Легкий завтрак – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Это блюдо очень легко и быстро можно сделать утром, даже когда спешишь.

Автор: Ксения,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи, Пищевые добавки, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

Яйца	2 шт. = 120 г
Ветчина	100 г
Сыр	50 г
Соус песто	1 ч. л. = 8 г
Подсолнечное масло рафинированное	1 ст. л. = 17 г
Специи	по вкусу
Белый хлеб	1 ломтик = 25 г

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Натереть сыр на терке, нарезать ветчину кубиками. 1 кусок хлеба нарезать кубиками или наломать руками на кусочки. Взбить яйца, добавить специи по вкусу. Переложить к яйцам хлеб и хорошо перемешать.

Шаг 2

Добавить ветчину и немного сыра. Хорошо перемешать. Выложить на сковороду и накрыть крышкой на 7 мин.

Шаг 3

Не вынимая из сковороды, намазать соус песто на блюдо и выложить оставшийся натертый сыр. Накрыть крышкой еще на несколько мин, чтобы расплавился сыр.

произвести впечатление

Можно добавить свежих овощей.
Приятного аппетита!

как праздник: легкие рецепты для утра на скорую руку (ФОТО)

ЕРЕВАН, 3 июля. Новости-Армения. «Вкусный завтрак – отдельный праздник в жизни», — утверждает Харуки Мураками, и с ним сложно не согласиться. Graziamagazine.ru предлагает рецепты, которые помогут устроить праздник каждый день.

Не стоит начинать утро с чая с печеньями или кофе с бутербродами, такой завтрак лишь оставит чувство тяжести в желудке. А тебе нужна польза, то есть медленные углеводы (которые будут долго усваиваться и давать энергию и силу), витаминно-минеральный комплекс веществ и, что немаловажно, быстрота и простота приготовления.

Что можно быстро приготовить на завтрак

Конечно, омлет!

• Проявить фантазию и уйти от традиционной глазуньи с помидорами и зеленью очень просто. Итак, начнем с сырного омлета. Несколько куриных яиц взбей с тертым сыром (примерно 150г), двумя ложками молока, мукой (1 ст.л.). Смесь посоли и обжарь на сливочном масле с двух сторон. Сырный вкус наверняка добавит традиционному омлету пикантный оттенок, и ты с удовольствием возьмешь этот рецепт на вооружение.

• Если у тебя в запасе есть целых 20 минут, порадуй себя оригинальным омлетом по-гречески. Для порции на двоих приготовь 7 яиц, 70 г сливок, головку красного лука, болгарский перчик, 5-7 помидоров черри, 150г сыра фета и несколько маслин. Взболтай яйца со сливками и выложи смесь на сковороду с оливковым маслом. Лук, перец и помидоры нарежь кусочками, покроши сыр и разложи эту «начинку» на яичную смесь. Потуши 3 минуты и готово! Сбрызни омлет оливковым маслом, укрась оливками и по желанию веточками петрушки и рукколой.

• Еще один рецепт омлета с ветчиной гарантирует, что быстрый завтрак будет непременно сытным. Размешай с молоком (0,5 ст.) несколько яиц, добавь по вкусу немного соли и перца. Обжарь на сковороде порезанную полосками ветчину, влей туда яичную смесь и оставь под крышкой на 5-7 минут на умеренном огне.

Готовим завтрак в микроволновке

Если у тебя совсем нет времени стоять у плиты и мешать кашу, чтобы не пригорела, выход есть! Микроволновка – чудесное изобретение, ей только нужно дать команду «Горшочек, вари!», и завтрак уже источает аппетитный аромат.

Попробуй на завтрак мультизлаковые хлопья с клубникой. В посуде для микроволновки смешай свои любимые злаковые хлопья: четверть стакана овсянки, 2 ст.л. освяной муки, 2 ст.л. гречневой крупы, 0,5 ч.л. пекарского порошка, немного соли и корицы. Отдельно смешай 2 ложки яблочного пюре, 2 ст.ложки молока, кусочки клубники (можно курагу) и щепотку ванилина. Соедини обе массы и поставь в микроволновку на полторы минуты. При необходимости подожди еще столько же.

А давай приготовим дома французский завтрак? Например, слоеный пирог киш? С микроволновкой на это блюдо у тебя уйдет не более 5 минут. Смешай в специальной посуде 1 яйцо, 2 ст.л. молока, 1 ч.л. сливочного масла и шепотку соли с перцем. В полученную однородную массу положи 4 помидора черри, немного тертого сыра и мелко нарезанный белый хлеб (30г). Поставь в микроволновку и запекай киш при максимальной температуре 1 минуту.

И лучший завтрак – это, конечно же, всеми любимая овсянка! Стакан овсяных хлопьев засыпь в специальную посуду, добавь стакан молока и сахар по вкусу. Закрой крышкой и поставь в микроволновку на пару минут. В готовую овсянку добавь по вкусу ягоды: малину, чернику, клубнику или сухофрукты.

Рецепты блинчиков для быстрого завтрака

Блинчики хороши тем, что ты можешь разнообразить начинки, и поэтому каждый день твой завтрак будет разным. Взбей до пены 3 яйца, влей к ним 3 ст. молока, насыпь щепотку соли и 3 ст.л. сахара. Медленно добавляй туда 1,5 ст.муки, размешивая, чтобы не было комков. Когда масса будет однородной, влей 1,5 ст.л. растительного масла и начинай печь на заранее разогретой сковороде.

Для начинки запомни несколько рецептов.

• Творожная начинка: 300 г творога, 1 желток, 2 ст.л. сахара и 50г изюма. Смешай все ингредиенты до однородного состояния и добавь в блины и поджарь на сковороде.

• Сырная с ветчиной: 300г ветчины, 150 г сыра, 3 вареных яйца. Ветчину порежь соломкой, сыр с яйцами потри на терке и посоли. Добавив начинку, можно погреть блинчики в микроволновке, чтобы сыр расплавился.

• Начинка с семгой и сыром. Обмажь готовый блинчик плавленым сыром, положи несколько кусочков красной рыбы и посыпь зеленью. -0-

Light Breakfast Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• EDITORIAL
• VIDEOS

• Beste Übereinstimmung
• Neuestes
• Ältestes
• Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

• Lizenzfrei
• Lizenzpflichtig
• RF und RM

Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >

Bilder zum Einbetten

Durchstöbern Sie 24.

105 легкий завтрак Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

тень от жалюзи на белой стене и деревянном столе утром. чашка кофе и открытая книга — легкий завтрак сток-фотографии и bilderpretty женщина пьет утренний кофе в уютной квартире солнечного света. — легкий завтрак стоковые фотографии и бильярдная женщина, пьющая из кружки на кухне без отходов. — легкий завтрак сток-фото и бильярдный завтрак, приготовленный на основе фотографий с папой — легкий завтрак сток-фотографии и бильярдное наливание кофе эспрессо в чашку для эспрессо с кофейником мокко. — легкий завтрак с фотографиями и блюдами: полезный утренний завтрак с фруктами и испанской ветчиной. — легкий завтрак с фото и разнообразными тостами с овощами, семечками и микрозеленью. — легкий завтрак стоковые фото и бильдеркухтиш и стуль в einer wohnung — легкий завтрак стоковые фото и фотосчастливая семья завтракает за обеденным столом — легкий завтрак стоковые фото и бильдерхаусгемахте хайссе шоколад бехер и lebkuchen cookie auf weihnachtstisch — легкий завтрак стоковые фото и bildermodern kitchen — легкий завтрак stock-fotos und bilderсолнечный стол для завтрака на домашней кухне — легкий завтрак stock-fotos und bildersmiling беременная мать и муж готовят завтрак для дочери на кухне — легкий завтрак stock-fotos und bilderzwei бутерброды roggenbrot in Deutscher Tradition mit rotem paprika und frischkäse auf einem holzbrett in der sonnigen küche — легкий завтрак сток-фото и бильдерсолнечный свет через окно на кухню. ваза с цветами белой астры и чашка кофе на красивом мраморном столе. — легкий завтрак стоковые фотографии и фотомолодая женщина на кухне завтракает на кухне, пролистывая книгу — легкий завтрак стоковые фотографии и изображения стола для завтрака солнечным утром — легкий завтрак стоковые фотографии и бильдеральтмодные домашние блюда в интерьере — легкий завтрак стоковые фото и два ломтика хлеба с маслом и красным джемом — легкий завтрак стоковые фотографии и бильярдные жемчужные лезееки им травы с палубой и кофе — легкий завтрак стоковые фотографии и фотографиикрупный план кофейной чашки на столе у ​​окна — легкий завтрак стоковые фотографии и bildersmiling муж держит собаку во время завтрака с семьей — легкий завтрак сток-фото и bilderbeautifully стильный деревянный обеденный стол для завтрака. натуральный и органический завтрак со свежим хлебом, яйцом, мюсли, кофе и цветами на льняной скатерти в керамической посуде. копировать пространство. — легкий завтрак с фотографиями и горячей чашкой чая в лучах утреннего света — легкий завтрак с фотографиями и фотографиями из скандинавской кухни и esszimmer — легкий завтрак с фотографиями и фотографиями из семейного меню frühstücken am weihnachtsmorgen. — легкий завтрак сток-фото и билдер, тихая и уютная комната с растениями и солнечным светом, россия — легкий завтрак сток-фото и тост из цельного зерна — легкий завтрак сток-фото и фотомолодая дочь завтракает с семьей за столом на заднем дворе — легкий завтрак сток-фото и изображение сверху на молодую девушку, завтракающую за кухонным столом — фото с легким завтраком и изображением и украшением с изображением машины с копировальным аппаратом. Weihnachtsthemen. — легкий завтрак сток-фото и фото поднос с продуктами для завтрака — легкий завтрак сток-фото и фото ребенок маленькая девочка на домашней кухне, освещенной утренним солнцем, готовит тесто для завтрака в стеклянной миске за столом. — легкий завтрак с фотографиями и фотографиями, а также украшениями с изображением машинного оборудования и копировальным аппаратом. Weihnachtsthemen. — легкий завтрак стоковые фото и бильдерсоннигес frühstück — легкий завтрак стоковые фото и два стакана воды, подаваемые на стол в ресторане под открытым небом на фоне прекрасного солнечного света — легкий завтрак стоковые фото и бильдерженщина наслаждается видом с веранды горного шале — легкий завтрак стоковые фото und bilderespresso банка, чашка кофе и выпечка у окна — легкий завтрак stock-fotos und bilderyoung женщина ест омлет — легкий завтрак stock-fotos und bilderyoung женщина читает новости на планшете во время завтрака — легкий завтрак stock-fotos und bilderhealthy breakfast — легкий завтрак stock-fotos und bilderпростой континентальный завтрак — легкий завтрак stock-fotos und bilderкофе пролился за пределы чашки эспрессо как ошибка — легкий завтрак stock-fotos und bilderромантическая пара, обнимающаяся на кухонном острове — легкий завтрак stock-fotos und bilderback вид женщины, выглядывающей из Окно — легкий завтрак стоковые фото и бильдерпортрет улыбающегося молодого человека, поедающего мюсли — lig ht breakfast stock-fotos und bilderman ест завтрак из хлопьев на кухне — легкий завтрак stock-fotos und bilderутреннее солнце льется на кухню, зимняя сцена — легкий завтрак stock-fotos und bildercozy детали интерьера зимнего дома, чашка кофе, деревянный поднос, мандарин и свеча. подоконник. натюрморт на рождество. — легкий завтрак сток-фото и бильярдный багет — легкий завтрак сток-фото и бильдергорячий чай, украшенный листьями мяты в старинной чашке — легкий завтрак сток-фото и два вида кофе со свежим льдом — легкий завтрак сток-фото и бильдергорячий стол в кафе на улице с кофе и десертами. — Легкий завтрак stock-fotos und bilderbreakfast овсяные хлопья с бананом и черникой — Легкий завтрак Stock-fotos und Bilderpreparation for breakfast. — легкие фотографии для завтрака и приготовление кофе по утрам — легкие фотографии для завтрака и блюда на кухне с тарелкой персиков — легкие фотографии для завтрака и фотографии для завтрака vollkorn-dinkelbrot mit samen — легкие фотографии для завтрака и современные блюда для интерьера с холцстюленом , pendelleuchten, marmortisch und geöffnettür in die küche. — фото для легкого завтрака и изображения из коллекции zu hause beim frühstück — фото и изображения для легкого завтрака из 100

Легкий завтрак Бесплатные фото, изображения и картинки Легкий завтрак

Откройте для себя неограниченное количество изображений с высоким разрешением Легкий завтрак и стоковые изображения для коммерческого использования.

Вид сверху на завтрак со свежими ягодами на тостах и ​​чай на деревянной столешнице

Вид сверху на завтрак с яичницей на тостах на тарелке на деревянной столешнице

Вид сверху на куриные яйца в марле со сметаной в ложке на белой поверхности

Вид сверху на завтрак со свежими ягодами на тостах и ​​медом на деревянном столе

Обрезанный вид человека с чаем и тостами с ягодами и медом на завтрак, изолированный на белом

Обрезанный вид человека, завтракающего с жареным яйцом на тосте, изолированный на белом

Красивая молодая женщина с чашкой утреннего кофе дома

Улыбающийся фрилансер, использующий ноутбук и смотрящий в камеру возле завтрака дома

Избирательный фокус зависимой пары, держащей смартфоны рядом с кофе и круассаном на столе

Вид сверху на треснувшую яичную скорлупу с пролитой мукой на белой поверхности

Улыбающаяся молодая женщина нарезает помидоры для салата на кухне

Обрезанный вид человека, который ест жареное яйцо и пюре из авокадо на тостах на завтрак, изолированный на белом

Позитивная молодая женщина держит тарелку с вкусным завтраком рядом со шотландской вислоухой кошкой дома

Красивая Молодая женщина выжимает свежий апельсиновый сок на кухне

Счастливая молодая женщина читает книгу на кухне утром

Улыбающаяся женщина в джинсах держит тарелку с завтраком возле шотландской вислоухой кошки на полу дома

Вид сбоку на потрясенную пару, использующую смартфоны возле завтрака на столе

Красивая молодая женщина слушает музыку в наушниках и готовит завтрак

Улыбающийся мужчина сидит за кухонным столом и завтракает, пока женские руки наливают кофе в чашку.