ломтиков, чтобы заполнить 1/4 упаковки. В качестве альтернативы используйте томатный конфи.
• Дополнительные добавки : оливки также хорошо сочетаются с этими вкусами

3. Тортилья для завтрака Za’atar

Эта обертка для завтрака za’atar сочетает в себе восхитительный вкус ближневосточных специй заатар с оливковым маслом и свежими салатные овощи. Это обертывание можно наслаждаться горячим или холодным.

• Используйте тортилью на ваш выбор (GF, веганский и т. д.) — круглый лаваш в ближневосточном стиле подойдет.
• Смешайте специю заатар с оливковым маслом , чтобы получилась пастообразная паста.
• Нарежьте немного огурца и возьмите любимую листовую зелень (я использовала смесь листовой зелени).
• Нарежьте помидор на ломтики, достаточные для заполнения 1/4 упаковки. Также можно использовать томатный конфи.
• Дополнительные добавки: добавьте немного раздавленного авокадо под ломтик(ами) помидора ИЛИ жареное яйцо (омлет из тофу для веганов) с одной стороны, где находится заатар.

Эта упаковка для завтрака чем-то напоминает деконструированный яичный салат — она сочетает в себе вкусы вареных яиц, шпината, соленых огурцов, лука и сливочно-горчично-майонезного соуса. Это обертывание можно есть холодным, теплым и идеально подходит в качестве завтрака, позднего завтрака или обеденного обертывания.

• Используйте тортилью на ваш выбор (GF, Vegan и т. д.)
• Соус для быстрого яичного салата веганский майонез) и 1/4 чайной ложки горчицы.
• Добавьте немного авокадо – пюре или нарезанного ломтиками
• Шпинат
• Яйца (сваренные до идеального уровня) и нарезанные ломтиками. Для веганской обертки вы можете использовать скрембл из тофу.

5. Кесадилья для завтрака с яйцами и грибами

Эта начинка для кесадильи для завтрака с яйцами и грибами берет некоторые из моих любимых начинок для тостов для завтрака и заворачивает их в обертку вместо этого – завтрак сытный, полезный, и наполнен ароматом.

• Используйте лепешку на ваш выбор (GF, Vegan и т. д.)
• Обжаренные грибы и шпинат – нарежьте грибы тонкими ломтиками и обжарьте на сухой сковороде (без масла) в течение 2-3 минут. Добавьте шпинат в сковороду и продолжайте готовить еще 1-2 минуты, пока он не станет мягким. Не стесняйтесь добавить к грибам немного сливочного масла ближе к концу времени приготовления. Вместо грибов можно использовать фасоль – пинто, почковую, белую и т. д. или нут.
• Яичница-болтунья — или омлет из тофу. Не стесняйтесь добавлять травы и/или приправы по вашему выбору.
• Вы можете использовать любой сыр по вашему выбору; ломтики, моцарелла, чеддер и т. д. Для веганов: используйте веганскую моцареллу или чеддер.

Дополнительные добавки: Не стесняйтесь добавлять немного специй с добавлением соуса чили или хлопьев чили. Вы также можете добавить сливочный сыр (безмолочный, если предпочитаете) на всю основу лепешки. Томатное конфи или чесночное конфи также хорошо подойдут для этого обертывания.

6. Кесадилья для завтрака с пюре из авокадо и жареным яйцом

Эта полезная упаковка для завтрака представляет собой комбинацию, которую я часто люблю на тостах; яйцо солнечной стороной вверх, пюре из авокадо с омега-посыпкой, шпинат и немного острого соуса чили. Сочетание ароматное, питательное и обязательно поддержит вас до следующего приема пищи.

• Используйте лепешку на ваш выбор (GF, веганская и т. д.)
• Яичница-глазунья . Я люблю готовить на медленном огне, с каплей масла на сковороде, накрыв крышкой. Таким образом, верх яйца пропарится, и яйцо не станет хрустящим. Готовьте до желаемого уровня (мягкий желток или полностью прожаренный). Для веганской кесадильи используйте омлет из тофу.
• Пюре из авокадо – или ломтиками, щедро посыпанными семенами омега s.
• Шпинат – используйте свежий или подвяленный (чтобы упаковать больше).
• Соус чили – Я использую домашний соус чили. Не стесняйтесь использовать свой собственный соус — на предпочитаемой вами степени остроты. Вы также можете вообще отказаться от специй и использовать сливочный сыр (если хотите, без молока).
• Опционально: помидоров конфи будут иметь восхитительный вкус в составе этой комбинации.

Эта кесадилья для завтрака состоит из трех частей, а не из четырех, поэтому не беспокойтесь, если яичница не будет идеально круглой. Следуйте изображениям ниже в качестве руководства о том, как отделить начинку и сложить лепешку для завтрака.

7. Обертка для тортильи на завтрак с омлетом

Эти кесадильи на завтрак с омлетом очень универсальны и содержат «изящную» дополнительную хитрость поверх тортильи. Если добавить лепешку к готовящимся яйцам, они слипнутся. Затем вы можете заполнить обертку любимыми начинками для омлета или завтрака.

Пока у меня нет веганской альтернативы этому варианту. В зависимости от того, где вы находитесь, есть новые варианты замены яиц, которые могут работать, но я не проверял их.

• Используйте тортилью на ваш выбор (GF, Vegan и т. д.)
• 2 яйца (омлет): Взбейте яйца перед добавлением в большую сковороду с небольшим количеством растительного или сливочного масла и готовьте, как обычно омлет. Когда низ яиц начнет готовиться, а верх еще влажный, положите лепешку поверх яиц и готовьте еще минуту или две, пока яйца полностью не приготовятся и не прилипнут к обертке. Затем вы можете вынуть его из кастрюли, наполнить и поместить обратно в сковороду для повторного нагрева ИЛИ перевернуть и наполнить/сложить в сковороду (осторожно).
• Посыпка из семян омега – я использую свою домашнюю смесь омега
• Шпинат – используйте свежие или увядшие листья (чтобы упаковать больше)
• Сыр – вы можете использовать любой сыр на ваш вкус 9002 – ломтики, моцарелла, чеддер и т. д.
• Соус чили – Я использую домашний соус чили. По желанию используйте кетчуп или другой соус.

Эта упаковка для завтрака очень универсальна и может быть заполнена любой из ваших любимых начинок – овощами на гриле, сосисками, беконом, печеными бобами, картофельными оладьями, обжаренными помидорами и т. д.

Бонус: полностью английская упаковка для завтрака

I я уже упоминал эту опцию ранее в посте о тортильях, вдохновленных миром, но как я мог не включить ее и здесь?

Вы можете адаптировать эту начинку для завтрака для всеядных и веганов и каждый день наслаждаться вкусным и сытным завтраком! Эту обертку можно есть как в холодном, так и в горячем виде, как кесадилью на завтрак.

• Любая лепешка или даже пикантный блинчик подойдет к нему.
• Яичница-болтунья  – для веганской версии используйте омлет  тофу . В качестве альтернативы используйте метод омлета, упомянутый выше.
• Сыр  – хорошо подойдет чеддер. Или ваш любимый веганский сыр (например, этот простой дымчатый веганский сыр чеддер). Вы также можете добавить сюда оладий (или опустить сыр вместо оладьи)
• Шпинат и грибы . Сначала слегка обжарьте грибы на сковороде в течение нескольких минут, затем добавьте шпинат и готовьте, пока они не увянут. Добавьте любимые приправы и, по желанию, немного сливочного масла.
• Бекон и/или нарезанная колбаса – Для веганского варианта используйте ваши любимые альтернативы мясу.
• Дополнительно: немного соуса чили/острого соуса к яйцам для вкуса и немного семян омега для дополнительных питательных веществ.

Лучшие советы по приготовлению кесадильи на завтрак

• Большинство этих кесадильй для завтрака очень универсальны . Я добавила свою любимую комбинацию начинок, но вы можете добавить любую свою.
• Не стесняйтесь использовать лепешки с низким содержанием углеводов или без глютена , если это необходимо. (Работаю над тем, чтобы поделиться своими собственными рецептами лепешек в течение следующих нескольких недель).
• Большинство этих рецептов оберток для завтрака должны быть пригодными для замораживания (из сырых или приготовленных). Для этого плотно заверните в полиэтиленовую пленку (или пленку из пчелиного воска) или храните в пакетах, удобных для замораживания. Вы можете разогрейте их из замороженного состояния в тостере , используя пакет для тостера (на всякий случай, чтобы вместить начинку).

Если вам понравились эти полезные обертки для завтрака, вам также могут понравиться: Обертывания (Тренд вирусной тортильи)

Если вы попробуете какую-либо из этих кесадильй для завтрака, дайте мне знать ваши мысли и вопросы в комментариях. Я также был бы очень признателен за оценку рецепта и хотел бы увидеть ваши развлечения — просто отметьте @AlphaFoodie в Instagram.

• ▢ 1 обертка из тортильи с GF, с низким содержанием углеводов, при необходимости веганская
• ▢ Начинки (как указано в посте), такие как яйца, шпинат, сыр, авокадо и т. д. , он будет плотно прилегать к краям лепешки.

• Определите необходимое количество секций и добавьте начинки . Для большинства этих оберток для завтрака я использую четыре начинки / секции, что проще всего спланировать. Просто визуально разделите пленку на четыре части.

  Если представить, что надрез, который вы сделали в лепешке, представляет собой стрелку часов, указывающую вниз на 6, то четыре части будут 1-3, 3-6, 6-9 и 9-12. Вы можете сделать что-то подобное с 2 или 3 секциями. Используйте изображения/видео в качестве ссылки.

  Разделив лепешку на части, добавьте начинку в каждую часть.

  Если вы добавляете яйца, подготовьте их заранее (вареные яйца, яичница-болтунья или яичница-глазунья отлично дополнят лепешку на завтрак). Проверьте сообщение в блоге для предлагаемых комбинаций ингредиентов.

• Сложите лепешку  – начните с складывания обертки вверх с правой стороны от сделанного разреза, пока она не покроет всю часть начинки, а затем повторите (влево, а затем вниз), пока у вас не получится полностью сложенная лепешка. Вы также можете сделать это с левой стороны разреза и двигаться вверх, вправо и вниз при складывании.

• Дополнительно: разогрейте для приготовления кесадильи на завтрак , поместив ее в пресс для сэндвичей/сковороду-гриль или большую сковороду/сковороду, вы можете приготовить хрустящую, расплавленную, вкусную кесадилью для завтрака за считанные минуты.