Утро добрым не бывает, хороший завтрак помогает)). Утро добрым не бывает хороший завтрак помогает
Откуда фраза: "утро добрым не бывает"?
Я помню фразу quot;Утро добрым не бывает!quot; еще с тех пор, когда Николай Фоменко на quot;Русском Радиоquot; после каждого рекламного блока хохмил, веселя народ.
Это было удачной находкой quot;Русского Радиоquot;, сейчас юмором на грани фола, а порой и откровенно пошлым на радио и телевидении никого не удивишь.
Тогда это было в новинку, и мы в компании частенько повторяли фоменковские перлы, делясь свежеуслышанными. 🙂
Ну а сегодня эта фраза настолько вошла в отечественный лексикон, что стала крылатой, и многим кажется, что она обязательно должна быть из какой-нибудь известной кинокомедии. Но вспомнить, из какой именно, не могут.
Я думаю, популярная фраза quot;Утро добрым не бываетquot; однажды промелькнула где-нибудь в фильме (к сожалению, не смогла найти фильм или рассказ), потом слова зацепились и прозвучали на КВН, возможно, а сейчас эта фраза больше как прикол в СМИ. Но по-настоящему фразой многие люди пользуются потому что не выспались, не любят вставать очень рано, не любят рано ходить на работу, потому что организм еще не проснулся. Те кто произносят эти слова наверняка истинные пессимисты. Утро какое оно бы не было - утро и начало, начало чему-то хорошему. Надо просыпаться и радоваться, что утро наступило и жизнь продолжается.
Про рекламу Макдональдса тут понаписали... Реклама- то современная, а фразе уже лет двадцать. Фразеологизм вел в оборот именно Николай Фоменко, в ту пору он не только занимался Формулой-1, но и вел программу на Русском радио. И было это в девяностых годах.
Для меня (думаю и не только для меня) эта фраза навсегда связана с Николаем Фоменко и его перлами на Русском радио.
Если говорить об авторстве этого перла, то в определенной ситуации, например после тяжелой ночи, не один человек на приветствие quot;Доброе утро!quot; ответит quot;Утро добрым не бывает!quot;
По моему, это выражение из советского мультфильма про Винни Пуха. Винни Пух встретил своего друга Ослика Иа и сказал ему quot;Доброе утро Иаquot;, на что Иа ответил ему quot;Доброе утро, Винни Пух, если оно вообще доброе, в чем я лично сомневаюсьquot;. Поправьте меня, если я ошибаюсь.
Вообще не понимаю почему говорят quot; ДОБРОЕ УТРО quot;, вообще как может утро быть добрым, ведь утром все ходят то ли на работу, то ли в школы и в вузы, всем трудно вставать с теплой постели, а фраза quot; утро добрым не бывает quot; из какого нибудь фильма
Утро добрым не бывает, хороший завтрак помогает.
Это слоган в рекламе Макдоналдс.
Очень хорошо помню, так как сам когда-то полюбил эту фразу.
Обычно эту фразу я употребляю, когда не высыпаюсь, ради смеха)
Фраза: quot;Утро - добрым не бываетquot;, лично у меня ассоциируется с ведущим радио Николаем Фоменко.
Николай Фоменко, начинал свои эфиры на quot;Русском радиоquot; с этой фразы и потом шутил, так фраза и запомнилась.
У каждого к этой фразе, возможно будут и другие ассоциации и это не удивительно. Частично у компании Макдональдс, был слоган очередной рекламной компании: quot;Утро добрым не бывает, хороший завтрак помогаетquot;.
А еще, так часто говорят в ответ на quot;Доброе утроquot;, когда просыпаются люди без настроения или не очень выспавшись - им говорят: quot;Доброе утроquot;, а в ответ quot;Утро- добрым не бываетquot;.
Не берусь утверждать наверняка, возможно, это высказывание ходило и раньше, но почти одновременно, в 2010 году с фразой quot;Утро добрым не бываетquot; засветились группа quot;Пилотquot;(Илья Чрт) и реклама Макдональдса со слоганом
Утро добрым не бывает хороший завтрак помогает
:
И если данная песня quot;Пилотаquot; не слишком известна, то этот слоган пошл в народ))
Эта фраза набрала популярность после выхода рекламного слогана Компании Макдональдс. Полностью она звучала так: УТРО ДОБРЫМ НЕ БЫВАЕТ, ХОРОШИЙ ЗАВТРАК ПОМОГАЕТ.
Это первое эхо капитализма призванная сделать ассоциации доброты и успешности с потреблением и перееданием. Американская концепция, типа ешь плотней и будешь здоровей, причем химическую пищу, а потом на самом деле будешь страдать всей пищеварительной системой и делать липосакцию.
Это притягательный, но обманный слоган.
Утро добрым не бывает | Полезное чтение
Бессонные ночи — сплошное мучение. Но реальность неумолима: пусть вы чувствуете себя ужасно, все равно нужно идти на работу и выкладываться там на 110%.
Кажется, что отработать восьмичасовой рабочий день в таком состоянии нереально. Однако есть набор приемов, который поможет вам справиться с этим. Журналист New York Magazine Мелисса Дал (Melissa Dahl) опросила экспертов в области сна, и они рассказали, как организовать рабочий день, чтобы преодолеть слабость и изнеможение.
Планируй свой график вместе с CRM-системой Мегаплан
7:00 Подъем
Ни в коем случае не откладывайте будильник. Когда раздастся сигнал, вам захочется это сделать, но не поддавайтесь соблазну. Дополнительные семь минут не помогут выспаться, зато могут стать причиной опоздания на работу.
7:05 Чашечка кофе
Вообще, первую чашку кофе лучше выпивать примерно через час после пробуждения. Но если вы спали очень мало или вам вообще не удалось уснуть, первым делом после подъема выпейте маленькую чашку кофе — это пойдет вам на пользу.
Чувствовать слабость первые 20–30 минут после пробуждения — естественно. Небольшая доза кофеина поможет разогнать туман в голове. Но злоупотреблять этим не стоит. Джойс Уолслебен (Joyce Walsleben), эксперт по нарушениям сна из Медицинской школы при Нью-Йоркском университете, предупреждает: большая доза кофеина не сделает вас бодрее, вместо этого она спровоцирует нервное возбуждение.
7:30 Завтрак
Сделайте упор на продукты из цельного зерна, белок и немного фруктов. Не набрасывайтесь на сладости — они создадут прилив энергии, но всего на 20 минут. Также не стоит откладывать завтрак — нужно поесть в течение часа после пробуждения. Правильный завтрак поднимет настроение и повысит умственные способности.
8:00 Солнечный свет
Исследователи сна считают, что попасть под естественные солнечные лучи — один из лучших способов взбодриться и синхронизировать циркадные ритмы. Если по какой-то причине вы не можете выйти на улицу, используйте смартфон или планшет. Их экраны излучают голубой свет, который похож по яркости на солнечный. Это также помогает настроить циркадные ритмы. В результате мозг прекращает выработку мелатонина — гормона, который дает организму сигнал «пора спать».
9:00 Самые важные дела
Однажды Марк Твен сказал: «С утра первым делом съедайте лягушку, и до конца дня с вами не случится ничего хуже».
Марк Твен имел в виду, что в первую очередь нужно сделать то, что меньше всего хочется. Мы советуем по тому же принципу сначала выполнять задачи, которые требуют максимального использования силы воли.
Через час после пробуждения начинается примерно двухчасовой промежуток максимальной энергичности — используйте это время, чтобы разобраться с самыми важными задачами.
10:00 Еще одна чашечка кофе
Кофеин повысит концентрацию внимания и взбодрит вас.
11:00 Корректировка планов
По возможности перенесите встречи на другие дни.
Взаимодействовать с людьми лучше всего, когда вы в отличной форме. Если вы не выспались, вам будет сложнее распознавать невербальные сигналы других людей и эффективно с ними общаться. Окружающие могут подумать, что вы сердитесь.
12:00 Легкий обед
Так же, как и во время завтрака, вам следует воздержаться от быстрых углеводов и придерживаться здорового питания. Главное — не переедать, иначе захочется спать еще сильнее.
12:30 Прогулка
Психолог Рон Фридман (Ron Friedman) отмечает: спонтанные перерывы восстанавливают запасы энергии, повышают способность к самоконтролю и принятию решений, увеличивают продуктивность. Также ученые из Стэнфорда выяснили, что прогулка пешком стимулирует творческое мышление.
Когда вы заметите, что продуктивность снижается, встаньте со стула и прогуляйтесь минут 20. Если прогулка будет на свежем воздухе, это придаст вам еще больше сил.
13:00 Еще немного кофе
Через 6–8 часов после пробуждения на большинство людей нападает сонливость, так что доза кофеина поможет взбодриться. Но не пейте кофе после 15:00, иначе вам грозит еще одна бессонная ночь.
14:00 Короткий сон
Вы можете вздремнуть в машине, в переговорной комнате или под столом. Короткий дневной сон поможет вам пережить остаток рабочего дня. Достаточно поспать всего 20 минут.
Исследования, проведенные в Мичиганском университете, доказали: короткий сон повышает устойчивость к неприятным событиям и снижает импульсивность. При этом эффект длится в разы дольше, нежели сам сон.
В 2006 году психолог Леон Лэк (Leon Lack) из Университета Флиндерса в Австралии провел серию экспериментов и выяснил — эффект от 10-минутного сна сохраняется как минимум следующие два часа.
Если вы не можете уснуть, снова сходите на улицу — за тонизирующей дозой солнечного света.
15:00 Легкий перекус
Большую часть энергии мозг получает из глюкозы, это самый важный из моносахаридов в человеческом метаболизме.
Клинический диетолог Николь Мафтум (Nicole Maftoum) отмечает: «Потребление продуктов с низким гликемическим индексом вроде сухого завтрака с высоким содержанием клетчатки медленно насыщает кровь глюкозой. Это минимизирует скачки сахара в крови, повышает интеллектуальные способности и концентрацию внимания».
С 15:15 до 17:30 Механические задачи
Ближе к вечеру у вас практически не останется сил для решения сложных интеллектуальных задач. Вы сможете концентрированно работать промежутками по 10 минут. Так что используйте остаток дня, чтобы заняться механическими задачами, которые давно откладывали. А потом улизните домой пораньше.
Источник: Business Insider, Фото: Shutterstock.com
megaplan.ru
Утро добрым бывает! Хороший завтрак помогает!
Друзья, с чего начинается ваше утро?
Многие горожане частенько не завтракают, молотый кофе по утрам – единственный в утреннем рационе, а утренний прием пищи для многих — каторга. А зря. Завтрак - это еще и отличный повод настроиться на рабочий лад. Давайте разберем, чем так полезен завтрак?
1. За ночь энергетические запасы организма истощаются. Поэтому завтрак – это восстановление потерь и источник сил до обеда.
2. Регулярные завтраки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Пропуская завтрак, организм все равно получит свое, т.к. появится чувство голода, удовлетворяя которое на бегу, вы съедите гораздо больше пустых калорий, и мало питательных элементов.
4. Те из вас, кто завтракает регулярно, более выносливы и сконцентрированы, делают меньше ошибок, у них лучше память.
5. Предпочитая полноценный завтрак по утрам, вы обеспечиваете себя витаминами и микроэлементами, что сказывается на лучшем иммунитете и, как следствие, меньшей вероятности заболеть простудными заболеваниями.
Классический здоровый завтрак - тарелка овсянки с нежирным молоком и какой-нибудь фрукт. Но если вам не нравится идея есть кашу утром, то предлагаем современную альтернативу -приготовить гранолу.
В идеальном случае завтрак должен состоять:
из злаков - для длительного притока энергии (гранола или мюсли, ржаной хлеб, белый хлеб, тосты)
из фруктов и орехов - для немедленного выброса энергии и витаминов, полезны и фруктовые соки (апельсиновый и др.)
из молочных продуктов - для белков и минеральных веществ (йогурт, сыр, молоко)
В качестве энергетика послужит молотый кофе или черный чай.
А все «тяжелые» продукты лучше перенести на вечер.
Друзья, прозвучало для многих не известное слово – гранола. Знаете ли вы о граноле? Это проверенный способ зарядиться энергией на весь день, современная интерпретация вкусных и полезных мюсли. Как приготовить гранолу: запечь злаки и орехи в сиропе или меде, смесь периодически перемешивая, тогда она получается ароматная и рассыпчатая! Те из вас, кто настроены на ведение здорового образа жизни, уже наверняка успели оценить ее вкус и пользу.
Гранолу едят, заливая молоком или йогуртом, кефиром или соком… вариантов множество. А наш сайт-конструктор позволяет приготовить гранолу по собственному неповторимому рецепту, выбрав одну из 8 основ и добавив ингредиенты на выбор из белее чем 120 представленных на сайте.
Помимо питания мы подумали и о том, как же взбодриться нашим друзьям. И, как всегда, наш подход нетривиален: молотый кофе, который собирается как конструктор на нашем сайте. Можно создать свой вкус, выбрав один из трех вариантов крепости, затем перейти к предложенным вариантам ароматов от экзотики (виноград, красный перец, ром и т.п.) до классики: ванили и корицы.
Друзья, завтракайте правильно и будьте счастливы!
Bon appetite! :)
www.mmenu.com
20 фотографий, доказывающих, что утро добрым не бывает • Фактрум
Класснуть
Фактрум демонстрирует, чем это может быть чревато.
Он просто хотел купить утренний кофе, но кое-что забыл
Источник фотографий: Fishki.netА это вроде надел всё, что нужно, но совсем не в том порядке
И ведь парень и не подозревает, что с ним что-то не так
Впрочем, как и этот. Он ведь так на работу приехал
Похоже, этой даме нужно было чуть больше кофе с утра
Побриться и почистить зубы. Главное не одновременно
Когда хочется завтрак поскорее и нет времени возиться с открывалками
Фитнес утром тоже хорош, главное подобрать правильные упражнения
Ему даже душ не помог проснуться
По всей видимости, автор этого напоминания часто выходит из дома с расстёгнутыми штанами
Скучная, наверное, была игра
Когда решил отказаться от вредного кофеина и выпить с утра йогурт
Хотя вот тут даже круче получилось
Именно так и придумываются идеи для высокой моды
Нужно было сначала пить кофе, а потом уже садиться за руль
Ну это уже форменное издевательство над заспанными людьми — выпускать средство от аллергии и слабительное в таких одинаковых упаковках!
Тот самый момент, когда непонятно — это сейчас мода такая, или человек просто не проснулся до того, как одеться?
Попил кофеёчка
Чтобы наверняка проснуться
Если бы у утра было своё лицо, оно бы выглядело примерно так
Смотрите также: 20 фотографий, на которых происходит нечто странное
Понравился пост? Поддержи Фактрум, нажми:Поделиться
Класснуть
www.factroom.ru
Утро добрым не бывает | Здоровая жизнь
Утро добрым не бывает?
«Утро добрым не бывает!», – твердит нам с завидной постоянностью реклама. А вот и неправда! Просто надо знать, как правильно просыпаться и с чего начинать свой день.
Засыпать ежедневно после полуночи для вас норма? Вы встаете, когда даже петухи не проснулись? В вашем городе наступил сезон пасмурной погоды, и вместо яркого солнышка по утрам вас будит стук проливного дождя в окно?
Ну и наконец, вы просто «сова» и ничего не можете с этим поделать? Тогда вам просто необходимо знать, как взбодриться ранним утром, поднять настроение себе и близким, набраться позитивной энергии и настроиться на хорошее продолжение дня. Теперь обо всем по порядку.
Зарядка, физические упражнения, душ.
Издалека слышится надоедливый звук будильника? Потянитесь, повертите головой, поднимите ноги вверх-вниз несколько раз, разведите-сомкните 5-10 раз руки – и вы почувствуете, как ваш организм начинает просыпаться: в работу включаются разные группы мышцы, сосуды и вся кровеносная система начинает полноценно функционировать, мозг начинает свою работу и вот вы уже проснулись!
Встав с постели, сделайте 10-15 приседаний, попрыгайте, разомнитесь, все это окончательно прогонит остатки сна и желания снова забраться под одеяло. Сделав небольшую разминку, можно смело отправляться в душ. Хочу сказать читателям, что душ не должен быть сильно холодным или горячим, т.к. это может вызвать спазм сосудов головного мозга или наоборот чрезмерное расслабление. 5-10 минут под струей теплой воды – то, что нужно вашему организму ранним утром! Разобравшись с водными процедурами, можно переходить к вкусному и полезному завтраку.Правильный завтрак.
Ни для кого не секрет, что завтрак – самый важный прием пищи, от которого напрямую зависит правильное функционирование организма в течение всего дня, и, конечно же, ваше хорошее настроение. Поэтому он должен быть полноценным и непременно вкусным!
Что касается полноценности, то тут вне конкуренции овсяная каша или мюсли. Такой завтрак обеспечит вас энергией до самого вечера. Но каша и мюсли – это завтрак на любителя, и, наевшись овсянки еще в детстве, многие категорически отказываются от ее ежедневного употребления. В таком случае существует много альтернативных продуктов, богатых витаминами, минералами и другими веществами, необходимыми для вашего организма. Сыр. Самым популярным блюдом на завтрак являются бутерброды. Кто-то делает их с колбасой, кто-то со сливочным маслом, кто-то с сыром. Что касается масла, то оно содержит холестерин и особо увлекаться им не стоит. Колбаса, даже из разряда элитных, тоже вызывает подозрение. А вот сыр – продукт полезный и даже необходимый для рациона любого человека. Сыр – источник кальция, а значит, помощник для ваших костей, сердца, пищеварительной системы и головного мозга.Йогурт, творог (или творожок), молоко. Все эти продукты рекомендованы для завтрака, т.к. содержат кальций, магний, железо, фосфор и аминокислоты. К тому же выбор данных продуктов настолько велик, что вы можете употреблять их ежедневно, при этом чередуя вкусы и разновидности, а значит, молочные продукты вам не наскучат за короткий период времени.
Яйца. Омлет, яичница, яйцо «в крутую» или «всмятку» – все это разновидности приготовления одного и того же продукта – куриного (или перепелиного) яйца. Этот продукт содержит большое количество витаминов С, В, D, Е, а также железа, фосфора, йода и цинка, а значит, очень полезен для всех систем обеспечения жизнедеятельности организма. Что касается напитков, то тут каждый может решить для себя сам. Одни жить не могут без кофе, другие предпочитают чай, третьи пьют исключительно сок. Если говорить о полезных свойствах, то предпочтительнее чай или сок. Сок – кладезь всевозможных витаминов, а чай богат антиоксидантами, необходимыми организму.Подкрепившись, придав сил организму можно смело объявлять новый день открытым!
Моральный настрой и приятные мелочи.
И утренняя зарядка, и душ, и завтрак не пойдут вам на пользу и вряд ли будут в радость, если у вас плохое настроение. Некоторые скажут, что утром просто невозможно находиться в хорошем настроении. Неправда! Мы сами выбираем себе настроение.
Еще с вечера настройте себя на прекрасное утро и весь следующий день. Подумайте, как вы сможете побаловать себя утром? Съедите маленькую конфетку, находясь на диете, или купите интересный журнал по дороге на работу? Все это, казалось бы, несущественно и маловажно, но, тем не менее, обязательно поднимет настроение и поможет легче проснуться утром.
И старайтесь баловать приятными мелочами не только себя, но и своих любимых, близких и родных людей. Пусть это будет просто стикер с надписью «Доброе утро, солнышко!», наклеенный рядом с кроватью любимого (любимой), или завтрак, выложенный на тарелке сердечком, неважно, и то, и другое поднимет им настроение.
Найдите для себя стимул, который заставит вас просыпаться по утрам с улыбкой и ожиданием нового прекрасного дня.
И пусть, каждое утро будет для вас добрым!
Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!
Loading…
neoglavnom.com
Утро добрым не бывает, хороший завтрак помогает)): vepoqinfidal
«Хайп» и отработка западных заказов – смысл жизни Гудкова
Как говорится, сам себя не похвалишь – никто не похвалит. И Дмитрий Гудков упорно следует этому принципу. Либерал постоянно пытается выставить…
ООН призовет правительство Украины к ответу за действия ВСУ в Донбассе
Для "майданутого" правительства законы не писаны. Киев уже давно ни с кем не считается, в наглую нарушая международные нормы. Но недавно…
Чжэ Ин обсудит с Путиным вопросы, касающиеся будущего развития Корейского полуострова
Вчера в столицу прибыл президент Республики Корея Мун Чжэ Ин. И уже известно, что сегодня южнокорейский лидер планирует провести переговоры с…
Матчи ЧМ-2018 в России посетило более 1 миллиона болельщиков
Сейчас финальная часть Чемпионата мира по футболу, проходящая в России с 14 июня по 15 июля, находится в самом разгаре. И вчера на стадионе…
Навальный отказался от программы своей партии, чтобы «похайпиться» на острой теме
Навальный является давним охотником до «хайпа». И уже можно со счету сбиться, сколько раз он «переобувался в прыжке», дабы урвать себе кусок «острой…
Экс-конгрессмен США обвинил Вашингтон в дестабилизации ситуации в Сирии
На днях бывший американский конгрессмен Рон Пол сделал весьма сенсационное заявление. Как оказалось, стоит политику выйти за дверь Белого дома, как у…
Госдума России приняла решение о создании Фонда развития
Несколько дней назад Госдумой были приняты поправки в области бюджетного финансирования. Стало известно, что депутаты намерены уже в скором времени…
Ягланд поздравил Путина с победой России в матче с Египтом на ЧМ-2018
На днях в столицу прибыл генеральный секретарь Совета Европы (СЕ) Турбьерн Ягланд. Помимо проведения ряда деловых встреч с представителями…
В российской Арктике начались учения Северного флота
Белоснежная Арктика… Одно из красивейших мест России, к тому же регион имеет еще и стратегическое значение для нашей страны. Недаром на…
vepoqinfidal.livejournal.com
Đọc Утро добрым не бывает,хороший завтрак помогает!
Вот Чарлик:
Я немного пофигев взяла вещи,быстро переоделась покормила кота и свинку и села играть в Дэш...Тут проснулся Баклажан...Как оказалась,зарах тостов разносятся по всему дому...Взяв тарелку с тостами он стал на них смотреть...Наверное боится что отравлю🎃💉💊-Это ты готовила?- с опаской спросил Баклажан...-Агась- сказала я. (Май Литл пони! Дружба это чудо!🐴)Он взял один тост и надкусил.... Тут на его лице явно выражалось блаженство...-Мммм...Вкусно!- сказал Баклажан и облизнулся(чёртов кот!)-Спасибо что сготовила!-сказал Винс и стал поглащать тосты...-Не за что!- сказал я гордая собой...Потом я позвонила Сёме...Как оказалось они с Джером очень хорошо по ладили...Ну поболтав как говорит Задоронов"о вечном" я положила трубку и стала смотрь Граффити Фолз...
doctruyenhot.com
