Вкусный завтрак — лучшие рецепты из яиц, картошки, лаваша и авокадо

Чтобы день прошел в превосходном настроении, энергично, нужно сотворить вкусный завтрак. Готовить лучше из любимых ингредиентов, блюда должны приносить удовольствие, а готовка не займет много времени. Вариантов очень много, дополнить базовые рецепты возможно с помощью фантазии и экспериментов.

Почти любое привычное блюдо легко преобразить по-новому, сотворив вкусные завтраки на каждый день. Приевшуюся кашу дополнить подсластителем или ягодами, вместо яичницы сделать омлет с добавками или собраться с силами и соорудить пирог с начинкой.

1. Всегда актуальный вкусный и простой завтрак – обыкновенные бутерброды по-новому. Дополнив ломоть хлеба или тост колбасой, сыром, разными паштетами, удастся утолить голод и насытиться утром. Хороши закуски в горячем виде, запеченные в духовке, вафельнице или мультипекаре.
2. Тем, для кого самый вкусный завтрак – это яичница, можно не отходить от привычного быстрого способа готовки, но улучшить вкус новыми ингредиентами: овощами, колбасой, грибами или сыром.
3. Вкусный завтрак из полезного творога – это сырники. Но когда нет желания что-то жарить, можно их запечь или сделать запеканку в небольших порционных формах, чтобы ускорить процесс приготовления.
4. Сторонники здоровой еды оценят вкусный быстрый завтрак из смузи или легкого овощного или фруктового салата.

Вкусный завтрак из яиц

Если у домочадцев вкусная яичница на завтрак – это норма, то можно не отступать от привычки, а просто поменять форму и способ приготовления блюда. Фриттата – очень удачное решение, необычайно вкусное угощение оценят все едоки. Вкус зависит от наполнителей, иногда кладут, овощи, сосиски. Итальянский рецепт – очень лаконичный его можно дополнять на свое усмотрение.

Ингредиенты:

• яйца – 4 шт.;
• гауда – 50 г;
• помидор и ратунда – по 1 шт.;
• лук – 0,5 шт.;
• петрушка – 0,5 пучка;
• соль, перец, масло, сушеные травы.

Приготовление

1. Разбить в посудину яйца, смешать с тертой гаудой, рубленной петрушкой, солью и перцем.
2. Обжарить на масле лук, добавить измельченный помидор, ратунду, жарить 5 мин.
3. Залить все яйцами, посыпать сушеными травами.
4. Готовить на малом огне 2 мин.
5. Переставить сковороду в горячую духовку на 15 мин.

Вкусные бутерброды на завтрак

Невзирая на банальный состав быстрый и вкусный завтрак с бутербродами, поданными в горячем виде, всегда съедаются с огромным удовольствием, даря дегустаторам истинное наслаждение. Вместо ветчинной нарезки подойдет колбасная, а представленное овощное ассорти легко заменить грибами, другими любимыми добавками.

Ингредиенты:

• белый батон – 4 куска;
• ветчина – 150 г;
• сливочный твердый сыр – 120 г;
• помидоры – 1 шт.;
• перец капи – 0,5 шт. ;
• майонез – 50 г;
• кетчуп – 30 г;
• горчица – 1 ч. ложка;
• зелень, приправы.

Приготовление

1. выложить смазанные томатно-горчичным соусом с майонезом хлебные куски на противне.
2. Покрыть заготовки нарубленной ветчиной, помидорами и перцем.
3. Приправить и притрусить зеленью и тертым сыром.
4. Убрать в нагретую до 190°С духовку.
5. Через 5-7 мин. вкусный завтрак будет готов.

Молочная рисовая каша – рецепт самого вкусного завтрака

Даже самые вкусные каши на завтрак могут надоесть, поэтому важно знать, как преобразить скучный рецепт. Крупу лучше перебрать и хорошенько промыть, важно ее просушить, чтобы блюдо не вышло чрезмерно жидким. Угощение приобретет кремовый оттенок, если рис поджарить на сухой сковороде в течение 1-2 минут.

Ингредиенты:

• рис – 1 ст.;
• вода и молоко – по 0,5 л;
• сахар – 2-3 ст. ложки;
• щепотка соли;
• сливочное масло – 1 ч. ложка.

Приготовление

1. Рис залить водой, когда закипит, уменьшить огонь и варить до выпаривания жидкости.
2. Постепенно влить половину молока, когда выпарится, добавить вторую часть и подождать, пока закипит.
3. Добавить соль и сахар. При подаче на вкусный правильный завтрак заправить кашу в тарелке маслом.

Вкусные тосты на завтрак

Творожные вкусные гренки на завтрак станут лучшим началом дня. Они превосходно дополнят вкусный чай или ароматный кофе. Продукты нужны простые, а готовка не займет много времени. Лакомство быстро исчезнет с тарелок, поэтому его можно с удовольствием предлагать малышам. Взять лучше сладкие ванильные сырки без изюма.

Ингредиенты:

• батон – 1 шт.;
• ванильные сырки – 3 шт.;
• яйца – 2 шт.;
• молоко – 1 ст. ;
• масло – 4 ст. ложки;
• ванильный сахар – 10 г;
• сахарная пудра – 3 ст. ложки;
• щепотка соли.

Приготовление

1. Нарезать батон на ломти толщиной 1 см.
2. Размешать яйца с ванилью и солью, влить молоко.
3. На кусок хлеба нанести ¼ часть одного сырка, накрыть вторым ломтем и прижать.
4. Обмакнуть в молоко.
5. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
6. Немного остудить, посыпать пудрой.

Вкусные сырники на завтрак

Для многих вкусный завтрак из творога – это сырники. Чтобы блюдо вышло идеальным творог перетирают до исчезновения комочков, можно пробить блендером. Для связки в тесто вводят муку или манку, яиц много не нужно – на 500 г творога – 1 яйцо. Вкус изделий преобразится с добавлением изюма, ванилина, орехов, фруктов.

Ингредиенты:

• творог – 500 г;
• яйцо – 1 шт. ;
• мука – 5 ст. ложек;
• сливочное масло – 20 г;
• сахар – 2 ст. ложки;
• изюм – 1 горсть;
• ванилин и масло для жарки.

Приготовление

1. Соединить творог с сахаром, солью, яйцом. Добавить мягкое масло и муку, затем изюм.
2. Вымесить и слепить шарики, обвалять в муке.
3. Жарить на масле с двух сторон.

Вкусные оладьи на кефире к завтраку

Готовить оладьи на завтрак быстро и вкусно, идеально пышными они получаются из теплого кефира. Для получения корочки жарить нужно на масле, а на сухой сковороде образуется мягкая поверхность. Готовить нужно на среднем или минимальном жаре, чтобы они не сгорели и пропеклись. Со второй партией блюда лучше подождать, пока сковородка остынет.

Ингредиенты:

• кефир 2% — 500 мл;
• сухие дрожжи – 10 г;
• мука – 200 г;
• яйцо – 1 шт. ;
• щепотка соли;
• сахар – 50 г.

Приготовление

1. Подогреть кефир, добавить сахар, соль, дрожжи и яйцо. Тщательно взбить.
2. Добавить муку, перемешать.
3. Оставить тесто в тепле на 1 ч.
4. Не перемешивая, выкладывать порции на сковороду, жарить с двух сторон.

Вкусный завтрак из лаваша

Интересный вариант сделать быстро и вкусно лаваш на завтрак. Можно брать самые разные начинки: колбасу, грибы, бекон или мясной фарш. Можно просто ограничиться сыром, помидором и парой листов базилика – будет необыкновенно аппетитно и сытно. Быстрее подрумянить «конвертики» на сковороде, но применить можно и мультипекарь и духовку.

Ингредиенты:

• армянский лаваш;
• помидор – 2 шт.;
• моцарелла – 100 г;
• базилик – 2 веточки;
• приправы, масло.

Приготовление

1. Лаваш разрезать на квадраты.
2. Выложить кружки помидоров, порезанный базилик и тертую моцареллу.
3. Соорудить «конверты», подогреть на сковороде с двух сторон.

Завтрак из картошки – быстро и вкусно

Для многих станет открытием, что вкусные завтраки – рецепты, которые можно соорудить даже из неожиданных ингредиентов. Картофельные блинчики, в отличие от драников, имеют уникальные вкусовые особенности. Угощение по традиции смазывают сливочным маслом и отдельно подают сметану, чтобы она не нагрелась на горячем блюде.

Ингредиенты:

• картофель – 1 кг;
• лук – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• сушеные травы и соль – по 1 щепотке;
• соль, растительное и сливочное масло.

Приготовление

1. Картошку мелко натереть с луком, перемешать с яйцом.
2. Добавить травы, соль.
3. Распределить тесто на прогретой с маслом сковороде.
4. Обжаривать с двух сторон.

Вкусный завтрак с авокадо

Если выбирать вкусный и полезный завтрак, гренки с авокадо будут приоритете. Блюдо обладает совершенным вкусом и питательным составом, который приумножается при использовании несладкой булки или хлеба из цельнозерновой муки, обжаренные до легкого хруста. Чеснок можно заменить бальзамическим уксусом и тимьяном.

Ингредиенты:

• хлеб – 250 г;
• авокадо – 1 шт.;
• лимонный сок – 1 ч. ложка;
• чеснок – 1 зубок;
• соль, перец, зелень.

Приготовление

1. Куски хлеба подрумянить удобным способом.
2. Мякоть авокадо растереть в пасту, добавив пюре чеснока, зелень, соль, перец и лимонный сок.
3. Наполнить тосты пастой из авокадо и сразу подавать.

Пирог на завтрак – быстро и вкусно

Для сладкоежек идеальным будет вкусный завтрак на скорую руку с пирогом и чаем. Быстрое тесто готовится на кефире, сметане, реже на молоке. Если наполнителем будет сладкий конфитюр, тесто можно не подслащивать. Если есть свежие, сушеные или замороженные ягоды – можно смело их добавить в выпечку.

Ингредиенты:

• кефир 2% – 250 мл;
• мука – 300 г;
• яйцо – 1 шт.;
• сахар – 100 г;
• сода – 1 ч. ложка;
• масло – 2 ст. ложки;

Приготовление

1. Кефир смешать с содой.
2. Взбить яйцо с сахаром, добавить масло.
3. Соединить две массы, всыпать муку.
4. Вылить тесто в форму и выпекать пирог 30-40 мин. при 180 градусах.

Рецепты завтраков на каждый день с фото

Как день начнешь, так его и проведешь. Чтобы он дарил только легкость и позитив, советуем выбирать для первого приема пищи оригинальные, вкусные, полезные и при этом простые в приготовлении блюда. Что приготовить на завтрак? Предлагаем шесть рецептов, в которые точно влюбится вся ваша семья. Вам точно захочется повторить эти блюда!

Вкусный и полезный завтрак — залог хорошего дня. Фото

Овсянка с корицей и бананами

Время приготовления: 15 минут, 4 порции

Продукты:

• Молоко — 450 мл;
• Овсяные хлопья мелкие — 100 г;
• Коричневый сахар — 4 ч. л.;
• Корица молотая — ½ ч. л.;
• Бананы — 2 шт.;
• Сливочное масло — 10 г;
• Соль.

Для подачи:

• Ягоды по вкусу — 200 г;
• Сметана — 100 мл.

Приготовление:

1. Молоко доведите до кипения, всыпьте овсяные хлопья, корицу, сахар и щепотку соли. Убавьте огонь до минимального, добавьте 1 банан, очищенный и нарезанный тонкими кружочками. Варите 10 минут, помешивая.
2. Снимите кастрюлю с огня, добавьте сливочное масло, перемешайте.
3. Разложите кашу по тарелкам, сервируйте кружочками банана, ягодами и ложкой сметаны.

Овсяная каша с корицей и бананами. Фото

Овсяные батончики с финиками

Продукты:

• Овсяные хлопья мелкие — 300 г;
• Финики сушеные — 200 г;
• Курага — 100 г;
• Орехи (фундук, грецкие, миндаль) — 75 г;
• Сушеная клюква — 50 г;
• Изюм — 50 г;
• Мед — 6 ст.л.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Пергаментную бумагу уложите в форму для выпечки размером 20х20 сантиметров.
2. У фиников удалите косточки. Мякоть положите в ковш, залейте 150 мл воды, тушите, пока жидкость не выпарится вдвое. Измельчите блендером до состояния пюре.
3. Клюкву, изюм, курагу и орехи крупно порубите.
4. Расплавьте мед с небольшим количеством воды до жидкой однородной массы (в обычном меню мед нужно растопить с 70 г сливочного масла). Добавьте финиковое пюре, перемешайте.
5. В большой миске смешайте овсяные хлопья, сухофрукты и орехи, добавьте медово-финиковую массу, тщательно перемешайте.
6. Выложите тесто в форму, утрамбуйте. Выпекайте 35—40 минут.

 Овсяные батончики с финиками. Фото

Перловая каша с фруктами

Продукты:

• Перловая крупа – 1 ст.;
• Кипяток – 500 мл;
• Молоко – 200 мл;
• Соль;
• Сахар;
• Фрукты: бананы, апельсины, груши, яблоки.

Приготовление:

1. Вечером, после ужина, промойте перловую крупу и засыпьте ее в термос с широким горлышком. Залейте 500 мл крутого кипятка и плотно закройте крышку.
2. Утром откройте термос, выложите почти готовую крупу в кастрюльку, залейте молоком, добавьте соль и сахар по вкусу и кипятите пять минут.
3. Выложите кашу в тарелку и украсьте кусочками фруктов в любом сочетании.

 Перловая каша с фруктами. Фото

Печенье с шоколадом и клубникой

Время приготовления: 30 минут, 4 порции

Продукты:

• Мука пшеничная — 180 г;
• Сахар — 100 г;
• Сливочное масло — 100 г;
• Клубника — 100 г;
• Темный шоколад — 100 г;
• Яйцо — 1 шт. ;
• Разрыхлитель — 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. Сливочное масло комнатной температуры взбейте с сахаром до пышности, добавьте яйцо, взбейте.
2. Добавьте просеянную муку с разрыхлителем, перемешайте.
3. Добавьте в тесто рубленый шоколад и нарезанную кусочками клубнику, аккуратно перемешайте.
4. Разогрейте духовку до 190 градусов, противень выстелите бумагой для выпечки. Выложите тесто на противень.
5. Выпекайте печенье 15—20 минут до золотистого цвета.

 Печенье с шоколадом и клубникой. Фото

Рисовая каша с курагой и апельсином

Время приготовления: 25 минут, 4 порции

Продукты:

• Рис круглозерный — 1 ст.;
• Вода— 2 стакана;
• Молоко — 1 ст.;
• Апельсиновый сок — 300 мл;
• Курага — 150 г;
• Сахар — 3 ст. л.;
• Соль.

Приготовление:

1. Курагу вымойте, залейте горячей водой на 10 минут, затем нарежьте небольшими кусочками.
2. Апельсиновый сок соедините с 2 ст. л. сахара, уварите на среднем огне примерно на 1/3.
3. Рис промойте, залейте 2 стакана воды и молоком. Добавьте 1 ст. л. сахара и щепотку соли, варите примерно 15 минут до полуготовности.
4. Добавьте в кашу курагу и варите до готовности.
5. Разложите кашу в тарелки, полейте уваренным апельсиновым соком.

 Рисовая каша с курагой и апельсином. Фото

Творожный омлет

Время приготовления: 15 минут, 2 порции

Продукты:

• Яйца — 4 шт.;
• Творог рассыпчатый — 100 г;
• Сыр — 30 г;
• Растительное масло — 2 ст. л.
• Соль, перец.

Приготовление:

1. Яйца взбейте вилкой с солью и перцем до однородности.
2. Добавьте творог и тертый сыр, перемешайте.
3. В сковороде разогрейте растительное масло. Влейте яичную смесь, готовьте под крышкой до готовности омлета.

 Творожный омлет. Фото

______________________________________________________________________________________________

Читайте также другие наши рецепты и готовьте по ним:

Вкусные запеканки из мяса, рыбы, овощей и грибов

Рецепты пельменей, вареников и макарон

Домашний фаст-фуд

Рецепты соусов к любимым блюдам 

Простые и вкусные десерты 

______________________________________________________________________________________________

20 идей здорового завтрака для семьи в дороге

Содержание

1. 1. Батончики для завтрака с черничным и тыквенным маффином
2. 2. Маффины для здорового утра
3. 3. Яблочные бутерброды с миндальным маслом и гранолой
4. 4. Пикантные маффины для завтрака с грибами и лук-порей
5. 5. Яблочный кекс в кружке
6. 6. Обертки с тофу
7. 7. Кесадилья для завтрака
8. 8. Карманы для завтрака с ветчиной, яйцом и сыром
9. 9. Зеленый смузи
10. 10. Банановые овсяные стержни
11. 11. Скинни омлеты
12. 12. PB & Клубничная Кесадилла
13. 13. МУСЛИ СКОНА
14. 14. Швабличарный шах Батончики
15. 17. Батончики с медом и орехами
16. 18. Протеиновые батончики с кокосом и клюквой
17. 19. Булочки с черникой
18. 20. Батончики для завтрака с овсянкой и шоколадной крошкой
19. Приготовьте завтрак с помощью этих замечательных продуктов, предоставленных командами Spaceships и Laser Beams.
20. Посмотрите другие отличные идеи для завтрака.
21. Кроме того, ознакомьтесь с 17 одобренными детьми идеями для завтрака, которые вам также понравятся. ..

Утро может быть беспокойным. Иногда кажется, что лучше всего просто заехать на машине по дороге на работу или в школу, и время от времени; хорошо.

Но если вы хотите лучше питаться и экономить бюджет, вам понравятся эти идеи завтрака на ходу , которые помогут вам не стоять в очереди: Батончики для завтрака с черничными и тыквенными маффинами, Здоровые утренние кексы , Яблочные бутерброды, Пикантные кексы для завтрака, Яблочный кекс в кружке, Обертывания с тофу, Кесадилья для завтрака, Карманы для завтрака с ветчиной, яйцом и сыром, Зеленый смузи, Бананово-овсяные батончики, Тонкие омлеты, PB и клубничная кесадилья, Мюсли, Сконы с мангольдом и пирог с рикоттой, медово-ореховые батончики, шоколадный банановый коктейль PB, батончики пещерного человека с яблочным пирогом, протеиновые батончики с кокосовой клюквой и булочки с черникой.

Кто готов к завтраку?

См. также

• Эта невероятная запеканка для завтрака на ночь станет большим сюрпризом для вашей семьи!
• Мы нашли 50 потрясающих рецептов блинов. Какой из них вам понравится больше всего?

1. Батончики для завтрака с тыквенными булочками с черникой

From PaleOMG

Осень — сезон для всего, что связано с тыквой, но эти батончики для завтрака с тыквенными булочками с черникой вкусны круглый год. Сладкая корочка из кокосовой муки и консервированной тыквы покрыта толстым слоем черничной начинки, приправленной кокосовым маслом, цедрой лимона и свежим медом. Сверху посыпана вкусная крошка с измельченными орехами и кокосовой стружкой!

2. Маффины Healthy Morning Muffins

От Марты Стюарт

Эти классические маффины Morning Glory, невероятно мягкие внутри и полные всевозможных полезных свойств, — лучший способ проснуться. Несмотря на то, что в них мало жира, эти кексы удивительно влажные благодаря ароматным добавкам, таким как тертая морковь, спелый банан и сладкий изюм. Эти питательные кексы — отличный вариант завтрака для напряженного утра в кругу семьи.

3. Яблочные бутерброды с миндальным маслом и гранолой

Из гарнира с лимоном

Сделайте завтрак и перекус простым с этими яблочными бутербродами из трех ингредиентов! Хотя их совсем несложно приготовить вместе, они совершенно дружелюбны к детям и содержат богатый белком пунш, чтобы их животы оставались сытыми до обеда. Ломтики хрустящего яблока намазаны натуральным миндальным маслом и посыпаны хрустящей гранолой. Также они станут отличным перекусом перед спортивными тренировками.

4. Пикантные кексы на завтрак с грибами и луком-пореем

От Pamela’s Gluten Free Recipes

Пикантные маффины для завтрака — это идеальный готовый завтрак без глютена для семей, которые находятся в пути. Они богаты вкусными и питательными ингредиентами, включая киноа, грибы и лук-порей. Вы можете легко настроить их по вкусу своей семьи, добавив свои любимые овощи, мясо и сыр. Приготовьте большую партию и ешьте их всю неделю или заморозьте немного, чтобы потом быстро разморозить.

5. Яблочный кекс в кружке

Из Civilized Caveman Cooking

Вы можете классифицировать этот кекс с яблочной кружкой как десерт или быстрый завтрак, который идеально подходит для спешки по утрам перед школой! Влажный и ароматный пирог наполнен вкусными ингредиентами, такими как яблочное пюре и кленовый сироп, приправленный щепоткой корицы. Смешайте все ингредиенты и поставьте в микроволновку на одну минуту, чтобы приготовить вкусный сладкий завтрак.

6. Оладьи с тофу

From Oh My Veggies

Я всегда стремился создавать рецепты, которые были бы одновременно и вкусными, и выполнимыми. Эти удобные для заморозки обертывания с зеленью и тофу отвечают обеим требованиям, они сделаны из здоровых и легкодоступных ингредиентов. Мягкие цельнозерновые лепешки наполнены грибами шиитаке, капустой и твердым тофу, приправленным куркумой и чесночным порошком. Хотя эти обертывания отлично подходят для завтрака, они также могут стать быстрым обедом или ужином!

7.

Кесадилья для завтрака

From Slender Kitchen

Вдохновившись своим любимым утренним завтраком на вынос, эта блогерша создала вкусную кесадилью для завтрака, которую можно легко заморозить и поставить в микроволновую печь для быстрого завтрака на ходу. Эти ароматные кесадильи для завтрака хрустящие снаружи и наполнены вкусной смесью черных бобов, консервированной кукурузы, красного лука, кинзы и тертого сыра. Все идеально приправлено пикантной смесью тако.

8. Карманы для завтрака с ветчиной, яйцом и сыром

Из дома на лимонном дереве

Приготовьте вкусный завтрак, который с удовольствием съест вся ваша семья, приготовив порцию ветчины, яиц и сыра. Этот портативный завтрак идеально подходит для напряженного утра в доме или завтрака на ходу. Слоеное и маслянистое бисквитное тесто наполнено сливочными и пикантными ингредиентами и выпекается до тех пор, пока вкусы не сольются воедино. Лучше всего то, что их можно приготовить свежими за двадцать минут или разогреть утром.

9. Зеленый смузи

From Oh She Glows

Этот смузи «Зеленый монстр» отлично подходит для того, чтобы вернуться к здоровому питанию после праздников или нескольких удовольствий. Сделайте один утром, чтобы сразу почувствовать себя потрясающе и зарядиться энергией на предстоящий день. Питательная смесь свежего гала-яблока, огурца, лимонного сока и имбиря подслащена каплей кленового сиропа. Как и в любом рецепте смузи, не стесняйтесь экспериментировать с ингредиентами на свой вкус.

10. Овсяные банановые батончики

From The Kitchn

Бананы — удивительные фрукты, которые также могут творить чудеса в выпечке. Они заменяют сахар, яйца и жир в этих удивительно жевательных и вкусных бананово-овсяных батончиках. Бананы, финики, овес и измельченные орехи — все ингредиенты, которые вам нужны, но вы можете добавить дополнительные ароматизаторы, такие как ваниль и мускатный орех. Вы можете приготовить их за считанные минуты, и они позаботятся о завтраке, перекусах после школы и десерте.

11. Тощие омлеты

Из 101 поваренной книги

Омлеты — отличный вариант полезного завтрака. Они очень универсальны, с бесконечным количеством возможных комбинаций ингредиентов для создания различных вкусовых профилей! Этот рецепт тощего омлета приправлен вашим любимым соусом песто, небольшой горстью зелени и раскрошенным сыром фета. Если вы ищете особенный завтрак, добавьте немного рикотты, приправленной лимонной цедрой и травами.

12. ПБ и клубничная кесадилья

From Ambitious Kitchen

Кесадильи традиционно начиняют смесью плавленого сыра и овощей, но теперь вы можете насладиться и этой сладкой версией для завтрака. Эти сладкие угощения для завтрака приготовлены из свежих ингредиентов, которые вы можете с удовольствием давать своим детям. Вкусные кесадильи для завтрака наполнены сливочным арахисовым маслом, нарезанными бананами, нарезанной клубникой и щепоткой корицы.

13. Лепешки с мюсли

Из кладовой Эланы

Мюсли — это питательный и сытный продукт для завтрака, который является прекрасным дополнением к запеченным булочкам! В этих булочках есть любимая комбинация маленьких мюсли из сухофруктов и орехов, завернутая в идеальное плотное и слоеное тесто. Вкусная смесь включает сушеную клюкву, курагу, семечки подсолнуха и измельченные фисташки. Вы можете смешать его, используя различные сухофрукты и орехи.

14. Пирог с мангольдом и рикоттой

Из фильма «Я дышу, я голоден»

Свежие ингредиенты и творческий подход к кулинарии объединяются, чтобы приготовить эти замечательные пироги с мангольдом и рикоттой. Эти ручные завтраки обязательно заставят вашу семью проснуться и двигаться даже в самое загруженное утро. Пикантные колбасные корочки наполнены сливочно-яичной начинкой, смесью трех сыров и нарезанным мангольдом, а затем приготовлены в форме для маффинов. Можно еще сверху посыпать сыром!

15. Банановый коктейль PB

From The Messy Baker

16. Батончики «Пещерный яблочный пирог»

От Civilized Caveman Cooking

Эти батончики «Пещерный яблочный пирог» — идеальная закуска для загруженного школьного утра, перетасовки между тренировками и дневных угощений. Они получают восторженные отзывы как детей, так и взрослых! Эти батончики, приготовленные из простых ингредиентов, которые одновременно полезны и вкусны, обязательно станут вашим обычным рецептом. Финики без косточек, ночь макадамии, сушеные яблоки, сырой миндаль, кокосовое масло и щепотка корицы объединяются, чтобы создать идеальное лакомство.

17. Медово-ореховые батончики

Из книги «Здоровый образ жизни с шоколадом»

Когда вы сочетаете орехи с медом и какао, вы получаете настоящее лакомство. Именно поэтому эти Honey Nut Bars станут вашими любимыми батончиками на вынос, когда вам нужно немного перекусить в течение дня. Наполненные полезными ингредиентами, такими как миндаль, кокосовое молоко, какао-бобы и сырой мед, они станут завтраком, от которого вы будете чувствовать себя хорошо. Просто не забудьте разрезать их на маленькие квадраты, потому что вы наверняка будете тянуться за секунды.

18. Протеиновые батончики с кокосовой клюквой

Из Lexi’s Clean Kitchen

Когда ваш обычный завтрак готов к чему-то необычному, эти протеиновые батончики с кокосовой клюквой на ходу — идеальный рецепт, который стоит попробовать. Они плотные, похожи на пирожные и слегка подслащены для вкуснейшего перекуса в полдень. Протеиновые батончики наверняка зарядят вашу семью энергией на целый день, полный веселья, а капелька шоколада добавит что-то особенное, что понравится детям.

19. Булочки с черникой

От Fed+Fit

Собираетесь ли вы в гости, чтобы вкусно пообедать, или пытаетесь найти новый рецепт завтрака, чтобы накормить свою семью, эти палео черничные булочки обязательно вам понравятся. Основа муки для этих палео булочек уникально сделана из орехов кешью для прекрасного вкуса, а свежая черника обеспечивает яркий вкус! Из них получается воздушное, вкусное лакомство, которое идеально подходит для завтрака или бранча.

20. Батончики для завтрака с овсянкой и шоколадной крошкой

From Big Girls

Эти овсяные батончики для завтрака с шоколадной крошкой больше похожи на миску с овсянкой, чем на печенье, что делает их идеальными для завтрака и перекуса. Не слишком сладкие и наполненные полезными ингредиентами, которые не экономят на вкусе, эти батончики легко отправить с детьми по дороге в школу. Кроме того, они хранятся в холодильнике в течение пяти дней!

Приготовьте завтрак с помощью этих замечательных продуктов, предоставленных командой Spaceships and Laser Beams.

(партнерские ссылки Amazon)

• Hamilton Beach Breakfast Sandwich Maker
• Набор из 3 строительных инструментов
• Силиконовое кольцо для блинов с яйцом
• Прочная бельгийская вафельница
• Устройство для изготовления пончиков «Солнечный луч»
• Силиконовая форма для маффинов
• Силиконовые формы для выпечки
• Контейнер для еды DCI I Am a To Go Cup
• Мини-сковорода для яиц с антипригарным покрытием
• Эмсон Бэкон Волна
• Забавная формочка для яиц в форме совы стороной вверх Новинка Кольцо для яиц

Ознакомьтесь с другими отличными идеями для завтрака.

• 27 уникальных рецептов маффинов
• 20 потрясающих идей для школьного завтрака

Кроме того, ознакомьтесь с 17 одобренными детьми идеями для завтрака, которые вам также понравятся…

Лейн Кангас
Маркетинг

5 завтраков выходного дня, чтобы произвести впечатление на семью
– Бушвик Кухня

Выходные — идеальное время, чтобы собраться всей семьей за завтраком или бранчем. Если настала ваша очередь приготовить вкусный спред, взгляните на эти 5 идей, которые точно произведут впечатление на всех за столом.

Выпечка «Летний завтрак»

Эта выпечка для завтрака содержит свежие фрукты и цельнозерновые продукты и не требует особых усилий. Это также очень сытно и исключительно хорошо сочетается с медом или кленовым сиропом для небольшого сладкого удовольствия.

Ингредиенты :

• 1 чашка нарезанной клубники
• 3 банана, нарезанные
• 1 чашка нарезанных персиков
• По полстакана овса и лебеды
• ¼ стакана коричневого сахара
• ¼ чайной ложки соли
• 1 чайная ложка корицы
• 2 яйца
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 2 стакана молока
• ½ чашки кокосовой стружки или хлопьев

Что делать:

• Смажьте маслом форму для выпечки размером 9×13 дюймов и покройте дно формы ломтиками банана.
• В другой миске смешайте соль, корицу, овес, киноа и коричневый сахар и залейте бананы.
• Выложите клубнику и персики поверх овсяной смеси.
• Взбейте вместе ваниль, яйца и молоко в отдельной миске и залейте фрукты.
• Посыпать кокосовой стружкой.

№

• Выпекайте в течение часа при 375 градусах, пока верх не станет твердым и светло-коричневым.
• Сверху украсьте свежими фруктами или йогуртом и сбрызните медом или кленовым сиропом.

Запеканка для французских тостов в мультиварке

Французские тосты в мультиварке с малиной и шоколадной стружкой — это очень декадентское блюдо для легкого завтрака или бранча.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка ванили
• 1 стакан молока
• 2 столовые ложки сахара
• 4 больших яйца
• Полстакана кусочков темного шоколада
• 5–6 чашек бриошей, нарезанных кубиками
• Полпинты малины

Что делать:

• Смешать ваниль, сахар, яйца и молоко.

№

• Поместите половину кубиков хлеба в мультиварку, слегка надавив на них. Посыпьте половиной шоколадной стружки и малиной и повторите слои.
• Сверху залейте молочной смесью и накройте крышкой.
• Готовьте на высокой мощности в течение 2 часов или пока поверхность не начнет приобретать золотистый оттенок. Подавайте с каплей Trees Knees Cinnamon Maple.

Булочки для персикового пирога

Эти легкие булочки на вкус напоминают персиковый пирог и идеально подходят для завтрака.

Ингредиенты:

• 1/3 стакана коричневого сахара
• 2 стакана + 2 столовые ложки муки общего назначения
• ½ чайной ложки соли
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 1 яйцо
• ½ стакана несоленого сливочного масла, холодного и нарезанного кубиками
• 2 чайные ложки экстракта ванили
• ¼ чашки густых взбитых сливок
• ¼ стакана сметаны
• Полстакана нарезанных кубиками свежих персиков

Что делать:

• Разогрейте духовку до 400 градусов и застелите противень пергаментной бумагой.
• Смешайте разрыхлитель, соль, коричневый сахар и муку. Нарежьте масло вилкой, пока не получите крупную крошку.
• Взбейте ванильный экстракт, яйцо, густые сливки и сметану. Медленно добавьте влажные ингредиенты к сухим и перемешайте до объединения.
• Добавьте персики.
• Выложите тесто для лепешек на хорошо посыпанную мукой поверхность и сформируйте небольшие диски толщиной около полдюйма. Разрежьте на 6 ломтиков и положите на противень. Смажьте каждую лепешку небольшим количеством густых сливок.

№

• Выпекайте около 16 минут или до золотисто-коричневого цвета и дайте остыть.

Вы можете подать свои булочки с ванильной глазурью или с щедрой порцией меда!

Тартин из яблок и чеддера

Это пикантное блюдо обязательно понравится всей семье.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки яблочного масла
• Половину небольшого багета разрезать вдоль, а затем поперек
• 2 унции нарезанного сыра чеддер
• Половинка яблока, тонко нарезанная

Что делать:

• Разогрейте гриль и поджарьте багет, пока он не подрумянится.
• Равномерно разделите багет и покройте каждый ломтик яблочным маслом, сыром чеддер и яблоком.
• Жарьте, пока чеддер не растает.

Нам нравится это блюдо с пикантным медом Ясссс.

Супербыстрая фриттата со спаржей

Если члены вашей семьи любят фриттату на завтрак, мы уверены, что этот рецепт приготовления спаржи на плите станет хитом на вашем следующем семейном завтраке.

Ингредиенты :

• 3 больших яйца
• 7 тонких побегов спаржи, нарезанных на 2-дюймовые кусочки
• Кошерная соль
• Столовая ложка оливкового масла первого отжима
• ¼ чашки рубленого лука-шалота
• 2 ½ столовых ложки несоленого сливочного масла
• Унция прошутто, нарезанная тонкими ломтиками и разорванная на кусочки
• Свежемолотый черный перец
• 1 столовая ложка свеженатертого сыра пармезан
• 2 столовые ложки крем-фреш комнатной температуры

Что делать:

• Разогрейте духовку до 400 градусов.