Перевод "Богатый завтрак" на английский. Завтрак богатый
Что едят на завтрак миллиардеры (фото)
Когда вы думаете о известных предпринимателях, вы вряд ли представляете их в обычной жизни. Скорее в идеальных условиях футуристичных офисов и лабораторий. Однако свой день эти люди начинают точно так же как и вы — с утренних ритуалов, которые помогают настроиться на день.
И главный среди них — правильный завтрак. К счастью, мы можем узнать о пищевых привычках миллиардеров, и вот, что они предпочитают есть на завтрак, сообщает BAKU.WS со ссылкой на российские СМИ.
Амансио Ортега- основатель ZARA
Совершенно уникальная личность в мире моды и основатель сети магазинов «Zara». Самый богатый человек в Испании и во всей Европе, а также третий по состоятельности человек в мире, любит завтракать в обычном старом кафе со своими приятелями и есть пончики с горячим шоколадом.
Джек Дорси- генеральный директор Twitter
Воротила интернет-бизнеса Джек Дорси съедает на завтрак два яйца, сваренных вкрутую. Возможно, это напоминание о том, что он генеральный директор сразу двух компаний. Однако соль Дорси не ест, так как регулярно почитывает твиттер на предмет трендов здорового питания.
Ричард Брэнсон- основатель Virgin
Что есть на завтрак человеку, у которого есть свой остров? Конечно же экзотический фрукт. Однако, Бренсон вот уже много лет начинает день с чашки мюсли из супермаркета и простого яблока.
Билл Гейтс - создатель Microsoft
Билл Гейтс напрочь опровергает мнение о том, что деньги портят человека. Одевается просто и с удовольствием, как истинный американец питается фаст-фудом, запивая его колой, и при этом убежден, что тратить деньги разумно так же сложно, как и зарабатывать их.
Марк Цукерберг- создатель Facebook
Цукерберг часто кажется сильно сосредоточенным, однако на самом деле он весьма расслабленный парень и ест по утрам все что попадется под руку. О пищевой непритязательности Цукерберга знают все и не раз замечали его с куском вчерашней пиццы или сомнительным бургером.
Лилиан Бетанкур- президент L’Oreal
Единственная женщина-миллиардер, воротила старой школы, любит европейскую классику кулинарии — холодную телятину и бокал вина. На десерт миллиардерша предпочитает есть фрукты.
BAKU.WS
baku.ws
Завтрак, богатый энергией!
Казалось бы, самой энергетически богатой пищей должна быть та, в которой больше калорий. А в действительности все наоборот: длительный запас жизненной силы нам дарят не те продукты, калорийность которых выше, чем у других, а те, что содержат максимальное количество питательных веществ.Такая еда богата клетчаткой, белками и углеводами, задача которых, в зависимости от типа, и дать моментальный всплеск бодрости, и высвобождать энергию медленно, так, чтобы ее хватило на длительный период. Именно поэтому печенье «Юбилейное Утреннее» с цельными злаками (455 ккал) способно дать нам больший заряд силы и бодрости, чем кажущееся более основательным пирожное со сливочным кремом и шоколадной крошкой (почти 500 ккал). Энергетическая пища – высококачественное топливо, на котором можно уехать далеко, оставив чувство голода далеко позади. Так что же съесть, чтобы как следует подзарядиться с самого утра? Выбирайте на вкус.
Калий – для ума и хорошего самочувствия
Фасоль, чечевица, бананы – эту троицу объединяет самое высокое содержание калия. Калий улучшает снабжение мозга кислородом, выводит токсины, удерживает в норме давление. Он просто необходим тем, кто мечтает о крепких нервах и физической силе, но, в отличие от многих питательных веществ, не сохраняется в организме в течение длительного времени. В период стресса, активных занятий спортом или чересчур усердной работы его уровень падает. Запастись калием также могут помочь яблоки, виноград, персики и ананасы.
Углеводы и клетчатка – для чувства сытости и дополнительной энергии
Продукты с цельными злаками, брокколи, спаржа, шпинат. Чем примечателен этот квартет? Его участники чемпионы по содержанию клетчатки, пищевых волокон, которые остаются в желудке дольше любой другой пищи и, соответственно, дольше других продлевают чувство сытости – это раз. Продукты с огромных количеством питательных веществ – это два. Превращают углеводы в энергию – это три. Если вы посещаете спортзал, без хорошей порции углеводов с утра не обойтись, вам требуется дополнительный источник силы. Чуть отстают от них по полезности коричневый рис и большинство овощей.
Тирозин – для ясности мысли
Курица, говядина, индейка, рыба и морепродукты – все эти продукты, представители белковой пищи, строительного материала для наших мышц, отвечающего за деятельность ферментов в организме, богаты тирозином. Эта аминокислота – естественный антидепрессант, который также способствует выработке веществ, помогающих сосредоточению. Больше всего тирозина в сардинах, причем консервирование не влияет на его содержание в продукте. Так что тост из цельнозернового хлеба с листом салата и парочкой рыбок из банки – одна из самых долгоиграющих батареек из всех. Еще одним энергетическим источником белка являются яйца. Самый мощный заряд содержит в себе желток, богатый лецитином.
Идеальный белок – для отличного настроения
Тыквенные семечки, миндаль, арахис, соевые орешки содержат идеальный для энергетического запаса белок, полезные жиры, насыщенные ценными аминокислотами, необходимые нам для бодрого настроения, и целый набор витаминов. Маленькие «батарейки» действенны даже в очень небольших количествах.
Витамн С – ни шанса усталости
Апельсины и другие цитрусовые обеспечивают хороший заряд витамина C, который будет успешно сражаться с усталостью на протяжении всего дня. Как и любой витамин, в слишком больших дозах он не полезен, поэтому если вы предпочитаете цитрусовые фреши на завтрак, в течение дня пейте соки в умеренных количествах.
Вода – польза по назначению
Вот уж в самом деле неожиданность! Сложно представить себе простую воду питательным напитком. Что она делает в этом списке энергетических продуктов? Все дело в том, что без жидкости наш организм не сможет вырабатывать энергию, независимо от того, что мы съели на завтрак. Вода отвечает за доставку организму всех питательных веществ и за их усвоение. При обезвоживании нарушается и терморегуляция, мы начинаем отдавать больше жизненных сил, чем получаем. Все это и приводит к усталости. Так что, заботясь о завтраке, полном энергии, не забывайте о стакане обычной воды.
Источник: utro.mail.ruБогатый завтрак - Translation into English - examples Russian
These examples may contain rude words based on your search.
These examples may contain colloquial words based on your search.
Каждое утро в ресторане Rôtisserie сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Treat yourself to the Maritim's rich breakfast buffet, which is served every morning in the Rôtisserie restaurant.Богатый завтрак "шведский стол" с "зальцбургским уголком" также сервируется в главном корпусе.
The breakfast (rich breakfast buffet with "Salzburg corner") is also served in the main building.Попробуйте традиционную тосканскую кухню и вина в итальянской остерии и непременно сходите на богатый завтрак, сервируемый в красивом "cortile Italiano" (Итальянский дворик), который накрывается в дождливые летние дни.
Indulge in traditional Tuscan cuisine and wine in the Italian osteria and enjoy your rich breakfast in the beautiful "cortile italiano" (Italian courtyard), which is covered on rainy summer days.Богатый завтрак Britannia с широким выбором холодных и горячих блюд станет прекрасным экономичным началом дня.
Богатый завтрак "шведский стол", включающий в себя копчёный лосось и игристое вино, находится на на верхнем этаже ресторана No.
Every day a rich breakfast buffet with smoked salmon and sparkling wine is served on the upper floor of the No.Богатый завтрак "шведский стол" сервируется каждое утро в ресторане отеля. На обед и ужин здесь также предлагается разнообразное меню.
A rich breakfast buffet awaits you every morning in the hotel restaurant, which also serves a varied menu at lunch and dinner times.Богатый завтрак "шведский стол" сервируется в салоне с видом на стоящие на пристани гондолы.
A rich buffet breakfast is served in the dining room with views of the moored gondolas.В отеле предлагается богатый завтрак "шведский стол" с разнообразными интернациональными блюдами.
The hotel offers a rich breakfast buffet with a various selection of dishes to suit international demand.В отеле сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Также в стоимость номера входит богатый завтрак "шведский стол".
Гостям предлагается богатый завтрак, состоящий из всевозможных высококачественных продуктов.
Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включенный в стоимость номера.
Wake up each morning to a rich breakfast buffet which is included in the room rate.В стоимость Вашего номера входит богатый завтрак "шведский стол". Завтрак сервируется с 07:00 до 10:00 в залитом солнцем салоне для завтрака с впечатляющим видом на Старый город.
Your reservation includes a rich breakfast from the buffet, served from 07:00 until 10:00, in the sunny breakfast room with its impressive view of the old town.Особое предложение для студентов в Reval Hotel Central в Таллинне, Reval Hotel Neris в Каунасе и Reval Hotel Latvija в Риге - вас ждет уютный номер и богатый завтрак!
Student's Special in Reval Hotel Central in Tallinn, Reval Hotel Neris in Kaunas and Reval Hotel Latvija in Riga - you'll have a comfy room and sumptuous breakfast!Богатый завтрак, удобное расположение - недалеко от пляжа, на улице с магазинами и ресторанами.
Вечером гостям отеля предлагается расслабляющая сауна, а каждое утро - богатый завтрак.
Утром сервируется богатый завтрак "шведский стол", состоящий из экологически чистых продуктов, включая продукты без глютена и лактозы.
Scandic Copenhagen's generous ecological breakfast buffet includes gluten-free and lactose-free options.Перед совершением экскурсий по окрестностям приглашаем гостей на богатый завтрак, в меню которого входят разнообразные блюда.
В обширном зале для завтраков предлагается богатый завтрак «шведский стол», с тщательно отобранными биологическими продуктами.
In the large breakfast hall a rich American buffet is served, with a wide selection of organic products.Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включающий разнообразные сорта вкусного хлеба и фруктов.
context.reverso.net
Богатый завтрак - Перевод на английский - примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Каждое утро в ресторане Rôtisserie сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Treat yourself to the Maritim's rich breakfast buffet, which is served every morning in the Rôtisserie restaurant.Богатый завтрак "шведский стол" с "зальцбургским уголком" также сервируется в главном корпусе.
The breakfast (rich breakfast buffet with "Salzburg corner") is also served in the main building.Попробуйте традиционную тосканскую кухню и вина в итальянской остерии и непременно сходите на богатый завтрак, сервируемый в красивом "cortile Italiano" (Итальянский дворик), который накрывается в дождливые летние дни.
Indulge in traditional Tuscan cuisine and wine in the Italian osteria and enjoy your rich breakfast in the beautiful "cortile italiano" (Italian courtyard), which is covered on rainy summer days.Богатый завтрак Britannia с широким выбором холодных и горячих блюд станет прекрасным экономичным началом дня.
The Big Britannia Breakfast, with its extensive selection of hot and cold dishes, ensures a super value start to the day.Богатый завтрак "шведский стол" сервируется каждое утро в ресторане отеля. На обед и ужин здесь также предлагается разнообразное меню.
A rich breakfast buffet awaits you every morning in the hotel restaurant, which also serves a varied menu at lunch and dinner times.Богатый завтрак "шведский стол" сервируется в салоне с видом на стоящие на пристани гондолы.
A rich buffet breakfast is served in the dining room with views of the moored gondolas.В отеле предлагается богатый завтрак "шведский стол" с разнообразными интернациональными блюдами.
The hotel offers a rich breakfast buffet with a various selection of dishes to suit international demand.В отеле сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Также в стоимость номера входит богатый завтрак "шведский стол".
Гостям предлагается богатый завтрак, состоящий из всевозможных высококачественных продуктов.
Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включенный в стоимость номера.
В стоимость Вашего номера входит богатый завтрак "шведский стол". Завтрак сервируется с 07:00 до 10:00 в залитом солнцем салоне для завтрака с впечатляющим видом на Старый город.
Your reservation includes a rich breakfast from the buffet, served from 07:00 until 10:00, in the sunny breakfast room with its impressive view of the old town.Особое предложение для студентов в Reval Hotel Central в Таллинне, Reval Hotel Neris в Каунасе и Reval Hotel Latvija в Риге - вас ждет уютный номер и богатый завтрак!
Student's Special in Reval Hotel Central in Tallinn, Reval Hotel Neris in Kaunas and Reval Hotel Latvija in Riga - you'll have a comfy room and sumptuous breakfast!Богатый завтрак, удобное расположение - недалеко от пляжа, на улице с магазинами и ресторанами.
Вечером гостям отеля предлагается расслабляющая сауна, а каждое утро - богатый завтрак.
Comfort Hotel Pilotti also has an evening sauna for relaxation and a generous breakfast is available every morning to start the day.Утром сервируется богатый завтрак "шведский стол", состоящий из экологически чистых продуктов, включая продукты без глютена и лактозы.
Перед совершением экскурсий по окрестностям приглашаем гостей на богатый завтрак, в меню которого входят разнообразные блюда.
В обширном зале для завтраков предлагается богатый завтрак «шведский стол», с тщательно отобранными биологическими продуктами.
In the large breakfast hall a rich American buffet is served, with a wide selection of organic products.Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включающий разнообразные сорта вкусного хлеба и фруктов.
context.reverso.net
богатый завтрак «шведский - Перевод на английский - примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
В обширном зале для завтраков предлагается богатый завтрак «шведский стол», с тщательно отобранными биологическими продуктами.
Предложить пример
Другие результаты
В отеле предлагается богатый завтрак "шведский стол" с разнообразными интернациональными блюдами.
Каждое утро в ресторане Rôtisserie сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Treat yourself to the Maritim's rich breakfast buffet, which is served every morning in the Rôtisserie restaurant.В отеле сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Мы предлагаем комфортабельные номера и богатые завтраки "шведский стол".
Начните день с богатого завтрака "шведский стол".
Также в стоимость номера входит богатый завтрак "шведский стол".
После богатого завтрака "шведский стол" посетите бесчисленные бутики, арт-галереи и кафе в районе улицы Курфюрстендам.
After a rich breakfast buffet, explore the countless boutiques, art galleries, and cafés in the Kurfürstendamm area.Начните свой день с богатого завтрака "шведский стол", а затем отправляйтесь знакомиться с потрясающей венгерской столицей или на успешную деловую встречу.
Start your day at the rich breakfast buffet before you set out to explore the impressive Hungarian capital or for successfully doing business. In the renowned Janos hotel restaurant you can experience tasty traditional Hungarian cuisine.Каждое утро для гостей сервируется богатый завтрак "шведский стол".
Утром сервируется богатый завтрак "шведский стол", состоящий из экологически чистых продуктов, включая продукты без глютена и лактозы.
Scandic Copenhagen's generous ecological breakfast buffet includes gluten-free and lactose-free options.Ресторан Portman хорошо известен благодаря богатому завтраку "шведский стол", состоящему из более чем 90 наименований.
The Portman Restaurant is well-known for its hearty buffet breakfast.Богатый завтрак "шведский стол" с "зальцбургским уголком" также сервируется в главном корпусе.
Начните день с сервируемого в этом гостеприимном дворце богатого завтрака "шведский стол".
Stay in spacious accommodation at Hotel Priuli.
Начните день с богатого завтрака "шведский стол", а в тёплые месяцы расслабьтесь на солнечной террасе.
Богатый завтрак "шведский стол", включающий в себя копчёный лосось и игристое вино, находится на на верхнем этаже ресторана No.
Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включенный в стоимость номера.
Богатый завтрак "шведский стол" сервируется каждое утро в ресторане отеля. На обед и ужин здесь также предлагается разнообразное меню.
A rich breakfast buffet awaits you every morning in the hotel restaurant, which also serves a varied menu at lunch and dinner times.Каждое утро сервируется богатый завтрак "шведский стол", включающий разнообразные сорта вкусного хлеба и фруктов.
Богатый завтрак "шведский стол" сервируется в салоне с видом на стоящие на пристани гондолы.
context.reverso.net
Как приготовить здоровый, и богатый энергией завтрак?
Завтрак – это именно то время, когда нужно получить столь необходимый импульс энергии для предстоящего дня. Вот почему так важно выбрать на завтрак пищу с умом. Если вы выбираете неправильные продукты, или, что еще хуже, ничего не едите на завтрак, вы почти гарантированно в полдень почувствуете снижение сил. Ключ к производительному дню — есть богатую энергией пищу на завтрак. А если вам нужны домашние блюда с доставкой на дом, то заходите на сайт russkayadostavka.ru.
Завтрак богатый энергией: сделайте ваш завтрак богатым белком.
Завтрак с большим содержанием белка даст вам энергию утром и, скорее всего, будет держать вас сытым до обеда. Таким образом, вы можете избежать этих соблазнов съесть какую-нибудь нездоровую пищу в офисе. Продукты с большим содержанием белка для завтрака: можно рассмотреть яйцо, омлет, постную индейку или вегетарианский бекон, или даже коктейль с добавлением порошка белка.
Завтрак богатый энергией: избегайте кофеина.
Да, кофеин может дать вам начальный импульс энергии, но скорее всего, это не будет устойчивым, и вы будете в конечном итоге чувствовать себя вялым уже утром, только чуть позже, если вы не будете продолжать пить кофе. Смузи с большим содержанием белка является гораздо лучшим выбором, для поддержания продуктивной работы в ранние утренние часы.
Завтрак богатый энергией: употребляйте больше сложных углеводов.
Сложные углеводы обеспечивают ваше тело столь необходимой утром энергией, не вызывая быстрые изменения в вашем уровне инсулина, в отличии от простых углеводов, таких как сахар, которые могут это сделать.
Ешьте миску овсянки или другой крупы из цельного зерна, к которой вы можете добавить свежие фрукты, или ягоды. Завершите завтрак порцией цельного или обезжиренного молока, чтобы получить дополнительный источник белка и кальция.
Завтрак богатый энергией: добавьте орехи.
Орехи не только дадут вам заряд энергии, они также будут держать вас сытым. Кроме того, вы будете получать порцию здоровых мононенасыщенных жиров в качестве бонуса. Посыпайте различными орехами, такими как пекан, миндаль, грецкий орех, вашу кашу на завтрак. Откладывать на высоком сахара желе на ваш тост хлеба и замены арахиса или миндальным маслом для вкусного и питательного лечения. Берите с собой немного орехов на работу, в первой половине дня они насыщают энергией. Это верные советы для того, чтобы перекусывать чипсами на работе.
Если вы хотите сохранить свой уровень энергии на протяжении всего дня — никогда не пропускайте завтрак и убедитесь, что вы правильно выбрали продукты, чтобы запастись энергией на весь день. Если вы занятой человек, который должен быть продуктивным.
Похожие рецепты блюд:
Поделитесь вкуснятиной с друзьями на Ваших страничках в интернете!
eda-zakuska.ru
Завтрак, богатый протеинами, назван способом сохранения стройности
Завтрак, богатый протеинами, назван способом сохранения стройности
Очередное открытие американских ученых будет полезно тем, кто следит за своей фигурой. Диетологи из США утверждают, что завтрак, богатый протеином, спасет от вечерних перекусов и сохранит фигуру.
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» - основа многих диет. Оказывается, что многое зависит от того, что было на завтрак. Только правильный утренний прием пищи поможет контролировать аппетит в течение дня, а самое главное, избавит от желания скушать что-то перед сном.
Специалисты из университета Миссури провели исследование с участием полных девушек в возрасте 18-20 лет. Участницы были разбиты на группы, которым было предложено разное меню. Так первая группа не завтракала вообще, второй предложили на завтрак кашу, третьей - плотный завтрак, состоящий из яиц и мясных продуктов, то есть из продуктов, богатых протеином.
После завтрака участницам эксперимента предлагалось оценить свое чувство насыщения и сдать кровь на анализ. Согласно полученным результатам, плотный завтрак, богатый белковыми продуктами, позволял дольше чувствовать себя сытым. В результате участницы третей съедали меньше в течение остального дня. Оказалось, что высокопротеиновый завтрак (35 граммов белка) не только позволял наедаться, но и регулировать расход энергии в течение дня.
Получается что плотный завтрак, богатый протеинами, поможет сохранить фигуры. Так какие продукты содержат больше всего полезного белка? Это творог, мясо птицы, говядина и нежирная свинина, йогурт и нежирные молочные продукты, рыба, бобовые, гречневая каша. Белок расщепляется в организме медленнее, а значит энергия, полученная от протеинового завтрака, будет расходоваться постепенно и дольше сохранит ощущение сытости.
www.agropages.ru
