WinNavigator

Frigate

Norton Commander

WinNC

Dos Navigator

Servant Salamander

Turbo Browser

Winamp, Skins, Plugins

Необходимые Утилиты

Текстовые редакторы

Юмор

File managers and best utilites

13 лучших завтраков, с которых стоит начать утро. Вкусного завтрака и отличного дня

Статусы с добрым утром

Доброе утро! Встречай новый день! Желаю успехов и свежих идей! Пусть все сегодня тебе удается, Большая удача тебе улыбнется!

Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами! Впереди замечательная жизнь!

Просыпаемся …заряжаемся летним позитивом, улыбаемся новому дню и наслаждаемся добрым утром)

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.

Утра доброго, Нежно – сладкого, Чая вкусного – ароматного, Неба синего, неба ясного, Дня чудесного – распрекрасного…

Я вам доброго утра желаю сейчас, Вы проснулись, а это полдела, Жизнь прекрасна, смотрите, она – просто класс, Поднимайте же бренное тело! Снова день, снова новый у нас впереди, Что несёт он сегодня, узнаем, Чтобы ни было это, вперёд ты иди, Утро — доброе, твёрдо мы знаем!

Улыбка – это твой спасательный круг! С добрым утром! =) Жизнь прекрасна!

Доброе утро наступает в обед.

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ШИКАРНОГО ДНЯ!) ВКУСНОГО ЗАВТРАКА И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ))))

Утро доброе настало, Сладко в ушко прошептало: «Ты глаза свои открой, Где твой бодренький настрой?!»

Доброе утро, дорогие друзья!!!! Последний рабочий день и выходные!!!!))))

Я просто так желаю Вам добра! Любому, кто читает эти строчки… Чтоб было настроение с утра… Чтоб Вас любили сыновья и дочки!!!

Всем доброе утро!!!!!!!!!!!! Удачного и теплого дня!;))))) Улыбайтесь чаще)))

Какое счастье быть с тобой, и неважно, сколько это продлится — мгновенье или вечность. С добрым утром!

С ДОБРЫМ УТРОМ!))) РАДУЙТЕСЬ ЛЕТУ!)))

С добрым утром, человек мой самый главный! Поцелую и на подвиги отправлю.

Не верьте тем, кто говорит, что утро добрым не бывает! Всем доброго утра!))

- ДУРА!!! – Что-о-о???? - РА - бог солнца, ДУ - доброе утро, то есть "Доброе утро, Солнце"! – А-а-а...

Доброе утро! Удачной трудовой недели и приятных романтических встреч)

С ДОБРЫМ УТРОМ!!!! Надеюсь, я стану твоим добрым утром …

Всем доброго утра!!! Пусть день будет наполнен позитивом!!!!!)))

Любовь - это не бессонные ночи, а тихое, счастливое утро, когда ты вспоминаешь сон, где тебе снился он. Всем доброго утра!!!

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО И УДАЧНОГО ВАМ ДНЯ))) БУДЬТЕ НА ПОЗИТИВЕ =) !!!!!!

Доброе утро! Пусть день будет ясным, А настроение только прекрасным. Пусть пробуждение радость несет, Без суеты, без тревог и забот. Рассвет пусть уносит унылую тень, Счастливой улыбкой встречай новый день.

Доброе утро! С пятницей вас:))))) Впереди замечательные выходные, лето, жара, настраиваемся на позитив и отдых:)))))

С добрым утром, просыпайся, Пусть в душе царит тепло! Лучезарно улыбайся, Чтоб сегодня повезло!

Всем доброе утро! Удачного дня и отличного настроения! :)

Мой поцелуй летит любя, Чтоб утром разбудить тебя. Пускай его прикосновение Подарит радости мгновение.

Самого радужного и доброго утра всем!!! =))))

Доброе утро! Пусть жизнь подарит все, что нужно, и пусть всего хватает в ней: любви, успехов, счастья, дружбы, и радостных, счастливых дней!

Всем доброго утра, удачного дня, позитивного настроения и искренних улыбок!!!:)

Доброе утро! А ведь жизнь не так уж и плоха, когда есть любимое дело, когда на дворе лето, в небе солнце, а рядом друзья... Замечательного дня и отличного настроения вам!!!

Всем доброго утра и бодрого дня! ! ! ;)

С Добрым Утром! Пусть тебя разбудит нежный лучик солнца, а потом целый мир большой, безбрежный пусть ворвется к тебе в дом! И пусть день начнется песней торжествующей души, Жизнь пусть станет интересней, ты навстречу ей спеши!!!

Доброе утро этому миру, солнцу, лету и работе)) Работа – единственное, что заставляет меня по утрам хорошо выглядеть – это её явный плюс=)

Наконец-то пришло долгожданное лето! Его запах в воздухе - это чудесно! И несмотря ни на что хочется просто жить… А это самое главное... все остальное наладиться! Доброе утро!

Доброе утро! Я хочу пожелать Вам Маленьких Радостей! Чашку ароматного кофе, сваренного НЕ Вами… Неожиданного телефонного звонка от старого, доброго друга… Зелёных светофоров по дороге на работу или за покупками… Я желаю вам приятных мелочей, от которых радуется душа…

Пусть будет теплым этот день от доброты людей, Пусть будет светлым этот день от солнечных лучей, Пусть будет нежным этот день от запаха цветов, Пусть будет добрым этот день от самых лучших слов! Доброе утро!!!

Не дай погоде… Не дай лени… Не дай городу… Не дай тесноте… Не дай притяжению… Не дай сомнениям… НЕ ДАЙ СЕБЯ ОСТАНОВИТЬ! ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! Неиссякаемой энергии и позитива!

С Добрым Утром! Пусть удачным будет день... радостным, хорошим! Пусть не капли на другие будет непохожим!

mirizoter.ru

13 лучших завтраков, с которых стоит начать утро. Неотъемлемый залог хорошего дня!

Завтрак – это самый важный прием пищи, ведь хороший день начинается именно с него. Правильный и полезный первый прием пищи – это залог отличного настроения и крепкого здоровья.

Его ни в коем случае нельзя пропускать, так как это увеличивает шансы появления лишнего веса, развития сахарного диабета и может привести даже к сердечному приступу. Врачи утверждают, что люди, которые завтракают, меньше переедают в течение остальной части дня.

Но есть что попало также не нужно. Мы подготовили 13 идей для полезного завтрака, которые помогут тебе оставаться бодрым и полным сил весь день!

Что приготовить на завтрак

Творожная запеканкаЭто блюдо станет идеальным началом твоего дня. Творожная запеканка состоит из яиц, сахара, манной крупы и творога, поэтому она очень сытная. Главное после такого завтрака — не сидеть на месте, так как он калорийный. Если время позволяет, пройди пару остановок на работу пешком.

Печеные яблокиПеченые яблоки сами по себе очень вкусные. Но когда они нафаршированы рисом, изюмом и орехами, то становятся настоящим кулинарным произведением искусства. Рис обогащает организм углеводами, яблоки – витаминами и микроэлементами, орехи – белком.

Мясо и овощиНаверное, многие не понимают, почему это блюдо входит в список полезных завтраков. Но ученые всё чаще говорят о том, что в сбалансированном завтраке должны быть жиры. Попробуй приготовить на завтрак отварные овощи и кусочек куриной грудки. Также можно выбрать нежирную рыбу. Она будет идеальным вариантом белкового завтрака.

Блинчики из овсаПриготовление таких блинчиков – это немного хлопотное занятие, но что может быть вкуснее блинчиков с бананом или тыквой. Добавление фруктов и овощей в них сделает завтрак действительно полезным.

Бутерброд с арахисовой пастой и бананамиАрахисовая паста – это очень полезный продукт. Ее, кстати, очень просто приготовить в домашних условиях. Хлеб лучше всего выбирать цельнозерновой.

Бутерброд с авокадоДля приготовления такого блюда тебе понадобится авокадо, отварное яйцо, помидор и хлеб. Таким экзотическим завтраком не каждый день побалуешься, но попробовать однозначно стоит.

Гречневая каша с молокомГречка как диетический продукт – не нуждается в рекламе. Ее все знают и очень любят. Она вкусная и несет много пользы для организма, к примеру, повышает гемоглобин.

Творог и фруктыНежирный творог даст твоему организму нужные белки, а овощи и фрукты – витамины.

Бутерброд с листьями салатаБутерброды тоже могут быть полезными. Сделай бутерброд с помощью листьев салата, куриного мяса и цельнозернового хлеба. Можно также положить тонкий кусочек нежирного сыра.

Фруктовый салатТем, кому очень сложно заставить себя поесть с утра, следует обратить внимание на фруктовый салат. Можно добавить в него немного орешков и творога.

Ленивая овсянкаТе, у кого нет времени на готовку, должны попробовать приготовить ленивую овсянку. Это очень просто и вкусно.

Омлет с зеленью и овощамиВсе знают это полезное и вкусное блюдо. Яйца обеспечат организм белком и витамином E.

МюслиЛучше готовить мюсли дома, тогда ты на 100 процентов сможешь быть уверен, что твой завтрак полезен и не содержит консервантов. Добавь в мюсли ягоды и залей молоком!

Эти оригинальные и полезные блюда помогут тебе правильно начать день, сделать его отличным, и ты будешь полон энергии.

Поделись этими вкусными идеями для завтрака со своими друзьями!

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

cemicvet.mediasole.ru

13 лучших завтраков, с которых стоит начать утро

Завтрак – это самый важный прием пищи, ведь хороший день начинается именно с него. Правильный и полезный первый прием пищи – это залог отличного настроения и крепкого здоровья. Врачи предполагают, что люди, которые завтракают, меньше переедают в течение остальной части дня.

Это блюдо станет идеальным началом дня. Творожная запеканка состоит из яиц, сахара, манной крупы и творога, поэтому она очень сытная. Главное, после такого завтрака не сидеть на месте, так как он калорийный. Если время позволяет, пройди пару остановок на работу пешком.

Печеные яблоки сами по себе очень вкусные. Но когда они нафаршированы рисом, изюмом и орехами, то становятся настоящим кулинарным произведением искусства. Рис обогащает организм углеводами, яблоки – витаминами и микроэлементами, орехи – белком.

Наверное, многие не понимают, почему это блюдо входит в список полезных завтраков. Но ученые всё чаще говорят о том, что в сбалансированном завтраке должны быть жиры. Попробуйте приготовить на завтрак отварные овощи и кусочек куриной грудки. Также можно выбрать нежирную рыбу. Она будет идеальным вариантом белкового завтрака.

Приготовление таких блинчиков – это немного хлопотное занятие, но что может быть вкуснее блинчиков с бананом или тыквой. Добавление фруктов и овощей в них сделает завтрак действительно полезным.

Арахисовая паста – это очень полезный продукт. Ее, кстати, очень просто приготовить в домашних условиях. Хлеб лучше всего выбирать цельнозерновой.

Для приготовления такого блюда понадобится авокадо, отварное яйцо, помидор и хлеб. Таким экзотическим завтраком не каждый день побалуешься, но попробовать однозначно стоит.

Гречка как диетический продукт – не нуждается в рекламе. Ее все знают и очень любят. Она вкусная и несет много пользы для организма, к примеру повышает гемоглобин.

Нежирный творог даст организму нужные белки, а овощи и фрукты – витамины.

Бутерброды тоже могут быть полезными. Чтобы их приготовить таковыми, не используйте колбасу. Сделайте бутерброд с помощью листьев салата, куриного мяса и цельнозернового хлеба. Можно также положить тонкий кусочек нежирного сыра.

Тем, кому очень сложно заставить себя покушать с утра, следует обратить внимание на фруктовый салат. Можно добавить в него немного орешков и творога.

Те, у кого нет времени на готовку, должен попробовать приготовить ленивую овсянку. Это очень просто и вкусно.

Все знают это полезное и вкусное блюдо. Яйца обеспечат организм белком и витамином E.

Лучше готовить мюсли дома, тогда на 100 процентов можно быть уверенным, что завтрак полезен и не содержит консервантов. Добавьте в мюсли ягоды и залей молоком!