👶 популярные вопросы и ответы на них

В какое время суток лучше давать прикорм???

Пожаловаться

23 августа 2010 19:18 в Здоровье и питание малыша

Девочки, подскажите, в какое время суток лучше давать малышу овощное и фруктовое пюре, сок, кашу? Ребенку 5,5 мес. Стали давать овощное и фруктово пюре по чайной ложке, сейчас довели до пяти ложек. Вот только не пойму когда лучше его давать – до молока или после. Мы на ИВ. Дело в том, что если даешь до, ребенок потом молоко плохо ест, а если после, то не ест прикорм. Пробовала давать через час после молока, тоже без особого аппетита. Пробовала через 2 часа… Но тогда мы не съедаем норму молока… Конечно, когда доведем до полной порции, будет легче, это уже будет полноценный полдник или обед, а сейчас никак не разберусь когда и как лучше давать. А полную порцию когда лучше давать? А с соками…

041960

В какое кормление «впихнуть» кашу?

Пожаловаться

20 июня 2013 10:13 в Здоровье и питание малыша

Мы на ИВ, овощи и фрукты едим с 4,5 месяцев. Знаю, что первое и последнее кормление всегда смесь. Собираемся вводить кашу. Знаю, что кашу советуют давать с утра! Но! Малыш спит всю ночь и первое кормление в 9 утра примерно… И после него малыш засыпает и спит до обеда. Утренней каши уже не выходит, как ни крути. Да и хз, стоит ли вечером давать. На ночь уж тем более, малыш итак спит хорошо, ттт, да и не маленький он у меня. И режим питания устоялся уже, так не хочется радикально его менять… Примерное так у нас:
9.00 Смесь12.30 Овощное пюре + смесь16.00 Фруктовое пюре + смесь19.30 Смесь и печеньки23.00 Кисломолочная смесь Вопрос: куда впиндюрить кашу? Вижу несколько вариантов:1. Придется соч…

0851204

Двое детей и дневные сны в разное время

Пожаловаться

21 сентября 2020 23:43 в Личный журнал

У кого 2 малыша, которые спят днём в разное время, когда вы ходите гулять? Младший (9мес) спит 2 раза днём и только дома, на улице в коляске спать не будет, закатывает истерики, спать хочет, но не может нормально уснуть, уже пыталась много раз, в итоге поняла, ничего не выйдет. Гулять только во время бодрствования. 1й сон с 11:00 примерно. Старшая (2.1 года) спит 1 раз днём, примерно с 13:00, это как раз младший + — просыпается. Пока спит старшая, у младшего время бодрствования, «гуляем» дома, играем. Затем просыпается старшая полдник и укладывать младшего спать… 🤷🤦 В итоге гулять идти только в 19:30 вечера? 🤔 Пока он проснётся, уже ужин, затем всех одеть и себя, вот и время натикало 🤷 С …

037674

в какое время суток вы даете творог детям?

Пожаловаться

14 декабря 2013 14:12 в Личный журнал

Сколько же мнений на этот счет, кто то говорит лучше усваивается с утра, кто то что в полдник, некоторые дают ближе к вечеру! А как вы даете? И что это у вас получается? Как оотдельное блюдо, например, творог с фруктами, или дополнение к обеду, а может к завтраку!? И куда засунуть этот творог вообще, если промежуток междуизавтрак-обед-полдник-ужин должен быть 4 часа!!! Или не должен!? В общем, запуталась капитально!!!

013604

а чем вы кормитемалыша 6-ти месяцев??? и в какое время что даете?

Пожаловаться

13 ноября 2011 20:19 в Личный журнал

интересует ваш рацион и по сколько, а еще что даете на завтрак, в обед, на полдник и ужин?

И еще вопросик, а есть ли время когда вы титю не даете? я вот даю только в обед обычно фруктовую пюрешку, и в 6 вечера даю либо творог (вывариваю) либо мяско с картошечкой, ну вот как то так. ….

011654

Кефир ребенку до года. В какое время суток давать?

Пожаловаться

22 июня 2014 02:43 в Личный журнал

Вот прочитала в таблицах прикорма, что нам уже можно пробовать кефир. Малышу уже почти 9 месяцев. Когда его давать??? Если на завтрак у нас каша, на обед овощи с мясом, на полдник фрукты, на ужин снова каша, на ночь и первое утреннее кормление смесь.

0168727

Куда пропали полдники в детских садах

Пожаловаться

1 февраля 2016 17:56 в Личный журнал

Плотный полдник, или скромный полдник и ужин – об этот вопрос ломаются копья в интернете, переживают тысячи московских родителей. Уже 27 тысяч подписей собрала петицияоб отмене изменений в режиме питания детей в детских садах города Москвы. Почему обеспокоены родители, что думают москвичи, сотрудники детских садов и руководство Департамента образования о питании дошкольников, выяснил наш корреспондент. С 1 января в детских садах Москвы введен новый режим питания. Вместо четырехразового режима питания детей перевели на пятиразовое. Раньше дети получали завтрак, второй завтрак, обед и расширенный полдник. Теперь полдник сократили, но добавили ужин. Почему же возмущаются родители?Более 27 тысяч…

083901

9 декабря 2019 13:04 в Личный журнал

Пожаловаться

Дочка в последнее время срыгивает едой после приема пищи. У кого так было, может я перекармливаю ее? Вообще в нашем возрасте обязательно ли каждый прием пищи заканчивать титей? Как часто надо грудь давать? Прикорм кушаем активно , завтрак, обед, полдник и ужин.
Как дочери исполниться 1 год планирую завершать гв, может пора начинать уменьшать частоту кормления грудью ?014226

12 июля 2012 02:29 в Личный журнал

Пожаловаться

Как ухаживать за малышом в жаркое время года    Каждый из нас летом мучается от жары. Страшно даже представить, каково малышу приходится. В этой статье даются советы мамам, чем кормить младенца летом, как одевать, как ухаживать за его кожей, и как часто купать. Какой режим желателен для малыша в жару?Осенью и весной рекомендуется как можно больше гулять с детьми, а летом режим следует изменить. Детям с 11 до 17 часов противопоказано находиться под прямыми солнечными лучами. Прогулки желательно совершать или с утра пораньше, или вечером. Лучше всего держаться в тени деревьев. Как одевать на прогулку малыша? Всегда помните, что детская кожа очень чувствительна. У малышей велик риск на солнце…281241

Здоровое питание малышей от года до трех лет и какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в этом возрасте.

Пожаловаться

17 сентября 2011 00:06 в Личный журнал

С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно увеличивается двигательная и познавательная активность, энергозатраты. Однако пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы в это время еще не достигают полной зрелости. Нередко именно в этом возрасте берут свое начало различные хронические заболевания пищеварительной системы у детей, нарушается их общее физическое развитие, снижаются способности к обучению. Поэтому родителям необходимо с повышенным вниманием отнестись к количеству, качеству, составу питания, режиму приема пищи.  Объем и…

14992

Здоровое питание малышей от года до трех лет и какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в этом возрасте.

Пожаловаться

17 сентября 2011 00:06 в Здоровье и питание ребенка от года до трех лет

*
С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно увеличивается двигательная и познавательная активность, энергозатраты. Однако пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы в это время еще не достигают полной зрелости. Нередко именно в этом возрасте берут свое начало различные хронические заболевания пищеварительной системы у детей, нарушается их общее физическое развитие, снижаются способности к обучению. Поэтому родителям необходимо с повышенным вниманием отнестись к количеству, качеству, составу питания, режиму приема пищи. Объем и…

0410040

Какие продукты и в каких количествах необходимы ребенку в возрасте от года до трех лет.

Пожаловаться

7 октября 2020 15:51 в Личный журнал

С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно увеличивается двигательная и познавательная активность, энергозатраты. Однако пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы в это время еще не достигают полной зрелости. Нередко именно в этом возрасте берут свое начало различные хронические заболевания пищеварительной системы у детей, нарушается их общее физическое развитие, снижаются способности к обучению. Поэтому родителям необходимо с повышенным вниманием отнестись к количеству, качеству, составу питания, режиму приема пищи.
Сколько еды в день ну…

00508

В какое кормление давать кашу?

Пожаловаться

23 февраля 2017 11:14 в Здоровье и питание малыша

Доброе время суток, дорогие девушки!
Ситуация с питанием у нас сейчас такая. Нам 5.5 месяцев. Рост 70 см, вес около 9 кг.
Утром через час после пробуждения ест смесь — не очень активно, 130-170 мл. Чаще 130-140.
Потом в 11.30 едим 80 г овощного пюре (кабачок, цветную капусту, тыкву, морковь, овощной салатик из кукурузы, моркови и цв.капусты, сочетание кабачка и цветной капусты; брокколи не пошла). В 12.30 смесь около 140 мл.
В 16.00 фруктовое пюре (пока яблоко и груша). В 17.00 смесь 200 мл.
В 20.30-21.00 смесь 200 мл. И в 00.00 смесь около 180-200 мл.
Вопрос — в какое кормление давать кашу? Утром? Почему-то именно утром ест с наименьшим аппетитом. Кормления в 11.30-12.30 и в …

040396

полдник и ужин

Пожаловаться

4 сентября 2013 11:34 в Личный журнал

Мамочки дорогие, расскажите что едите и в какое время у вас эти 2 приема пищи? у меня доча отказалась от смеси и от бутылки. вот теперь ввели полдник, но мало опыта чем кормят на полдник.на ужин я обычно даю творожок и фруктовое пюре.

06350

13 февраля 2016 13:16 в Личный журнал

Пожаловаться

Сколько раз в день кормить 10 месячного ребенка? Вообще что то я совсем запуталась сколько же нужно кормить) мы так едим: в 7.00 гв 11.00 завтрак каша(200гр) фрукт (100 ) 15.00 обед суп или мясо с овощами(200) 19.00 ужин творог (50) фрукт (100) 23.00 гв. Нужен ли полдник и что давать на полдник? И в какое время тогда будет полдник и ужин? И еще мне кажется что 50 гр творога маловато для нее а больше знаю нельзя. Может еще что то дать но что? Заранее спасибо!014213

Оч хорошая статья о питании ребенка в 1 год!Делюсь с вами! ( может кто и видел уже)

Пожаловаться

7 июля 2015 15:46 в Личный журнал

Меню и питание ребенка в годик Девочки, пожалуйст пишите свои замечания и дополнения) Годовалый малыш уже может начинать питаться с одного стола с мамой и папой, но все же в его питании остаются особенности, о которых родители не должны забывать. Во-первых, далеко не все продукты можно включать в меню ребенка в год; а во-вторых, есть свои нюансы и в процессе приготовления пищи. Кормление грудью  Идеальным временем для кормления грудью у годовалых деток является промежуток между 4–8 часами утра. Если малыш еще находится на грудном вскармливании, нельзя резко его прекращать только потому, что ребенок уже получает взрослую пищу. В этом возрасте ребенок нечасто прикладывается к груди, идеальны…

02949135

Оптимальное время приёма пищи.

Пожаловаться

14 февраля 2013 16:41 в Приводим себя в порядок

Те, кто следит за своим здоровьем и фигурой, часто сталкиваются с одной проблемой. По их словам, вроде бы и рацион сбалансирован, и питаются они исключительно здоровыми продуктами, и фитнесом занимаются, а стрелка весов почему-то застыла на месте.  
Причин тому может быть несколько и одна из них — в режиме питания. Лучший способ контролировать аппетит, оставаться активной в течение дня — принимать пищу 4 — 5 раз в день небольшими порциями. При этом блюда должны быть здоровыми, нежирными и полезными, чтобы вы были сыты и не испытывали желания «перехватить» что-нибудь лишнее. Никогда не оставайтесь без еды более 4 — 5 часов. Это может показаться странным, но главная ошибка, приводящая к…

011402

Как похудеть быстро и эффективно.

Пожаловаться

26 ноября 2015 17:41 в Личный журнал

1. Соблюдайте режим дня и питания
Первое правило, которое положит начало вашему похудению – это режим дня. Разбейте день по часам – время подъема, водные процедуры, завтрак, обед, ужин, домашние дела и т.д. Разделите приемы пищи на 5 раз в день с одинаковыми промежутками – завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.
Если у вас есть семья и вам нужно готовить ужин к приходу мужа, старайтесь заняться готовкой после того, как поедите, чтобы не было соблазна «все попробовать» после 7 часов вечера.
Проанализируйте день – в какое время у вас будет возможность уделить себе хотя бы 15 минут времени? Желательно выбрать это время либо до завтрака, либо перед полдником (например, когда ребенок сп…

02323

Питание в 8 месяцев (что-то для себя и вопрос).

Пожаловаться

20 ноября 2014 15:43 в Личный журнал

Ввела уже каши, овощи и фрукты. Из каш: гречку, кукурузную, рисовую, овсянку. Безмолочные. Овсянку попробовали буквально пару дней назад, все прекрасно, ребенку очень нравится. Из овощей: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, картофель — плохо очень ест его. Фрукты: яблоко, груша, банан, чернослив. С утра ест кашу с парой ложек какого-нибудь фрукта, в обед овощи (смешиваю 2 разных), на полдник полбаночки фруктового пюре. Все запивает грудью, и остальное пока полностью грудь. Интервалы между кормлениями около 4-х часов. Пьет чай Семпер, воду и развожу водой фруктовое пюре. Через неделю 8 месяцев, планирую начать вводить кисломолочку. Вопрос — с чего лучше начать? С творога или …

015297

Когда вводится?и какое у вас меню?

Пожаловаться

13 августа 2013 19:28 в Личный журнал

1.Сегодня была в магазине видела детский первый десерт пуддинг фирмы хайнц… написано с 6 месяцев… Вот у вас спросить решила, во сколько его давать можно? И в какое время(утром или полдник?)2. Кефир уже надо вводить? Нам 9 месяцев… И где его найти? А то я в магазинах детских не видела вообще3.Детский йогурт вводится во сколько?И напишите ваше меню.Если суп, то из чего… поподробнее…Вот у нас:Завтрак-КашаОбед-супчикПолдник-фрукты… или творожок с фруктами(но он его не очень любит)Ужин-кашаНо меню таким однообразным кажется.ему даже уже самому приелось.Что ребёнок уже должен кушать в 9 месяцев?

027423

Решила пополнить свою копилочку! Меню и расписание малыша в год!

Пожаловаться

18 сентября 2013 06:24 в Личный журнал

Чем и как вы питаетесь? (те кто уже не на ГВ)Как развлекаете малышей?Как проходит обучение?Сколько времени вы тратите на занятие с деткой и в какое время обычно занимаетесь?У нас так:УтроЗавтрак: каша, чай, компот2й завтрак: пюре, чай с печеньем, молочко (или, или, не все сразу)Обед: суп, картошечка с тефтелькой, овощное рагу, рис с рыбкой (тоже или, или), чай, сокПолдник: творог, пюре, чай, сок, компот, молоко, печенье, фруктыУжин: каша, суп2й ужин (на ночь) жидкая кашка, молочко с печенькой, кефирЗанимаемся обычно утром, сразу после завтрака, так как часе через 2 доча спать заваливается. Читаем книжки, занимаемся по карточкам Домана.После обеда смотрим мультикиПосле полдника играем с игру…

041515

Меню малыша в 1 годик

Пожаловаться

8 ноября 2020 14:05 в Личный журнал

Мамочки,расскажите,что вы едите на завтрак обед,полдник и ужин? В какое время? Сколько раз в день? В общем все все расскажите)) а то мне кажется,что я недокармливаю сынишку младшего.
У нас меню такое и распорядок такое:
— завтрак в 9 утра — каша
— сон и прогулка в 12
— обед в 14.00 — суп пюре овощное с мясом или курицей
— играемся дома
— полдник в 16.00 — билакт или кефир или йорурт с фруктовым пюре или с кусочком яблока или банана; или маленькие котлетки на пару с макарошками
— сон в 19.00,после сна перекус печенька с йогуртом или сок или чай детский
— ужин в 22.00 — кефир или детское молочко. Но перед самым сном обязательно даю грудь иначе не уснет.
И ночью пару раз просыпается грудь ест.…

08262

как кушают ваши малыши (прикорм)

Пожаловаться

13 июня 2013 10:43 в Личный журнал

Интересует такой вопрос… как заменить одно кормление пюре? кушаем мы вот так: просыпаемся едим молочко, через полтора часика кашу, ближе к обеду овощное пюре, потом заедаем его молочком, на полдник фруктовое пюре + молоко, и каждые 3-4часа молоко! она всегда не наедается с пюре(( мы кушаем: кабачок, тыкву, пробывали цв. капусту но с нее болит живот, отложила пока, кашу гречневую, яблочко и компотик пьем! а вы как и в какое время кормите своих деток?

024308

Питание в саду!

Пожаловаться

8 июля 2014 21:01 в Личный журнал

Девочки, у кого уже детки нашего возраста от 2-3 лет ходят в сад??? я хотела узнать примерный рацион питания. У кого как, во сколько время и чем примерно кормят? Нам сказали будет 4-х разовое питание: завтрак; 2-й завтрак; обед; полдник + ужин. Хочу дочу подготовить к еде садика, в какое время какую еду дают?

016379

29 июля 2015 12:58 в Личный журнал

Пожаловаться

Как приучить ребенка к садику без слезДетский сад – это в первую очередь новая обстановка. Для ребенка адаптация в детском саду – стресс. Ведь его отрывают от матери, рядом с которой он до того находился круглосуточно, не разлучаясь ни на минуту. Причем острее на этот разрыв реагируют мальчики. Ведь именно они сильнее привязаны к матери нуждаются в ней постоянно. Готовимся заранее. Чтобы адаптация прошла легче, рекомендуется начать подготовку заранее. Первое, что нужно сделать родителям – пойти в выбранный детский садик, познакомиться с администрацией и воспитателем. Посмотреть и оценить условия, в которых будет «жить» их чадо. Рассказать о своем ребенке, о его психологических особенностях.О…002079

Питание! как у вас?

Пожаловаться

7 апреля 2011 21:53 в Здоровье и питание малыша

*многие кормят кашей 2р в ден.вопрос такой… а в какое время ребенок ест фрукты, творог, йогрты, кефир и т.д..???

мы утром каша
обед как полож.суп или пюре из овощей и мяса
ужин банан, груша творог 100гр(каждый день разные фрукты)
полдник кефир(меняю с йгуртом)
это меню на каждый день


у вас в какое время ребенок ест творог и фрукты?

013414

Прикорм +гв в 7 мес

Пожаловаться

9 декабря 2017 21:42 в Личный журнал

Нам почти 7 мес. Девочки, расскажите свой режим пожалуйста. В какое время у вас прикорм, что даёте на завтрак/обед/ужин. Какой интервал?Мешаете что с чем, и тд. У нас в примерно в 9 каша, в 12-овощи, на полдник фрукты. В остальное время грудь, месяц назад начала прикармливать. Иногда в кашу фрукты добавляю. Но уже наверно можно больше давать прикорма. Хотя много давать боюсь, стул стал редким. Печаль. Поделитесь своим опытом). С тапками мимо🐾

058246

Режим дня в полтора года🕘

Пожаловаться

4 октября 2022 00:00 в Личный журнал

Девочки, кому не лень😁напишите свой режим дня в полтора года ребёнка)
В какое время просыпается утром/спит днём /уходит в ночной сон? Сколько часов спит ночью/днём?
В какое время завтрак, обед, полдник, ужин?
В какое промежуток времени гуляете?
Какой у вашего ребёнка любимый завтрак/обед/ужин? Что из блюд любит?
В какое время перед сном последний приём пищи?
Перед сном даёте что-то «попить/покушать»?(типа кефир, биолакт, смесь, каша и т. д.)
Примерно какой объём еды ребёнок съедает за один прием пищи?
Кто поделиться, вам большая благодарность 😁

023254

Как я рожала сыночка Вовоньку!!!

Пожаловаться

20 октября 2012 09:49 в Личный журнал

Рассказ мой будет долгим.Проснулась я в 1 ночи 11 марта от того что у меня сжимает живот, полежала прошло, уснула.Проснулась через час тоже самое, полежала прошло и так каждый час полтора до утра.Утром проснулись позавтракали у меня сестра в гостях была.После завтрака схватки участились то 10, то 8 минут.Звоню врачу он говорит рано побудь еще дома.Дождалась пока схватки стали каждые 5 минут, позвонила врачу еще раз.Он говорит приезжай.Я хотела побриться, но сестра кричит ты сейчас здесь родишь, в результате я успела только искупаться, муж напуганный жена первый раз рожает, а вдруг и вправду родит дома, короче вместе они меня выпроводили.Вызвали скорую, пока она ехала я еще раз проверила все…

113565

Как я рожала сыночка Вовоньку!!! Много букв :-)))

Пожаловаться

20 октября 2012 09:53 в Рассказы о родах

Рассказ мой будет долгим. Проснулась я в 1 ночи 11 марта от того что у меня сжимает живот, полежала прошло, уснула.Проснулась через час тоже самое, полежала прошло и так каждый час полтора до утра.Утром проснулись позавтракали у меня сестра в гостях была.После завтрака схватки участились то 10, то 8 минут.Звоню врачу он говорит рано побудь еще дома.Дождалась пока схватки стали каждые 5 минут, позвонила врачу еще раз.Он говорит приезжай.Я хотела побриться, но сестра кричит ты сейчас здесь родишь, в результате я успела только искупаться, муж напуганный жена первый раз рожает, а вдруг и вправду родит дома, короче вместе они меня выпроводили.Вызвали скорую, пока она ехала я еще раз проверила все…

23714

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Полдник в какое время». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Готовимся к новому году с baby. ruПодготовить ребенка к школе легко: подключите сборник развивающих игр для детей от 3 до 5 летМамы делятся отзывами о новых подгузниках-трусикахКак уменьшить растяжки после беременности?

Что такое хронопитание? — Мир хоккея

Хронопитание – это ни диеты, это уникальная система питания, которая позволяет нам есть практически все любимые блюда, тем не менее, их следует потреблять правильно.  Данное питание основывается на определенных индивидуальных особенностях человеческого тела и биоритмов организма.  Именно по этой причине эффективность питания позволяет достаточно быстро потерять весьма значительное количество килограммов.

Обратите внимание на то, что данное питание предполагает четко установленный ритм потребления пищи.  То есть, завтрак, обед, полдник и ужин должны каждый день проходить в одно и то же время.  Таким образом, ваш организм подстроиться под особенности быстрого переваривания определенной пищи, что позволит вам всегда чувствовать себя бодро и не иметь проблем с желудочно-кишечным трактом.

Сегодня многих интересует ответ на вопрос: как похудеть самому.  Естественно в настоящий момент существует множество рекомендаций, советов, диет и препаратов, которые направлены на интенсивную борьбу с избыточным весом.  Тем не менее, не все рекомендации в действительности позволяют получить идеальные результаты и зачастую наши траты времени и сил оказываются практически нереально неэффективными.  А все по той причине, что каждый организм имеет свои определенные биологические ритмы, и подстроиться под них может не каждая диета.

Итак, хронопитание идеально  импонирует практически каждому человеку.   На завтрак специалисты рекомендуют съедать достаточно калорийные продукты, которые имеют медленные углеводы в своем составе.  Также жиры и белки.  Обед – это непременно животные белки и крахмалистые продукты.  На полдник потребляем незначительное количество орехов или же сладостей, при значительном количестве лишних килограммов лучше отдать предпочтение фруктам.  На ужин потребляем низкокалорийную пищу.

На вопрос: как избавиться от живота, наилучшим ответом станет правильное питание и незначительные физические нагрузки.  Не следует забывать, что интенсивное похудение не позволит вашему телу моментально стать стройным и восхитительным.  Так как будут уходить подкожные жиры, кожа начнет провисать, что будет смотреться весьма некрасиво.  Привести кожу в тонус позволят простые и достаточно  интенсивные упражнения или же систематический массаж.

Идеальными продуктами для завтрака станут: цельные крупы, отрубной хлеб, сыр и яйца, а также травяные отвары.

В обед лучше всего отдать предпочтением всем сортам капусты, кабачкам, тыкве, луку, чесноку, баклажанам, сладкому перцу, редису, огурцам, помидорам, сельдерею, цельным крупам, курице, телятине, листовой зелени и индейке.

Полдник можно сделать достаточно незначительным – ягоды и фрукты, сухофрукты, миндаль…

Ужин – любая отварная или же запеченная рыба.

Старайтесь сделать все возможное, чтобы меню дня было как можно более разнообразным.   Непременно обратите внимание на то, что еда может быть приправлена горчицей, разнообразными соусами, майонезом и другими приправками. Кроме всего прочего, диетологи рекомендуют отказаться от поедания винограда, бананов, свеклы и морковки, так как они имеют значительное количество ферментов, не нужных во время диетического питания. От молочных продуктов следует вообще отказаться, так как взрослый организм  практически не усваивает лактозу и формирует жировые отложения.

Завтрак лучше всего организовать с шести до девяти утра, обед в промежутке от двенадцати до двух, полдник до пяти вечера. И ужин должен быть ровно через час после полдника. После ужина есть строго воспрещается. 

Рецепт бутербродов с огурцом и сливочным сыром

К

Линдси Гудвин

Линдси Гудвин

Линдси Гудвин — кулинарный писатель и консультант по чаю с более чем 12-летним опытом изучения чайного производства и культуры.

Узнайте о The Spruce Eats’
Редакционный процесс

Обновлено 11.07.22

Протестировано

Диана Эндрюс

Протестировано
Диана Эндрюс

Диана получила степень бакалавра искусств. получила степень бакалавра изящных искусств в Куинс-колледже и кулинарный сертификат Института кулинарного образования. Диана работала главным разработчиком рецептов и редактором номинированного на Эмми сериала PBS Moveable Feast, редактором продуктов питания и менеджером тестовой кухни в журнале Fine Cooking Magazine, а также разработчиком рецептов и тестировщиком продуктов в Food Network.

Узнайте о еловых поеданиях
Редакционный процесс

Спрус / Лорен Рунион

Этот простой рецепт сэндвича с огурцом и сливочным сыром идеально подходит для детского чаепития, но его также можно приготовить со специями для более «взрослого» вкуса.

Вы можете привлечь своих детей к помощи в сборке бутербродов для детского праздника. Дети могут помочь срезать корки с хлеба, намазать сливочный сыр и положить ломтики огурца. Если ваш ребенок только изучает треугольники или даже ребенок постарше изучает геометрию, вы можете обсудить, как лучше всего отображать эти забавные треугольные бутерброды.

Для взрослых бутерброды с огуречным чаем — очень традиционный выбор для послеобеденного чаепития. Вы также можете подать бутерброды с чаем с яичным салатом или сэндвичи с чаем с лососем и сливочным сыром. Обязательно включите булочки с лимонным курдом, мармеладом и маслом.

«Эти бутерброды с огуречным сливочным сыром было так весело делать, и они были действительно вкусными! Я использовал взбитый сливочный сыр, чтобы он очень легко намазывался, не разрывая хлеб». — Дайана Эндрюс

• 20 ломтиков мягкого белого хлеба, купленного в магазине, например хлеба на пахте

• 1 1/4 чашки сливочного сыра, около 10 унций

• 1 английский огурец, очень тонко нарезанный

• Лимонный сок по вкусу

• Соль по вкусу

• Свежемолотый черный перец по вкусу

• Нарезанный свежий зеленый лук по вкусу, по желанию

1. Соберите ингредиенты.

   Ель / Лорен Рунион

2. Положите 2 ломтика хлеба на рабочую поверхность и равномерно намажьте каждый ломтик 1 столовой ложкой сливочного сыра.

   Ель / Лорен Рунион

3. Покройте 1 сторону бутерброда нарезанным огурцом.

   Ель / Лорен Рунион

4. Приправьте лимонным соком, солью, перцем и зеленым луком, если используете.

   Ель / Лорен Рунион

5. Накройте огурцы другим ломтиком хлеба, сливочным сыром вниз.

   Ель / Лорен Рунион

6. Срежьте корки и разрежьте бутерброд по диагонали 2 раза, чтобы получились 4 треугольных бутерброда. Повторите с оставшимися ингредиентами. Служить.

   Ель / Лорен Рунион

Советы

• Такие бутерброды лучше подавать сразу после приготовления, чтобы хлеб не подсох и не размокал от огурцов.
• Чистить или не чистить? Если вы купили вощеные огурцы, перед употреблением их лучше очистить от кожуры. Но если они не вощеные, чистить их не нужно. Другой вариант — очистить их только частично, оставив вертикальные полосы. Это делает их немного более привлекательными. Предпочтительно использовать органические огурцы, если вы не чистите их от кожуры, так как в кожуре могут быть остатки пестицидов.
• Не выбрасывайте обрезанные корочки хлеба. Их можно использовать для приготовления сухариков или панировочных сухарей.

Варианты рецептов

• Хотя в этом рецепте используется белый хлеб, вы можете использовать пшеничный хлеб или хлеб без глютена.
• Попробуйте приготовить половину бутербродов с белым хлебом и половину с пшеничным хлебом, затем чередуйте их на сервировочном подносе.

Как хранить

• Хотя такие сэндвичи лучше всего подавать сразу, если вы хотите поставить их в холодильник, чтобы подать позже, откиньте ломтики огурца на 15 минут на дуршлаг и высушите их перед использованием. Это удалит лишнюю жидкость. Накройте их полиэтиленовой пленкой, чтобы хлеб оставался мягким в холодильнике.

Кресс-салат, яичный салат, чай, бутерброды

Метки рецепта:

Оцените этот рецепт

Мне это совсем не нравится.
Это не самое худшее.
Конечно, это будет делать.
Я фанат — рекомендую.
Удивительный! Я люблю это!
Спасибо за вашу оценку!

Советы и идеи по планированию меню чаепития

Планирование меню чаепития для послеобеденного чая (также называемого полдником или полдником) поначалу может показаться сложным, но это довольно просто.
В зависимости от случая, ваше меню послеобеденного чая может быть как скудным, как чай и булочки со сливками (разновидность меню послеобеденного чая, известного как «чай со сливками»), так и достаточно сложным, чтобы включать несколько видов чая, булочки, сэндвичи с пальцами и другие угощения. В любом случае, эти советы по планированию меню чаепития обязательно помогут вам найти идеальное сочетание еды и напитков для следующего послеобеденного чаепития.

Чай

С таким большим вниманием к еде во время послеобеденного чая можно легко упустить из виду чай. Однако чай или чаи, которые вы подаете, так же важны, как и продукты, если не больше. Я настоятельно рекомендую выбрать из этого списка лучших чаев для послеобеденного чая, так как большинство из них очень хорошо сочетаются с целым рядом продуктов, которые можно найти в меню послеобеденного чая. Старайтесь выбирать крепкие чаи для богатых или сильно ароматизированных блюд или более нежные чаи для более тонких блюд. Подумайте о том, чтобы включить хотя бы один отвар без кофеина («травяной чай») или вариант без кофеина на случай, если некоторые гости чувствительны к кофеину.

Молоко и приправы

Молоко, сахар и лимон — дополнительные ингредиенты, которые ваши гости могут добавлять в свой чай. В зависимости от типа или типов чая в меню вашего чаепития вы можете предложить молоко, сахар и лимон или только одну или две добавки. (Хотя некоторые американцы любят добавлять сливки в чай, это не является традиционным в Англии. Кроме того, добавление молока в Earl Grey не распространено в Англии, поскольку молочные продукты имеют тенденцию конфликтовать со вкусом бергмота в чае. )

Булочки и начинка для булочек

Сконы — одно из самых популярных блюд для чаепития. Они могут быть сладкими или солеными, сложными или простыми. Из простых булочек на пахте, булочек с пикантной горчицей и чеддером, сладких булочек с корицей; есть рецепты лепешек для любого стиля чаепития. Если вы планируете меню чаепития для девочек, рассмотрите возможность подачи малиновых лепешек, которые естественно розовые, когда вы немного разминаете малину, когда перемешиваете и замешиваете тесто.
Обязательно сочетайте свои булочки с подходящими начинками или спредами, такими как девонширский крем, взбитые сливки или лимонный творог.

Бутерброды с пальцами

Сэндвичи с пальцами (также известные как «сэндвичи с чаем») часто подают за полным чаем, что является более тяжелым стилем меню послеобеденного чая. Классические сэндвичи с послеобеденным чаем включают яичный салат, сэндвичи с чаем, сэндвичи с огуречным чаем, сэндвичи с копченым лососем, сэндвичи с ростбифом, сэндвичи с ветчиной и сэндвичи с куриным салатом. (Такие простые рецепты, как правило, хорошо подходят для детского чаепития.)

Тем не менее, вы можете выйти за рамки этих более традиционных чайных бутербродов с другими рецептами чайных сэндвичей, такими как бутерброды с кресс-салатом или бутерброды с редисом в масле. Просто следите за тем, чтобы интенсивность вкуса ваших бутербродов была сопоставима с уровнем вкуса чая и сладостей.

Другие сладости

Другие сладости (помимо сладких булочек) часто подают с полным чаем или легким чаем. Распространенные виды сладостей, встречающиеся в меню чаепития, включают различные виды бисквитов, мадлен, капкейков (которые идеально подходят для детских чаепитий) и мелочи. Будьте осторожны, чтобы не было слишком много совпадений в типах сладостей, которые вы подаете. В идеале ваше меню сладостей должно включать в себя различные вкусы, такие как сезонные фрукты (или, в более прохладные месяцы, варенье), сливки, ваниль или шоколад.

Прочие пикантные блюда

В дополнение к бутербродам, некоторые меню чаепития включают другие пикантные блюда, такие как пикантные булочки, супы, пироги с заварным кремом или более легкие пикантные закуски, такие как приправленные орехи или сыр и крекеры. Если вы устраиваете тематическое чаепитие, тщательный выбор других закусок может помочь дополнить вашу тему.

Прочие напитки

В меню детского чаепития рассмотрите возможность подачи чая со льдом, сока или пунша. Для взрослых чаепитий вы можете предложить шампанское или чайный коктейль.

Советы

• Подумайте о цвете и текстуре, когда будете составлять меню для чаепития. Тщательно подобранные цвета могут относиться к теме чаепития, текущему сезону или другим концепциям, или они могут просто быть еще одним способом сделать ваше меню чаепития приятным для ваших гостей. Точно так же разнообразие текстур добавляет удовольствия от блюд, которые вы подаете.
• Сезонные ингредиенты добавят вкус и цвет вашему чаепитию. Попробуйте использовать свежие фрукты, травы и съедобные цветы, чтобы оживить свое меню. Одним из примеров сезонных ингредиентов в меню послеобеденного чая является клубничный чай, тип меню послеобеденного чая, который включает свежую клубнику.