WinNavigator

Frigate

Norton Commander

WinNC

Dos Navigator

Servant Salamander

Turbo Browser

Winamp, Skins, Plugins

Необходимые Утилиты

Текстовые редакторы

Юмор

File managers and best utilites

Яичница на завтрак: море энергии и минимум калорий. Завтрак море

Романтический завтрак у моря|Красивые фото

Терпкий запах моря, свежий солёный ветер, горячее южное солнце, которое только начинает свой долгий путь по бескрайнему и бездонному небу… А ещё красиво сервированный стол, запах кофе и свежей выпечки. Разве в этом нет романтики?

Для того, чтобы завтрак превратился в событие нужно совсем немного… Лето, море и, самое главное, желание праздника.

Романтический завтрак на берегу моря. Галерея фото

РЕКОМЕНДУЮ:

14 Июн 2017 admin49h4d5fR94817 Метки: доброе утро, море фото, фото природа 1178 Поделитесь записью

svistanet.com

Яичница на завтрак: море энергии и минимум калорий

Яйца на завтрак могут быть хорошим выбором, если вы хотите контролировать чувство голода в течение дня и снизить потребление калорий. Яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию.

Диетологи Университета Коннектикута (США) рассмотрели воздействие на аппетит двух видов завтрака:

Богатые белком яйца на завтрак;

Содержащие углеводы рогалики.

Несмотря на идентичные уровни калорий, завтрак из яиц позволил сократить объем потребляемых калорий в течение 24-часового периода после завтрака, понизил чувство голода и способствовал уменьшению аппетита в течение более трех часов.

Ранее медики установили, что яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию. Также врачи не заметили существенных различий между двумя группами участников по концентрации в крови холестерина и триглицеридов.

Во втором исследовании Университета Канзаса было оценено воздействие белкового завтрака на аппетит подростков, которые обычно пропускали утренний прием пищи. Результаты определили существенную выгоду употребления с утра белковых продуктов, включая яйца, для контроля нормального веса и предотвращения переедания.

Как утверждают ученые Университета Флориды, повышенное содержание яиц в рационе питания не вредит здоровью, не способствует изменению уровней липидов и холестерина в крови и не влияет на развитие сердечно-сосудистых нарушений. Наоборот, эпидемиологи выявили ассоциацию уменьшенного риска смерти среди мужчин, которые съедают за неделю от одного до шести яиц, а среди женщин выявили снижение риска инсульта.

Терапевты уверяют в безопасности яиц в качестве части здорового питания, поскольку яйца служат источником важных питательных веществ.

В одном яйце (70 калорий) находится 13 главных витаминов и минералов, включая холин, высококачественный белок и антиоксиданты.

Источник: www.likar.info

www.modernwoman.club

Завтрак в море облаков | DailyPix.ru - Мир в фотографиях день за днем

Терраса Ункай является поистине уникальным живописным местом, расположенном на острове Хоккайдо. Находится оно высоко …

Терраса Ункай является поистине уникальным живописным местом, расположенном на острове Хоккайдо. Находится оно высоко в горах, где туристы могут вдоволь полюбоваться захватывающим видом целого моря облаков.

(12 фото)

1. В переводе с японского языка Ункая означает «море облаков». Именно сюда, на японский курорт Томаму, где и расположена терраса, ежегодно стекается множество туристов.

2. Формирование безупречных белых облаков связано с находящимися в этом районе горячими природными источниками и различиями в температуре в течение нескольких часов, когда происходит смена ночи и дня.

3. Чтобы полюбоваться бесподобным открывающимся видом, туристы встают пораньше и отправляются к террасе Ункай, где они могут полюбоваться рассветом и попутно позавтракать.

4. Добираются к террасе на гондолах, и стоит это не так уж и дешево. Но ради такого изумительно зрелища никаких денег не жалко.

5. Попасть на террасу могут все желающие в период с начала лета до конца сентября. Но даже в эти теплые деньки наблюдать море облаков можно лишь около 40 процентов всего времени.