15 вкусных и полезных блюд, которые можно сделать в кружке / AdMe

Бывает, после целого дня беготни единственное, что хочется сделать — упасть на кровать и больше не шевелиться. Но желудок требует своего, и тогда прекрасным выходом станет быстрое и полезное блюдо, которое можно приготовить прямо в кружке (или в тарелке) за несколько минут.

ADME собрал рецепты специально для такого случая. Кроме того, они пригодятся, когда нужно срочно покормить оголодавшего после долгой прогулки ребенка, соорудить завтрак перед работой или наколдовать вкуснейший десерт, если в гости заглянула подруга. Кстати, можно приготовить горячий обед прямо на работе. Главное, не забыть взять все ингредиенты с собой. 

Запеченная овсянка с бананом

Вам понадобятся:

• овсяные хлопья быстрого приготовления — 1/2 стак.
• семечки подсолнуха — 1 ст. л.
• яйцо — 1 шт.
• молоко — 1/2 стак.
• 1/3 размятого банана
• пол-яблока, нарезанного на кусочки
• мед — 1/2 ст.  л.
• корица — щепотка

Приготовление:

Смешать овсяные хлопья, семечки, яйцо и молоко в кружке и хорошо перемешать. Добавить банан, яблоко, мед и снова перемешать. Запекать в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты. Размять запеченную овсянку ложкой. По желанию добавить немного молока или йогурта.

Двухминутный омлет с ветчиной

Вам понадобятся:

• яйцо — 2-3 шт.
• любое мясо, нарезанное кубиками (ветчина, курица или индейка) — 1 ст. л.
• соус «Сальса» (можно без него) — 1 ст. л.
• натертый на терке сыр — 1 ст. л.
• оливковое масло
• соль и перец — по вкусу

Приготовление:

Смажьте кружку оливковым маслом, положите яйца и взбейте вилкой. Добавьте мясо, сальсу, сыр, соль и перец. Тщательно взбейте. Поставьте на 1 минуту на полную мощность в микроволновку. Достаньте и перемешайте, а затем верните в микроволновку еще на 45-60 секунд, пока яйца не приготовятся. Посыпьте сыром и подавайте на стол.

Быстрая гранола

Вам потребуются:

• кленовый сироп или мед — 1 ст. л.
• вода — 2 ч. л.
• масло (оливковое, кокосовое или сливочное) — 2 ч. л.
• мелкая морская соль — 1/8 ч. л.
• овсяные хлопья быстрого приготовления или обычный геркулес — 1/3 стак.
• нарезанные орехи или семечки — 1 ст. л.
• рубленые сухофрукты (изюм, курага, чернослив, клюква) — 1 ст. л.

Приготовление:

В большую кружку положите, не смешивая, кленовый сироп (мед), воду, масло, соль, овсянку и орехи. Поставьте в микроволновую печь на средней мощности на 2 минуты. Тщательно перемешайте, убедившись, что на дне не осталось сиропа. Верните в микроволновку на 1-2 минуты (мощность не прибавляйте), овсянка должна стать золотистой. Добавьте сухофрукты, остудите в течение 2-3 минут и приступайте к завтраку.

Белый омлет с овощами

Вам понадобятся:

• яичные белки (или можно взять 2 яйца с желтком) — 4 шт.
• нарезанный свежий шпинат — 2 ст. л.
• зеленый болгарский перец, нарезанный кубиками — 1 ст. л.
• красный перец, нарезанный кубиками — 1 ст. л.
• помидор кубиками — 1 ст. л.
• сыр — 1 ст. л.
• зеленый лук
• соль и перец — по вкусу

Приготовление:

Смажьте кружку растительным маслом. Взбейте белки (яйца), добавьте все ингредиенты и перемешайте. Поставьте в микроволновку на одну минуту, затем перемешайте и верните омлет обратно еще на 1-2 минуты, пока яйца полностью не приготовятся.

Тефтели в чашке

Вам понадобятся:

• молоко — 2 ст. л.
• томатный кетчуп (можно и без него, если готовите для детей) — 1 ст. л.
• овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. л.
• говяжий фарш — 100 г
• соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Смешать в миске все ингредиенты и сделать шарик. Положить мясной шарик в чашку, смазанную маслом. Запекать в микроволновке 3 минуты на высокой мощности. Подавать с соусом или маринованными овощами.

Минестроне в кружке

Вам потребуются:

• половинка нарезанной кубиками моркови
• стебель нарубленного сельдерея — 1/2 ст. л.
• нарезанный болгарский перец — 1/2 ст. л.
• измельченный помидор — 1/2 ст. л.
• бульон (по желанию) — 1 ст. л.
• стручковая фасоль, грибы, лук, кабачок, консервированные бобы, вареная индейка, курица или говядина — по желанию
• яйцо — 1 шт.
• сыр
• вода

Приготовление:

Положите морковь, сельдерей, перец и бульон в кружку, убедившись, что осталось 2-3 сантиметра до края. Добавьте воды так, чтобы покрыть овощи. Готовьте суп 3-4 минуты на полной мощности, но следите, чтобы он слишком сильно не кипел.
Разбейте яйцо в чашку и аккуратно перемешайте. Верните чашку в микроволновку на 1-2 минуты. Убедитесь, что яйцо готово, посыпьте сверху сыром.

Рис по-восточному

Вам потребуются:

• рис — 100 г
• замороженный горошек — горстка
• нарезанный красный перец — горстка
• измельченный зеленый лук — 1/2 ст. л.
• ростки фасоли — щепотка
• нарезанная фиолетовая капуста — горстка
• соевый соус — 1 ст. л.
• кунжутное масло (при желании) — 1/2 ч. л.
• специи, соль — по вкусу

Приготовление

Положите в большую кружку рис и залейте водой, чтобы она покрывала его на два-три пальца. Поставьте в микроволновку на полную мощность на несколько минут и дождитесь, пока рис полностью не впитает воду. Смешайте все овощи, добавьте к рису и накройте кружку пищевой пленкой, верните в микроволновку на минуту.

Взбейте специи с кунжутным маслом и соевым соусом. Залейте смесь в кружку и хорошо перемешайте. Накройте кружку пленкой и верните в микроволновку еще на 35-40 секунд. Достаньте кружку, перемешайте и дайте постоять минуту, прежде чем приступать к трапезе.

Молниеносные макароны с сыром

Вам понадобятся:

• макароны — 1/3 стак.
• вода — 1/2 стак.
• 1%-ное молоко — 1/4 стак.
• тертый сыр чеддер — 1/2 стак.

Приготовление:

Смешать макароны и воду в большой миске. Поставить на 2 минуты в микроволновку на максимальной мощности. Перемешать и снова поставить на 2 минуты. Если макароны не полностью вобрали в себя воду, повторить еще раз. Добавить молоко и сыр, поставить в микроволновку еще на минуту. Тщательно перемешать.

Греческий салат с кускусом

Вам потребуются:

• сырой кускус — 1/3 стак.
• куриный бульон или вода — 1/3 стак.
• лимонный сок — 1 ч. л.
• оливковое масло — 1/2 ч. л.
• соль — щепотка
• нарезанный огурец — 1/4 стак.
• половина помидора, нарезанного на кусочки
• оливки, разрезанные пополам — 1 ст. л.
• нарезанный зеленый лук — 1 ст.  л.
• сыр фета — 1 ст. л.

Приготовление:

Налейте в кружку воду и поставьте на полную мощность на 3 минуты, пока вода не закипит. Засыпьте кускус, накройте и дайте постоять в течение 5 минут. Затем взбейте вилкой. Добавьте лимонный сок, оливковое масло и соль, тщательно перемешайте. Дайте остыть, положите томат, помидоры и оливки, посыпьте сыром фета и приступайте к полезному перекусу.

Тыквенный пирог

Вам потребуются:

• пюре тыквы — 1/2 стак.
• яйцо — 1 шт.
• мед (кленовый сироп или сахар) — 2 ст. л.
• корица
• мускатный орех
• Грецкие, лесные или любые орехи для украшения

Для теста (по желанию, можно делать без теста)

• сливочное масло — 1 ст. л.
• кокосовая стружка — 1 ст. л.
• миндальная мука — 1 ст. л.

Приготовление:

Смешайте ингредиенты для теста, выложите в кружку. В отдельной миске перемешайте тыкву, яйцо, корицу, мускатный орех, мед (сахар, сироп) до получения однородной массы. Выложите ее в кружку поверх теста, так чтобы осталось место до края. Пальцами слегка прижмите и разровняйте поверхность. Поставьте в микроволновку на 2 минуты. Проверьте зубочисткой, если пирог внутри влажный, верните его обратно на 20-30 секунд.

Черничный маффин

Вам понадобятся:

• мука — 1/4 стак.
• коричневый сахар — 1 ч. л.
• разрыхлитель — 1/4 ч. л.
• соль — 1/8 ч. л.
• сливочное масло — 1/2 ст. л.
• молоко — 2 ст. л.
• мороженая черника — 1-2 ст. л.
• корица — щепотка

Приготовление:

Смешать в чашке все сухие ингредиенты, тщательно перемешать. Растереть их со сливочным маслом. Влить молоко, перемешать. Если смесь слишком сухая, можно добавить немного молока. Всыпать чернику и протолкнуть ее в тесто. Выпекать на максимальной мощности в течение 90 секунд.

Шоколадный торт

Вам понадобятся:

• измельченное печенье — 2-3 ст.  л.
• растопленное сливочное масло — 3, 5 ст. л.
• сахар — 2 ст. л.
• яйцо — 1 шт.
• ванилин — 1/2 ч. л.
• мука — 1/4 стак.
• какао-порошок — 2 ст. л.
• разрыхлитель — 1/8 ч. л.
• соль — щепотка
• натертый шоколад
• зефир

Приготовление:

Соединить в миске масло и шоколад, поставить в микроволновку на 30 секунд. Добавить яйцо, сахар, ваниль. В отдельной миске смешать муку, разрыхлитель, какао. Соединить все вместе. В кружку выложить половину измельченного печенья, сверху залить половиной смеси, затем добавить оставшееся печенье и смесь. Сверху положить зефир и поставить в микроволновку на 2 минуты.

Чизкейк

Вам понадобятся:

• крем-сыр (филадельфия, маскарпоне) или творог — 50 г
• сметана — 2 ст. л.
• яйцо — 1 шт.
• лимонный сок — 1/2 ч. л.
• ваниль — щепотка
• сахар — 2-4 ст. л.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты. Выложить в небольшую чашку. Готовить в течение 90 секунд, помешивая каждые 30 секунд. Дать блюду остыть. Украсить ягодами, орехами, взбитыми сливками.

Кофейный кекс

Вам понадобятся:

• мука — 3 ст. л.
• растворимый кофе — 1 ч. л.
• какао-порошок — 2 ст. л.
• сахар — 2-3 ст. л.
• разрыхлитель для теста — 1/4 ч. л.
• молоко — 2 ст. л.
• яйцо — 1 шт.
• растительное масло — 2 ст. л.
• ванилин — 1/2 ч. л.

Приготовление:

Смешать муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Все перемешать. Добавить молоко, яйцо, масло и ванилин. Еще раз перемешать до образования однородной массы. Вылить смесь в смазанную маслом кружку и поставить в микроволновку на высокий режим на 90 секунд.

Булочка с корицей

Вам понадобятся:

• яблочное пюре — 2 ст. л.
• растительное масло — 1 ст. л.
• жирные сливки — 1 ст.  л.
• коричневый сахар — 2, 5 ст. л.
• ваниль — щепотка
• мука — 1/4 стак.
• молотая корица — 3/4 ч. л.
• пекарский порошок — 1/4 ч. л.
• соль — щепотка
• Для крема:
• сливочный сыр — 1 ст. л.
• сахарная пудра — 2 ст. л.
• молоко — 1 ч. л.

Приготовление:

Смешать все ингредиенты. Взбить до образования однообразной пышной массы. Готовить в микроволновке 1 минуту на высокой мощности. Чтобы приготовить крем, нужно смешать сливочный сыр, сахарную пудру, молоко и тщательно взбить.

Сытный завтрак в кружке – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

С помощью микроволновки можно приготовить много интересного, например, сытный завтрак в кружке.

Автор: Станислав,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

15 минут

Время на кухне

10 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты и 2 одинаковые кружки (лучше стеклянные). Хлеб и колбасу порезать мелкими кубиками. Сыр натереть на тёрке.

Шаг 1

По одному яйцу разбить в кружки.

Шаг 2

Добавить молоко (по 2 столовые ложки). Немного посолить.

Шаг 3

Добавить часть хлеба, колбасы, сыра в каждую кружку наполовину и перемешать вилкой.

Шаг 4

Добавить все остальное (кроме сыра), ещё раз перемешать и остатки сыра высыпать сверху.

Шаг 5

Поставить в микроволновку на полную мощность на 3-4 минуты. Дальше вынуть сытный завтрак в кружке из микроволновки и 2-3 минуты дать ему остыть. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Можно украсить свежей зеленью.

Топ 5 завтраков в микроволновке: сладкие и соленые рецепты

Завтрак, кексы и блюда

Уже есть учетная запись?

Джемма Стаффорд | 20 августа 2015 г. | 329

Последнее обновление: 11 ноября 2019 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Подробности смотрите в моем полном раскрытии.

Привет, смелые пекари!

Снова это время года, страшный  Снова в школу !!! Учитесь ли вы в школе, колледже или работаете, просто знайте, что вы больше не будете голодать с моими 5 сладкими и солеными завтраками в микроволновке.

Лето почти закончилось, и мы убираем формочки для эскимо до следующего года. Вы можете получить некоторое удовольствие, зная, что начало нового учебного года не означает, что у вас нет времени на выпечку. Мои чрезвычайно популярные блюда из кружки Джеммы 9Видео 0021 стали такими успешными, потому что их можно быстро сделать, они готовятся всего за минуту, и вы получаете свежий домашний торт в кратчайшие сроки.

Я создала эти рецепты завтрака в кружке, потому что важно правильно начинать каждый день. Завтрак может быть не только быстрым, но и питательным. Я сделал эти рецепты, чтобы вы могли быстро приготовить качественную еду, которая зарядит вас на долгие дни вперед.

Прелесть этих рецептов в том, что их можно приготовить накануне вечером. Кроме того, их можно не только разогревать в микроволновой печи, но и готовить в тостере!!

1. Блинчики с черникой в ​​кружке 

Блинчики с черникой в ​​кружке – выпечка побольше и жирнее

Здесь не нужна сковорода. Теперь вы можете приготовить блин в микроволновой печи всего за несколько минут.

Что касается вкуса, я добавляю замороженную чернику, потому что люблю блинчики с черникой. Помните, что вы всегда можете добавить бананы, клубнику или что-то еще, что вам нравится.

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 1 минута

Общее время 6 минут

Узнайте, как приготовить 5 вкусных и сладких завтраков в микроволновке. Это простые, вкусные рецепты с использованием отличных ингредиентов, которые идеально подходят для школьных занятий!

Автор: Gemma Stafford

Сервины: 1

Ингредиенты

• 3 столовые ложки All Pacle Mulc
• 1 яйцо
• 1 столовая ложка черники, свежей или замороженной

Инструкции

• Смешайте все ингредиенты, кроме черники, в кружке, пригодной для использования в микроволновой печи. Перемешайте тесто, чтобы не было комочков.

• В последнюю очередь добавьте чернику.

• Готовьте в микроволновой печи в течение примерно 1 минуты — 1 минуты 15 секунд или пока поверхность не станет твердой на ощупь. (время основано на моей микроволновой печи мощностью 1200 Вт, поэтому ваше время может отличаться)

• Сверху добавьте немного кленового сиропа и еще немного черники.

• Сверху добавьте немного кленового сиропа и черники, наслаждайтесь немедленно!

Примечания к рецептам

Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

Добавьте любые вкусовые добавки, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

2. Картофельный хэш в кружке 

Картофельный хэш в кружке – выпечка в больших объемах

Наш следующий завтрак в кружке – это то, о чем вы, возможно, не подозревали, что его можно приготовить в микроволновой печи – хаш из сладкого картофеля!

Я использую сладкий картофель, потому что он готовится быстрее, чем обычный картофель, но вы можете использовать и обычный картофель. Вы можете использовать остатки вареного картофеля, что делает это блюдо еще проще, и это идеальный способ использовать остатки.

Этот рецепт – это то, что моя мама назвала бы «смешай и собери», что означает все, что у вас есть в холодильнике.

Время приготовления 7 мин

Время приготовления 4 мин

Всего времени 11 мин

Автор: Джемма Стаффорд

Серленки: 1

Ингредиенты

• 1 Небольшой картофель (около 6 унций/1 стакана)
• . достаточно, чтобы покрыть картофель
• 2 нарезанных перца
• 1 столовая ложка красного лука, нарезанного
• 2 столовые ложки тертого сыра
• Щепотка соли и перца
• 2 чайные ложки розмарина, свежего или сушеного
• ¼ столовой ложки (½ унции/15 г) сливочного масла

Инструкции

• Очистите и нарежьте небольшими кубиками сладкий картофель (чем мельче вы нарежете кусочки, тем быстрее картофель приготовится).

• Добавьте в большую кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, и полностью залейте холодной водой. Используйте большую кружку, так как вода может пузыриться в микроволновой печи.

• Готовьте 3-4 минуты в микроволновой печи до мягкости. Когда закончите, он станет оранжевого цвета. (Проверьте картофель на полпути и перемешайте, чтобы он не стал слишком горячим и не пролился)

• Слейте воду и добавьте перец, лук, сыр, масло, розмарин, соль и перец и хорошо перемешайте.

• Снова поставьте в микроволновую печь и нагревайте эти ингредиенты вместе еще 40 секунд, пока они не станут горячими и сыр не расплавится.

• Насладитесь быстрым и сытным завтраком!!!

Примечания к рецептам

Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
Следите за тем, чтобы не пережарить, иначе кекс в кружке станет резиновым

Добавьте любые вкусы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную крошку или даже сухофрукты

3.

Овсяная каша с арахисовым маслом и желе в кружке

В этой кружке для завтрака есть все, что вам нужно, чтобы начать день. Содержит белок, медленно высвобождающие энергию углеводы и немного фруктовой сладости. На мой взгляд, он отвечает многим требованиям и действительно является полноценным завтраком

Я помню, как утром вставал в школу, а на улице была кромешная тьма. На улице почти всегда было холодно, поэтому этот овес был подобен центральному отоплению для ваших внутренностей. Кроме того, вам больше никогда не придется покупать эти пакеты быстрого приготовления овса, поскольку теперь вы знаете более быстрый и здоровый способ приготовления овсянки.

Время приготовления 5 мин

Время приготовления 3 мин

Всего времени 8 мин

Автор: Gemma Stafford

Собран: 1

Ингредиенты

• 3 Столтшие покроны. (или обычное молоко для немолочных продуктов)
• 2 чайные ложки гладкого арахисового масла
• 2 чайные ложки клубничного желе

Инструкции

• Смешайте все ингредиенты в большой кружке, пригодной для использования в микроволновой печи.

• Готовьте 1 минуту, затем прекратите перемешивание. Снова проварите еще минуту, перемешайте и продолжайте готовить до готовности. Это перемешивание предотвратит перегрев и расплескивание в микроволновой печи. Всего на приготовление уйдет примерно 3 минуты.

• Вынуть и добавить немного молока, если оно густоватое.

• Украсьте клубничным желе и наслаждайтесь!!!

Примечания к рецептам

Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

Добавьте любые вкусовые добавки, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

4.

Кекс из цельнозерновой муки с изюмом и бананом в кружке

Кекс из цельнозерновой муки с бананом в кружке – для выпекания в большом количестве

Это яйцо Free Breakfast Muffin сделан из цельнозерновой пшеницы и подслащен натуральным сахаром. Это для тех из нас, кто любит что-нибудь сладкое по утрам, не портя себе настроение до конца дня.

Время подготовки 5 мин

Приготовление времени 1 мин

Всего времени 6 мин

Автор: Gemma Stafford

Собран: 1

Ингредиенты

• 3 Tablespoons Weat Mulc молотая корица
• щепотка соли
• 2-дюймовый кусочек банана
• 2 ч.0035 Инструкции

  • В кружке, пригодной для использования в микроволновой печи, разомните банан вилкой.

  • Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородности. Затем вмешайте изюм.

  • Подготовьте в микроволновой печи на 45 секунд -1 минуту или до тех пор, пока поверхность не станет твердой на ощупь (время указано для моей микроволновой печи мощностью 1200 Вт, поэтому ваше время может отличаться).

  • Наслаждайтесь немедленно!

  Примечания к рецептам

  Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
  Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

  Добавьте любые приправы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты

   

  5. Омлет в кружке

  Омлет в кружке – выпечка побольше жирнее

  Знаете ли вы, что можно приготовить идеальные яйца в микроволновой печи? Яйца — натуральный продукт быстрого приготовления, недорогой и богатый белком. Добавьте все, что есть в вашем холодильнике, чтобы приготовить полноценное блюдо.

  Моя мама всегда говорила, что если у вас есть яйца в холодильнике, вы можете приготовить еду, и до сих пор я ем яйца на завтрак, обед и ужин.

  Время приготовления 5 мин

  Время приготовления 2 мин

  Всего времени 7 мин

  Автор: Gemma Stafford

  Собран: 1

  Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 2 Столк.
  • 1 чайная ложка нарезанной петрушки
  • Щепотка соли и перца

  Инструкции

  • В кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте яйца и взбейте вилкой.

  • Добавьте петрушку, зеленый лук, молоко, соль и перец. Взбивайте, пока все ингредиенты полностью не перемешаются.

  • Микроволновая печь на одну минуту. Перемешайте и разбейте крупные куски яиц.

  • Готовьте еще 45–60 секунд или пока яйца не схватятся.

  • Посыпьте зеленым луком, солью и перцем и сразу же наслаждайтесь.

  Примечания к рецептам

  Вы можете приготовить его накануне вечером и хранить в холодильнике до готовности.
  Следите за тем, чтобы не пережарить, так как пирог в кружке станет резиновым

  Добавьте любые вкусы, которые вам нравятся, нарезанный банан, шоколадную стружку или даже сухофрукты.

  Смотрите видео рецепт!

  This Recipe Made By Bold Bakers

  8 Images

  Steffeny123

  singtoyou

  Joseffa Niji

  JasmineHuyer

  MoonlightFairy

  Моноо Мунхнаран

  Привет, смелые пекари! Я Джемма Стаффорд, профессиональный шеф-повар родом из Ирландии, автор кулинарных книг и создатель Bigger Bolder Baking . Я хочу помочь вам выпекать с уверенностью в любое время и в любом месте с моими надежными и проверенными рецептами и советами по выпечке. Возможно, вы видели одно из более чем 500 моих видео на YouTube и TikTok или в качестве приглашенного судьи на Nailed It! на Netflix или Лучший пекарь в Америке на Food Network . Независимо от ваших навыков, моя команда Bold Baking Team и я хотим быть вашим авторитетом в области выпечки №1.

   

  Подробнее

  23 лучших рецепта завтрака в кружке

  • Поделиться

  • Электронная почта

  Откажитесь от скучной тарелки с хлопьями и начните свой день прямо с этих захватывающих рецептов завтрака из кружек .

  Они теплые, сытные и моментально готовы!

  Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

  Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

  Занятым пчелам бывает сложно найти время для хорошего завтрака. И именно поэтому эти завтраки в микроволновке такие замечательные!

  Их приготовление занимает несколько минут, вам не нужно беспокоиться об остатках, а маленькие порции означают, что это идеальная еда для одного.

  От пикантных яиц и сыра до сказочных булочек с корицей, эти рецепты завтрака в кружке просто восхитительны.

  23 кружки Easy Microwave Завтраки, которые понравятся вашей семье

  Этот пикантный пятиминутный завтрак в микроволновой печи — отличный способ использовать остатки еды. И он готов в мгновение ока!

  Возьмите оставшийся хлеб, нарезанную колбасу, любые овощи, которые у вас есть под рукой, тертый сыр и яйца, затем смешайте все это в кружке.

  Поместите его в микроволновку на 90 секунд, и он готов к употреблению.

  Здесь можно использовать практически любое мясо – даже остатки курицы!

  Перейти к рецепту

  Если вы любите сладкое по утрам, вы есть , чтобы приготовить этот пирог с булочкой с корицей в кружке в микроволновой печи.

  У большинства из нас нет времени готовить утром свежую выпечку. И именно поэтому этот быстрый хак — отличная альтернатива!

  Вы съедите этот восхитительный влажный пирог с булочками с корицей всего за минуту.

  У тебя тоже слюни текут?

  Перейти к рецепту

  Яичница-болтунья в кружке — спасение, когда хочется чего-нибудь горячего и быстрого поесть по утрам.

  Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

  Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

  Моя мама всегда готовила яйца в микроволновке, и фокус в том, чтобы взрывать их постепенно.

  Подайте их на поджаренном рогалике или английском кексе, и вы будете сыты до обеда!

  Перейти к рецепту

  Блины в кружке? Вы правильно прочитали!

  Это пушистое лакомство — идеальный способ удовлетворить ваши пристрастия к сладкому без необходимости разогревать сковороду.

  Просто бросьте ингредиенты в кружку, поставьте в микроволновку и посыпьте любимыми начинками для блинов.

  Не забудьте кленовый сироп!

  Перейти к рецепту

  То, что у вас есть всего пять минут на приготовление завтрака, не означает, что вы не можете есть французские тосты!

  Я имею в виду, нет лучшего способа начать свой день, чем с кружки, полной сладкой вкуснятины, верно?

  И этот рецепт теплый, липкий и полностью наполнен вкусной корицей и шоколадной стружкой.

  Подавайте, посыпав сахарной пудрой, и наслаждайтесь!

  Перейти к рецепту

  Я обожаю кексы с черникой, и этот кекс в кружке идеален для тех случаев, когда он мне просто необходим.

  Нет необходимости тратить ночь на выпечку дюжины, когда ты один в доме.

  Готовится всего за семь минут, не хватает только капельки кленового сиропа.

  Перейти к рецепту

  У вас есть коричневые бананы на прилавке?

  Не выбрасывайте! Вместо этого испеките этот кекс с банановым хлебом в кружке!

  Вам понадобится всего пять минут, спелые бананы, мука, разрыхлитель, ваниль и щепотка соли.

  Аккуратно перемешайте ингредиенты и дайте микроволновой печи сделать свое дело.

  Как только он выйдет, посыпьте шоколадной стружкой. К тому времени, когда он достаточно остынет, шоколад растает и станет липким.

  Перейти к рецепту

  В следующий раз, когда вам понадобится сладкий, быстрый завтрак, попробуйте этот легкий торт в кружке.

  Вам потребуется пирожных «Кадьяк» Энергетическая смесь для лепешек и вафель .

  Это одна из лучших смесей для блинов и вафель! Тем не менее, вы можете использовать другую коробочную смесь — вам просто может понадобиться немного протестировать и изменить рецепт.

  Украсьте этот воздушный пирог ягодами и ложкой греческого йогурта. Ням!

  Перейти к рецепту

  Даже если ваше утро очень занято, вы не должны пропускать плотный обед.

  К счастью, этот кето-омлет в кружке богат овощами и белком. Кроме того, он абсолютно насыщен сыром, поэтому идеально подходит для кето-диеты!

  Если у вас остались овощи, бросьте их тоже. Или взорвите их отдельно и подавайте на стороне.

  Перейти к рецепту

  Если вам очень хочется печеных овсяных хлопьев, но у вас мало времени, эти запеченные овсяные хлопья с черникой и бананом в микроволновой печи отвечают всем требованиям.

  Для лучшей текстуры используйте овсяные хлопья.

  В зависимости от того, как долго вы их готовите в микроволновой печи, они могут быть липкими или липкими — так что экспериментируйте, чтобы найти то, что вам нравится.

  Сверху добавьте немного молока и немного арахисового или миндального масла. Немного кленового сиропа тоже вкусно!

  Перейти к рецепту

  В следующий раз, когда вам захочется сладкого перекусить, но не хочется печь целый торт, попробуйте этот овсяный пирог в кружке Nutella.

  На приготовление этого торта уходит меньше времени, чем на приготовление пакета попкорна. И это куда более снисходительно.

  Быстрое тесто с овсяными хлопьями и измельченными орехами пекан. Выпекается очень легко и воздушно.

  А эта ложка липкой Нутеллы в середине? *Поцелуй шеф-повара*

  Перейти к рецепту

  Я обожаю пирог с заварным кремом во всех его проявлениях. Он может быть без корочки, с ветчиной и сыром или с зеленью, и я всегда буду тянуться за секунды.

  Но они тоже долго выпекаются.

  Только не этот пирог быстрого приготовления! Сделайте его с раскрошенным беконом или нарезанной колбасой и обязательно добавьте много сыра!

  Вкусный завтрак, который готовится за считанные минуты. Делиш!

  Перейти к рецепту

  Должен признаться, что яйца, приготовленные в микроволновке, могут стать резиновыми, если их пережарить.

  Но знаете ли вы, как сохранить их шелковистыми? Творог!

  Они сохраняют яйца вкусными и влажными, добавляют им жирности и вдобавок содержат большое количество белка.

  Перейти к рецепту

  Воспользуйтесь осенним вкусом этого быстрого торта с яблоком и корицей!

  Он наполнен коричневым сахаром и яблоками с корицей. И этот воздушный пирог с корицей и ванилью слишком хорош, чтобы его пропустить.

  Подавайте с ложкой греческого йогурта и наслаждайтесь!

  Перейти к рецепту

  Начните свой день с восхитительно сладкого лакомства, которое готовится за считанные минуты! Клубничный маффин в кружке идеально подходит для завтрака в любой день недели.

  Он пышный, вкусный, и приготовить его намного проще, чем лоток с испеченными маффинами.

  Кроме того, это надежный способ засунуть что-нибудь в желудок ранним утром.

  Просто бросьте ингредиенты в кружку, перемешайте и поставьте в микроволновку. Тогда вы готовы идти!

  Перейти к рецепту

  Мало времени, но хочется омлета? Вам повезло!

  Этот быстрый и легкий вегетарианский омлет в кружке полон белка и полезных овощей. А приготовление в микроволновке занимает всего две минуты!

  Сэкономьте еще больше времени, используя предварительно нарезанные овощи. Просто держите их в холодильнике, чтобы вы могли взять и пойти утром.

  Перейти к рецепту

  Хочется чего-нибудь сладкого, но не хочется возиться с уборкой? Этот торт с кокосовой кружкой — просто билет!

  Тесто для торта изготовлено из тертого кокоса и экстракта кокоса . Затем его украшают взбитыми сливками и поджаренной тертой кокосовой стружкой.

  Вкусно!

  Перейти к рецепту

  Отложите в сторону мягкую овсянку, потому что эти кексы с овсяными хлопьями — идеальное лакомство для завтрака!

  Идеально подходят для насыщенного утра, для их приготовления требуется всего пара минут и несколько ингредиентов.

  Полезные, богатые белком и просто вкусные. Попробуйте эти маффины, и вы не пожалеете!

  Перейти к рецепту

  Торопитесь? Не пропускайте завтрак! Вместо этого приготовьте один из этих овсяных кексов с кленовым коричневым сахаром.

  На их приготовление уходит менее трех минут, и они просто восхитительны.

  Кроме того, они полностью портативны! Так что хватайте один и выходите за дверь!

  Перейти к рецепту

  Один кусочек этого веганского бананового пирога в кружке, и вы растаете. Серьезно, вы не поверите, что это веганство.

  Его легко взбить, и он достаточно сладкий, чтобы обуздать эту тягу.

  Вкус вашего любимого бананового торта, а с веганскими шоколадными чипсами и измельченными грецкими орехами он еще лучше.

  Перейти к рецепту

  Если вы без ума от маття, то этот торт из кружки с маття не составит труда. Это без яиц, без молочных продуктов, и подходит для веганов.

  Он также готовится всего за пару минут, так что вы можете мгновенно утолить жажду матча.

  Очень вкусно с кокосовыми взбитыми сливками или веганской ванильной глазурью.

  Перейти к рецепту

  Ищете идеальное угощение к утренней чашке кофе? Взбейте этот торт из кружки кофейного торта.

  Тесто для кофейного кекса покрыто фантастической коричной крошкой, превращающей каждый кусочек в истинное блаженство.

  Быстро, просто и о-о-очень вкусно, может ли пирог из кружки быть лучше?

  Перейти к рецепту

  Этот яичный кекс, приготовленный в микроволновой печи, — идеальный здоровый завтрак, который позволит вам оставаться сытым до обеда.

  Это вкусное блюдо состоит из яиц, сыра и зеленого лука. Так что он наполнен белком и вкусными ароматами.

  Звучит неплохо!

  Перейти к рецепту

  23 Коллекция лучших рецептов завтрака в кружке

  Выбросьте скучную тарелку хлопьев и начните свой выходной день прямо с этих захватывающих рецептов завтрака в кружке. Они теплые, сытные и готовы в мгновение ока!

  ингредиенты

  • 5-минутная пикантная кружка для микроволнового завтрака

  • Микроволновая кружка с корицей.

  • Маффин в кружке с черникой

  • Маффин с банановым хлебом в кружке

  • Пирожное в кружке Easy Breakfast

  • Кето-омлет 9 в кружке0004

  • Blueberry Banana Microwave Baked Oats

  • Oatmeal Nutella Mug Cake

  • Instant Mug Quiche

  • 2-Minute Frittata in a Mug

  • Apple Cinnamon Mug Cake

  • Strawberry Muffin in a Кружка

  • Вегетарианская кружка Омлет

  • Кокосовая кружка Торт

  • Овсяная кружка Маффин

  0004

  • Веганский банановый хлеб для хлеба торт

  • Matcha Mug Cake

  • Coffee Cake Mug Cake

  • Microwave Muffin

  Directions

• .