Горячий завтрак из лаваша. Горячий завтрак

Горячий завтрак из лаваша

Понадобятся: круглый лаваш, яйцо, немного майонез.Дополнительно: сыр, сосиска, ветчина, семга — что вам по вкусу и что есть под рукой.

Разогреваем в сковороде немного масла.Лаваш, который по размеру помещается в сковороду, с обеих сторон смачиваем водой и кладем в сковороду.На лаваш разбиваем яйцо, солим и вилкой размазываем его по всему лавашу.Накрываем крышкой. Через пару минут яйцо начнет загустевать.

Переворачиваем лаваш и даем поджариться омлету. Лаваш при этом вздуется, станет толстым, но он осядет, когда вы его на тарелку покладёте.

Дайте одну минутку лавашу-омлету отдохнуть (он станет мягче) и укладывайте на него вашу начинку (если хотите, можно оставить и просто так, яйцо с лавашем).

горячий завтрак | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

foodily.ru

Горячий завтрак – здоровый день!

О чрезвычайной пользе завтрака для детей и взрослых говорят много и неспроста. Именно во время первого, утреннего, приёма пищи организму требуется самая большая «подзарядка». Кроме того, доказано, что именно завтрак позволяет контролировать аппетит в течение дня и тем самым избежать избыточного веса. Но что лучше всего есть на завтрак?

Конечно же, каши!

Содержащиеся в кашах пищевые волокна улучшают пищеварение, углеводы заряжают организм энергией, а белки укрепляют мышцы.

Идеально для утра — не просто каши, а злаковые хлопья. Ведь хлопья – это то же зерно, только расплющенное (и иногда рубленое), поэтому оно сохраняет свою природную пользу. К примеру, хлопья «Мистраль», которые теперь продаются в новой, яркой и красивой упаковке, а готовятся всего 3 минуты! Согласитесь, хороший вариант для тех, кто не может по утрам долго стоять у плиты.

В ассортименте «Мистраль» есть и Геркулес, который нужно варить, и хлопья потоньше, которые достаточно просто заварить – например, Овсяные. А Овсяные Экстра – совсем мелкие хлопья, которые превращаются в очень нежную кашку. А еще пшённые и гречневые хлопья и удивительно вкусная смесь хлопьев «5 злаков»! А вот отруби можно как заваривать сами по себе, так и добавлять в любую кашу для большей пользы и уменьшения калорийности.

Новая упаковка расскажет Вам, как правильно заваривать хлопья, с чем их лучше всего сочетать и как, меняя ингредиенты, сделать завтрак лёгким или, напротив, более сытным.

Шеф-повар «Мистраль» приготовил для Вас полезные советы в виде памятки прямо на упаковке!

Берите на заметку памятки «Мистраль» с секретами приготовления каш, делитесь ими с друзьями и попробуйте различные сочетания по совету шеф-повара. Так Вы найдёте вкус, который будет дарить Вам радость и здоровье каждое утро!

Хлопья Мистраль Овсяные Экстра

Хлопья Мистраль Гречневые

Хлопья Мистраль Пшенные

Геркулес Мистраль традиционный  

Обращаем Ваше внимание на то, что сайт Кoolinar.ru и компания «Мистраль» проводят фотоконкурс «Горячий завтрак — здоровый день!»

Мы приглашаем Вас к участию. По результатам конкурса победители получат технику популярного бренда VITEK, а участник, сумевший завоевать симпатию пользователей, получит в подарок книгу «Яркие завтраки для удачного дня»!

Завтракайте регулярно, разнообразно и вкусно с хлопьями «Мистраль», укрепляйте свой организм, и золотой осенью оставайтесь здоровыми и бодрыми!

www.koolinar.ru

• 
  Бутерброды завтрак
• 
  Беременной завтрак
• 
  Завтрак первый
• 
  Творог завтрак
• 
  Голышом завтрак
• 
  Метрополь завтраки
• 
  Завтрак пробный
• 
  Гранола завтрак
• 
  Первый завтрак
• 
  Завтрак горячий
• 
  Вред завтрака