Быстрый завтрак в кружке — четыре вкусные идеи. Быстрый завтрак в кружке

Завтрак за 5 минут или 6 быстрых рецептов завтраков в кружке

Современный человек живёт в таком бешеном темпе, что порой не успевает сделать даже самые необходимые вещи, например, позавтракать. Просыпаясь рано утром, нам не хочется заморачиваться с приготовлением сложных блюд и чаще всего мы на лету закидываем в себя бутерброды и фаст-фуд, даже не успевая нормально поесть. Если вы узнали себя, не спешите печалиться ведь специально для вас и для тех, кто просто любит кулинарные эксперименты, мы приготовили 6 рецептов быстрых завтраков в кружке, которые выручат даже тех, кто вообще ничего не успевает. 

Кофейный кекс в кружке

Вам понадобится:

• Растворимый кофе — 2 ч.л.
• Мука — 3 ст.л.
• Какао-порошок — 2 ст.л.
• Сахар — 2 ст.л.
• Разрыхлитель — на кончике ч.л.
• Молоко — 2 ст.л.
• Растительное масло — 1,5 ст.л.
• Яйцо — 1 шт
• Ванилин — 1/2 ч.л.

1. В смазанной растительным кружке соедините все сухие ингредиенты и как следует перемешайте.
2. Добавьте все остальное — молоко, яйцо, масло и ванилин. Снова перемешайте до однородной консистенции.
3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности примерно полторы минуты.
4. Можете украсить свой завтрак сахарной пудрой.

Яйца с ветчиной в кружке

Вам понадобится:

• Яйца — 2 шт
• Ветчина, нарезанная кубиками — 2 ст.л.
• Тертый сыр — 2 ст.л.
• Оливковое масло
• Соль и перец — по вкусу

1. В кружку, смазанную маслом, разбейте яйца и взбейте вилкой. Добавьте мясо, тертый сыр (1 ст.л.), специи и приправы, хорошенько перемешайте.
2. Готовьте одну минуту на полной мощности. Затем снова перемешайте и разогревайте еще примерно минуту до готовности яиц.
3. Готовое блюдо посыпьте тертым сыром и по желанию украсьте свежей зеленью.

Запеченная банановая овсянка

Вам понадобится:

• Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1/3 стакана
• Яйцо — 1 шт
• Молоко — 1/3 стакана
• Банан — 1 шт
• Мед — 1 ст.л.
• Щепотка корицы — по вкусу

1. В кружке тщательно смешайте овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо и молоко.
2. Добавьте в смесь мед и пюре банана, снова хорошо все перемешайте.
3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности около трех минут.
4. Разомните овсянку вилкой и по желанию добавьте варенье.

Овощной омлет в кружке

Вам понадобится:

• Яйца — 2 шт
• Мелко нарезанный красный болгарский перец
• Зеленый лук — 1 ч.л.
• Фета — 1 ст.л.
• Растительное масло — 1 ч.л.
• Соль, перец — по вкусу

1. В смазанную маслом кружку рабейте яйца и тщательно взбейте их вилкой. Добавьте нарезанные овощи, фету, приправы, специи и перемешайте.
2. Готовьте в микроволновке около двух минут на максимальной мощности.
3. Блюдо по желанию можно посыпать тертым сыром или украсить свежей зеленью (например, пучком базилика).

Полезный брауни в кружке

Вам понадобится:

• Мука — 1 ст. л.
• Овсяные хлопья — 1/3 стакана
• Молоко — 80 мл
• Какао-порошок — 1 ст.л.
• Кленовый сироп — 1 ст.л.
• Растительное масло — 1 ч.л.
• Разрыхлитель — на кончике ч.л.
• Соль — щепотка
• Ваниль — половина ч.л.

1. В чашке соедините все сухие ингредиенты и как следует перемешайте.
2. Добавьте все остальное — молоко, сироп, масло и ваниль. Снова перемешайте до однородной консистенции.
3. Запекайте в микроволновке на высокой мощности около двух минут.
4. Можете украсить свой завтрак колотыми орехами, шоколадной стружкой или шариком мороженого.

«Ленивая» овсянка с ягодами в банке

Если необходимость готовить себе даже быстрый завтрак нагоняет на вас тоску, приготовьте его заранее! Утром вам не нужно будет делать совсем ничего: просто достаньте из холодильника готовое блюдо и начните день с удовольствием.

Вам понадобится:

• Овсяные хлопья — 2/3 стакана
• Молоко — 2/3 стакана
• Варенье или джем из ягод — 1 ст. л.
• Свежие или замороженные ягоды — 4 ст.л.
• Коричневый сахар или мед — по вкусу

1. Смешайте все ингредиенты в блендере, перелейте получившуюся смесь в банку, закройте ее крышкой и оставьте в холодильнике до утра.
2. Готовое блюдо можно разнообразить свежими ягодами, листиком мяты, тертым шоколадом или кленовым сиропом.

Источник

nu-i-nu.site

6 рецептов в кружке на завтрак / Едальня

edalnya.com

4 способа сделать быстрый и легкий завтрак в кружке

Легкий завтрак с беконом и сыром в кружке

Ингредиенты

Кол-во порций: 1

• Ломтик хлеба
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки молока
• Сыр
• Соль
• Перец
• Бекон
• Помидор

Приготовление

1. Нарежьте хлеб кубиками.

2. В миску добавьте яйцо, молоко, сыр, соль и перец. Перемешайте.

3. В кружку, подходящую для микроволновой печи, добавьте половину нарезанного хлеба и желаемое вам количество бекона и помидор.

4. Добавьте оставшийся хлеб и яичную смесь в кружку.

5. Запекайте в микроволновке 1,5 минуты, ну или пока не будут готовы яйца.

6. Посыпье зеленым луком и наслаждайтесь!

Легкий завтрак с овощами и сыром в кружке

Ингредиенты

Кол-во порций: 1

• Ломтик хлеба
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки молока
• Сыр
• Соль
• Перец
• Шпинат
• Красный перец
• Помидоры

Приготовление

1. Нарежьте хлеб кубиками.

2. В миску добавьте яйцо, молоко, сыр, соль и перец. Перемешайте.

3. В кружку, подходящую для микроволновой печи, добавьте половину нарезанного хлеба и желаемое вами количество шпината и красного перца.

4. Добавьте оставшийся хлеб и яичную смесь в кружку.

5. Запекайте в микроволновке 1,5 минуты, ну или пока не будут готовы яйца.

6. Посыпье помидорами и наслаждайтесь!

Легкий французский тост с черникой в кружке

Ингредиенты

Кол-во порций: 1

• Ломтик хлеба
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки молока
• ¼ чайной ложки корицы
• ½ чайной ложки ванильной эссенции
• черника
• сироп по вкусу

Приготовление

1. Нарежьте хлеб кубиками.

2. В миску добавьте яйцо, молоко, корицу и ваниль. Перемешайте.

3. В кружку, подходящую для микроволновой печи, добавьте половину нарезанного хлеба и желаемое вами количество черники.

4. Добавьте оставшийся хлеб, ягоды и яичную смесь в кружку.

5. Запекайте в микроволновке 1,5 минуты, ну или пока не будут готовы яйца.

6. Полейте сиропом и наслаждайтесь!

Легкий бананово-шоколадный завтрак в кружке

Ингредиенты

Кол-во порций: 1

• Ломтик хлеба
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки молока
• 1 чайная ложка какао-порошка
• Бананы, нарезанные ломтиками
• Шоколадные капли
• Взбитые сливки
• Шоколадный сироп

Приготовление

1. Нарежьте хлеб кубиками.

2. В миску добавьте яйцо, молоко и какао-порошок. Перемешайте.

3. В кружку, подходящую для микроволновой печи, добавьте половину нарезанного хлеба и желаемое вами количество бананов или шоколадных капель.

4. Добавьте оставшийся хлеб и яичную смесь в кружку.

5. Запекайте в микроволновке 1,5 минуты, ну или пока не будут готовы яйца.

6. Полейте взбитыми сливками и сиропом. Наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

voka.me

Быстрый завтрак в кружке — четыре вкусные идеи

Сегодня мы представляем вам четыре варианта завтрака, который можно приготовить в простой кружке, не используя кучу посуды и навыков!

1. Яичный скрэмбл в кружке 

Ингредиенты:

Яйцо — 2 штукНатёртый сыр — 2 ст.л.Молоко — 2 ст.л.Оливковое масло — ¼ ч.л.Соль — по вкусуПерец — по вкусу

Приготовление:

1. Кружку смазываем оливковым маслом. Разбиваем яйца, добавляем молоко и хорошо взбиваем вилкой или венчиком.2. Ставим в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешиваем вилкой и готовим ещё около 30 секунд.3. Посыпаем скрэмбл сыром и добавляем специями по вкусу.

2. Банановый хлеб в кружке 

Ингредиенты:

Банан — ½ штукиОвсяные хлопья — 3 ст. л.Коричневый сахар — 2 ч. л.Корица — ¼ ч. л.Разрыхлитель — ¼ ч. л.Соль — 1 щепоткаВода — 1 ½ ст. л.

Приготовление:

1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере до состояния муки.2. В кружке смешиваем овсяную муку, разрыхлитель, соль, сахар и корицу. Добавляем банан, размятый вилкой, и воду.3. Готовим в микроволновой печи 1-2 минуты

3. Киш в кружке 

Ингредиенты:

Яйцо — 1 штукиМолоко — 2 ст. л.Помидоры черри — 4 шт.Натёртый сыр — 1 ст. л.Цельнозерновой тост — 1 шт.Оливковое масло — 1 ч. л.Зелёный лук — по вкусуСоль — по вкусуМолотый перец — по вкусу

Приготовление:

1. Взбиваем в кружке яйцо, молоко, масло, соль и перец.2. Нарезаем черри на четвертинки, а хлеб рвем руками на небольшие куски.3. Добавляем помидоры, хлеб, натёртый сыр и зелёный лук в кружку, но не перемешиваем.4. Ставим кружку в микроволновую печь примерно на 1 минуту.

4. Клубничный маффин 

Ингредиенты:

Клубника — 6 штукЯйцо — 1 штукКокосовая мука — 2,5 ст. л.Мёд — 1 ч. л.Кокосовое масло — 1 ч. л.Разрыхлитель — ¼ ч. л.

Приготовление:

1. Клубнику измельчаем в блендере.2. Смешиваем в кружке мёд и кокосовое масло и растапливаем их в микроволновой печи в течение 5-10 секунд. Затем добавьте к клубнике в блендер и ещё раз измельчите. Переливаем всё в кружку.3. Добавляем яйцо и взбиваем смесь.4. Добавляем кокосовую муку, разрыхлитель и тщательно перемешиваем.5. Готовим в микроволновой печи около 3 минут.

Источник

www.ilovehobby.club

Быстрый завтрак в кружке — Четыре вкусные идеи

Сегодня мы представляем вам четыре варианта завтрака, который можно приготовить в простой кружке, не используя кучу посуды и навыков!

1. Яичный скрэмбл в кружке 

Ингредиенты:

Яйцо — 2 штукНатёртый сыр — 2 ст.л.Молоко — 2 ст.л.Оливковое масло — ¼ ч.л.Соль — по вкусуПерец — по вкусу

Приготовление:

1. Кружку смазываем оливковым маслом. Разбиваем яйца, добавляем молоко и хорошо взбиваем вилкой или венчиком.2. Ставим в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешиваем вилкой и готовим ещё около 30 секунд.3. Посыпаем скрэмбл сыром и добавляем специями по вкусу.

2. Банановый хлеб в кружке 

Ингредиенты:

Банан — ½ штукиОвсяные хлопья — 3 ст. л.Коричневый сахар — 2 ч. л.Корица — ¼ ч. л.Разрыхлитель — ¼ ч. л.Соль — 1 щепоткаВода — 1 ½ ст. л.

Приготовление:

1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере до состояния муки.2. В кружке смешиваем овсяную муку, разрыхлитель, соль, сахар и корицу. Добавляем банан, размятый вилкой, и воду.3. Готовим в микроволновой печи 1-2 минуты.

3. Киш в кружке 

Ингредиенты:

Яйцо — 1 штукиМолоко — 2 ст. л.Помидоры черри — 4 шт.Натёртый сыр — 1 ст. л.Цельнозерновой тост — 1 шт.Оливковое масло — 1 ч. л.Зелёный лук — по вкусуСоль — по вкусуМолотый перец — по вкусу

Приготовление:

1. Взбиваем в кружке яйцо, молоко, масло, соль и перец.2. Нарезаем черри на четвертинки, а хлеб рвем руками на небольшие куски.3. Добавляем помидоры, хлеб, натёртый сыр и зелёный лук в кружку, но не перемешиваем.4. Ставим кружку в микроволновую печь примерно на 1 минуту.

4. Клубничный маффин 

Ингредиенты:

Клубника — 6 штукЯйцо — 1 штукКокосовая мука — 2,5 ст. л.Мёд — 1 ч. л.Кокосовое масло — 1 ч. л.Разрыхлитель — ¼ ч. л.

Приготовление:

1. Клубнику измельчаем в блендере.2. Смешиваем в кружке мёд и кокосовое масло и растапливаем их в микроволновой печи в течение 5-10 секунд. Затем добавьте к клубнике в блендер и ещё раз измельчите. Переливаем всё в кружку.3. Добавляем яйцо и взбиваем смесь.4. Добавляем кокосовую муку, разрыхлитель и тщательно перемешиваем.5. Готовим в микроволновой печи около 3 минут.

takivkusno.ru

Смотрите также

• 
  Каши на завтрак быстрые
• 
  Быстрые панкейки на завтрак
• 
  Быстрый завтрак с колбасой
• 
  Быстрый бюджетный завтрак
• 
  Топ быстрых завтраков
• 
  5 быстрых завтраков
• 
  Здоровый быстрый завтрак
• 
  Баклажаны с яйцом рецепты на сковородке на завтрак
• 
  Яйца с беконом на завтрак рецепт с фото
• 
  Бутерброды на завтрак рецепты фото на скорую руку
• 
  Завтрак из лаваша рецепты с фото пошагово